Kako pomagati ženi, ko ste varali

Če se trenutno spopadate z vprašanjem: "Kako pomagati moji ženi, potem ko sem varal?”, Verjetno se pripravljate, da ji poveste o svoji nezvestobi. Ali pa je morda vaš prestop že na prostem in se soočate s hudo krivdo, da bo vaš partner trpel. Kakor koli že, dobro je, da se pripravite, da naredite pravilno zaradi dobrega počutja vašega zakonca in vašega odnosa.

Ljudje vseh spolov lahko resnično storijo prešuštvo. Toda večina raziskav in raziskav na temo kaže, da moški partnerji ponavadi varajo pogosteje kot partnerji drugih spolov. Vendar, ne glede na spol partnerjev, je to lahko uničujoče odkritje za prevarenega partnerja in težko in krivdo za tiste, ki je varal.

S pomočjo kliničnega psihologa DeValeena Ghosh (M.Res, Manchester University), ustanovitelj Kornash: Šola za upravljanje življenjskega sloga, ki je specializirana za svetovanje parov in družinsko terapijo, poskušamo razumeti zapletenosti nezvestobe in kaj potrebuje odnos za okrevanje po aferi po kršitvi zaupanja takšnega monumentalnega delež.

Kolikšen odstotek zakonskih zvez ostane skupaj po nezvestobi?

Kazalo

• Kolikšen odstotek zakonskih zvez ostane skupaj po nezvestobi?
• Ali se lahko poroka po varanju vrne v normalno stanje?
• Kako pomagati ženi, ko ste varali?
  • 1. Vzemite odgovornost, da vas žena spet ljubi
  • 2. Povejte resnico, da pomagate, da se vaši ženi zdravijo, ko ste varali
  • 3. Dovolite ji, da se čas in prostor obdelajo
  • 4. Ponudite iskreno opravičilo, da se z ženo popravite
  • 5. Ponudite nenehno prepričanje svoji ženi, da ji pomaga ozdraviti pred travmo
  • 6. Sprejmite ukrepe za zdravljenje zlomljenega zaupanja
  • 7. Vprašajte svojega partnerja, kaj morajo ozdraviti
  • Ključni kazalci

Na žalost veliko zakonskih zvez ali zavezanih odnosov gre skozi krizo nezvestobe. To vprašanje, kaj se zgodi po tem, in kako pomagati svoji ženi, potem ko ste varali. Če pa poskušate, da se vaša žena zaljubi vate, bi vas to lahko zanimalo, če pogledate trend preživetja odnosov skozi nekaj študij.

Večina študij v zvezi z nezvestobo in porokami, kot je ta, ki ga je Inštitut za družinske študije, se ponavadi osredotoča na spol, starost, rasno ozadje, dohodek, versko identiteto, politično pripadnost itd. Prav tako analizirajo možnosti za morebitno ločitev ali ločitev po epizodi nezvestobe in možnost ponovnega poroka o kršitvah partnerjev.

Toda zelo malo je raziskav o tem, koliko teh zakonskih zvez dejansko preživi travmo varanja. Študija, ki priznava varanje: Raziskovanje, kako pošteni so ljudje glede njihove nezvestobe, s pomočjo zdravstvenih testiranih centrov, je ena izmed njih. Anketiral je 441 ljudi, ki so priznali nezvestobo s svojimi partnerji. V razdelku "Rezultati sprejemanja goljufanja" jasno kaže, da je anketiranci, 54.5% se je razšlo takoj zatem, 30% jih je poskušalo ostati skupaj, a se je na koncu razšlo in 15.6% je bilo v času študije še skupaj.

15.6% se morda zdi premajhno ali preveliko število, odvisno od tega, kaj ste pričakovali od tega vprašanja. Toda opomnimo, da ima večina študij omejitve, na primer bazen anketirancev, ki je pogosto omejena. In 15.6% od 441 ljudi je še 68 ljudi, katerih odnos je preživel tudi po zakonski krizi, kot je nezvestoba. Kdo naj bi rekel, da ne morete biti eden od teh 68 let in v svojih poskusih, da bi se žena zaljubila vate?

Ali se lahko poroka po varanju vrne v normalno stanje?

