Kako rešiti poroko, potem ko sem varal moža

Medtem ko je v odnosih več odločilnih dejavnikov, ko gre za reševanje zakonske zveze po nezvestobi in laži!"

Raziskovalne študije kažejo, da je 20% poročenih moških in 13% poročenih žensk poročalo o varanju svojih zakoncev. V kulturnih in družbenih normativih je varanje odvisno od meja in pričakovanj, določenih v odnosih.

Zakaj sem varal moža

Ko vzamete zaobljubo zakonske zveze, dokler nas smrt ne loči, obstaja zaveza, da se medsebojno potrdimo v vseh življenjskih izzivih, vključno z varanjem moža.

Povezano branje: Najpogostejši vzroki nezvestobe v odnosih

Ko varate nekoga, ki ga imate radi, se pojavi cikel varanja, ko lahko partner čuti krivdo ali sram za varanje in se nato vrne k isti osebi za reševanje čustvenih sprožilcev. Poleg tega, ker varanje izpovedi po poroki ni družbeno sprejemljivo, element tajnosti še poslabša biološke podlage varanja.

Če rešite poroko

Reševanje zakonske zveze po nezvestobi je ena glavnih življenjskih odločitev. Cikle varanja je težko prekiniti, dvomiti v sposobnost zakonca ali celo željo popraviti njuno poroko.

Kaj storiti, če ste varali?

Dejavniki, ki jih je treba upoštevati pri razmišljanju o ločitvi ali ločitvi, vključujejo pravne, finančne, fizične in družbene okoliščine. Dobro je razmišljati o prizadevanju, ki ga boste vložili v popravljanje zakonske zveze po varanju.

15 načinov, kako rešiti poroko, potem ko sem varal moža

Kako rešiti poroko, potem ko sem varal moža. Kako to popravim?

Če se odločite rešiti poroko po nezvestobi in laži, morda ne bo tako enostavno popraviti zakonske zveze po nezvestobi, kot mislite. Broken Trust traja nekaj časa za ozdravitev, medtem pa lahko nekaj stvari storite, da po varanju popravite razmerje.

1. Meditirajte

Preden se pomaknete v analizo stroškov in koristi, da rešite svojo poroko po varanju, se je pomembno vrniti v racionalno stanje duha, ki zajema občutek mirnosti, poštenosti in prijaznosti.

To bi lahko pomenilo odstopanje od situacije, meditacijo, razpravljanje o svojih mislih, občutkih in vedenjih z zaupanja vrednim prijateljem ali terapevtom, da bi našli svoj najboljši scenarij.

2. Urnik samooskrbe

Skrb zase je številka ena garancija za pozitivno razpoloženje.

Samooskrba se lahko vrti okoli telesnega ali čustvenega zdravja, vendar je v bistvu način, da nahranite svojo dušo s krepitvijo samo-identitete, tako da lahko imate pozitivno energijo, da prispevate k varčevanju z zdravo poroko po varanju.

3. Načrtujte druge oblike oskrbe

Občutek navdušenja in sreče je treba delati, da bi preživeli v dolgoročnih porokah, še posebej po varalski epizodi.

Primerna druga samooskrba vključuje dejavnost, ki jima partnerjem se zdi prijetna, vendar jim daje dovolj časa za razmislek in skupno rabo med seboj, na primer pogovor na večerji ali hojo po parku.

4. Poiščite zakonsko terapijo

Ko iščete terapevta, se prepričajte, da gre za skupno prizadevanje in da si po prvi seji dajte čas, da razpravljate o prednostih in slabostih seje.

Ne pozabite, dlje ko se ukvarjate s produktivno terapijo, hitreje se boste vrnili na pošteno igrišče, v katerem služite kot vaši komunikatorji in mediatorji, v katerih lahko obnovite poroko po prešuštvu.

Povezano branje: Kako lahko svetovanje za pare pomaga pri vzdrževanju zakonske zveze

5. Bodite podporni

Da bi odkrili nerešene potrebe v zlomljenem razmerju, bo morda treba ponovno preusmeriti incidente, kjer ste se vi ali vaš zakonec počutili boleče.

Teh spominov in občutkov morda ni enostavno prinesti na površje. Toda popraviti pokvarjeno poroko po varanju, je nujno biti razumevanje med postopkom. Uporaba odsevnega poslušanja kaže na dobre spretnosti poslušanja in stimulacijo empatije.

Povezano branje: Znaki, vredno je odpraviti težave z odnosom

6. Komunicirati

Učinkovita komunikacija je zdravilo za marsikaj in poroka ni drugačna.

Medtem ko se je morda nagonsko vrniti na pasivne komunikacijske navade, da se ne pogovarjate med seboj ali potiskajo stvari "pod preprogo", ko se časi postanejo težki, je pomembno, da vložite čas in energijo v asertivne komunikacijske veščine, da se presežejo nezvestobe in ostanejo skupaj skupaj.

