Kako narediti poliamorozno poroko? 6 strokovnih nasvetov

Se lahko zaljubiš v več ljudi hkrati? Z drugimi besedami, ali lahko obvladate poliamorovo poroko? Me spominja na epizodo iz Enostavno na Netflixu. Po jemanju terapije parov poročena starša Andi in Kyle raziskujeta odprto zvezo. Kaj se zgodi naprej? Tovori in veliko drame!

Andi na koncu uniči monogamno poroko svojega prijatelja. In Kyle se na koncu zaljubi v nekoga drugega. To je, prav tukaj, ravno boleč boj za predelavo poročenega poliamorija. Vendar poliamorni poroki ne bi smeli vedno biti greznik zapletenih enačb in čustvenih ran. Z pravilno postavljanjem meja in pričakovanj lahko najdete tisto sladko točko, ki deluje dobro za vse vpletene.

Kako? Tu smo, da si pomagamo pridobiti boljšo jasnost glede poliamoroznega pomena in načinov, kako te na videz zapletene odnose delovati, po posvetovanju s svetovalnim psihologom in certificiranim trenerjem življenjske dobe Deepak Kashyap (Masters in Psychology of Education), ki je specializiran za vrsto številnih različnih Vprašanja duševnega zdravja, vključno z LGBTQ in zaprtim svetovanjem.

Kaj je poliamorno razmerje?

Kazalo

• Kaj je poliamorno razmerje?
  • Vrste poliamoroznih odnosov
• Kako narediti poliamorozno poroko? 6 strokovnih nasvetov
  • 1. Izobražite se
  • 2. Komunicirati, komunicirati, komunicirati
  • 3. Vedite, da ne morete biti vse samo eni osebi
  • 4. Vadite 'korzijo' v svojem poliamoroznem zakonu
  • 5. Raziskovanje poliamorije ne ogroža potreb vašega otroka; nestabilnost
  • 6. Ignorirajte poskuse pranja možganov družbe
  • Ključni kazalci
• Pogosta vprašanja

Za začetek, kaj je poliamorija? Preprosta definicija poliamorije je praksa romantičnih odnosov z več kot enim partnerjem, z informiranim soglasjem vseh vpletenih strank. Ko pa gre za to, da ta koncept dejansko uresničujemo, si lahko veliko zapletov vzgaja glave. Zato je pomen poliamorija v resničnem resnem bistvenem, preden se potapljate v glavi. 

Deepak pojasnjuje: "Ena glavna razlika med poliamorijo in varanjem partnerja je, da prvi vključuje informirano in navdušeno soglasje. Upoštevajte, da to soglasje ni prisilno tako, da "to počnem, ker me sprašujete".

"Soglasje mora biti navdušeno, nekaj v skladu z" poglejmo tudi druge ljudi " - tudi tukaj je operativna beseda. Poliamory je v času v porastu v času, ki so brezplačni/enaki in ko so ljudje bolj v stiku s svojimi željami. Ko se razvijamo kot družba in ljudje neustrašno prihajajo iz omare, je Polyamory v porastu."Vendar je beseda" poliamorija "zelo zapletena in nanjo je veliko plasti. Podrobneje raziskujmo.

Povezano branje: Kaj je odprta poroka in zakaj se ljudje odločijo za to?

Vrste poliamoroznih odnosov

Kaj je poliamorno razmerje? Deepak poudarja: "Tako poteka sporazum o odnosih. Imate primarni odnos - osebo, s katero ste poročeni, in tisto, s katero delite finance. Potem so tu sekundarni partnerji - niste romantično zavezani zanje; So vaši seksualni, ljubeči in strastni partnerji."

»Ali uživate v čustveni intimnosti s svojimi sekundarnimi partnerji? Ja, ti. Beseda 'amor' v poliamoroumu pomeni, da obstaja kot ljubezni in navezanosti. V nasprotnem primeru bi bila odprta poroka."

Ta poliamorna definicija, ki jo daje Deepak, se imenuje hierarhični poli. Zdaj podrobneje raziskujmo druge vrste poliamoroznih odnosov in njihovih pravil:

• Polifirednost: Partnerji v skupini se strinjajo, da ne bodo imeli spolnih/romantičnih odnosov z ljudmi, ki niso v skupini
• Triada: Vključuje tri ljudi, ki se med seboj družijo
• Štirikolesnik: Vključuje štiri ljudi, ki se med seboj družijo
• Vee: Ena oseba se druži z dvema različnima osebama, toda ta dva človeka se ne družita
• Kuhinjska miza Poly: Partnerji in partnerji partnerjev se udobno obrnejo drug do drugega in se neposredno pogovarjajo o prošnjah, pomislekih ali čustvih
• Anarhija odnosov: Več ljudi se lahko romantično in spolno poveže z drugimi brez omejitve pravil, nalepk ali hierarhije

