Kako narediti stvari manj nerodne po pretepu in se spet počutiti bližje

Ali se po pretepu ne sovražite nerodno? Če to storite, uporabite te načine, da razčistite nerodno tišino, da se lahko izognete ponovnemu v prihodnosti.

Ali ne sovražite te nerodne napetosti po pretepu? Veste, tisti, o katerem ljudje v resnici ne govorijo? Niti več vas ne moti, toda samo ta nerodna tišina in ne morete se povsem zaskočiti v normalnost.

Sprašujete se, ali je vaš partner še vedno siten ali pa tudi oni lebdi v okončini med prepirom in normalnostjo. Niti partner se ne želi biti prvi, ki se premika, pogovarja ali vzpostavi stik z očmi. In noben partnerski resnični nameni niso jasni.

Lahko je precej frustrirajoče. Argumenta je konec, zakaj je torej tako težko nadaljevati? Ko se podredimo temu čudnemu stanju po nerodnosti po argumentu, razširjamo negativnost, ko bi lahko uživali v svojih odnosih na način, kot bi morali biti!

Najboljši načini, da se po pretepu izognete nerodnemu

Argumenti so dovolj slabi, kot je, ne da bi jih podaljšali za nekaj ur nerodnih tišin. Naučiti se moramo rešiti in nadaljevati iz argumentov hitro in učinkovito, da ne bomo zapravljali časa po nepotrebnem glede zmede, ego ali frustracij.

Preizkusite teh 8 nasvetov, ki bodo vam in partnerju omogočili, da se po prepiru hitro ozdravite in zaskočite, tako da lahko oba še enkrat uživata v družbi drug drugega!

1. Izogibajte se prepiru najprej

Mislim, da se lahko vsi strinjamo, da je večina argumentov, ki jih imamo, preprosto neumne in nekaj dni kasneje se pogosto borite, da bi se spomnili, kaj je to povzročilo nesoglasje! Torej se je res vredno prepirati?

Ne dovolite, da je verbalna agresija vaš prvi nagon, ko se pojavi nesoglasje. O težavi je mogoče razpravljati, ne da bi bili agresivni, in precej pogosto je vprašanje rešeno veliko hitreje, ker ste v veliko bolj racionalnem stanju duha.

Globoko vdihnite in nadzorujte svoj temperament. Poslušajte, kaj ima druga oseba, ne da bi prekinil. Razmislite o njihovem mnenju in ne pretirano reagirate.

Tudi če ste edini, ki na ta način ravnate s situacijo, bo vaš partner verjetno kmalu sledil vašemu vodstvu.

2. Spustite in ne držite zamer

Pogosto se napetost povzroča po argumentu, ker si ne dovolimo, da se ne strinjamo. Ko sedimo v tišini, pogosto še naprej utemeljimo svojo plat argumenta v naših glavah.

Ne pozabite, da niti prepiranje niti zadrževanja ni vredno vašega časa. Lahko se odločite, da izberete pozitivno miselnost. Tudi če vas je kaj motilo ali razburilo ali če argument ni bil v celoti rešen, ga pusti.

Nikoli ni tako pomembno, kot mislite, da je takrat. V veliki shemi stvari sta vaša sreča in zdravje vašega odnosa veliko pomembnejša.

In uspevali bodo, če ne boste pustili vsake negativne izkušnje do vas in se oprijeli. Pozabite in nadaljujte - to je eden najboljših načinov, da se po pretepu izognete nerodnemu.

3. Ne pretirano analizirate argumenta

Po argumentu pogosto čutimo potrebo po upravičevanju svojih reakcij in preuči koren argumenta. Če se odpravite na vzroke za nesoglasje. Toda na drugi strani vam ne bo omogočilo, da nadaljujete in se vrnete v normalno stanje.

Še več, tvega, da bo krajela argument. Torej, bodite previdni in naj bo to minimalno. Sprejmite, da se zgodijo argumenti in nesporazumi in če o njem ni treba razpravljati naprej, potem ne!

Preganjajte nerodno tišino in se osredotočite na čim hitreje vrnitev k normalnosti in to bi morala biti vaša glavna prioriteta.

