Kako prepoznati čustveno oddaljenega partnerja in se ukvarjati z njimi

Pomembno je, da se počutite povezane s partnerjem. Toda kako se počuti, ko postanejo čustveno oddaljeni? Kaj lahko storite glede tega?

Po besedah ​​Bee Gees *ali Destinyevega otroka, če ste premladi, da bi se spomnili *, "to so samo čustva, me sprejmejo ..." Torej, če se bojite, kaj se dogaja, če se vam zdi, da vaš partner postane čustveno oddaljen, Preberite si, če želite bolje razumeti, kaj lahko storite.

Moč čustev

Čustva so močna. In včasih se lahko počutijo, kot da vas odnašajo na val nečesa, česar ne razumete. Glede na to, kaj naj storite, ko ta čustva postanejo negativna? In zmedete se, zakaj se vaš partner ne odpira.

Do danes sem se moral naučiti težke lekcije, niso vsi tako čustveno na voljo in odprti kot jaz. Medtem ko mi je na nek način povzročala zmedo in bolečino, me je tudi naučil, da smo vsi individualni in drugačni sami po sebi.

Ko vaš partner ni tako odprt kot vi, se vam lahko zdi, da se vam zdi, da vam ne skrbi toliko, kot vam je mar zanje. To običajno ni tako. Ko je partner precej čustveno oddaljen in ste ravno nasprotno, se je težko spoprijeti.

Kaj pomeni "čustveno oddaljeno"?

Preden nadaljujem, določimo, kaj v resnici pomeni čustveno oddaljeno.

Čustveno oddaljena lahko pomeni dve stvari, odvisno od situacije. Prvič, človek je lahko čustveno nedosegljiv. To pomeni, da preprosto niso navzven čustveni, morda nimajo velike stopnje empatije. V nekaterih primerih, ki bi lahko pomenili tudi, da so narcisoidni.

Zdaj, samo zato, ker nekdo ne pokaže svojih čustev, ne hodite naokoli, da bi jih poklicali narcisoisti! Lahko je znak. Ne pozabite, da mora iti z roko v roki z več drugimi znaki, da pride do resničnega zaključka.

Drugič, čustveno oddaljena je lahko faza. Če se vaš partner težko spopada ali se bori s študijem, bi to lahko povzročilo, da bodo šli vase.„Kot rezultat tega ne delijo svojih misli in občutkov, kolikor vi. Lahko bi naleteli na samostojno in ne bodo tako klepetavi, kot bi bili običajno.

V tem primeru pogosto ni razlog za skrb, če lahko prepoznate primer faze. Če traja dlje časa, pa bi morda radi sedeli s partnerjem in ugotovili, kaj se dogaja.

Zakaj ljudje postanejo čustveno oddaljeni?

Že sem se dotaknil enega možnega razloga, jaz.e. začasno obdobje stresa v življenju nekoga. Obstajajo drugi možni razlogi.

Da bi razumeli, kako se zgodi čustvena razdalja, obrnite misli navznoter. Razmislite o situacijah v vašem življenju, ki so vam povzročale stres in tesnobo. V tistih časih se vam je zdelo, da ste svoj običajni jaz? Verjetno ne. Ste šli toliko in klepetali tako srečno, kot bi običajno? Spet, verjetno ne. Tako se počuti vaš partner, če resnično preživijo obdobje, kot je ta.

Ko tako pogledate situacijo, jo lahko razumete in se zato veliko bolje ukvarjate.

Obstaja še ena možna razlaga za obravnavo. Nočem vas prestrašiti in pomembno se je zavedati, da je to najslabši scenarij, jaz.e. v resnici ne bo verjetno vzrok. Nekaj, kar preprosto morate imeti v mislih.

Partner lahko postane čustveno oddaljen, ko se je že duševno odjavil iz odnosa. To sem že storil. Takrat tega sploh nisem spoznal. Morda, če bi imel, bi se bolje ukvarjal s situacijo.

