Kako pomagati prijatelju s pomočjo razpada na 15 načinov

V tem članku

• Kaj naj rečem prijatelju, ki gre skozi razpad?
• 15 načinov, kako pomagati prijatelju z razpadom
• Ali in ne, da bi tolažili prijatelja po razbijanju
• Odvzem

Besede so močne in lahko pomagajo zdraviti ali povzročiti škodo. Nemogoče je spremeniti nekaj, kar se je že zgodilo, vendar lahko dvignete razpoloženje in spremenite življenje tako, da izgovorite prave besede.

Odhod skozi razpad je zmeden in ranljiv čas za vse. Ampak, ni vam treba nemočno opazovati svojega prijatelja, ki se lomi, ker jih ne veste, kako jih tolažiti. S pravimi besedami in resničnimi občutki lahko pomagate olajšati njihovo bolečino.

Zdaj pa skočimo na glavni namen tega članka, kako pomagati prijatelju skozi razpad?

Povezano branje: Kaj storiti po razpadu?

Kaj naj rečem prijatelju, ki gre skozi razpad?

Videti, da je vaš prijatelj srhljiv, je lahko težko, še posebej, če ne veste, kaj bi rekli prijatelju, ki gre skozi razpad. Določene besede dvignejo duh vašega prijatelja in besede, ki jih je treba povedati prijatelju po razpadu, vključujejo

• Tega ne greš sam; tukaj sem zate
• Ta izkušnja vas ne definira, niti se na kakršen koli način ne odraža na vas
• V redu je, če vas še vedno boli, ne hitite postopka okrevanja
• Ni pravega načina za žalovanje; Tukaj sem zate, karkoli moraš izboljšati
• Če se vam zdi, da pošiljate svoj bivši, mi namesto tega pošljite sporočilo.

Vendar pa obstaja nekaj stvari, ki jih ne bi smeli povedati nekomu, ki gre skozi srčni utrip, in vključujejo

• Morate se postaviti tam in začeti zmenkati ali se odbiti
• Kmalu se boste spet zaljubili in pozabili vse na svojega bivšega
• Razumem, skozi kaj greš, vendar sem prebolel svojega in spoznal nekoga res dobrega. Kmalu vam bo na vrsti
• Razpad ni tako slaba stvar; Uživajte v svojem samskem življenju. Boste veliko srečnejši
• Ni treba jokati nad razlitenim mlekom. Nehajte razmišljati o svojem bivšem in nadaljujte.

Povezano branje: 25 načinov, kako sprejeti razpad in končno nadaljevati

15 načinov, kako pomagati prijatelju z razpadom

Kako tolažim prijatelja po razpadu? Razpadi so zmedeni in to je čas, da vas prijatelj potrebuje več. Vendar vam ni treba ujeti, da se ne zavedate, ampak veš, kako podpreti prijatelja, ki se bo ločil. Torej želite vedeti, kako pomagati prijatelju z razpadom? Nato nadaljujte z branjem.

1. Poslušaj

Pomoč prijatelju z razpadom pomeni, da jih poslušam.

Ne glede na to, kako dolgo je bil vaš prijatelj v zvezi, bodo verjetno želeli govoriti o svojih občutkih po razpadu. Vaša vloga, da igrate kot prijatelj, je poslušalec.

Na tej stopnji vaš prijatelj ne potrebuje vaših nasvetov, ampak nekdo, ki jih posluša.

Povezano branje:  4 nasvete za boljši poslušalec v zvezi- zakaj je to pomembno

2. Biti empatični

Kako potolažiti prijatelja po razpadu ni težko, če poznate prave korake.

Pravo prijateljstvo se presega na voljo v dobrih časih in slabih časih. Zato se ne naveličate poslušati svojih prijateljev, tudi če večkrat izgovarjajo isto zgodbo. Samo poskušajo delati skozi svoje občutke.

Namesto tega bodite empatični in jim dovolite, da izklopijo svoje občutke.

