Kako nehati biti čustveno odvisen od svojega fanta in rasti

Je tvoj fant vaš ves svet? Velika napaka! Naučite se, kako prenehati biti čustveno odvisni od svojega fanta in ohranite svojo identiteto.

Ko srečaš novega moškega, je enostavno, da postane središče vašega vesolja. Seveda je lepo tako čutiti in želite, da je del vsega v vašem življenju. Stvar je v tem, da mu dovolite, da se infiltrira v vsak kotiček vašega bitja, zlahka postanete odvisni od njega za vaše čustveno počutje. To je samo po sebi velika napaka in zakaj bi se morali naučiti, kako nehati biti čustveno odvisen od svojega fanta.

Ste čustveno odvisni od svojega moškega?

Dober način, da ugotovite, ali ste čustveno odvisni od svojega človeka, je razmišljati o tem, kako se počutite, ko je v slabem razpoloženju brez posebnega razloga. Vsakdo se včasih tako zgodi in je lahko tako naključno kot slabo razpoloženje zaradi slabega vremena.

Ko postane tak, kako se počutite? Ali zrcališ njegovo slabo razpoloženje? Ali se počutite neurejeno? Ali dobite malo potrebnega in ga večkrat vprašate, kaj je narobe?

Če to storite, je to zanesljiv znak, da ste čustveno odvisni od svojega moškega.

Brez presoje, v preteklosti sem že večkrat storil isto, vendar sem se naučil na svojih napakah. Kar morate storiti, je, da se od tega trenutka naprej naučite, kako prenehati biti čustveno odvisni od svojega fanta.

Ne morete in ne smete biti odvisni od nikogar drugega za vaše čustveno počutje. Ki lahko pride samo od sebe. Seveda, če se v življenju vašega fanta kaj zgodi, je normalno, da ga skrbi in želi, da se počuti srečno in spet vznemirljivo.

Ko ste na nenehnem rolezku čustev preprosto zato, ker je njegovo razpoloženje navzgor in navzdol, je čas, da prevzamete nadzor in ohranite občutek čustvene harmonije.

Zakaj postanemo čustveno odvisni od drugih?

Učenje, kako prenehati biti čustveno odvisen od svojega fanta, je tudi razumevanje, zakaj se to zgodi. Obstaja nekaj, kar se imenuje čustvena inteligenca ali EQ. To ni nič skupnega z IQ in to sploh ni merjenje vaše inteligence.

Vsakdo ima drugačno raven EQ in višja kot je ta raven, bolj sposobni ste ločiti svoja čustva od tistih okoli vas in ohraniti svojo čustveno identiteto. To pomeni tudi, da lahko v vročih trenutkih bolj nadzorujete svoja čustva.

Resničnost je, da ima večina od nas nizko EQ, zato smo na milosti svojih čustev in včasih tudi čustev drugih. Če imate lastnosti empatije, je verjetno tudi, da vas bodo redno prizadela negativna čustva tistih, ki so vam blizu.

Kljub svoji ravni EQ vas v tako neposredni bližini nekoga dovzetno za njihove spremembe v razpoloženju. Če živite skupaj, bo to še bolj izrazito. Ne pozabite, da ko nekoga srečate, se odprete in si dovolite, da ste ranljivi. S tem je vpletena določena količina strahu. Kot rezultat.

Odgovor? Pomiri se!

Kako nehati biti čustveno odvisen od svojega fanta

Zdaj vemo, zakaj postanemo čustveno odvisni, in vemo, da to ni največja ideja. Torej, naučite se, kako nehati biti čustveno odvisno od svojega fanta in ohranite harmonijo.

Prvi korak? Priznajte dejstvo, da razpoloženje vseh niha naravno navzgor in navzdol, in to ne pomeni vedno, da obstaja velika težava, povezana z vašim odnosom, ki vpliva nanj. Lahko bi bilo tako preprosto, saj ima njegov avtomobil rahlo težavo, poudarjen je za delo, sinoči ni dovolj spal. Tudi vi naredite enako, vendar se tega ne zavedate!

Ko boste to dejstvo priznali, se boste zaskrbeli veliko manj. Ni vse v zvezi z vami in vašim odnosom! Od tam obrnite pozornost navznoter in se osredotočite na številko ena. S tem boste zvišali raven EQ in ta trud vam bo koristil tudi na več različnih področjih vašega življenja.

Nekaj ​​predlogov vključuje:

- Naredite redne zmenke s prijatelji, da gredo ven in se zabavajo, stran od vaših odnosov

- Naučite se nove veščine ali se morda vpišite v večer in se naučite novega jezika

- Posvetujte svoj čas zdravemu življenju in se lahko vadite, morda se celo pridružite telovadnici

- Poskusite meditacijo. To je idealno za pomoč, da ostanete mirni in osredotočeni

- Pomislite, kje ste v življenju, in kakršne koli cilje, s katerimi bi morda želeli začeti delati, e.g. v svoji karieri

To so vsi načini, na katere se lahko osredotočite nase in obogatite svoje življenje. Ironično je, da se s tem naučite, kako nehati biti čustveno odvisen od svojega fanta, ker boste morali več razmišljati kot le njegovo nihajoče razpoloženje! Postali boste bolj samozavestni, bolj prizemljeni in boste zaradi tega čustveno bolj zdravi.

Z vsem tem boste ugotovili tudi, da je vaš odnos obogaten. Morali boste več govoriti, imeli boste interese, o katerih lahko delite podrobnosti, in zaradi tega boste srečnejši. To bi ga lahko celo izgnalo iz razpoloženja!

Pomen vzdrževanja lastne identitete

Tudi če njegovo razpoloženje ne vpliva na vas, je pomembno, da vseeno ohranite določeno stopnjo ločitve. To ne pomeni, da bi živeli dve življenju, pomeni, da ohranite svojo identiteto in ne postanete preprosto polovica para.

Ste lastna oseba. Da, v ljubečem odnosu ste, vendar to ne pomeni, da še vedno niste vi, s svojimi všečki, neljubami, cilji, cilji in življenje. Obstaja veliko tveganj, povezanih z omogočanjem, da vas odnos v celoti prevzame.

Nočem stvari, ampak kaj, če bi se vaš odnos nenadoma končal? Če niste ohranili občutka zase, kaj boste storili, ko se boste nenadoma znašli brez tako imenovane druge polovice sebe? Izgubljeni boste. Ponovno odkrivanje se bo potrebovalo veliko časa in truda.

Tudi ne gre za "kaj, če se konča". Gre tudi za obogatitev kakovosti vašega odnosa in zagotavljanje, da ostanete močni, samozavestni in v sebi. Izguba v zvezi je zadnja stvar, ki jo želite storiti. Ste čudovita in sočutna oseba s svojimi mnenji in pogledi. Zakaj želite vse to izgubiti? Ohranite svoj občutek zase za vsako ceno.

Vaše razmerje bo veliko močnejše, če imata oba določeno količino svobode v smislu lastnih prijateljev, interesov in pogledov. To je nekaj, na kar bi si morali vsi prizadevati. Kot rezultat, boste srečnejši in se vsak dan navdušili, ne da bi bili odvisni od drugega.

Razumevanje, kako prenehati biti čustveno odvisno od svojega fanta, je nekaj, česar se moramo vsi zavedati. Dovoljenje, da ohranite svojo identiteto, je ključnega pomena. Čas je, da se osredotočite nase.