Spoznal sem, da se pri partnerju ne počutim enako. Povzročil mi je veliko notranje zmede. Zakaj sem se tako počutil? Namesto da bi sedel in se z njimi pogovarjal tako, kot bi verjetno moral, sem se tako zavil v svoje misli, da se sploh nisem zavedal, da jih praktično ignoriram. V bistvu sem duševno odjavil zvezo. Zdaj sem poskušal najti način, kako to končati, ne da bi povzročil preveč bolečine.

Ampak, nočem, da mislite, da se to dogaja v vaši zvezi. To je en možen razlog, da je nekdo v določenem obdobju čustveno oddaljen. To je ključna stvar, ki si jo je treba zapomniti.

Zaradi razloga, da bi bil problem z vašim odnosom, mora nadaljevati prostor za čas in ne le nekaj, kar se zgodi v nekaj dneh. Če je temu tako, je veliko bolj verjetno, da bo stresno obdobje, povezano z nečim povsem drugačnim.

Za ponazoritev nekaterih izjemno smešnih razlogov, zakaj lahko nekdo postane tudi čustveno oddaljen, naj vam povem malo zgodbe.

Moj bivši partner je bil obseden z igrami PlayStation. Rad je igral FIFA. Nova igra FIFA naj bi bila izpuščena, a jo preprosto ni mogel čakati. Namesto da bi se z njim ukvarjal kot odrasla oseba.e. Potrpežljivo je postal izjemno tih in oddaljen. Da, vse je bilo zaradi video igre! Torej, na drugi strani pa čustvena razdalja ne sme biti vedno v drastični razlogi!

Kaj storiti, če opazite, da vaš partner postane oddaljen

Če opazite, da se zdi, da je vaš partner nekoliko "izklopljen", obstaja nekaj načinov, kako se spoprijeti z njim.

Najboljše, kar je sprva opazovati. Počakajte in preverite, ali faza mineva. Vsi imamo čase, ko se preprosto počutimo malo navzdol ali smo pod stresom in moramo v življenju predelati nekaj, kar se dogaja. Vprašajte svojega partnerja, če je v redu. Če rečejo, da so v redu, naj gre. Ne potisnite ga. To je napaka, ki sem jo prevečkrat naredil. Nenehno sprašujem, ali so v redu, jih še bolj poudarjajo z mojo vztrajnostjo!

Dajte jim vedeti, da če želite govoriti o nečem, ste tam. Nato nadaljujte s svojim življenjem, opazovanje. Verjetnost je, da vam bodo sčasoma povedali, v čem je težava, ali pa se bo minelo naravno in vse se bo vrnilo v normalno stanje.

Če pa opazite, da čustvena razdalja napreduje ali pa se spremeni v hladnost, je čas, da se usedete in klepetate.

Izogibajte se postavljanju krivde in ohranite luč pogovor. Ponovno vprašajte, če jih kaj moti, in recite, da ste opazili, da so bili v zadnjih nekaj tednih oddaljeni. Pojasnite, da če nekaj ni v redu, želite pomagati. Pojasnite, kako vas skrbi, kako delujejo.

Na koncu dneva boste morda dobili želeni odgovor ali pa ne. Ne morete predolgo, ne da bi se lotili težave. V nekaterih primerih boste preprosto dobili še enega "v redu sem" in v tem primeru, kaj lahko storite? Znova potrdite dejstvo, da lahko poveš, da nekaj ni povsem v redu, da vedo, kje si, če želijo govoriti.

Nato jasno povejte, da tudi na njihovo negativno držo ne morete še naprej vplivati. V tem primeru se umaknite in pojdite ven in delate stvari, v katerih uživate. Popolnoma verjetno je, da je to dovolj, da jih otresete iz njihovega funk.

Ko nekdo postane čustveno oddaljen, je težko razumeti. Obstaja toliko razlogov, zakaj bi lahko bilo tako, zato je pomembno, da ne skočite na sklepe.