Kako se odzvati na ghosting, ne da bi izgubil razumnost?

Če ste že doživeli ghosting, bi vedeli, kako boleč je lahko. Dovolj grozno je, ko se odnos konča, še huje pa je, ko druga oseba preprosto izgine v veter, kot da jih nikoli ni. Na žalost obstajajo ljudje, ki so dovolj kruti, da odidejo brez soočenja. To je tisto, kar je znano kot ghosting, in zagotovo zelo boli. Brez srečanja, brez klica, niti zbogom.

Ne veste, kaj je najboljši odziv na ghosting, ne veste, kako odgovoriti na Ghosting, in tudi ne veste, kaj se bo maščevalo. Na koncu se moraš sprejeti, da so izginili v zraku, da se nikoli ne vrnejo.

Kot rezultat, sledi niz misli, od katerih večina vodi do več vprašanj kot odgovorov. "Kaj se je pravkar zgodilo?"" Ali je ta oseba samo izginila name?"In morda, kar je najpomembneje," kaj naslednje?"Dajmo vsa vaša vprašanja v posteljo, tako da ne preživite noči in razmišljate o najboljših odzivih.

Kaj pomeni "Ghosting nekoga"?

Kazalo

• Kaj pomeni "Ghosting nekoga"?
  • Kaj je mehko ghosting?
• Kako se odzvati na ghosting?
  • 1. Pomiri se
  • 2. Pameten način za odziv na ghosting - najprej zanikanje
  • 3. Sploh ne prosite
  • 4. Pošljite še zadnje besedilo
  • 5. V redu je žaliti
  • 6. Ne krivite sebe
  • 7. Poskrbite za svoje zdravje, ne glede na vse
  • 8. Bodite hvaležni, da so odšli
  • 9. Spoznati nove ljudi
  • 10. Razmislite o rdečih zastavah, ki ste se jim izognili
  • 11. Poiščite strokovno pomoč
• Pogosta vprašanja

Za neopažene najprej določimo, kaj točno pomeni "ghosting". Google ponuja definicijo ghostinga kot "praksa konca osebnega odnosa z nekom z nenadoma in brez razlage, ki se umakne iz vse komunikacije.”Oseba, ki nekdo noče odgovoriti na kakršne koli klice ali besedila svojega prejšnjega romantičnega zanimanja. Odidejo brez kakršnega koli priznanja in se pretvarjajo, kot da kakršna koli oblika odnosa nikoli ni obstajala.

Ghosting je na splošno povezan z romantičnimi odnosi, vendar je lahko tudi prijatelj ali sorodnik. Tisti, ki so bili nagib. Običajno niso sposobni poklicati nekoga, ki jih je zajel.

Morda je pomanjkanje zaprtja, ki najbolj boli po tem, ko se je ghostil, odtenek upanja, da se bodo morda vrnili in padli v "Hej". Nepripravljenost, da bi sprejela, da se je to pravkar zgodilo, lahko tudi v nekaterih primerih povzroči dolgotrajne duševne škode in samopodobe, ki lahko še naprej mučijo vaše naslednjih nekaj odnosov.

Ko se vse odvija pred vašimi očmi, je težko razumeti, kako lahko to preboliš .. ponižujoč izkušnje. »Kaj pišeš, potem ko ste gan?"Lahko se vprašate in razmišljate o najboljšem besedilnem odzivu na ghosting, kot da bo to nekako čarobno obrnilo celotno situacijo.

Nepričakovano ghosting se že dolgo sprašuje o najslabših scenarijih. To je točka, ko se končno začnejo okrevati od. Če ste doživeli kaj podobnega, samo brez nenadnega in popolnega pomanjkanja komunikacije, je mogoče, da bi bili žrtev tistega, kar je znano kot "mehki ghosting".

Kaj je mehko ghosting?

Mehki ghosting uporabljajo tisti, ki nimajo kamnitega srca, vendar si še vedno želijo, da bi se izvlekli iz življenja potencialnega ljubimca, ne da bi ponudili zaprtje. Pravzaprav niso nič boljše, če nas vprašate. Kaj točno je mehko ghosting? Mehko ghosting je takrat, ko oseba, s katerim se pogovarjate, postopoma in počasi začne rezati pogovor, sčasoma doseže kraj, kjer jim bodo morda všeč vaša sporočila, ne da bi se nanje odzvali.

Ko ste mehki, boste morda hitro videli, da se stvari vsak dan med seboj sporočajo, da se med seboj samo vidite, ko se pomaknete po seznamu, kdo je videl vašo zgodbo. Znan tudi kot Caspering v odnosu, mehko ghosting, medtem ko počasnejša in morda manj brutalna alternativa, še vedno ni nekaj, kar bi morali storiti z nekom.

