Kako začeti v zvezi in ponovno odkrivati ​​ljubezen, ki ste jo izgubili

Ko vaš odnos zadene dno, razpad ni vedno odgovor. Lahko se naučite, kako začeti znova in popraviti svoj odnos.

Včasih odnos potrebuje samo nov začetek. Ljubiš in skrbiš za svojega partnerja, tako da konec ni nekaj, kar si resnično želite. Toda ne morete nadaljevati takšnega, kot so stvari. Preden naredite kakršne koli drastične poteze, tukaj je opisano, kako začeti v zvezi in videti, kako se stvari spreminjajo.

Ne bodite tako hitro, da vržete brisačo. Dajte svoj odnos prenovitev in najprej vrnite nekaj življenja. Prav tako bi morali vedeti, da se vsi ukvarjajo z grobimi obliži v razmerju, vendar to ni izgovor, da bi ga takoj poklicali.

Vedno se lahko odločite za začetek, hkrati pa shranite svoj odnos v postopku. To je win-win, kajne? Za vse, kar veste, bi lahko bilo točno tisto, kar morate popraviti svoj odnos.

Zakaj se morate naučiti, kako začeti v zvezi?

Ko stvari v zvezi postanejo grobe, začnemo razmišljati, da je čas, da ga pokličemo. Izgubimo vse upanje, da bomo težavo popravili, in tu je začetek pomena.

Namesto da bi vrgli vse te dragocene spomine in leta skupaj, lahko učenje, kako začeti v odnosu, nedvomno koristi, kar imate.

Mogoče ste se nenehno borili in drug drugemu ali se počutite, kot da se potek vašega odnosa ne bo nikoli spremenil. Vemo, da je težko najti upanje za vaš odnos, ko je tako.

Seveda to ni odločitev, ki jo morate samo sprejeti, toda vi in ​​vaš partner bi se morali medsebojno dogovoriti, da bo to delo. To ne bo enostavno, vendar bo morda vaš odnos spremenil.

Kako začeti v zvezi

Če se s partnerjem težko preživljate in razmišljate o svojem življenju, odnosu in prihodnosti, potem bi misel, da bi končali stvari. Ampak vam ga ni treba poklicati. Včasih potrebujete samo nov začetek. Skupaj.

1. Sedite in se pogovorite

V redu, čutite, da mora odnos začeti znova, ampak kako se počuti vaš partner? Za vse, kar veste, morda mislijo, da gre vse dobro. To ni lahek pogovor, vendar je pomemben. Če boste začeli znova v svojem razmerju, morata biti oba na isti strani.

Pogovorite se o tem, kako se počutite in kaj potrebujejo. Komunikacija je ključnega pomena za odnos za delo. Morda bi se lažje izognili pogovoru o kakršnih koli obstoječih vprašanjih, vendar bo to sčasoma povzročilo, da se bo vaš odnos razpadel.

Ključnega pomena je, da oba sedite, se pogovarjate in resnično poslušate, kaj pravi drugi.

2. Poslušajte potrebe partnerja

To ne samo za vas. Da, v odnosu se želite počutiti bolje, kaj pa vaš partner? Po pogovoru o tem, kaj morata oba storiti, da bo odnos deloval, je čas, da delate na stvareh, ki so pomembne za vašega partnerja. Medtem bodo delali na stvareh, ki so vam pomembne.

Oba morata sklepati kompromis, da boste lahko zagotovili tisto, kar oboje potrebuje. Odnosi so stvar dajanja in ne morete popraviti svojega odnosa, ne da bi žrtvovali nekaj, kar bi lahko zagotovili potrebe vašega partnerja-in enako velja tudi zanje.

3. Zavezati se, da bom prepustil preteklost

Če želite začeti znova v razmerju, se zavežite, da boste prepustili preteklost. S partnerjem ste govorili o potrebe, ki jih manjkajo, zato je zdaj čas, da skupaj izpolnjujete te potrebe.

Morali se boste naučiti nehati držati preteklosti in še posebej uporabljati preteklost proti partnerju. Vaše zvezo ne bo imelo čistega skrilavca, če boste še naprej vzgajali, kar je storjeno.

Če vas še vedno moti, se vse to vrne v prvo točko, ki sporoča vaše občutke. Ko se o tem pogovarjate, nadaljujte in nikoli ne ozirajte na to vprašanje.

4. Dajte drug drugemu prostor

To ne pomeni, da si privoščite odmor. Mislimo, da damo nekaj prostora med vami. Ni vam treba videti ves dan, vsak dan. Če drug drugemu daste prostor, lahko nekaj časa osredotočite na samooskrbo in dekomprimirate svoje občutke.

S tem boste imeli več jasnosti in prostora za nov začetek. Prostor je enostavno jemati osebno, ker si, priznajte, nenehno biti s partnerjem. Toda prostor omogoča obema, da obdelate svoje občutke in pogrešate drug drugega.

