Kako trajati dlje v postelji 34 seks skrivnosti, da moški gredo dolgo in trdo

Ste v zadnjem času imeli malo težav z razdaljo v postelji? Brez skrbi, tukaj je, kako trajati dlje v postelji in vam pomaga, da odložite ta orgazem.

Za dekle je več orgazmov zabavno doživeti. Ko pa si fant, lahko prehitevanje ejakulira. Prezgodnja ejakulacija vam lahko pusti, da se počutite frustrirane, zapuščene in vas zvijate, da izgubite vse svoje zaupanje, ko gre za zadeve spalnice. Žal je, da se moraš s tem spoprijeti, vendar ne bodite, ker obstajajo res zabavni načini, kako se naučiti, kako trajati dlje v postelji.

Vse, kar je potrebno, je malo truda in malo časa.

Učenje, kako trajati dlje med seksom, je povsem mogoče

Če želite med seksom trajati dlje in v resnici ne trpite za zdravstveno stanje, vam bodo ti nasveti zagotovo pomagali trajati veliko dlje. Konec koncev se morate spomniti, da je izkušnja seksa bolj v glavi kot med nogami.

Če se počutite samozavestni glede svojih spolnih zmogljivosti, bi zagotovo lahko bolje opravljali svojo žensko.

Ne dovolite, da prezgodnja ejakulacija postane na poti odličnega spolnega življenja. Namesto tega se naučite izboljšati pri nadzoru svoje ejakulacije in vse bo v redu.

In tukaj je zagonski nasvet za vas, če kdaj končate ejakuliranje v nekaj minutah, se ne sovražite zaradi tega. Ležite nazaj in počivajte pol ure. Do takrat boste pripravljeni in segali, da boste šli, zagotovo pa boste zdržali veliko dlje in jo tudi zadovoljili!

Kako trajati dlje v postelji - vsakdanji nasveti za poskus

Tu je nekaj vsakodnevnih nasvetov, ki vam lahko pomagajo uživati ​​v boljšem in daljšem seksu. Tako kot dolgoročni načrt prehrane in vadbe vam tudi ti vsakodnevni nasveti ne bodo pomagali nocoj, vendar vam bodo zagotovo sčasoma dali potencial Sex Boga.

1. Redno masturbirajte

Če že dolgo niste ejakulirali, se boste med seksom težje držali. Vsaj nekajkrat na teden preživite nekaj samega časa pri sebi, da nikoli ne pustite, da bi se horness ušla iz rok! To je eden najbolj zabavnih načinov, kako se naučiti, kako trajati dlje v postelji.

2. Nadzorovana ejakulacija

Zdaj vsak človek samozadovoljuje. Toda kako pogosto to počnete? Če imate nekaj časa sami, se zaposlite z malčkom, vendar ga ne hitite.

Preživite vsaj eno uro in gledate pornografijo ali razmišljate poredno, medtem ko samozadovoljujete.

Toda vsakič, ko ste na robu ejakulacije, se zadržite in razmislite o nečem drugem. Bolj ko se med samozadovoljevanjem vadite, bolje boste nadzirali svojo ejakulacijo.

3. Pogovorite se s svojim zdravnikom

Če imate resnično težko seks, se boste morda morali pogovarjati s svojim zdravnikom za takojšnjo začasno zdravilo.

Zdravnik vam lahko predpiše nekaj tablet, kar vam lahko pomaga, da trajajo dlje, medtem ko hkrati delate na drugih tehnikah.

Ampak, ne paničite tako, da to preberete. Večina fantov se bori, da ne trajajo vedno znova. To ne pomeni nujno, da je z vami kaj narobe! Te nasvete morate samo preizkusiti, kako trajati dlje v postelji.

4. Vadbe in kegeli

Vadba vsak dan in v nobenem trenutku se boste počutili veliko bolje. Vadba izboljšuje vaš krvni pretok in se počutite bolj primerno. In četudi izgubite erekcijo, ker ste pištolo prehitro ustrelili, boste spet pripravljeni v nobenem trenutku.