Sprašujem se: "Kako se odzvati na mehko ghosting?"No, ni nič drugače kot poskusiti ugotoviti," kaj pošljete po tem, ko ste gan?"Oba vas vodita po isti poti samo dvoma in retrospekcije, zato je ugotovitev, kako se odzvati na ghosting, postala najpomembnejša stvar.

Povezano branje: Ko sem bil v svojem odnosu podvržen 'ghostingu'

Kako se odzvati na ghosting?

Izrezati iz življenja nekoga brez informacij ali pogovorov je lahko res boleče. Tukaj ste, poskušate ugotoviti, zakaj se ne odziva tesno, in potem nenadoma spoznate, da ste bili Ghosted. Torej, kako natančno se odzovete na Ghosted? Kako se lahko odzovete na potencialno ghosting?

Tudi najboljši odzivi, ki so se lotili.

Ne glede na to, ali gre za prijatelj, tesni znanec, spletni partner za zmenke ali vaše romantično zanimanje, bolečine, bolečine in travme so enaki. Odkrivanje, da ste bili Ghosted, je lahko uničujoče in lahko se počutite izgubljeni, kako se spoprijeti z njim.

Toda namesto da bi jokali in žalovali, obstajajo pametni načini, kako se odzvati na ghosting, ki vam pomagajo ohraniti svoje dostojanstvo in duševno zdravje. Delimo teh 11 nasvetov, kako se odzvati na ghosting.

1. Pomiri se

Lahko je izjemno neresnično in neresno, če ugotovite, da se oseba, s katero ste mislili, da ste kliknili. Lahko je noro, očitno frustrirajoče, ker nikoli niste videli, da prihaja. Vendar morate resnično poskusiti in ne izgubiti kul.

Jezen si in te boli. Je popolnoma razumljivo. Toda ne dovolite, da se jeza ali bolečina izboljša. Kar naenkrat vas bo morda prizadelo, verjetno je realizacijo priletelo kot neželena bolezen, a kljub temu bi lahko bolečina, ki jo pride.

V svoji jezi boste morda na koncu poiskali stvari, kot je, kako se odzivati ​​na mehko ghosting ali najboljše odzive na ghosting z mislimi. Preden to storite, se vprašajte, da vas je brez dobrega razloga zaživeli. Ko se jezite in jim pošljete besedila, na katere veliko raje ne odgovorijo, kaj mislite, da se bodo vrnili?

Prvi in ​​najpomembnejši korak, ki ga morate storiti, da se odzovete na Ghosting, je okrevanje od Ghostinga. Traja bo čas, vendar si morate dati prostor, da dihate in objektivno razmišljate. To vzemite kot boleč, a pomemben učni pouk.

2. Pameten način za odziv na ghosting - najprej zanikanje

Kako se odzvati na ghosting je lahko zelo težaven. Pomirili ste se, globoko vdihnili, vendar še vedno ne morete zaviti glave okoli dejstva. Težko je, vendar se na Ghosting ne morete odzvati, če ostanete v stanju zanikanja. Ne veste, kako preživeti to izdajo.

Večina ljudi, ki so bili nagibani, daje svoje romantično zanimanje, da je preveč dobro, da so predobri, da bi naredili nekaj tako slabega, kot da vas preprosto odrežejo iz življenja. Morda boste sovražili to zdaj slišati, vendar niso vsi tako dobri, kot bi si želeli.

Morate se izklopiti iz zanikanja. Ne, ta oseba se ne bo vrnila čez nekaj dni in se opravičila, ker ni odgovorila. Ne, njihov telefon se ni ukradel ali izgubil, če bi se zgodilo. Morda se je težko sprijazniti s tem, da bi se zgrozili, toda najboljši način za zavrnitev je, da se zavedate, da ta oseba, ki se lovi.

Morda so vas naleteli na razloge, ki nimajo nobene zveze z vami, na primer bivši, ki se vračajo ali pa imajo samo divje nesorazmerna pričakovanja. Sprejmite, da ste bili ghostirani, in si prizadevati, da bi se z njim zdravo spopadali.

3. Sploh ne prosite

Če se želite odzvati na Ghosting na način, kot bi se za vedno zapomnili. Samo dajte jim hladno ramo.

Ali še vedno sporočite svojemu romantičnemu zanimanju in mislite, da bodo imeli nenadno epifanijo, da ste res njihova sorodna duša, ker vas res zanima? Ali jih nenehno sporočate s stvarmi, kot so "pogrešam te", "kje si?"," Pripravljam tvojo najljubšo jed "ali najslabše od vsega," nosim tvojo najljubšo obleko ", samo da bi vam odgovorili? No, prosim, ustavi!