4. Naredite fizično naklonjenost 

Včasih sedimo v tišini po argumentu, ker smo preprosto imeli dovolj uporabe besed. Ne pozabite na stari rek: dejanja govorijo glasneje kot besede. Pokažite partnerju, da je vse pozabljeno s prikazom geste naklonjenosti.

Tudi če eden od vas še vedno stisne zobe, bo uvajanje intimnosti takoj prekinilo napetost in omogočilo, da se oba ozdravita po argumentu.

Obstaja razlog, da "ličilni seks" obstaja! Intimnost vam omogoča, da izrazite svojo ljubezen, nato pa je vse pozabljeno.

5. Se opravičite in priznajte, kje ste se motili

Vsi pravimo stvari, ki jih v trenutku obžalujemo in pogosto se pojavljajo argumenti, ker smo popolnoma napačno razumeli namere dejanj ali besed druge osebe.

Še več, zelo nenavadno je, da je v napačen samo ena oseba. Pravzaprav je argument ponavadi kombinacija vaših napak ali nesporazumov!

Najverjetneje ste porabili večino argumenta, v katerem je partnerju razložil, zakaj se motijo, zdaj je pomembno, da prepoznate, kje se motite, in se opravičite. Pogosto bo sprožila drugo osebo, da stori enako.

Morda boste želeli prihraniti obraz in se izogniti poškodbi vašega ega, vendar s povezovanjem in opravičevanjem, bo zagotovil zaprtje argumenta. To bo nekaj, kar bo pomagalo pri nerodnem po pretepu.

6. Prekiniti nerodne tišine s pozitivno temo pogovora

Ne dovolite, da post-argument nerodne tišine trajajo dlje, kot morajo. Dlje se nadaljuje, težje je izbiti iz njega.

Najboljše, kar lahko storite, je, da globoko vdihnete in se pretvarjate, da se ni nič zgodilo. Izberite pozitivno temo pogovora ali se malo pogovorite.

Za začetek se morda zdi nekoliko napačno in nerodno, vendar je karkoli boljšega od nerodne tišine! Presenečeni boste, kako hitro se bo vaš pogovor vrnil na normo.

7. Preizkusite spremembo okolja

V povsem enakem fizičnem položaju je enostavno ostati trden kot pri prepirih. Nihče ne želi biti prvi, ki se bo nadaljeval z normalnim življenjem.

Ugriznite kroglo in predlagajte spremembo kulise. Morda pojdite na kavo ali na večerjo. Pogosto bo sprememba okolja, zlasti v bolj družbenem okolju, kot je kavarna ali restavracija, takoj spremenila vzdušje med obema.

8. Priznajte napetost

Ko je po pretepu napetost, je težko ugotoviti, ali se druga oseba počuti tako nerodno, kot ste ali je še vedno sitna. In verjetno se sprašujejo popolnoma isto stvar!

Sporočite jim, da niste razježeni, in kar je najpomembneje, povejte partnerju, koliko sovražite napetost in tišino po pretepu.

Pogosteje bodo olajšali, da se počutite enako. Ko ste oba priznali, da je boj konec, se lahko odločiš za nadaljevanje.

Najpomembnejša stvar je, da se vedno spomnite posledic boja. Spomnite se, kako surovo se običajno počutite po pretepu in napetosti, ki bo verjetno sledila, preden se argument začne.

To je pogosto dovolj, da boste sprejeli ukrepe, da preprečite argument, preden se oba odneseta, ali pa vas bo vsaj motivirala, da hitro rešite nesoglasje in nadaljujete brez obdobja napetosti po argumentu.

Sreča v vašem odnosu bi morala imeti vedno prednost, zato ne zapravljajte časa, da vlečete argument dlje, kot je potrebno. Skoraj nikoli ni vredno!

Vaš bojni slog vpliva na to, ali se počutite nerodno

Večina ljudi ne mara konflikta. Vendar pa vsak odnos vključuje določeno stopnjo nesoglasja. To je samo človeška narava. Toda večina ljudi se ne nauči, kako se učinkovito boriti. Namesto tega to počnejo napačno, in zaradi tega se oba počutita nerodno.