Kako narediti poliamorozno poroko? 6 strokovnih nasvetov

Študije kažejo, da 16.8% ljudi želi sodelovati v poliamoriji in 10.7% jih je v nekem trenutku v življenju ukvarjalo s poliamorijo. Okoli 6.5% vzorca je poročalo, da poznajo nekoga, ki se trenutno ukvarja s poliamorijo. Med udeleženci, ki jih poliamorija osebno ni zanimala, 14.2% je navedlo, da spoštujejo ljudi, ki sodelujejo v poliamoriji.

Zgornje statistike so dokaz, da poliamorijski pari niso več redki. Če ste eden izmed njih, vendar ste se zadržali na podlagi vprašanja, "je poliamorna poroka trajnostna?", Tukaj je vodnik po korakih z nasveti, ki jih podpirajo strokovnjaki, ki vam bo pomagal ugotoviti, kako delovati, in sprejeti, kdo v resnici ste:

1. Izobražite se

Deepak svetuje: "Preden skočite v globok konec stvari, se izobrazite. Poglejte, ali je ne monogamija za vas ali ne. Se lahko pridružite tudi skupini Polysupport, ki jo vodim.”Če k temu doda, daje seznam knjig, ki jih morate prebrati, preden vstopite v poliamorno poroko:

Povezano branje: Ste serijski monogamist? Kaj pomeni, znake in značilnosti

• Polysecure: pritrditev, travma in konsenzualna nemogamija
• Etična kurba: praktični vodnik po poliamoriji, odprtih odnosih in drugih dogodivščinah
• Več kot dva

Te knjige vam bodo pomagale razumeti zapletenosti poliamorije, od pravnih težav do spolno prenosljivih okužb. Če niste veliko bralec, ne skrbite, da imamo hrbet. Naslednje podcaste lahko poslušate, da podrobneje raziščete 'poliamorni' pomen:

• Izdelava poliamorija
• Poliamory tednik

Kot poudarja Deepak, naj bi bilo iskanje police prijaznega svetovanja vaš prvi korak, če ste v zavzeti zvezi in ne veste, kje začeti. Poli prijazen profesionalec vam bo pomagal pri krmarjenju po bojih, da si Poly v ne tako poliranem svetu. Če iščete pomoč in vodenje, so svetovalci na senatu Bonobology vedno tu za vas. 

2. Komunicirati, komunicirati, komunicirati

Deepak pravi: "Večina poliamornih zakonskih zvez ne uspe, ker ljudje niso pripravljeni komunicirati. Ljubosumje in negotovost se držita vseh intimnih odnosov, toda tukaj se boste s temi vprašanji zaupanja vsakodnevno spopadli.

»Če želite, da vaši odnosi delajo, komunicirajo, komunicirajo, komunicirajo! Nikoli ne morete pretiravati s komunikacijo v zakonski zvezi. Te tveganja ne tvegate. Vsake majhne podrobnosti delite s svojim zakoncem, vključno z ljubosumjem, negotovostjo in potrebami."

Tukaj je nekaj nasvetov, s katerimi lahko vaš Poly Poroka gre daleč:

• Cenite partnerja/jim redno povejte o njihovih prednostih
• Vsake toliko jih prepričajte, da ne greste nikamor
• Ne hitite postopka in dajte partnerju dovolj časa za prilagoditev/obdelavo
• Vedite, da poliamorija ne bo odpravila težav z odnosi, razen če že imate močne temelje zdrave komunikacije za delo

3. Vedite, da ne morete biti vse samo eni osebi

Po Deepaku sta dve glavni vprašanji, s katerimi se srečujejo poliamorijski pari:

• »Izgubljam nekaj, kar bi moral imeti. Moj partner počne stvari tretji osebi in ne. Z mano je nekaj narobe "
• »Nisem dovolj dober. Našli bodo nekoga boljšega od mene. Ostala bom pri miru, medtem ko moj partner tam najde uteho v drugih odnosih. "

Dodaja: "Ne moreš biti vsega za eno osebo". Ima prav! Človeško je nemogoče imeti vse vaše čustvene in fizične potrebe, ki jih ima samska oseba ali spoznava nekoga drugega. Torej, skrivnost uspešne poliamorozne zakonske zveze/odnosa je, da ne enačba partnerja z drugimi partnerji določite svojo samovrednost. 