Strokovnjaki ponavadi pravijo, da se zakonska zveza zagotovo lahko vrne v normalno stanje, potem ko sta oba partnerja, pod pogojem, da imata oba partnerja enak cilj, da bosta delovala in sta enako vložena v delo v to. Namerno začnemo z zagotavljanjem, da obstaja upanje, ker je skupna težnja, da negativno razmišljate. Vi in vaš zakonec ste morali že slišati pregovor: »Zaupanje je kot kozarec, ko je enkrat zlomljeno, razpoka vedno kaže."

DeValeena smo vprašali o verjetnosti zakonske zveze, ki se bo po varanju vrnila v normalno stanje. Na podlagi njene izkušnje, ko je v zadnjih dvajsetih letih videla več kot 1000 parov, pravi: "Ko se par sooča s to krizo, mislijo. Toda velikokrat so se ljudje še vedno odločili, da bi ostali in delali na odnosu. Občasno obstajajo škodljiva čustva, kot so Hurt, Retukes, izkopavanje preteklosti in občutek, kot da se po nezvestobi zaljubiš. Toda veliko se lahko še vedno obrne."

Vendar na to vprašanje ni pravega in napačnega odgovora. Vsak odnos je drugačen kot ljudje, ki omogočajo odnos. Pogosto obstaja pritisk, da odnosi delujejo zaradi vzdrževanih članov, kot so otroci ali boleči starši. Toda hkrati je tudi veliko stigme pritrjenih, da ostanete nazaj in ne stojijo na sebi. Ljudje se imenujejo sebični, da skrbijo za svoje interese in sodijo, da se niso postavili zase.

Bistvo je, da ni prijetne družbe, ko gre za spopadanje z nezvestobo v porokah. Zato strokovnjaki svetujejo, da vaš primer obravnavajo kot edinstveno in iščejo pomoč poročnega svetovalca, da vas drži za roko in vam omogoča, da delate skozi svojo žalost. Potrebe vaših in vašega zakonca se bodo razlikovale, vendar je še vedno nekaj stvari, za katere lahko poskrbite, da se naučite, kako pomagati ženi, ko ste goljufali. Konec koncev je tudi okrevanje afere za izdajalec enako pomembno. Če ga potrebujete, so strokovni svetovalci na plošči Bonobology, ki vam bodo pomagali.

Kako pomagati ženi, ko ste varali?

Kot smo rekli, bodo številni edinstveni dejavniki vplivali na potovanje vašega in vašega partnerja skozi te burne čase. Lahko skrbite: »Kako lahko pomagam svoji ženi, ko sem varal?”, Vendar bo končni rezultat odvisen od sposobnosti vaše žene, da vam odpusti in ozdravi.

Njena otroška travma, žalitev prenosa iz preteklih odnosov, odnos do lastnosti, kot sta ljubezen in zaupanje, njena sposobnost za sočustvovanje. Medtem ko vam lahko nekaj svetovanja ali individualne terapije pomagate pri delu pri vaših težavah, vam bodo naslednja dejanja omogočila, da postavite trdne temelje za ozdravitev.

Povezano branje: Kaj je goljufanje karma in ali deluje na goljufiji?

1. Vzemite odgovornost, da vas žena spet ljubi

Nobeno zdravljenje se ne more začeti, če ne prevzamete popolne odgovornosti za svoja dejanja. In ne zgolj za razstavo. Učinki odgovornosti se ponavadi globlje. Če ste odgovorni, vas postavlja v pravo duševno stanje in vas pripravi na tisto, kar prihaja. Potovanje popravljanja in celjenja ran, ki ste jih povzročili, ni najmanj enostavno. DeValeena pravi: "Namesto da bi poskušali ublažiti to, kar ste storili, prevzamete polno odgovornost v vašem odnosu. Ljudje potrebujejo resnico in jasnost."

V celoti odgovornost vključuje tudi, da se prepričate, da ste prekinili vse stike z osebo, s katero ste varali. Najprej morate ponovno spremeniti svoj odnos, da se naučite, kako pomagati ženi, ko ste varali. Če vidite osebo, s katero ste varali vsak dan - na primer na vašem delu dela - morate z njimi vzpostaviti jasne meje. 100 -odstotna odgovornost vam bo dala moč, da sledite s temi težkimi odločitvami.

2. Povejte resnico, da pomagate, da se vaši ženi zdravijo, ko ste varali

DeValeena govori iz izkušenj, ko pravi, da obstaja priljubljen nasvet, ki ga pari slišijo iz njihovega družbenega kroga, "če resnica boli, je bolje, da ne gremo tja" ali "bolje, da ne gre. Toda za vašega partnerja je še bolj boleče, ko ne ve, kaj se je dejansko zgodilo, in domnevajo.

