Kako prepoznati znake ljubosumja v nekom in jih voditi

Ljubosumje je grd del vsakega odnosa. Naučite se prepoznati znake ljubosumja in delati skozi njih, da preprečite manipulacijo in disfunkcijo.

Ljubosumje je precej pogosto. Vsi smo to čutili. Mogoče smo ljubosumni na to, kako nekdo na družbenih medijih izgleda, kako uspešen je nekdanji sošolec ali koliko denarja ima nekdo. Znaki ljubosumja so povsod. Ampak ni vedno nezdravo. To ni vedno nevarnost za zvezo.

Včasih je ljubosumje lahko rahlo ali trenutek časa. Ko pa ljubosumje vpliva na to, kako razmišljate, postane problem. Ko postane tako močan, da vas preplavi, vas naredi iracionalno ali se zavzema za vaše zaupanje, postane problem. In to je ljubosumje, o katerem danes govorimo.

To je takšno ljubosumje, ki bi se ga morali zavedati, in veste, kako ravnati, če želite uspešno razmerje.

Nedolžno ljubosumje se lahko hitro spremeni v nekaj veliko bolj groznega, kot so posesivno vedenje, manipulacija in še več.

Te stvari se lahko zgodijo vam ali vašemu partnerju. Pomembno je zavedati ljubosumja z obeh strani. Želite vedeti, kako priznati svoje ljubosumje, da se lahko pogovorite, pa tudi, kako opaziti znake ljubosumja tudi pri partnerju.

Najprej pa se potopimo v tisto, kar povzroča ljubosumje, tako da, ko se pojavi, lahko bolj razumete te občutke.

Zakaj sem tako ljubosumen? Kako prepoznati skrite razloge za tem

Ljubosumje proti. Zavist - kako jim povedati, ko se počutijo skoraj enako

Zakaj postanemo ljubosumni?

Ljubosumje lahko povzroči pomanjkanje nadzora, strah pred izgubo in nizka samozavest. To je lahko tudi znak nezdravih pričakovanj za zvezo.

Razmislite o Rossu in Rachel iz Prijatelji. Ross je imel več let idejo, kako bi bilo videti, da bi zmenil Rachel. Zgodi se. Potem dobi delo s polnim delovnim časom, ki zavzame svoj čas.

Preprost košček ljubosumja, ki ga ima do moža, ki jo je dobil, se spremeni v potrebe, zamašeno, manipulacijo in sčasoma nezaupanje.

Ljubosumje ni preprost občutek. To, kar je prineslo Rossu, so bila njegova pričakovanja glede njunega odnosa. Navadil se je na stvari, kot so bile in ko so se spremenili.
Pinting za njo leta brez uspeha je pripeljal do tega, da se je počutil tudi negotovo do sebe. Ko je svoj čas usmerila na kaj drugega kot on, je čutil preveliko potrebo po nadzoru nad situacijo.

Zamujal jo je z darili in pozornostjo v upanju, da bo pritegnila njeno pozornost. Počutil se je slabši od tipa, s katerim je preživljal čas v službi, ker je bil čeden, imeli so več skupnega in ker se je bal, da bi izgubil to fantazijo o svoji popolni deklici.

Vse te stvari prinašajo ljubosumje in brez ustrezne komunikacije, ko se znaki prvič pokažejo, lahko postanejo to, kar so storili za Rossa in Rachel, začetek konca.

Vedeti, zakaj smo ljubosumni in kako uide iz rok, je pomemben korak pri učenju, kako opaziti znake ljubosumja.

Znaki ljubosumja, da bodite pozorni, ko vas nekdo poskuša nadzorovati

Ljubosumje lahko pokaže svojo grdo glavo skozi številne znake. Te stvari so lahko v nekaterih primerih precej očitne, drugič pa so lahko subtilne in omalovažene, tako da oseba, ki se počuti ljubosumnost.

To samo še poslabša vprašanje ljubosumja, toda če lahko opazite znake ljubosumja.

#1 Obstaja težava, ko je vaša pozornost drugje. Če se v boju ali če vam partner daje hladno ramo, ko je vaša pozornost usmerjena nekje drugje, bi to lahko bil znak ljubosumja. Ne glede na to, ali ste osredotočeni na delo, svojo družino ali prijatelje, ljubosumje kaže na grenkobo.

Lahko so sitni v svojem vedenju. Lahko bi rekli nesramne stvari o vaših prijateljih, ko se vrnete iz nočnega izida. Ali pa vas lahko ignorirajo, ko delite zgodbe. Če se po tem, ko ste preživeli čas z nekom drugim, kot partnerjem, videti razburjeni, je verjetno znak ljubosumja.

#2 Podrnejo te. Ljubosumen partner lahko zelo hitro postane manipulativen. Ko boste navdušeni nad delovnim dogodkom, promocijo ali obiskom sorojenca, bodo poskušali zmanjšati vaše navdušenje. Želijo, da se počutite tako navzdol kot oni.

Verjamejo, da če vam lahko odvzamejo srečo v zvezi z drugimi deli vašega življenja.

#3 tega ne bodo priznali. Običajno se nekdo počuti ljubosumno. Zanikali bi in zanikali več, dokler ne uide iz rok. Ta oseba se počuti navzdol. Sprejem njihove negotovosti na glas bi bil divje ranljiv. 

Če jih vprašate, zakaj so ljubosumni, ali jih obtožujete, da so ljubosumni in so obrambni, verjetno so. Prav tako se ponavadi umaknejo naklonjenost. Na primer, morda ne bodo rekli lahko noč ali vas poljubili. Lahko odpralijo vaše naklonjenosti tudi v debelini.