Druga alternativa so Kegelove vaje. Kegelove vaje so niz vaj, ki se osredotočajo na medenične mišice. Ko se spopadate in sprostite mišice okoli medenice, se mišica pubococcygeu v medenici sčasoma močneje močneje.

In to vam pomaga, da dobite trdne erekcije, hkrati pa vam omogočajo boljši nadzor nad svojimi ejakulacijami.

5. Komunikacija je ključna

Ne dovolite, da vas vaše zgodnje eksplozije frustrirajo. Navsezadnje se namerno ne trudite končati zgodaj. Pogovorite se s svojim ljubimcem in si med seboj pomagajte razumeti, kaj se dogaja v obeh glavah.

Ne bo jezna, ker se je seks končal nekoliko prej kot običajno. Samo vedeti mora, kaj se dogaja.

6. Poskusite se izogniti prekomerni

Izogibajte se agresivnemu ali divjemu jeznemu seksu. Ko izgubite nadzor nad svojo erekcijo, bi takrat popolnoma izgubili erekcijo.

Poskusite se prepustiti mirni, počasni in romantični seksu. Če se izognete hitremu in agresivnemu seksu, bi lahko trajali dlje, ker v trenutku ne boste doživeli nenadne spolne energije.

7. Prevzemite nadzor nad seksom

Ko se dve osebi seksata, je tisti na vrhu običajno nadzorova. Zato poskusite preživeti več časa na vrhu. Ko ste na vrhu, se lahko upočasnite ali nehate popolnoma premikati, ko se vam zdi, da ste na robu ejakulacije.

Če se zadržite, ko se počutite kot ejakuliranje, lahko trajate veliko dlje, ker imate nadzor nad seksom. To je genialni nasvet, kako trajati dlje v postelji, ker ne bo vedela, kaj poskušate storiti!

8. Premaknite svojo težo

Ko ste na vrhu svoje deklice in se vam zdi, da boste izstrelili, položite podlakti na obe strani in prestavite telesno težo na roke. Nehajte se seliti in ven in počakajte, da se vaš mali spet počuti sproščeno. V nekaj sekundah se boste lahko potisnili naprej.

9. Bodite v sinhronizaciji s partnerjem

Tu vam lahko pomaga vaš ljubimec. Če se ji kdaj zdi, da se utripate, ko ste v njej, ji povejte, naj se ne premikate preveč agresivno * ali se celo nehate popolnoma premikati *, da si lahko povrnete nadzor.

Na trenutke, tako težko, kot se trudite, potrebujete nekaj pomoči svoje ženske, da seksa traja dlje.

10. Nadzirajte okolico

Seksajte na udobnem mestu, kjer se ne boste počutili prekomerno. Popolnoma se izogibajte vsemu, kar je preveč vznemirljivo, kot je javni seks ali kaj drugega, kar vas veliko vzbuja.

Če se v svoji postelji počutite najbolj sproščeno, se držite spalnice, dokler ne boste bolje nadzirali orgazmov.

11. Tema ne spreminjajte prepogosto

Spreminjanje tempa do in tja, ko ste v njej, se počuti dobro za oba. Ko pa to storite, bi tudi hitreje na koncu ejakulirali, ker vas sprememba tempa naredi pogrožene.

Upočasnite in se nekaj časa držite z istim ritmom, preden stvari preklopite.

12. V in zunaj

Nekateri pari zelo radi odvzamejo malega iz garaže Lady pogosto in ga vrnejo nazaj, medtem ko seksajo. To počnejo tudi v porno filmih.

Za številne fante pogosto jemljete orodje in ga ponovno vstavite med seksom. Toda hkrati bodo nekateri fantje naredili orgazem veliko hitreje.

Ugotovite, kaj vam ustreza, in ga uporabite v vašo korist. Kot vidite.

13. Plitke poteze

Ko ste prodrli v svojo deklico, je ne pojdite na ramiranje, kot da ste porno zvezda na vročini. Pojdi plitvo in enostavno.

