Kako odpustiti partnerja, ki vas je poškodoval

V tem članku

• Naredi to zase
• Razumeti, kaj se je zgodilo in zakaj vas je prizadelo
• Sprejemanje drug drugega
• Ne spi z jeznim razpoloženjem
• Bodi potrpežljiv
• Lastnik svojih čustev

Sposobnost odpuščanja in opuščanja škodljivih napak vašega partnerja je ključ do zadovoljstva v zakonskem življenju. Vsak odnos, kaj šele tisti med moškim in žensko, se zaradi različnih razlogov sooči z kolcanjem. Vas je vaš partner varal? So ti lagali? In vas je to pustilo, da se ves čas počutite v stiski in nesrečni? Pomembno se je zavedati, da so ljudje nepopolni, polni napak. Zaradi tega jih naredi človeške. Vsak partner, ki deluje v skladu s to miselno šolo. Kako odpustiti partnerja, ki vas je poškodoval? Tu je nekaj koristnih analogij za boljši in močnejši odnos.

1. Naredi to zase

Ko vas je partner poškodoval, začutite potrebo, da jih poškodujete na enak način. Vendar pa boste pri tem sprožili še več zapletov v zvezi. Če ne za partnerja, jim morate odpustiti zase, zaradi svojega miru. Bolj zamer, ko se boste držali svojega spremljevalca glede njihovih napak, več duševnega stresa se boste vstavili. Torej jim oprostite sami, ker si tega ne zaslužite.

2. Razumeti, kaj se je zgodilo in zakaj vas je prizadelo

Poglejte nazaj na incident, ki vas boli in razburja. Sprejmite, da se je zgodilo. Določite vzroke, zakaj vas boli. Morda bi to lahko bil globoko zakoreninjen problem, ki vam ni všeč do sebe in se je zrcalilo pred vami v obliki partnerja. Preoblikovanje incidenta je zelo ključnega pomena, da pridete do točke, ko je mogoče rešiti rešitev. Morate analizirati, zakaj vas je to, kar je partner prizadelo, prizadelo, da bi jim lahko resnično odpustil.

3. Sprejemanje drug drugega

Drug način, kako odpustiti partnerju, ki vas je poškodoval, je sprejeti določeno vedenje. Ko pridete v zavzeto razmerje z nekom, se zgodi, da poznate nekaj vedenj, ki jih imajo že. Ko se odnos nadaljuje že dlje časa, se bolj navadiš, kako se vaš partner obnaša v različnih okoliščinah. Začetni pretepi in argumenti v razmerju razkrivajo splošno naravo in odnos drugega partnerja do obravnavanja vprašanj. Če se določeno vedenje ne spreminja in zaradi tega se pojavljajo enake težave, je najbolje, da preprosto sprejmete nekatere stvari, tako da ne bo več bojev. Ko sprejmete določene manire svojega partnerja, se ne boste tako razjezili in jih zlahka odpustite in nadaljujete naprej.

4. Ne spi z jeznim razpoloženjem

Medtem ko mnogi od vas morda mislijo, da je po pretepu s partnerjem, ki vas je poškodoval, najboljša možnost, da ga spite, saj ste preveč besni, da bi se z njimi pogovarjali. Nasprotno, ugotovljeno je, da vas bo spanje z jeznim razpoloženjem preprečilo brez stresa, kar bo vplivalo na vašo možgansko aktivnost celo noč. Tudi ko se naslednji dan zbudite, boste enako ali celo bolj jezni kot noč prej. Takrat in tam se pogovarjate o tej zadevi, da si situacijo ogledate z večjo jasnostjo in se prej počutite bolje. Torej, kadar vas v podobnih okoliščinah ujamejo, bodite pozorni, da se pogovorite, preden greste spat. To bo privedlo do hitrega usklajevanja zadeve.

5. Bodi potrpežljiv

Ne smete se potiskati v odpuščanje partnerja, da se počutite v redu. Se mora zgoditi sam. Bodite potrpežljivi s postopkom in si dovolite, da občutite vsa čustva, ki se od vas pričakujejo, saj ste poškodovani. Če skočite na korak odpuščanja, ne da bi se dejansko pustili v celoti razumeti in sprejeti situacijo, lahko to privede do večjih težav. Ena od težav s potlačenimi čustvi in ​​občutki je, da se lahko sčasoma pojavijo ob napačnem času.

6. Lastnik svojih čustev

Vaši občutki so vaši. V vaših rokah je, da vam omogoči, koliko vas situacija ne moti. Boljši nadzor, ki ga imate na svoji jezi, lažje se vam zdi bolje in sčasoma odpustite partnerju za njihove napake.

Odpuščanje partnerja za njihove napake ne pomeni, da pozabite, kaj so storili. Ključnega pomena je razumeti, da ne gre za maščevanje ali zmago proti partnerju. Ko jih imate radi, vedno najdete način, kako jim odpustiti. Po zgoraj omenjenih korakih ne bo koristilo samo vašemu odnosu, ampak se tudi izkazalo za dobro za svoje duševno in fizično zdravje.