»Lahko bi preprosto domnevali veliko slabše. Da bi imeli jasno sliko, je zelo pomembno, da je nezvest zakonec resničen glede tega, kar se je zgodilo, «dodaja. Če želite, da vas žena spet ljubi, morate biti pripravljeni odgovoriti na njena vprašanja. Ji ponudite popolno preglednost, kaj se je zgodilo. Laži pogosto vstane in povzročajo pustoš nad samozavestjo prevarane osebe. Kako pomagati ženi, ko ste varali? Golo vse. Biti ranljivi.

Povezano branje: 11 ostre resnice o poroki nihče ne govori

3. Dovolite ji, da se čas in prostor obdelajo

Da, pomembno ji je povedati vse, toda s tempom je najbolj prijetno. Ne morete hiteti skozi faze okrevanja nezvestobe. Novica, da vas partner vara, je monumentalna travma, ki lahko privede do velike zakonske krize. Ne pozabite, razrezali ste tla pod nogami. Potrebovala bo čas, da se s tem spopade.

Dovolite ji čas in prostor, da obdela novice in počakaj, da vam da dovoljenje, da ji pove vse, kar mora vedeti. Lahko jo prepričate, da ste pripravljeni, vendar le takrat, ko jo je pripravljena slišati. Ko bo pripravljena, povedati, da bo vse težko. Toda vaš skupni cilj - da želite pomagati svoji ženi in vašemu odnosu, ki se zdravijo od travme, ki je bila povzročena - bo vaše sidro.

4. Ponudite iskreno opravičilo, da se z ženo popravite

Kako pomagati moji ženi, ko sem varal, vprašate? Opraviči se z vsem srcem. Naučite se elementov iskrenega opravičila. Sestavljen je od priznanja, kaj se je zgodilo, priznavanje napak - včasih zelo natančno, priznavanje bolečine, ki jo je povzročila, in se nato zavezala, da je ne bo ponovila. Seveda se boste srečali z Rebuke in zavrnitvijo svojega partnerja, da boste kdaj zaupali. Tudi to je del procesa.

DeValeena opozarja: "Faza, potem ko se je partnerju čistila, je res ključnega pomena. Bodite opozorjeni, veliko se zgodi in sramoti. Oseba, ki je varala, se v tem primeru pogosto ponavadi zasuka. Če to storite, se bo partnerju zdelo, da sploh niste spominjani."

Svetuje: "S pridihom ponižnosti zdrži odboj čustev, ki prihajajo od druge osebe. Morate biti zelo potrpežljivi."Odgovornost, ki ste jo občutili do izida svoje nezvestobe. Navsezadnje noben način, kako pokazati svojo ženo, jo ljubiš, ne bo deloval brez iskrenega opravičila.

5. Ponudite nenehno prepričanje svoji ženi, da ji pomaga ozdraviti pred travmo

Vaša žena mora biti preplavljena z nasveti družbe, prijateljev in družine, ki ji bo povedala stvari, kot je "Nekoč vara, vedno vara."Ali" Bodite pripravljeni, se bo ponovilo. Ljudje se ne spreminjajo."" Ti aforizmi so ovire pri obnovi vašega odnosa. Morali boste delati proti tem kvotam in svoji ženi zagotoviti nenehno prepričanje, "pravi DeValeena.

Večkrat morate ponuditi ustno prepričanje o svoji ljubezni in s prepričanjem s svojimi dejanji. Potrpežljivost, ki jo pokažete, vaša zavezanost spoštovanju njenih meja in odgovarjanje na njena vprašanja so del njenih faz zdravljenja po nezvestobi. To je osnovni, a temeljni nasveti, kako pomagati ženi, ko ste varali.

Povezano branje: 33 Najbolj romantične stvari za svojo ženo

6. Sprejmite ukrepe za zdravljenje zlomljenega zaupanja

Razmislite o tem. »Ko pari pristanejo v ordinaciji terapevta, je pogosta pritožba goljufanja zakonca, da je bilo veliko izmenjave čustev in skrbi med partnerjem in drugo osebo. Ki jim nikoli ni prišlo, "pravi DeValeena. To je veljavno čustvo, ki jo mora preživeti vaša žena.