Oseba, ki nima vljudnosti, da bi se očistila glede svojih občutkov, si ne zasluži niti malo vaše pozornosti. Sprejmite, da ste bili GHOSTED in nadaljujte. Prositi, da se odzovejo, jih bo le še bolj potisnilo. Pametni način za odziv na ghosting je, da sami postanete duh.

4. Pošljite še zadnje besedilo

Ghosting boli in eden najhujših občutkov, medtem ko je bil nagib. Počutite se, kot da si zaslužite zapiranje, vsaj.

Vzemite si en trenutek in ustavite nihanje. Morda ne želite, vendar poskusite drugi osebi dati končno prednost dvoma. Pošljite jim še zadnje besedilo, češ: »Niste že nekaj časa sporočili/odgovorili. Ne vem, kaj je, toda če bi radi govorili o tem, sem vsa ušesa. Če niste, imejte lepo življenje."Če želite, jim lahko celo jasno poveste, da je to zadnjič, ko jih sporočite. Če odgovorijo, super. Če tega ne storijo, ne more biti boljši čas, da si opomoremo od ghostinga.

Ko ne odgovorijo na končno sporočilo, ki ga pošljete, v bistvu kričijo "Ne spoštujem te", ne da bi vam v resnici kaj rekel. Vsaj zdaj ne boste razmišljali o najboljših odzivih.

Povezano branje: Dal mi je popoln rojstni dan in potem me ni nikoli več kontaktiral!

5. V redu je žaliti

Ker soočanje z ghosterjem ni mogoče, ko so izginili s prizorišča, vam bo ostalo veliko vprašanj in vozela v trebuhu. Ne morete si naleteti tudi na Ghoster, ker ne veste, kje jih najti.

Ali ste imeli najboljši čas v življenju, preden ste mislili, da je "tista"? Res je grozno. Popolnoma razumljivo je, da ga je treba zaničiti in srčno. Sčasoma se boste počutili bolje, toda zdaj boste morda želeli žaliti. Ne ustavite se s tem.

Žalovanje je prav tako pomemben korak za odziv na ghosting kot kateri koli drug. Ne morete pričakovati, da boste v redu že naslednji trenutek. Zato je v redu, da se počutite žalostno. V redu je, da položite glavo na ramo in jokati na ramo najboljšega prijatelja. Žalovanje je bistvenega pomena pri okrevanju od ghostinga. Navsezadnje vam je ta oseba res pomembna.

6. Ne krivite sebe

V vsakem razkolu med dvema osebama se nedolžni nagiba k celotni krivdi zase, ko v resnici ni njihova krivda. Verjetno tudi vi to počnete. Verjetno razmišljate: "Mogoče sem bil preveč neroden in to je ubilo najino zvezo" ali "morda sem preveč pričakoval" ali "Nisem bil dovolj dober zanje."

Zdaj se morate nehati kriviti. Nisi ti kriv, da druga odrasla oseba ni imela dovolj smisla, da bi se o tem pogovorila. Nisi ti kriv, da ne razumejo pomena in pomena komunikacije.

Ghosting boli, vendar te bolečine niste povzročili. Tudi nekdo drug je povzročil. Prej se zavedate, da boste prej lahko na boljši način odgovorili na Ghosting. To je pameten način za reševanje ghostinga in nadaljevanja.

7. Poskrbite za svoje zdravje, ne glede na vse

Pojenjanje sladoleda in ocvrtih stvari vam lahko pomaga, da se počutite bolje, vendar dolgoročno ni zdravo. Verjemite mi, da se zdravo in delate s telesom z vadbo ali vožnjo na tek, da se boste počutili veliko bolj osvežene, energične in pomlajene. Vadba vam lahko pomaga pri soočanju s svojimi čustvi.

Te nezdrave dobrote ravnajte preprosto kot s hrano, ne nadomestite jih z ljubeznijo. Že niste v dobri miselni formi. Če se vaše zdravje spusti navzdol, se ne boste bolje počutili bolje. Zato jejte zdravo, vadite in vrzite tiste koše s sladoledom, škatle pizz in škatle cigaret. Naredite si bolj zdravo osebo in zagotovo boste videli razliko.

Povezano branje: Ghosting v odnosu: kaj to pomeni v odnosu

8. Bodite hvaležni, da so odšli

Zadnja stvar, ki jo potrebujete v življenju, je vsaka oblika negativnosti. Morda ne želite verjeti, vendar ste se iskreno izognili kroglu. Kako potem reagirate na Ghosting? Bodite hvaležni.