Premaknite se le nekaj centimetrov vanjo in zunaj nje, razen če se počutite zelo samozavestni, ker bodo daljše in globlje poteze jaške zelo navdušile vašega malega fanta.

14. Nosite kondom

Prvič, varen seks do konca. Drugič, nosite kondom, ki je malo tja tam spodaj. Ne odločite se za ultra tanke kondome.

Namesto tega se odločite za tiste, ki vam bodo pomagali, da vas hitreje ejakulirate tako, da vas tam omrlijo. To je eden najhitrejših in najlažjih načinov, kako se naučiti, kako trajati dlje v postelji.

15. Sprostite se in ne obsedite svojega orgazma

Eden največjih razlogov, zakaj toliko fantov redno trpi zaradi tega, je zato, ker porabijo toliko časa, da obsedejo nad tem majhnim problemom.

Te stvari se ves čas dogajajo vsem. In zagotovo ga boste kmalu prebrodili. Torej do takrat ignorirajte misel na prezgodnjo ejakulacijo pred ali med seksom, tako da se um držite drugje. Če se preveč osredotočite nanj.

16. Nadzirajte dihanje

Dihanje ima veliko vlogo pri nadzoru vaše ejakulacije. Če ste na robu ejakulacije in jo želite zadržati, se osredotočite na dihanje in poskusite počasi sprostiti dih skozi usta, ko ste v njej.

Težko je razložiti v stavku, ne da bi se spustili v podrobnosti, vendar nam zaupajte, samo počasi izdihnite skozi usta in videli boste, kako deluje.

Pred časom boste videli, da je to eden najboljših načinov, kako se naučiti, kako trajati dlje v postelji.

17. Masturbirajo pred seksom

Omenili smo pogosteje masturbiranje, vendar je to nekoliko drugače. V tem primeru bi morali samozadovoljevati, preden se boste seksali.

To je najlažja tehnika go-to, ki jo večina fantov ve, ko gre za trajanje dlje časa med seksom. Masturbiranje ene ure, preden seksate.

Ko fant ejakulira, sprosti endorfine, ki urejajo funkcije vašega telesa v bolj sproščeno stanje, ki vam daje več nadzora nad vašimi deli.

Prav tako vam sprostite spolno energijo z samozadovoljevanjem čas, da jo spet zgradite s predigro, zaradi česar boste trajali dlje.

18. Izogibajte se seksi, spodbudnim mislim

Naravno je, da se med seksom ujamete v trenutku. Splošni užitek, ko je v notranjosti, ko je videla njen spolni obraz in slišala njene stokanje, je lahko le manjši sprožilec, da prezgodaj orgazem prezgodaj.

Tako smešno, kot se sliši, zmanjšanje te pozitivne povratne informacije z razmišljanjem o neseksualnih stvareh vas odvrne od trenutka in vas zdrži dlje kot minuto ali dve.

Razmišljanje o neseksnih mislih prekine preobremenitev občutkov, ki tečejo iz vašega penisa v možgane, ki preprečujejo pošiljanje signalov, ki vas pozivajo k orgazmu. Torej naslednjič pomislite na nekaj težkega in resnega, kot so matematika, raketna znanost ali vaš najljubši dramatični filmski trenutek, da ne bi odšli.

19. Ko se bližate ejakulaciji, spremenite položaje

Spreminjanje položajev, ko začutite, da ste skoraj tam, zavora na željo po ejakuliranju. Ne samo, da pod napadom ne velja, da preprosto želite preklopiti pozicije.

Potreba po premikanju se vam odtegne od vročine, ki pomirja vaš besni bok nazaj na svojo delovno raven.

20. Osredotočite se na dolgo predigro

Večina bi si mislila, da je to slaba ideja, saj predigra samo, da se ogreje za boj. Če pa se bolj osredotočate na dolgo predigra, to ustvarja nasprotni učinek.