Razdalja zaradi srca raste, veste? Prav tako bi vam lahko dala drugačno perspektivo, tako da boste lahko videli svoj odnos v novi luči.

5. Poljubljanje

Naklonjenost je velik del odnosov in nekaj, česar ne bi smeli prezreti. Če želite znova zagnati odnos, pokažite naklonjenost in ljubezen do svojega partnerja. Skupna raba fizične intimnosti vam bo omogočila, da z besedami izrazite tisto, česar ne morete povedati.

Poljubljanje svojega partnerja dlje kot šest sekund sprošča hormon oksitocin, ki je vezavni hormon. Ponovno sproži iskrico in strast, ki je nekoč gorela in vam pomaga, da se spomnite, zakaj ste padli drug za drugega.

6. Načrtujte leto naprej

Vsakdo potrebuje nekaj, da se veselimo. Torej, sedite s partnerjem in ustvarite načrt. Pomislite na potovanja, ki jih želite sprejeti, ali hobije, ki jih želite poskusiti skupaj.

To lahko pomaga ustvariti navdušenje v odnosu. Če je vaš odnos postal dolgočasen in blag, še toliko bolj razlog, zakaj bi morali načrtovati svoje leto.

Rezervirajte letalsko potovanje, načrtujte vikend ali se skupaj udeležite pouka. To je popoln način, da v odnosu dobite malo raznolikosti in začnete sveže.

7. Glej svetovalca za pare

Ni vam treba čakati, da se odnos na zadnji nogi zagleda, da si ogledate svetovalca. Če menite, da je odnos zataknjen, pojdite na svetovanje parov. Vaš svetovalec vam bo lahko pomagal pri reševanju vprašanj in vam zagotovil orodja za izboljšanje vašega odnosa.

Če se resno učite, kako začeti znova, odložite svoj ponos in poiščite strokovnjaka. Vedo, kaj počnejo, in lahko znatno pomagajo vašemu odnosu.

8. Pohvalite partnerja

Osredotočite se na pohvalo pozitivnih lastnosti vašega partnerja, namesto da bi jih kritizirali. Skozi pozitivno okrepitev bo vaš partner spremenil, kako počnejo stvari, ker se v tem počutijo dobro.

Poskusite se osredotočiti na vse, kar ima vaš partner, namesto na svoje napake. Mogoče so danes pomivali posode, pokazali so naklonjenost ali so vam pomagali pri izvajanju naročil. Reči hvala, morda je preprosta gesta, vendar lahko v svoj odnos vključite veliko ljubezni in hvaležnosti.

9. Postanejo samozavestni škodljivih navad

Poslušajte, vsi so se naučili navade, ki lahko naredijo več škode kot dobre v zvezi. Morda postanete agresivni med borbami ali ignorirate svojega partnerja, ko ste razburjeni. Zavedati se morate svojih dejanj in delati na njihovem spreminjanju.

Za vas bo trajalo veliko truda, da se naučite svojih sabotičnih navad. Če pa vam je mar za vaš odnos, se potrudite po svojih najboljših močeh.

Če imate težave, se lahko o tem odprete svojemu partnerju in vam lahko pomagajo, da se naučite teh navad.

10. Upoštevajte svoje cilje in sanje

Ste v zvezi, vendar to še ne pomeni, da se morate odreči lastnim sanjam in ciljem. Ste lastna oseba in bi morali še naprej načrtovati svoje osebne cilje in sanje, ne glede na vaš status odnosa.

Če se odrečete občutku individualnosti in neodvisnosti, ste zavezani, da sabotirate svoj odnos. Imeli ste življenje, preden ste jih spoznali, in dolgujete si, da se spomnite, kdo ste, kljub temu, da prihajajo v vaše življenje.

Če se resno učite, kako začeti, je to pomembno zapomniti.

11. Pogovor o seksu

Vemo, da je neroden pogovor s partnerjem, ko so časi težki, vendar ste ti mora imeti. Če menite, da je odnos v rutini, je seks verjetno postal malo raven ali rutinski. Pogovorite se s partnerjem in sporočite svoje spolne potrebe.

Raziščite spolne potrebe drug drugega in razvijte načrt, kako popestriti spalnico. Če se vam zdi, da v spalnici primanjkuje kemije ali raznolikosti, izgovorite svoj um. Najverjetneje bi bil vaš partner pripravljen preklopiti stvari in poskusiti nekaj drugačnega. Morda vas bodo celo presenetili!

Torej, kako začeti v zvezi?

Ni vam treba takoj poklicati, da neha samo zato, ker je vaš odnos na skalah. Presenečeni bi bili, kako se lahko samo odločite za začetek s spremembo nekaterih stvari v vašem odnosu. S pravilno komunikacijo in preprostimi spremembami lahko shranite svojo ljubezen.

Številni pari gredo skozi grobe čase, vendar to ne pomeni, da ga morate poklicati. Preden dejansko naredite nekaj, za kar bi morda žal, bi se najprej naučili, kako začeti v zvezi.