#4 hočejo te do sebe. Raje so samo z vami. Če rečejo, da vas bodo pogrešali, ko boste šli ven, da jih povabite, vas bodo prosili, da ostanete doma z njimi. Rekli vam bodo, da imajo načrte, vendar so se odločili, da ostanejo z vami.

Prav tako vas bodo krivili, da ostanete pri njih in prekličete druge načrte, da bi bili sami z njimi. Preprosto, ne marajo vas videti s kom drugim ali celo vedo, da ste s kom drugim, tudi če je popolnoma nedolžen.

#5 Želijo, da se počutite ljubosumni. Ljubosumje lahko naredi prijazno, skrbno osebo. Če se počutijo ljubosumne, ker opozarjate na novega prijatelja, novo službo ali kaj drugega, želijo, da se počutite enako.

Če greste ven, bodo pozorni na druge in se morda celo spogledovali pred vami. Nerodno se jim zdi, da pozorni na nekoga drugega kot njih, zato bodo to storili tudi za vas, verjetno v javnosti. 

#6 Raje se oblečete. To je pomemben znak ljubosumja in nadzora. Če je nekdo ljubosumen na pozornost, ki jo dobite od drugih ljudi, še posebej zaradi tega, kako izgledate, vas bo spodbudil, da se oblečete. Morda trdijo, da izgledate bolje, brez ličil ali da so znoj bolj udobni. 

Morda se celo razburjajo ali jezijo, ko si vzamete čas, da izgledate lepo, ker ne vidijo, zakaj bi se oblekli za koga drugega kot nanje.

#7 Pretiravajo vse. Nekdo, ki ga skrbi, da bi izgubil, vas bo ljubil. Pretiravali bodo z datumi in vas pokvarili z darili. Na družbenih medijih bi lahko pisali romantične objave. In morda vas bodo celo poskušali spraviti na zavezo ali se preseliti z njimi, saj mislijo, da boste izbrali, kar vam bo vzelo čas.
Hitro se lahko premikajo tako, da se pogovarjajo z vašo družino brez vaše vednosti, načrtujejo presenetljive počitnice ali celo predlagajo, da bi dobili kakšno zagotovilo.

#8 Želijo nadzor. To bi lahko bilo manjše ali večje. Lahko bi storili karkoli od načrtov sprememb, da bi ustrezale njihovim potrebam, da bi vas manipulirale z majhnimi opravili. Kakorkoli že vedo, da jih boste poslušali, in vas upogibali k njihovi volji. 

Če veste, da imajo ta nadzor, lahko začasno olajša njihovo ljubosumje, dokler naslednjič, ko storite nekaj, kar jim ni všeč. 

#9 Skoči na zaključke. Predvidevajo, da je kdo in vsi so v vas. Domnevajo, da se je prodajalec spogledoval in se lahko na to celo razjezi. Verjetno se bodo tudi na vas razjezili za zabavo takšnega napredka. 

Mogoče ste govorili z barmanom, ker ste se smejali nečemu, kar so rekli, vaš ljubosumni partner je domneval, da se spogledujete. Lahko vas obtožijo, da jih v javnosti osramotite. Če vam je všeč ali komentirate nekoga na Instagram fotografiji, bodo domnevali, da to pomeni več, kot tudi to počne.

Verjetno ne bodo poslušali razuma. Vsak racionalen pogovor na tej točki se zdi enostranski.

#10 Želijo podrobnosti in stike. Ko je nekdo ljubosumje ušlo iz rok, se lahko pokaže skozi željo po informacijah. Želeli bodo vedeti, kje ste, s kom ste, in komunicirali z vami, ko ste tam.

Morda bodo želeli fotografijo s prijateljem, da dokaže, da ni nikogar več z vami. In verjetno vas bodo vprašali o vašem času, da preverite, ali se bodo vaši podatki postavili. 

Kako delati z ljubosumjem

Ljubosumje lahko hitro postane nevarno in nadzoruje. Lahko vzame zdrav in zaupljiv odnos in ga zelo hitro spremeni. Če želite napredovati, pazite na te znake ljubosumja. Ko jih vidite od sebe ali svojega partnerja, se pogovorite.

Nikoli ne obtožujte, ampak temo mirno vzrejajte. Če se vaš partner zdi razburjen, kadar greš s prijatelji, recite nekaj takega: "Opažam, da se vam zdi, da se mi zdi, kadar grem ven s prijatelji, to res? Zakaj?"

To se daje odprtem dialogu, kjer se lahko počutijo varno, ko izražajo svoje občutke, ne da bi o njih manj razmišljali. Sporočite jim, da želite sodelovati z njimi, da boste oba srečna in lahko dobite tisto, kar potrebujete.

Kadar koli se pojavijo znaki ljubosumja, namesto da bi bili frustrirani ali jezni, pomislite, zakaj se ti občutki oblikujejo. Ali imajo preteklost izdaje? Ali imate težave z zaupanjem? Če niste prepričani, se pogovorite z njimi. Sporočite jim, da vam želite, da vam zaupajo, vendar razumejo ljubosumje. Vprašajte, kaj lahko storite, da omejite te občutke. 

Biti potrpežljiv drug z drugim je lahko težko, ko ne razumete, zakaj se počutijo ljubosumne. Včasih sploh ne bodo vedeli, zakaj se počutijo ljubosumne. bil sem tam.

Včasih ljubosumje samo izhaja iz levega polja. Toda sporočiti svojemu partnerju, da je v redu in da boste skupaj delali skupaj, lahko olajša te napetosti in prepreči, da bi stvari ušlele iz rok.

Če poznate znake ljubosumja v zvezi in kako jih ravnati, ko se pojavijo, vam lahko pomaga preprečiti težave z zaupanjem in postanete močnejši par.