Če imate dolgo sejo predigra, vam omogoča, da se um osredotočite na drugo nalogo, razen pridobivanja orgazma iz seksa. Zmanjšuje vašo priložnost, da hitro odpihnete, v primerjavi s tem, če to storite po kratki seji predigra.

Tudi partnerju bo pomagal tudi veliko hitreje. V tem primeru je eden najbolj prijetnih načinov, kako se med seksom naučiti, kako trajati dlje.

21. Stiskanje

"Stisni" je majhen trik, ko pritisnete bodisi na dno penisa bodisi na perineumu * obliž kože med skrotumom in anusom *, ko se vam zdi.

Ta trik daje spremenljive rezultate, vendar vam pomaga zmanjšati potrebo po ejakuliranju. Ne bo delovalo prvič, zato vadite, da poiščete pravo mesto, da pritiskate.

22. Desenzibilizirajoči povzročitelji

Desenzibilizirajoča sredstva so zdravila, ki delujejo kot začasni anestetik, tako da omrtvičijo območje, na katerega se nanašajo. Prvotno razvita za vojaško in atletsko uporabo prve pomoči, ta aktualna zdravila so v obliki krem, gelov in aerosolnih razpršil.

Nanesite jih na svoj penis, da lahko "prevzamete nadzor" nad situacijo. Uporabljajte v skladu s pravim odmerkom ali pa boste morda izgubili občutek iz svojega Wienerja.

23. Pogovorite se s svojim zdravnikom o viagra

Aka, modra tabletka. To nekoliko drago zdravilo služi kot zadnja možnost, če resnično želite trajati kot moška porno zvezda. Čeprav niti mi niti dame priporočamo 40+ minut spolnih ukrepov.

Viagra je formulacija, ki služi, da vas tam pokončno in delno otrpa, da lahko opravite delo. Vendar pa ima neželene učinke. Pred uporabo se posvetujte s svojim zdravnikom.

24. 24. Dober nočni počitek

Če se resnično želite naučiti, kako trajati dlje v postelji, morate spati! Sliši se kot odgovor na policaj, toda če se spomnite svojih prejšnjih spolnih srečanj, ki so se zgodila v različnih obdobjih dneva.

Zato je zgodnji jutranji seks bolj zabaven in izpolnjujoč kot pijan, po delu po delu. Pridobite polno spanje in shranite vzdržljivost, da boste lahko trajali dlje v postelji.

25. Izogibajte se alkoholu pred seksom

Da, alkohol otrplo navzdol, daje vam pogum, da jo vprašate, ustvari to pivo-goggle na svetu, hkrati pa zmanjšuje vašo zmogljivost.

Izgubite nadzor nad svojimi deli in tako slabo zmanjšuje vašo vzdržljivost, da komaj pridete do drugega kroga. Če se želite naučiti, kako trajati dlje v postelji, se izogibajte alkoholu in se samo osredotočite na trenutek.

26. Zgradite svojo vzdržljivost

To vključuje pravilno prehrano in veliko kardio in vadbe. Vadba gradi vašo vzdržljivost, ki vam omogoča, da greste skozi vse to grbanje, ne da bi se vdrli v znoj. Ne samo to, tudi vas naredi fizično privlačne in primerne, da izvlečete vse te težave s petimi stopnjami Kamasutra.

Kot rečeno, je seks telesna aktivnost in prilegajoče telo bo verjetno delovalo bolje med seksom kot s prekomerno telesno težo ali pretirano dolgočasnimi. Če se želite naučiti, kako trajati dlje med seksom in biti na splošno bolj zdravo, je to najboljši nasvet naokoli.

27. Prepričajte se, da ste sproščeni in dobro razpoloženi pred seksom

Ljudje so manj navdušeni nad spolnim dejanjem, če jih skrbi ali čuti. Negativna čustva in stres lahko med seksom zmanjšajo libido in uspešnost tesnobe.

Meditacija, poslušanje sproščujoče glasbe ali celo samo dejavnost, ki je osebno prijetna.