3. Opomni jih, da niso krivi

Po razpadu bo verjetno večina ljudi krivila sebe in se počutijo, kot da bi lahko naredili nekaj drugače. Zato nenehno opomnite svojega prijatelja, da razpad ni bil njihov kriv.

Neuspeli odnos ne more biti kriv ena oseba; Navsezadnje je potrebno, da se odnos deluje. Opomni.

4. Svoje besede ustrezno

Bodite previdni, kaj rečete, ko tolažite prijatelja po razpadu. Namesto tega bodite naklonjeni svojim besedam in jih ne prisilite, da gredo ven in se začnejo znova. Prav tako jim ne povejte, da je tam veliko ljudi in ne bi smeli jokati nad razlitenim mlekom.

To je zelo občutljiv čas zanje in ne potrebujejo praznih besed, ampak sočutne besede.

Povezano branje:  Kako prebiti razpad: 25 načinov za nadaljevanje

5. Vključite svojega prijatelja

Nisi samo, da bi poslušal, ampak v pogovor vključite svojega prijatelja. Tolažba prijatelja po razpadu je več kot posojanje poslušanja. Ne dovolite, da se počutijo, kot da se pogovarjajo z opečnim zidom, ampak postavljajte vprašanja in jih tolažite med pogovori.

Cilj je, da se vaš prijatelj počuti razumljeno. Na primer,

• Priznajte, kaj preživi vaš prijatelj
• Ne omalovažujte svojih občutkov, ampak jih potrdite.

6. Gre za njih, ne za vas

Ne razbijajte se glede vas, če situacijo primerjate s prejšnjim razpadom. Ne domnevajte, da veste, kaj doživljajo, ker ste bili že prej. Ljudje na situacije reagirajo drugače.

Tudi vaš prijatelj se lahko počuti, kot da kradete njihov grom, tako da si omislite njihovo situacijo.

Povezano branje:  Kako se spoprijeti z razpadom: 15 načinov za obvladovanje

7. Vprašajte jih, kako lahko pomagate

Kako se boste morali potolažiti med pregledom, je lahko drugačno od prijatelja. Torej, ponuditi praktično pomoč. Lahko začnete z vprašanjem: »Kako lahko pomagam?"

Vaš prijatelj bo morda potreboval njihov prostor ali potreboval poslušalno uho. Morda bodo tudi morali blokirati svojega bivšega ali jim preprečiti, da bi jim sporočili bivše. Študija, objavljena v Journal Protectings of Association for Computing Machinery, je navedla, da je prehod naprej izziv, če nenehno vidite bivše vsebine na družbenih medijih.

8. Ne žalite bivšega prijatelja

Ni vam treba žaliti bivšega prijatelja, da bi jih potolažili. Vaš namen je tolažiti svojega prijatelja in tega ne smete storiti na račun njihovega bivšega.

Žalitev bivšega lahko tudi razveljavi odnos vašega prijatelja, kar ni priporočljivo.

9. Naj imajo čas pri kakovosti

Samo kakovostna čas je koristna, saj pomaga osvežiti človekovo duševno in telesno počutje. Svetujte svojemu prijatelju, da preživi nekaj časa sam, da razmisli o naslednji potezi in razmisli o svojih odločitvah.

Čeprav je koristno govoriti z nekom o svojih težavah in poiskati nasvet, je izbira samo vaša. Ko je obkrožen z različnimi mnenji, je težko ločiti, kaj želite od pogledov drugih ljudi.

10. Vzemite jih ven

Ali želite vedeti, kako se bo vaš prijatelj počutil bolje po razpadu? Nato predlagajte, da gredo ven.

Ne dovolite jim, da se mesece ohromijo v svoji hiši. Namesto tega jih vprašajte za občasne nočne izide ali celo potovanje. To je tudi dober način, da jih odvrnete od razmišljanja o svojem bivšem.

Nočni izhod še ne pomeni, da se preveč napijete ali iščete odboj. Namesto tega lahko preprosto pomeni druženje s prijatelji nad vinom in smehom.

