Kako rasti posamezno v zvezi? 6 Pro nasvetov

V tem članku

• Kaj pomeni rast individualno v odnosu?
• Ali lahko v zvezi rastete kot posameznik?
• Kako lahko v razmerju ozdravite individualno - 5 načinov
• Kako lahko v odnosu rastete individualno: 6 pro nasvetov
• Zaključek

Ena najlepših stvari, ki se lahko zgodi s partnerji v zvezi, je, ko drug drugemu zagotavljata vrednost v različnih vidikih življenja. Ta cilj je mogoče doseči, ko je vsak partner osredotočen na rast posameznika.

Če ne veste, kako to storiti, je ta članek za vas. V tem delu se boste naučili, kako rasti posamezno v zvezi. Ko boste v zvezi uporabili nekaj teh nasvetov, boste veseli, kako bo cvetela vaša zveza.

Povezano branje: 10 možnosti za rast odnosov

Kaj pomeni rast individualno v odnosu?

Koncept rasti individualno v razmerju pomeni, da se izboljšujete na vseh področjih svojega življenja. To pomeni, da ne stagnirate kot posameznik in se celo presega v odnos. Zato boste odprti za zavestno izvajanje ukrepov, da boste vaše življenje bolj dragoceno in produktivno.

Ali lahko v zvezi rastete kot posameznik?

Ko ljudje vprašajo, ali lahko v zvezi rastete individualno, je odgovor na to pritrdilno. Vaša individualna rast v zvezi lahko tudi dobro piše za vašo zvezo. Zato je pomembno, da si prizadevate za doseganje optimalne rasti v različnih vidikih vašega življenja, da bi pozitivno vplivalo na vaš odnos.

Če želite začeti pot do vašega osebnega razvoja v vašem odnosu, si oglejte to knjigo Cathie Barash z naslovom: Pravi odnos se začne z vami. Z vpogledi v tej knjigi boste spoznali, koliko vpliva imate v življenju.

Kako lahko v razmerju ozdravite individualno - 5 načinov

Ko partnerji v svojem odnosu doživijo nekaj škodljivega, je iskanje pomoči za zdravljenje eden od načinov, kako se lahko izboljšajo kot zakonca. Če želite še naprej rasti v odnosu, se je treba naučiti, kako zdraviti od škodljivih incidenc in nadaljevati s svojo zvezo.

Tu je nekaj poglobljenih načinov, kako individualno ozdraviti v zvezi

1. Ugotovite osnovni vzrok problema

Če želite vedeti, kako v razmerju individualno rasti, morate zdraviti pravi način. In eden od načinov za to je, da opazimo temeljni vzrok za to vprašanje. Če tega niste pripravljeni prepoznati, morda ne boste dobili ozdravitve, po katerem hrepenite.

Pomembno je razmisliti o naravi problema in sledenja, kjer se je vse začelo. Če težko to storite, bi bilo težko premakniti naprej.

Ključnega pomena je tudi, da sodelujete s svetovalcem ali terapevtom za duševno zdravje, ker dobro odkrijejo temeljni vzrok vsakega vprašanja.

Lahko pa se pogovorite z zaupanja vrednim prijateljem, družinskim članom ali znancem, da vam pomagate ugotoviti.

Mislite, da imate neokrnjeno travmo? Oglejte si ta video, če želite izvedeti več.

2. Izpustite svoja čustva

Ena od anomalij te generacije je, da je izpuščanje čustev za šibke. Mnogi mislijo, da ste šibki, če ne nosite ničesar, razen nasmeha ali smeha. Če pa se poskušate ozdraviti v razmerju, se naučite sprostiti svoja čustva, namesto da bi jih utekli.

Ko se poskušate skriti pred svojimi čustvi, boste morda poslabšali stvari. Če želite jokati, pojdite naprej in sprostite te solze. Kadar koli se vam zdi, da bi koga odganjali, poskrbite, da to storite z zaupanja vrednim posameznikom. Kadar koli se vam zdi, da sprostite svoja čustva, ne oklevajte, da to storite zdravo.

3. Vadite pošteno in odprto komunikacijo

Če s partnerjem niste popolnoma iskreni, v odnosu morda ne boste zdravili. Ko ljudje postavljajo vprašanja, kot lahko v razmerju individualno rastete, je odgovor pritrdilen. In mogoče je, ko ste iskreni drug do drugega.

Nemogoče je zaceliti rane, ko nimate poštenih pogovorov s partnerjem. Če želite doživeti rast odnosov v tem vidiku, lahko začnete z ustvarjanjem rednega časa za razpravo s partnerjem.