4. Vadite 'korzijo' v svojem poliamoroznem zakonu

Kako se nehati počutiti ljubosumno v poročeni poliamoriji? Pretvorite svoje ljubosumje v korzijo, ki je oblika brezpogojne ljubezni. Zveza je vrsta empatičnega veselja, ki ga čutite, ko vidite, da je vaš partner na dobrem mestu. Zunaj ste, vendar se še vedno ne počutite ljubosumni. Pravzaprav se počutite srečni, da je vaš partner srečen.

Po navedbah Go Magazine, Izraz srečanje je nastalo v poznih osemdesetih letih v poliamorozni skupnosti San Francisco, imenovano Kerista. Vendar ima sam koncept veliko starejšo, globljo zgodovino. Sanskrtska beseda za to je 'Mudita', kar pomeni "Simpatično veselje", ki je eden od štirih temeljnih stebrov budizma.

In kako gojiti korzijo v konsenzualni nemonogamiji? Tu je nekaj nasvetov:

• Začnite z razvojem empatije, spretnosti odmeva z drugimi
• Ko vaš partner izraža ljubosumje, ne bodite obrambni in potrpežljivo poslušajte
• Razumejte, da vas prisotnost druge osebe ne grozi

5. Raziskovanje poliamorije ne ogroža potreb vašega otroka; nestabilnost

Deepak poudarja: "Poj, preden je nastal koncept monogamnih odnosov, je bil otrok" otrok plemena ". Ni vedel, kdo so starši. Včasih bi otrok poznal mamo, ne pa očeta.

"Torej otrok ne potrebuje nujno enega moškega in ene ženske, da bi ga vzgajala. Potrebujejo ljubezen, pozornost in prehrano. Potrebujejo stabilne figure/skrbnike, ki se lahko čustveno uredijo.”Dokler to storite, dejstvo, da ste z več kot ena oseba, ne bo ogrozilo psihološkega počutja vaših otrok."

Povezano branje: 12 najboljših mest za zmenke za 2022

6. Ignorirajte poskuse pranja možganov družbe

Deepak pojasnjuje: „Koncept vezanja v paru je univerzalnega narave. Toda poroka (posebna vrsta vezanja v paru) je družbeni/kulturni konstrukt. To je umetno pojem. To je mit, da samo zato, ker vadiš poliamono, si zavzemanje za zavezo. Pravzaprav je v poliamoriji stopnja zavezanosti veliko višja, saj se zavezujete za veliko ljudi."

Torej, ne kupujte pripovedi, ki jih razmnožuje družba. Spoštujte svojo resnico in se odločite za enačbe, ki maksimizirajo zadovoljstvo vašega odnosa. Če vas osrečujejo priložnostni odnosi ali več partnerjev, naj bo to. Nikomur ne dolgujete ničesar, pod pogojem, da je vaš romantični odnos varen prostor, ki vam omogoča eksperimentiranje in raziskovanje. 

Ključni kazalci

• Vadba poliamorije ni mogoča brez informiranega in navdušenega soglasja
• Preberite knjige, poslušajte podcaste in se pridružite Polysupport skupinam, da se izobrazite
• Pri uspešnem krmarjenju po nemonogamiji ni pretirane komunikacije
• Vaše odločitve glede romantičnih partnerjev ne vplivajo na dobro počutje vseh otrok, ki jih imate; Vaša sposobnost, da jih negujete in čustveno urejate 
• Povezava v paru je univerzalna, vendar je poroka socialno-kulturni konstrukt
• Pretvorite svoje ljubosumje v spriče

Nazadnje, Deepak pravi: "Konsenzualna monogamija se zdi večini poročenih parov nepraktična, ker več ljudi, ki jih vključite v svojo poroko. Da, veliko je treba tvegati. Če pa gre dobro, je več odnosov vsekakor bolj koristno kot monogamni odnosi."

Pogosta vprašanja

Leta 2020 in 2021 so tri občine na območju bostonskega območja - mesto Somerville, ki mu je sledilo Cambridge, in mesto Arlington - postalo prva v državi, ki je razširila pravno definicijo domačih partnerstev, da bi vključevala "poliamorozne odnose".

V poliamoroznih skupnostih ima lahko vsak, ki ima kateri koli spol, več partnerjev-spol osebe ali njihovega partnerja ni pomembno. Po drugi strani je poligamija skoraj splošno heteroseksualna in le ena oseba ima več zakoncev drugačnega spola.

Znaki, morda ste samorog v poliamorni zvezi

Vanilla razmerje - vse, o čemer morate vedeti

Ukvarjanje z ljubosumjem v poliamornih odnosih