Povezano branje: Zdravilne odnose po razpadu in nastajanju

11. Dovolite svojemu prijatelju

Postopek žalovanja vseh je drugačen in prekinitev procesa vašega prijatelja je kontraproduktiven. Prav tako jim ne povejte, kako dolgo lahko žalijo ali jim dajo časovnico.

Bodite prisotni, ko vas potrebujejo, in sprejmite, da mora vaš prijatelj po svojih pogojih prebiti njihov razpad.

Oglejte si ta video, če želite izvedeti več o tem, kako žaliti konec odnosa, s pomočjo katerega boste lahko vodili svojega prijatelja skozi postopek žalosti.

12. Naj vaš prijatelj odzrači

Ne odvračajte svojega prijatelja, da ne bi izrazil jeze. Toda po drugi strani jih spodbudite, naj vse to pustijo.

Zatiranje njihove jeze je lahko nezdravo in jim lahko oteži nadaljuje.

13. Ne svetujte jim, naj hitijo v drugo zvezo

Po razpadu bi se morali ozdraviti, preden vstopijo v drugo zvezo. Ne prepričajte jih, naj se spopadejo s svojo bolečino.

Svetujejo, naj stvari počasi sprejmejo in si sami zamislijo, da si opomorejo.

14. Presenetijo jih

Kako pomagati prijatelju z razpadom, tako da jih presenetite z darili in čokolado ali karkoli radi, da si polepšajo svoj dan. Tudi obisk naključnega, da bi jih preverili, se bodo počutili manj sami in upanje.

Povezano branje: 10 načinov, kako navdušiti in presenetiti svojega posebnega nekoga

15. Predlagajte terapijo

Če se zavedate, da niste v pravem položaju, da bi pomagali prijatelju, potem jim svetujte, naj gredo na terapijo.

Terapevt lahko prijatelju daje nove poglede na njihovo situacijo, jih vodi skozi svoje občutke in jim pomaga, da si opomorejo.

Ali in ne, da bi tolažili prijatelja po razbijanju

Pri zagotavljanju podpore prijatelju, ki se loti razpada, obstajajo določeni načini, kako se lotiti tega, da zagotovite, da bodo vaša dejanja pozitivno vplivala na prijatelja.

Kaj ne storiti

• Nikoli ne predpostavljajte; samo vprašaj

Ne domnevajte, da veste, kaj potrebujejo vaši prijatelji v tem ranljivem času.

Ali predpostavimo, da imate popoln nasvet za prijatelja, ki gre skozi razpad. Vsak razpad in cestnina, ki jo prevzame posameznika.

Torej, prijatelja bi morali vprašati, kaj potrebujejo, in ne dajte nezaželenih nasvetov.

• Ne odvisno od alkohola in drugih snovi

Skupna raba steklenice vina in dovoljenju prijatelju, da jo izvleče, ni narobe. Priporočljivo je. Toda nenehno privabljanje alkohola ali drog v enačbo, da se omrtviči bolečine vašega prijatelja, ima lahko nešteto posledic.

To jim ne bo dovolilo, da bi svoje občutke obdelali na pravi način in lahko povzročijo, da so odvisni od drog.

Povezano branje: Edini 6 nasvetov za razbijanje, ki ga potrebujete

Kaj storiti

• Sledite njihovemu vodstvu

Kako pomagati prijatelju z razpadom, je spoštovanje meja vašega prijatelja in slediti njihovim vodjem. Ne prisili jih, da govorijo, če niso pripravljeni. Namesto tega zagotovite čustveno podporo in jih vprašajte, kaj lahko storite, da pomagate.

• Biti varen prostor

Posodite poslušalno uho, kadar ga potrebujejo in jih ne presojajte. Ne hiti.

Odvzem

Razpadi so boleči za vse vpletene, toda namesto da bi gledali, kako bo vaš prijatelj bolel, lahko olajšate njihovo bolečino z zagotavljanjem nekaj tolažnih besed.

Kako pomagati prijatelju z razpadom, ni izziv, če poznate korake. Odvisno od zgornjih nasvetov, da se nasmehnete na obraz svojega prijatelja.