Nekateri sovražijo boj toliko, da se za vsako ceno izognejo konfliktu. Toda to ni nujno zdravo. Medtem ko imajo drugi ljudje, ki so se spopadli, ki so skoraj strupeni. In tudi to ni zdravo.

Torej, če se po pretepu ne želite počutiti nerodno, morate vedeti, kaj storiti in kaj ne storiti. Oglejmo si.

Kaj ne storiti

1. Oglejte si svojega partnerja kot "sovražnika"

Verjeli ali ne, veliko ljudi dojema konflikt kot "ti vs. jaz ”scenarij. Drugo osebo vidijo kot svojega "sovražnika" in da morajo "zmagati", druga oseba pa mora "izgubiti.”Toda to je zelo strupen način gledanja na konflikt.

Ni presenetljivo, da se veliko ljudi tako počuti. Živimo v svetu, polnem tekmovanja. Na televiziji je šport 24/7 in celoten cilj je zmaga in premagati drugo ekipo. Torej, na žalost se veliko ljudi približa lastnim konfliktom s tem odnosom.

Ko pa na konflikt gledate kot na tekmovanje, se boste po bojih vedno počutili nerodno. In če v mešanico dodate klicanje, omalovalitev in kritizirate, potem vsekakor zelo hitro postane strupeno. Temu se želite za vsako ceno izogniti.

2. Izogibajte se težavam

Morda ste takšna oseba, ki beži od konflikta. Ampak, res ne morete. Seveda se lahko izognete pogovoru ali boju proti temu. Toda to nikoli ne reši problema - le še poslabša.

Vse svoje težave lahko pomete pod preprogo v upanju, da bodo čarobno izginili. Vendar se to nikoli ne zgodi. Nerešeni argumenti ne naredijo nič drugega kot graditi in se ukvarjati s časom.

Če ste se v preteklosti spopadali, zaradi česar se boste počutili nerodno, potem je verjetno naravni nagon, da se v prihodnosti izognete nesoglasjem. A kot smo rekli, to ne bo pomagalo. Morate se soočiti z njim in ravnati na pravi način.

Zdaj bi bilo edino koristno, da se izognete boju, če oba čustva tečeta visoko in nobeden od vas ne more jasno in racionalno razmišljati. V tem primeru si oddahnite, umirite se in se nato vrnite skupaj, da rešite težavo. Ali pa, če ste na javnem mestu, kjer je neprimerno, da se borite, potem se mu lahko izognete tudi, vendar le, če je začasno.

Kaj bi morali storiti, da se izognete nerodnosti

3. Se poglejte kot ekipo

Namesto da bi konflikt videli kot tekmovanje, kjer svojega partnerja gledate kot na "sovražnika" ali se ga popolnoma izogibate, morate znova razmisliti o tem, kako gledate na nesoglasja. Pravzaprav lahko pozitivno vplivajo na vaše partnerstvo, vendar le, če na sebe gledate kot na ekipo.

Pomislite, kako bi se izkazalo, če bi se nogometna ekipa nenadoma začela tekmovati med seboj in ne v drugo ekipo. To ne bi imelo nobenega smisla, ali bi? Seveda ne! Ljudje bi mislili, da so nori!

Torej, delovanje tako, ko se borite s partnerjem, ni nič drugače. Se moraš videti kot v isti ekipi. Pogovorite se o tem, kaj je vsak vaš pomisleki in potrebe, in jih poskusite rešiti skupaj. Poskusite osrečiti oba. Če ne morete, morate najti način za kompromis.

Vidite, ko sebe vidite kot eno enoto, potem se ne boste več počutili nerodno. Ni duha konkurence in ne negativnosti. Konec koncev, to želite, kajne?

Torej, ko naslednjič zagledate rdeče, ko se pogovarjate s partnerjem, se spomnite teh načinov, da se izognete tišini in nerodni napetosti po pretepu. Sčasoma se bodo podzavestno boji zmanjšali. In ljubezen bo rasla!