Vaša žena ne bo potrebovala le njenega deleža ljubezni od vas, ampak tudi tisto, za kar misli, da ste lahko dali drugo osebo. Pri izkazovanju svoje skrbi in ljubezni boste morali biti bolj izrazite. Obnova zaupanja po nezvestobi je mogoča s skladnostjo in predvidljivostjo. Vaš partner bi moral videti, da naredite nekaj dovolj pozitivnega, da se lahko začuti, da se lahko zanese na vas. Poglejmo nekaj načinov, kako pokazati svoji ženi, ki jo imate radi, in je vredna njenega zaupanja:

• Hranite svoje obljube, tudi malčke
• Spoštujte njene čustvene in fizične meje
• Bodite pozorni na privolitev
• Pokažite se, ko ste rekli, da boste. Naredite, kar ste rekli, da boste naredili
• Bodite natančni. Tudi malenkosti seštejejo
• Najprej obnovite prijateljstvo s partnerjem. Na njej počasi se

7. Vprašajte svojega partnerja, kaj morajo ozdraviti

DeValeena to imenuje bistvena zahteva za občutljivost pri zakonski terapiji in vam svetuje, da jo uresničite. Pravi: »Vedno ponavadi domnevamo, kaj potrebuje naš partner. Tam gremo narobe. Vztrajam, da vprašate svojega partnerja, kaj potrebujejo."Ni bilo več primernih nasvetov, kako pomagati ženi, ko ste varali. Samo vprašajte jo, kaj potrebuje. In z vašo pomočjo bo morda lahko sprejela preteklost svojega partnerja.

Nezvestni partner je pogosto tako usmerjen na zunanje odzive na to, kako pomagati svoji ženi, ko ste varali, da se pozabijo obrniti na partnerja, katerega potrebe jih skrbi. Kar potrebuje vaša žena, bi lahko bilo vse od več časa, fizične razdalje, popolne resnice ali nabora novih pravil. Da bi vam dala idejo, bi vas žena lahko prosila:

• Vedno dvignite njen telefon, ne glede na to, kje ste
• Pridite domov pravočasno
• Lahko pogledate zaslon prenosnika, ko delate
• Da pogosteje spoznate svoje delovne prijatelje
• S seboj imejte vikende brez telefona

Priznamo, da nekaj teh vključuje kršitev vaše zasebnosti, toda vaša pripravljenost, da ponudite vse, kar potrebuje vaš partner. Vendar vam svetujemo, da ne storite ničesar, kar bi bilo protiumevno za postopek in povzroča zamere v vas. Obljubite, da jih lahko uresničite in bodite pozorni na teh 10 skupnih napak s spravo zakonske zveze, da se izognete po nezvestobi.

Ključni kazalci

• Poroka se lahko vrne v normalno stanje, potem ko sta oba partnerja imela enak cilj, da bosta delovala in sta enako vložena v proces okrevanja afere
• Nobeno zdravljenje se ne more začeti, če nezvest partner ne prevzema popolne odgovornosti za svoja dejanja
• Bodite resnični. Vendar tudi partnerju dovolite, da se čas in prostor spopadeta z nezvestobo s svojim tempom
• Večkrat jih prepričajte o svoji ljubezni in obljubite svoje obljube za ozdravljenje zlomljenega zaupanja
• Ponudite iskreno opravičilo
• Ne pozabite vprašati svojega partnerja, kaj potrebujejo. Ne predpostavljajte njihovih potreb

Se spomnite aforizma, ki ste ga morali že večkrat slišati na tej poti in da smo že omenili: "Zaupanje je kot kozarec, ko je nekoč zlomljeno, razpoka vedno kaže.”Ne dovolite, da vas demoralizira. Namesto tega si oglejte to vrstico s tekstopisec Leonard Cohen. »V vsem je razpoka, tako luč vstopi."

Če si s partnerjem lahko to fazo ogledate, bo ta razpoka le okrepila vaš odnos. To bi lahko bila priložnost, da popravite vprašanja, ki so obstajala v vaši poroki, preden se je zgodila nezvestoba.

Nemonogamni odnos: pomen, vrste, koristi

Nekdanji poročni učinek na moža - 9 načinov, kako ga zahtevajo davek

Kaj je usmiljenje? 10 znakov, ki ste jih imeli usmiljeni seks