Pogovorite se o svojih željah in neljubah. Razkrijte, kaj vas moti v zvezi. Ne skrivajte svoje negotovosti in bodite previdni, da se ne izogibate ključnim izzivom, s katerimi se srečujete.

Povezano branje: Odprta komunikacija v razmerju: kako narediti, da deluje

4. Imejte življenje zunaj svojega odnosa

Eden od razlogov, da se ljudje težko zdravijo individualno v svojem odnosu, je, da se vse v njihovem življenju vrti okoli njunega odnosa. Torej, ko imajo težave v svoji zvezi, težko zdravijo pravilno.

Medtem ko si prizadevate za doseganje pozitivne rasti odnosov, poskrbite, da imate delovno življenje neodvisno od vašega odnosa. Vendar bodite previdni, da narišete stroge meje, da vaši drugi odnosi ne bodo vplivali na vaše romantično življenje s svojim zakoncem.

Skozi življenje je lahko stresno, vendar boste sčasoma postali boljši, ko boste črpali navdih in moč različnih strank.

5. Ustvari čas za samooskrbo

Ko gre za povečanje v zvezi in tudi individualno ozdravljenje, morate vaditi samooskrbo. To vključuje odložitev časa, da si skrbite zase v različnih vidikih svojega življenja.

Ustvarite lahko nekaj časa, da meditirate in razmislite o svoji življenjski poti ali pa se odpravite na solo potovanje in se odrežete iz vsakega vira stresa. Ključnega pomena je, da to, kako skrbite zase, določa, kako skrbite za druge.

Če odkrijete, da so vaša čustva povsod in jih težko nadzirate, je to znak, da potrebujete več časa zase. Ustvarjanje časa za samooskrbo vam bo pomagalo pozitivno vplivati ​​na vaš odnos.

V knjigi Billa Fergusona z naslovom Kako zdraviti boleč odnos se boste naučili, kako ozdraviti od bolečine in obnoviti ljubezen, ki jo imate s partnerjem v zvezi.

Povezano branje: 5 stebrov samooskrbe

Kako lahko v odnosu rastete individualno: 6 pro nasvetov

Če se veselite uspešnega odnosa, razmislite o svoji osebni rasti in razvoju. Pomembno je omeniti, da bo odnos boljši, ko bosta obe strani vlagali v rast posameznika.

Tu je nekaj nasvetov, kako v razmerju individualno rasti.

1. Spoznajte sebe

Ko ste zaljubljeni v nekoga, bi moral biti eden od vaših ciljev v zvezi rasti posamično. Zagotoviti morate, da ne boste izgubili vida. Medtem ko poskrbite za potrebe partnerja, se morate spomniti, da so pomembne tudi vaše potrebe po osebnem razvoju.

Običajno se najboljši odnosi motivirajo, da se izboljšajo v vseh pogledih svojega življenja. Se prepričajte, da opazite, kaj je za vas pomembno.

Ustvarjanje prednostnega seznama bi bilo odličen kraj za začetek. Čeprav se lahko vaša prioriteta sčasoma spreminja, je super vedeti, da se zavedate, kaj želite.

Med odnosom s partnerjem boste morda začeli deliti občutke, misli, interese, všečke in neljube. Če imate podobne lastnosti, je odnos lep, vendar lahko nekdo izgubi svojo identiteto.

Zato je pomembno, da še naprej razvijate svojo samo-identiteto, všečke, neljube in osebnost, da bo vaš odnos še naprej uspeval.

Poskusite tudi: Kako dobro poznate kviz

2. Naučite se nekaj novega

Normalno je, da se ujamete v življenje in se ne zavedate, da na nekaterih območjih stagnirate. Morda ste zaposleni pozorni na družino, prijatelje, kariero in podobno, ne da bi opazili, da jih potrebujete.

Prav tako morate ustvariti učno skladbo zase, kjer se na določenem področju naučite nekaj novega. To polje bi moralo biti nekaj, kar vas zanima. Začnete lahko z branjem knjige na tem področju in ogledu več brezplačnih videoposnetkov.

Nato se lahko odločite za plačane razrede, kjer bi slišali začinjeni strokovnjaki, ki govorijo o vašem zanimivem področju. Lahko plačate za mentorstvo ena na ena, kjer bi imeli tesne stike s temi strokovnjaki.

Če boste razmišljali o učenju nečesa novega, boste postali bolj dragoceni. In to bi pozitivno vplivalo na vaš odnos. Ko si želite, da bi v razmerju individualno rasli, se bo vaša vnema podrla na partnerju.

