Kako prenehati varati svojega partnerja 15 Učinkovit načini

Preprosto je presojati goljufije, še posebej, če vas je prej prizadela nezvestoba partnerja. Vendar prevaranti niso nujno slabi ljudje, čeprav so sprejemali odločitve, ki na koncu škodijo svojim partnerjem.

Morda ne vedo, zakaj so to storili, zaradi česar se sprašujejo, kako prenehati varati in izbiti iz cikla še toliko težje.

Varanje je precej pogosto. Študija je pokazala, da eden od petih ljudi priznava, da je varalni partner. Ta številka je verjetno večja, saj lahko ljudje neradi priznajo, da delajo nekaj socialno nesprejemljivega.

Mnogi se verjetno sprašujejo, kako prenehati varati, tudi sami.

Kaj je varanje v zvezi?

Varanje v zvezi je lahko subjektivno. Za nekatere ljudi lahko samo pogovor z nekom, ki vas morda romantično zanima. Za druge ljudi se lahko telesna intimnost ali seks šteje za varanje.

Varanje v zvezi je opredeljeno kot fizično ali čustveno varanje, saj je bil nezvest za svojega partnerja. Ne sledi pogojem odnosa, kot sta odločila dva partnerja v razmerju.

Vzroki za varanje v zvezi

Katere so nekatere motivacije za varanje, ki jih na koncu spregledamo? Če želite razumeti vzroke za boljše varanje, si oglejte ta pogovor Esther Pearl o tem, zakaj ljudje varajo.

Kateri so razlogi, da ljudje varajo v zvezi? Se pogosto sprašujete, zakaj je vaš partner varal?

Obstaja lahko več razlogov, zakaj ljudje varajo v zvezi. Jeza, maščevanje, nezadovoljstvo v razmerju, nizka samozavest in zloraba so nekateri pogosti razlogi, zakaj ljudje na koncu varajo svojega partnerja, čustveno ali fizično.

Preberite več o razlogih za varanje v tem članku.

15 načinov, kako prenehati varati svojega partnerja

Če ste bili za svojega partnerja nezveri in se želite popraviti, preberite, da poznate 15 načinov, kako prenehati varati svojega partnerja.

1. Ugotovite, zakaj se zgodi

Kot pri vsakem problemu v življenju je tudi razumevanje razloga za varanje ključnega pomena za izkoreninjenje. Vprašaj se, »Zakaj me mika varati?" Kaj je pred vzorci varanja vedenja? Če želite ustaviti nezvestobo, morate razumeti, kaj vodi k njej.

Če niste prepričani, razmislite o vzorcih vedenja goljufij in preverite, ali se v katerem koli od njih prepoznate. Varanje je lahko način:

• Izogibajte se, da bi intimni ali odvisni od nekoga v zvezi,
• Da kaznujete partnerja,
• Pobegniti iz odnosa, v katerem niste več zadovoljni oz
• Občutite navdušenje.

2. Razumevanje, kaj želite

Kako ustaviti cikel varanja? Razumejte, kakšen namen ima varanje v vašem odnosu. Če se sprašujete, kako ustaviti prešuštvo v moji poroki, dobro preučite svojo poroko.

Najbolj zahtevno vprašanje ni, kako nehati biti varal; namesto tega,

Zakaj se odločim za goljufija?

Ali vam varanje pomaga ostati v ljubezni brez ljubezni, ali je to korak k njej?

Je zasvojen z varanjem, kako ostati in ne spremeni ničesar v sami zakonski zvezi, ali je način, da se pokažete, da je več življenja in lažje oditi?

Ali to počnete, da kaznujete partnerja za varanje ali kaj drugega, ali to storiti, da bi dobili nekaj, za kar mislite, da je v zakonu nedostopno?

Kako prenehati varati v zvezi?

Dobro si oglejte ta vprašanja, zlasti v primeru večkratne nezvestobe v zakonski zvezi. Ko razumete, kaj želite, lahko poskusite doseči drug način, namesto da varate.

3. Obravnavati težavo

Ko ugotovite, kaj si želite od odnosa, lahko začnete delati na tem. Razumevanje vzroka bo vodilo, katere korake boste naslednjič storili na poti, kako prenehati varati mojo ženo ali moža.

Če ste jezni na svojega partnerja, morate komunicirati in delati skozi zamero. Začnite več deliti in se pogovorite o vprašanjih. Vaša želja po kaznovanju partnerja z varanje ne bo izginila, če ne boste nagovorili jedra, zakaj jih želite kaznovati.

Če želite oditi in se ne morete več videti v zvezi, začnite razmišljati o pristopu k temi. Zakaj sploh niste imeli živca, da bi končali stvari in se odločili za varanje?

Če se odločite, da boste ostali v zakonu in morate vedeti, kako prenehati biti goljuf, delajte na razumevanju, kaj v vašem razmerju manjka.

Pogovorite se s partnerjem, da se boste lahko zavezali, da boste izboljšali odnos. Reševati svoje težave, delo pri reševanju konfliktov in uvedete več navdušenja.

Delo s komunikacijskimi težavami, vprašanji intimnosti in uvajanjem več strasti v odnos. Ne trdimo, da bo deloval 100 odstotkov, vendar daje vaši poroki priložnost.

4. Ustavite se z vzorci vedenja, ki vas vodijo do goljufanja

Različni ljudje razmišljajo. Kje s partnerjem narišete črto? Če veste, da se to lahko izognete ne samo dejanju varanja, ampak tudi poti, ki vas vodijo k varanju.

Recite, da se s partnerjem ne zdite spogledovanja. Čeprav to velja za vas, ste razmišljali o tem, kako igra vlogo pri varanju? Bi vas lahko olajšalo v prešuštvu, kot bi se seksanje.