Povezano branje: Učinkovite komunikacijske veščine v odnosih za zdrave poroke

Ne pozabite, če poučujemo in se naučimo teh veščin pri delu, so prav tako pomembne v zakonski ustanovi!

7. Spoštujte razlike drug drugega

Ko razmišljate o svojih preteklih dejanjih in vara, da je vaša poroka trajala, se je treba spomniti, da se boste tako vi kot vaš zakonec pojavili kot različni ljudje kot partnerji, ki so se v poroko lotili zakonske zveze.

Morda se boste naučili, da imate nekaj novih veščin ali slabosti in bi morali biti pozorni na enako za svojega partnerja v procesu obnove pokvarjene ljubezni.

Povezano branje: Bistveni nasveti za spodbujanje ljubezni in spoštovanja v vašem zakonu

8. Dodeljevanje novih vlog

Ko ugotovite, kako ste se spremenili, je pomembno, da prilagodite svoj odnos in razširite svojo perspektivo novih vlog in prispevkov tako vi kot tudi vaš partner pri gradnji novejših, močnejših odnosov.

Povezano branje: Načine, kako ohraniti svoj odnos močan, zdrav in vesel

Odpravljanje zakonske zveze po aferi lahko zahteva dodelitev novih vlog ali spoštovanje vlog, ki so bile prej zanemarjene.

9. Nasprotno dejanje

Nasproten akcijski koncept dialektične vedenjske terapije ne samo spodbuja spremenjeno vedenje, ampak tudi spremenjena čustva in se izogne ​​zakoncem, da bi hiper fiksirali na stanja negativnega razpoloženja, ki jih vzbudi dejanje varanja.

Nasprotno od varanja je zaupanje, zato bi bila seveda rešitev varanja zaupanja, toda kot vsi, ki so že pred tem vedeli, gradnja zaupanja ni tako enostavna.

10. Zaupanje

Zaupanje zahteva čas za pogoj občutkov zanesljivosti in zanesljivosti svojih dejanj. Zaupanje počasi gradijo vse subtilne dejanja v življenju, od časa do časa do terapije do ponudbe, da bi pomagali povedati dobro jutro vsak dan.

Čeprav je zaupanje občutek, je pomembno prepoznati in sporočiti incidente pri obnovi vaše zakonske zveze, potem ko varate, kjer zaupate, in nezaupate partnerju, da se lahko zavedajo potrebe po takojšnjih spremembah.

11. Zaveza

Zavezanost drug drugemu je postopek, toda tisto, kar je pomembno popraviti odnos, ko ste prevarali, je zaveza, da boste delali na poroki, pri čemer uporabite nekatere tehnike, o katerih smo govorili v tem članku, kot so načrtovanje samooskrbe, druge oskrbe in terapije.

Medtem ko ne morete napovedati prihodnosti, se trdo delo in zavzetost običajno izplačajo na dolgi rok.

12. Biti "dovolj dober"

Nezvestoba že dokazuje, da vaša poroka ni popolna.

Torej, namesto da bi živeli do idealnega standarda, sprejmite poraz in se ga naučite, da popravite poroko po varanju. Biti "dovolj dober" partnerjem omogoča prepoznavanje področij izboljšav in uporabo ustreznih veščin, namesto da bi metali brisačo, ko stvari postanejo težke,

Povezano branje: Kako prenehati varati svojega partnerja

13. Meje

Epizode varanja so pokazatelj, da so se meje zrušile in jih je treba obnoviti.

Učenje želja in potreb obeh strani, pa tudi njihove ustrezne osebnostne vrste in vloga v zakonski zvezi omogoča izčrpen pogled na meje, ki jih je mogoče zgraditi veliko močneje. Lahko vam pomaga ostati poročen po nezvestobi.

Za določitev zakonske zveze po nezvestobi in laži je potrebna mejna postavitev in izvajanje.

Oglejte si ta video, ki govori o treh mejah, ki jih potrebuje vsak odnos:

14. Regres

Vedite, da bo nekaj dni po poroki, ki doživlja nezvestobo. Če se vrnete na komunikacijo ali ostro komunikacijo ali z nagonom, da zapustite poroko, jo štejte kot rdečo zastavo in skočite na pasu, da bi pripravili prilagoditve, kot je potrebno, kot del obnovitve poroke.

15. Disciplina in želja

Če ste tako daleč v članku, izkazujete disciplino in željo, ki je potrebna, da rešite svojo poroko po aferi! Z uporabo dobrih komunikacijskih veščin, podpornega okolja, občutka enakosti in prepoznavnosti sebe in identitete drugega lahko poroka preživi varanje in morda celo močneje postane močnejša.

Zaključek

Delo na bistvenih elementih za obnovo odnosa po varanju zahteva čas in trud.

Ko določate, kako rešiti mojo poroko, potem ko sem varal svojega moža, je pomembno, da ne opravite samo analize logistike in koristi, ampak tudi čustva, ki ste ga pripravljeni vložiti v postopek.