Karkoli se zgodi, se res zgodi za dobro. Ko boste v mislih lahko očistili oblak žalosti, boste lahko pogledali širšo sliko in večja slika je zagotovo svetlejša in lepša.

Ko se zavedate, da ste pravkar zamudili nevihto, se boste zahvalili svojim zvezdam, ki so jih zapustili, in končno si boste opomogli od Ghostinga. Ugotovili boste, kako prebolevati neizrečeno ljubezen, in to je najboljši način za odziv na Ghosting.

9. Spoznati nove ljudi

Ena napaka, ki jo večina ljudi naredi med okrevanjem od ghostinga, je verjeti, da so vsi enaki. Vsi niso enaki. Morda se bojite, da bi se spet spustili po tej cesti, vendar se morate spoprijeti s tem čustvom, da bi bili prestrašeni. Vzemite si čas, vendar se v nekem trenutku pustite biti ranljivi.

Spoznajte nove ljudi in izvedeli boste, da zmenki niso tako slabi, kot se je nekoč zdelo in da obstajajo ljudje, kot ste vi, ki so bili v preteklosti poškodovani, vendar so se pojavili močnejši. Sčasoma boste našli nekoga s skupnimi interesi in skupnimi čustvi.

10. Razmislite o rdečih zastavah, ki ste se jim izognili

Ta korak prinaša krivuljo učenja, da se izognete takšnim napakam v vaših prihodnjih odnosih. Ko se uspešno naučite, kako se odzvati na ghosting, razmislite o svojem odnosu z osebo in poskusite prepoznati rdeče zastave, ki ste jih morda prezrli.

Nenavadno je, da bi človek samo izginil od nikoder. Obstajati morajo določeni primeri, ko ste se počutili nekaj ribjega. Pomislite, kaj se je zgodilo. Ali ste se oba redno borili in druga oseba je izbrala let? Ali so se vedno zdeli oddaljeni in nezainteresirani? Čeprav se prepričajte, da se ne boste več počutili poškodovane.

Edina točka te dejavnosti je, ker ghosting boli in ne bi želeli, da se to ponovi z vami. Ustvarjanje miru s svojo preteklostjo je najboljša pot naprej in tudi pameten način ukvarjanja z ghostingom.

Povezano branje: 7 komponent moške psihologije med pravilom brez stika - podprl jih je strokovnjak

11. Poiščite strokovno pomoč

Če vam nič ne deluje in se preprosto ne morete odzvati na Ghosting in se spoprijeti z njim, poiščite strokovno pomoč. Pogovor s terapevtom je najvarnejše mesto, kjer lahko odzrate svoja čustva in ne skrbi, da vas bodo presojali.

Vodili vas bodo na veliko bolj profesionalen način in vam pomagali, da se okrevate od veliko hitreje. Pokličite svetovalca, če menite, da ga potrebujete. Ni nobenega vprašanja premajhno, da bi se lahko pogovoril s svetovalcem.

Obstajajo časi, ko se oseba, ki se vrne. Običajno je to zato, ker so spet osamljeni in želijo še enkrat poskusiti svojo srečo. Včasih se vrnejo s pristno okoliščino, zaradi katere so odšli brez predhodnega obvestila. Ne glede na to, kakšen je razlog, ko se ukvarjate z duhom in si opomorete od bolečine, morate samo poslušati, kaj morajo povedati, in se odločiti.

Ne postanite več šibki, za ljudi, ki duhove na splošno nikoli nimajo čistih namenov. Bodite prepričani v sebe. Prava oseba za vas ne bo nikoli zapustila tako in si nedvomno zaslužiš boljše.

Pogosta vprašanja

Če kličete nekoga, ki vas je zajel, je najbolje, da pošljete še zadnje besedilo in jim poveste, da če ne odgovorijo.

Ne izlijte svojih čustev in jih začnite prositi, naj se vrnejo. Pametni način za reševanje ghostinga je, da ne odgovarjam na besedila, ki jih Ghoster pošlje, ali pa samo zapustite prisrčne odgovore. Dajte jim vedeti, da niso več pomembne in bi jih ostali zmedeni. Najboljši odziv je, da jih premagate na svoji igri.

Če bi vas nekdo enkrat zafrknil, ni nobenega zagotovila, da ne bi več storili istega. Ali želite spet iti skozi tisti grozni čustveni preobrat? Zagotovo ne. Potem ostane stran.

Piše, da so negotovi, morda fobični ljudje z nizkim spoštovanjem, ki nimajo dostojanstva, da bi omogočili zapiranje partnerja, preden odidejo.

Ali svoj bivši zalezete na družbenih medijih?

5 šokantnih zgodb o odboru, ki jih morate prebrati

15 Šokantne stvari, ki jih prevažajo, ko se soočajo