28. Pomislite neseksualne misli tik pred prodiranjem

To je star in preprost trik, ki vam omogoča, da med seksom kupite nekaj dragocenih minut. Razmišljanje o čem neseksi med dejanjem zmanjšuje vašo stopnjo vzburjenja, ki vas zavleče, da hitro dosežete točko orgazma.

Najbolje je to storiti tik pred prodiranjem, ker zmanjšuje navdušenje in zato takojšnjo občutljivost. Samo ne pretiravam! Če greste predaleč.

29. Preizkusite dodatke za izboljšanje uspešnosti

Obstajajo številni dodatki za izboljšanje uspešnosti z divjimi trditvami o njihovi učinkovitosti. Toda tudi če so domnevni učinki resnični ali pa je vaše telo samo najet s placebom, ni škode pri iskanju pomoči dodatkov za izboljšanje uspešnosti, da bi seks trajal dlje.

Večina teh izdelkov za izboljšanje spolnega povečanja je večinoma sestavljena iz stimulansov, ki podaljšajo vzdržljivost ali kemične derivate, ki posnemajo učinke viagra. Spet se prepričajte, da se posvetujte s svojim zdravnikom, preden poskusite to.

30. Izogibajte se jemanju drog

Različna zdravila imajo negativne učinke na moško spolno uspešnost. Ko jemljemo pred seksom, lahko povzroči erektilno disfunkcijo, prezgodnjo ejakulacijo in zmanjšano libido. Dolgotrajna uporaba ima še slabše učinke na človekovo splošno uspešnost.

Če se želite naučiti, kako med seksom trajati dlje, izrežite droge - razen če vam jih zdravnik posebej predpiše.

Pravzaprav, če želite biti bolj zdravi in ​​ne ogrožajo svojega življenja, nehajte jemati drog, ki jih ne bi smeli jemati. Res nam ne bi smeli reči, če bi?

31. Nehaj kaditi

Tako kot droge in alkohol tudi kajenje zmanjšuje kakovost spolne uspešnosti moških in samic. Kajenje škoduje krvnim žilam v penisu, kar zmanjšuje pretok krvi med erekcijo.

Dlje kot čas, ki ste ga preživeli kajenje, bolj opazni so učinki na vašo spolno sposobnost. Prenehanje kajenja ne bo samo izboljšalo vašega splošnega zdravja, ampak bo tudi seks trajalo dlje časa

32. Med penetracijo si privoščite odmor

Če se odmori, še posebej, če se bližate vrhuncu, bo pozneje pomagalo zadušiti vzburjenje za več ukrepov.

Uporabite svoj oddih, da naredite več predigre, ujamete dihanje ali dražite partnerja, tako da bodo za veliki finale trenutke bolj navdušeni. To je eden najboljših načinov, kako se naučiti, kako trajati dlje v postelji.

33. Poskusite z robom

Obrezovanje je tehnika, pri kateri moški preneha prodorno akcijsko nekaj trenutkov pred orgazmom. Njegovo vzburjenje se vrne nazaj v stopnjo pred klimaxom, kar mu daje več časa za prodor.

Če ste med seksom sposobni večkrat, boste dejanje podaljšali za daljše obdobje. Poleg tega obrobje naredi končno izdajo bolj prijetno in eksplozivno kot običajno.

34. Osredotočite se na udobne položaje

Včasih oba partnerja zlahka utrudita zaradi težkega spolnega položaja. Če želite zmanjšati to utrujenost, preklopite na bolj sproščen spolni položaj, ki seks ne bo počutil kot vadba. To je najhitrejši način, da se naučimo, kako trajati dlje v postelji.

Položaji, kot so žlica, križ in sedeči položaji, so znani po tem, da so udobni in zmanjšujejo fizično obremenitev tudi pri uporabi drugih težkih spolnih položajev.

Da, res je, da je prezgodnja ejakulacija frustrirajoča in ponižujoča. Toda uporabite te nasvete, kako med seksom trajati dlje v postelji in morda boste lahko obrnili svoje življenje in si privoščili odlično spolno življenje z le malo truda!