3. Dajte prednost svojim prijateljstva

Ena od napak, ki jih nekateri naredijo, ko vstopijo v zvezo, je, da opustijo svoje prijatelje. Nekateri so pozabili, da njihovi prijatelji obstajajo, preden so spoznali svoje partnerje. In če se odnos ne bo izkazalo po načrtih, bodo njihovi prijatelji še vedno naokoli.

Če torej iščete, kako rasti individualno v razmerju, morate ostati namerno glede svojih prijateljstev. Vaš partner vas morda ne bo mogel izzvati v vseh vidikih življenja, vendar potrebujete prijatelje in znance, ki vas bodo še naprej motivirali, da se boste izboljšali.

Medtem ko dajete prednost svojim prijateljstvom, poskrbite, da boste ohranili zdrave. Medtem ko rastete s partnerjem, še vedno potrebujete prijatelje, ki bodo nudili ljubezen, skrb, odgovornost in podporo. Še naprej vas bodo spominjali na vašo identiteto, še posebej, kadar je to potrebno.

Prav tako poskrbite, da s prijatelji ustvarite zdrave meje, tako da to ne vpliva na vaš odnos.

4. Vprašajte za povratne informacije zaupanja vrednih ljudi

Drug pomemben način za rast individualno v razmerju je, da od ljudi zahtevate povratne informacije, da pomagajo vašemu samopopolnjevanju. Ena od napak, ki jih včasih naredimo, je uporaba naše presoje za oceno naših sposobnosti. Pogosto postanemo pristranski s to oceno, ker se ne želimo počutiti slabo.

Podobno, če vprašate svojega partnerja, bi lahko bili tudi pristranski, ker vas ne želijo užaliti. Ko želite vedeti, kako rasti kot oseba v zvezi, potrebujete iskrene povratne informacije od tistih, ki jim zaupate.

Pridobivanje poštenih povratnih informacij je najpomembnejše za našo rast in razvoj. Olajša nam, da se sčasoma izboljšamo. To bi bilo lažje doseči, če imate iskrene odnose z ljudmi, ki bi vam bili pripravljeni povedati resnico, ne da bi pri tem urejali besede.

Pomembno je imeti ljudi, ki jih lahko imenujemo "varen prostor", medtem ko se učimo, kako rasti kot oseba v zvezi.

5. Vlagati v ljudi

Eden najboljših načinov, kako v odnosu individualno rasti, je vlaganje v ljudi. Ko želite vlagati v ljudi, poskrbite, da to storite, ne da bi kaj pričakovali. Vendar boste presenečeni, ko boste videli, da se bo vaša naložba v ljudi sčasoma izplačala.

Če pričakujete obojestransko koristno razmerje, ker nekomu pomagate, boste morda razočarani. Poleg tega bi bila vaša naložba v ljudi bolj globoka, če bi bila dragocena oseba.

Zato se oborožite z veliko vrednostjo, da bi bila vaša naložba bolj vredna. Poleg tega vam vlaganje v ljudi pomaga, da boste bolj pozorni na vaše odnose. Kot rezultat, boste bolj občutljivi na to, kar želi vaš partner, in vedno boste želeli priti po njih.

6. Pridobite mentorja

Če se veselite, kako v razmerju individualno rasti, poskrbite, da imate mentorja. Pridobivanje mentorja ima več perkov, ki jih morda ne boste dobili od nikogar, ki ni zavezan vaši rasti in razvoju.

Ko vas prava oseba mentorira, bi se lahko izognili nekaterim napakam, ki bi vas lahko celo stale vaše razmerje. Če želite dobiti mentorja, poskrbite, da so ljudje vrednega značaja.

Za seboj bi morali imeti dolgoletne izkušnje in bi morali biti ljudje, ki jim lahko vedno zaupate. Ko se s svojim mentorjem počutite varno, se jim lahko zlahka odprete in ste dovzetni za navodila, ki jih bodo zagotovili. Vaš partner mora vedeti, kdo je vaš mentor, da se izogne ​​konfliktom v vašem odnosu.

Če želite vedeti, kako ustvariti cilje samorazvoja v vašem odnosu, se morate naučiti pravih nasvetov. Oglejte si to raziskovalno študijo Amy Canevello in Jennifer Crocker z naslovom Ustvarjanje dobrih odnosov: odzivnost, kakovost odnosov in medosebni cilji.

Zaključek

Po branju nasvetov v tej objavi o tem, kako v razmerju individualno rasti, bi bilo enostavno zastaviti cilje in si prizadevati za njih. Če pa se borite z doseganjem rasti kot oseba, se lahko vpišete na tečaj samorazvoja ali si oglejte svetovalca.