Če prečkate eno mejo, je lažje prečkati naslednjo, in preden jo veste, morda ne boste vedeli, kako nehati varati. Bodite pozorni na vsak korak, ki ga naredite v zvezi z afero, da se boste lahko naučili, kako se izogniti varanju.

Povezano branje: 15 razlogov, zakaj ne bi smeli varati svojega partnerja

5. Razmislite o delu s strokovnjakom

Če menite, da ste zasvojeni z varanjem zakonca in se sprašujete, kako prenehati varati v zakonu ali odnosih, razmislite o psihoterapiji, da se spopadete z vzorci vedenja varalcev. Izurjeni strokovnjak vam lahko pomaga razkriti vzorce vzrokov, ki vas vodijo v cikle varanja in vam pomagajo ugotoviti, kako se izogniti varanju.

Ne glede na to, ali želite ostati v zvezi ali ga zapustiti, bo terapevt z vami olajšal ta postopek in bolj produktiven.

Poleg tega, če se vaš partner zaveda afere in želi ostati skupaj, je svetovanje parov zaželeno za individualno terapijo. Čeprav lahko oba imate terapevta, je priporočljivo, da vam par terapevt pomaga pri soočanju s čustvenim nemiri afere.

Pomagajo vam lahko obvladovati krizno nezvestobo, olajšati odpuščanje, razumeti dejavnike, ki prispevajo k nezvestobi, in okrepitve intimnosti s komunikacijo.

6. Spremenite se, da spremenite situacijo

Ni nobenega odgovora, da ne varamo. Če bi bilo tako preprosto, tega nihče ne bi storil. Poleg tega je učenje, kako prenehati z varanjem, postopek, ki zahteva več korakov in časa.

Razumevanje, zakaj se to zgodi, je pogosto prvi in ​​kritičen korak k zaustavitvi varanja. Ključnega pomena je tudi vedeti, kaj želite od odnosa in ali ga lahko dobite v svojem trenutnem. Kaj vam pomaga pri doseganju? Ali bi morali ostati in se boriti ali končati poroko in nadaljevati?

Če se odločite za izboljšanje zakonske zveze, komunicirate s partnerjem in vključite profesionalnega terapevta.

Ni preprostih rešitev, toda če opravljate potrebno delo, lahko razkrijete, zakaj vas mika varati in kako prenehati varati zdaj in v prihodnosti.

7. Komunikacija

Eden glavnih razlogov, da se odnosi razpadajo in lahko vodijo partnerje do goljufanja, je pomanjkanje ustrezne komunikacije.

Pogovor ne komunicira - in to je bistveno spoznanje partnerjev. Pogovorite se med seboj o svojih individualnih potrebah in pričakovanjih in znašli se boste v boljšem prostoru.

8. Biti spontani

Drug pogost razlog, zakaj se odnosi zlomijo in končajo pri varanju, je, ko nehajo biti zabavni in vznemirljivi. Vrnite zabavo v vašem odnosu ali poroki, tako da ste bolj spontani.

9. Prednostno določite svoj odnos

Če ste vi ali vaš partner varali in želite svojo sindikat še en posnetek, je nujno, da prednostno določite vaše razmerje. Na tej točki postavite svoj odnos nad vsem drugim in si prizadevajte za gradnjo močnejših temeljev.

10. Presenetijo

Nehajte biti svoj lahki jaz in se presenetijo, bodisi spolno ali tako, da naredite nekaj popolnoma iz vašega območja udobja.

Povezano branje: 10 načinov, kako navdušiti in presenetiti svojega posebnega nekoga

11. Izstopite iz starševske vloge

Ko imate otroke, nehate biti punca/fant ali mož/žena pri partnerju, vendar na koncu samo starš.

To lahko povzroči navdušenje v vaši poroki z izlivom in sčasoma lahko privede do varanja. Še vedno lahko delate na svojem odnosu, medtem ko ste dober starš.

12. Izogibajte se paranoičnemu

Varanje je lahko izziv za reševanje. Ko pa se odločite, da boste dali še eno priložnost, se izognite paranoičnemu, da vas partner vara ali jih varate.

Nenehni klici ali sporočila jim lahko odražajo vašo negotovost in jim povzročijo, da se usmerijo od vas.

13. Pridite čisto z drugo osebo

Zelo pomembno je pravilno zapiranje osebe ali več ljudi, s katerimi ste varali svojega partnerja. Pridite čisto z njimi, povejte jim, da ne želite biti v stiku z njimi in dajte vaši poroki ali zvezi še eno pošteno priložnost.

14. Ustvari svoje spomine

Se spomnite, ko ste se prvič počutili zaljubljenega v partnerja? Ne pozabite na svoj prvi zmenek? Morda je osvežujoča sprememba, če si oba poustvarite te spomine, da se spomnimo na dobre čase in se še enkrat zaljubiš.

Povezano branje: 15 super načinov za ustvarjanje spominov s partnerjem

15. Dajte drug drugemu prostor

Ukvarjanje z varanjem sebe ali dejstvom, da vas je vaš partner varal, je lahko izziv. Dajte sebi in svojemu partnerju čas in prostor, ki je potreben za reševanje teh informacij, preden se odločite za nekaj o tem.

Spodnja črta

Kot vse, kar želimo izboljšati ali okrepiti, je tudi doslednost kritična. Če se odločite, da nehate varati svojega partnerja, vam lahko zgornje točke pomagajo ponovno vzpostaviti odnos in bolje. Se obrnite na svojega partnerja in po potrebi poiščite strokovno pomoč.