Kako obvladati stresno čas rojstva otroka kot par

Rojanje otroka je morda ena najbolj neverjetnih stvari, ki se zgodi s poročenim parom. Otrok je dar življenja in to je nekaj, kar si veliko parov želi doživeti, ko se končno usedejo. Seveda vse ni vedno sonce in mavrice, ko gre za porod. Glede na poslastico situacije se mora veliko stvari pojaviti, ko se spopada z otrokom. Ti dejavniki, vključno s porodnimi poškodbami, hrano, zavetiščem in oblačilih, lahko prispevajo k številnemu stresu pred, med ali po porodu ali po njem.

Na žalost sam postopek rojstva ni sprehod po parku. Če ste zakonski par, bi bilo težko, da bi oba našli načine, kako se približati, ko imate otroka, ki ga boste skrbeli. Vendar postopek ni nemogoč. Pravzaprav lahko otrok pomaga, da bo vaša zakonska zveza veliko močnejša kot kdaj koli prej, glede na pravo vrsto motivacije.

Rojanje je stresna situacija, vendar ne bo vedno za vedno stresno. Konec koncev lahko videti otrokov nasmeh lahko ogreje srce katerega koli staršev in otrok lahko zelo pomaga, da bo vaš odnos bolj razvit in negovan.

Tu je nekaj načinov, kako okrepiti svojo poroko po stresu ob rojstvu.

Otrok je novo potovanje

Ko imate otroka, si omislite to kot na začetek novega potovanja, s katero boste pomagali, da se vaši poroki raste in razvija. Zdaj ste postali starši in v svet ste prinesli največje darilo: življenje. To pomeni, da ste zdaj na vrhu novega potovanja in od tu bo le bolj čudovito.

• Poskusite se nenehno opomniti, zakaj se imate radi in zakaj ste se odločili, da se najdlje držite drug drugega. Pohvale pomagajo, tudi po porodu, saj lahko to partnerju daste pogon, ki ga potrebuje, da bi otroku pokazal isto ljubezen.
• Poskusite biti pripravljeni vzeti enega za ekipo, še posebej, če ste mož. Vaša žena je pravkar šla skozi izjemno težko težavo in si bo morala opomoči, da bi si povrnila moč. Kot oče novorojenčka je zdaj vaša odgovornost, da se prepričate, da vaša žena dobi ostalo, ki ga potrebuje, in vaš dojenček dobi skrb, ki si jo zaslužijo.
• Ko otrok raste, partnerja nenehno opominjajte, koliko je vaš otrok pomagal okrepiti vaš odnos. Pomoč otroku rasti ni lahek podvig, zato bo zaradi vaših prizadevanj vaš otrok prerasel v tako čudovitega malčka ali čudovitega najstnika ali čudovite odrasle osebe. Poskusite, da ne pozabite na ta prizadevanja in se zahvaljujem, da ste se vedno imeli hrbet drug drugega.

Bolje je z načrtom

Ta nasvet pride zadnji, saj je to malo priprave. Če se s partnerjem odločite za otroka, je vedno bolje, da se pripravite na to, kar se bo zgodilo naprej, da bi se bolje spoprijeli s situacijo. To ne bi smel biti popoln načrt, ampak načrt, ki bi vam lahko vsaj pomagal usmeritev v pravo smer s stresom, da bi se rodil v mislih.

• Ko nameravate spočetje otroka, poskusite preveriti, ali imate sredstva za pripravo na otrokov prihod. Ali imate doma pripravljeno sobo za otroka? Ste se odločili za ureditve spanja in ali imate dovolj materialov, da lahko podprete vsaj nekaj mesecev ali eno leto, vrednih financ za hrano, plenice in druge bistvene stvari?
• Poskusite preveriti, ali se lahko dogovorite v službi, da dobite ustrezen dopust za materinstvo ali očetovstvo. Tako se boste lahko bolj osredotočili na skrb za svojega otroka, namesto da bi skrbeli, kako to lahko vpliva na delo, ko otrok že v teku. Priprava te zgodnje lahko zelo pomaga v vaši situaciji.
• Če imate na voljo rezervne finance, poskusite že do zdaj preveriti pri ponudnikih zavarovanj za svojega otroka in upoštevajte morebitne stopnje. Če lahko premijo podprete tudi pri drugih stroških, se boste morda želeli posvetovati s finančnim strokovnjakom in poiskati nasvet, če je dobro iti za to.
• Ni slabo, da se najprej ali med nosečnostjo posvetujete s terapevtom, da bi lahko imeli natančnejši nasvet, prilagojen vaši situaciji. Tako lahko imate več strateških načinov obvladovanja stresa poroda, ko dojenček končno prispe.

Zaključek

Čudež poroda je le en korak med vašo potjo v zakonskem življenju. Ne bo enostavno in ne bo vedno prišlo z mavricami in soncem, ampak bo morda eden najbolj veselih delov vašega zakonskega življenja.

Vendar ni vedno slabo vedeti, kdaj poiskati pomoč in dejansko dobiti pomoč, kadar je to potrebno. Če se vi in ​​vaš partner počutite, kot da bi morali dobiti strokovno pomoč, vas spodbuja, da vidite psihologa ali terapevta, da ugotovite, kako se lahko spopadete in pomagate, da se vaši poroki rastejo po stresu pri rojstvu. Vedno je bolje biti opremljen z metodami in strategijami, ki bi jih lahko uporabili za negovanje našega odnosa, da bi našli tolažbo v udobju podjetja drug drugega.