Kako nehati imeti rad nekoga, ki je vzet - 12 nasvetov, ki jih spustijo

Ko se zaljubiš v nekoga, si začneš predstavljati svoje življenje in prihodnost z njimi. Kaj pa, če stvari ne gredo po načrtih? Če naša ljubezen ni vzajemna, se bomo morda morali naučiti, kako nekomu prenehati všeč.

Biti zaljubljen v nekoga, ki romantično ni na voljo, je stisko. Poleg tega vas lahko gledanje z nekom drugim odnese. Zdaj, ko tukaj iščete rešitev za tisto, kar se počuti kot pekel na zemlji, prva stvar, ki jo morate vedeti, je, da ta čustveni nemir ne traja večno.

Potrebno je veliko poguma, da se lahko odstranite iz nesrečne situacije. Veseli smo, da ste že naredili prvi korak k svojemu počutju, tako da ste prepoznali potrebo po nadaljevanju.

Kako nehati imeti rad nekoga, ki ga ne morete imeti - 12 načinov

Kazalo

• Kako nehati imeti rad nekoga, ki ga ne morete imeti - 12 načinov
  • 1. Nič več živega brez najemnine v glavi
  • 2. Sprejemanje je ključno
  • 3. Zalezovanje je samopostrežno
  • 4. Uporabite humor kot orodje za obvladovanje
  • 5. Kako nehati imeti rad nekoga, ki ga vidite vsak dan? Z dnevnikom žalostnih in grdih
  • 6. Še naprej se spominjate, da je to začasno
  • 7. Omejite svojo interakcijo s simpatijo
  • 8. Če želite vedeti, kako nehati všeč svojo simpatijo, poiščite strokovno pomoč
  • 9. Odtrgati se od fizičnega stika
  • 10. Občasno zasukajte svoje občutke
  • 11. Prepustite se življenjskim užitkom
  • 12. Kanalirajte to jasnost, da katapult v svojo najboljšo različico
• Pogosta vprašanja

Se znajdete, da razmišljate o nekom, s katerim ne morete biti ves čas? Ni treba popolnoma in takoj spustiti nekoga, vendar lahko to storite sčasoma. Naredite prostor zase v glavi in ​​srcu - to bi lahko bil čas, da ponovno odkrijete in obdržite svojo individualnost, ko se premikate naprej. 

Kako nehati všeč svojo simpatijo, ko se zavezujejo do nekoga? Kako nehati nekomu všeč in biti samo prijatelji? Ta vprašanja so nas začela zmešati v srednji šoli in nas uspela spremljati tudi v odrasli dobi. Večino časa se v procesu nadaljevanja naučimo nekaj novega o sebi, drugič pa ponovimo cikel padca za iste vrste ljudi.

Ker ste tukaj in jasno želite vedeti, kako nehati imeti rad nekoga, ki ga ne morete imeti, to pomeni, da ste sprejeli dejstvo (do neke mere), da vam ni všeč nazaj. To je velik korak naprej. Ne glede na to, ali ste zaljubljeni v svojega najboljšega prijatelja ali jo privlačijo sodelavca, vam bomo pokazali, kako prenehati imeti rad nekomu, ne da bi se jim v celoti izognili.

1. Nič več živega brez najemnine v glavi

Vsi smo v nekem trenutku krivi za to. Teorija narave proti negi kaže, da nas privlačijo ljudje, ki so zunaj meja zaradi prirojene lastnosti preživetja, ki nam pove, da so visoke vrednosti.

Fantasing o svoji simpatiji, ko ne morete biti z njimi. Spolna in romantična privlačnost sta krivci za rožnatimi scenariji, ki se igrajo v vaši glavi, preden greste spat. To je, dokler se čez dan ne zaskočiš nazaj v resničnost.

Če želite redno iti skozi to rollercoaster. Če pozorno opazujete svoje misli, boste videli, kako zloben je ta cikel. Vaš prvi korak k učenju, kako prenehati všeč svojim simpatijam, je, da jim nehate dovoliti, da bi v glavi živeli brez najemnine.

2. Sprejemanje je ključno

Verjetno si mislite, "ne ta nasvet". Če internet, vaš najboljši prijatelj in mama, vsi izročijo isti nasvet, je to zato, ker deluje. Če se boste spopadli s simpatijo, ne sme biti herkulejska naloga, lahko je nežen in preprost. Tista, ki ne pušča nobene čustvene prtljage ali zamere za seboj.

Lahko bi šli vsak konec tedna in se mesece zapravili v klubih in še vedno ne napredujete. Vendar pa je lahko samo en večer, ko sediš s seboj, zunaj zunanjega hrupa.

Obstaja le nekaj stvari, ki jih morate sprejeti, če želite vedeti, kako prenehati imeti občutke do nekoga, ki ga ne morete hoditi. Najprej vedite, da to nima nobene zveze s tabo. Drugič, sprejmite, da ne morete prisiliti nekoga, da bi vam bil všeč, ker obstajajo ljudje, ki vam ni všeč tudi nazaj.

Povezano branje: 8 korakov za zmago nad deklico, ki vas je zavrnila

3. Zalezovanje je samopostrežno

* Vzdih* To je prav tako slabo kot redno zalezovanje bivšega. Vsaj ko gre za vašega bivšega, jih nehate zalezovati, ker veste, da se ne želite vrniti z njimi. Toda v primeru stiske imate upanje - kolikor je morda.

Skušnjava, da nenehno preverjajo njihove instagram zgodbe, je resnična, hkrati pa je tudi boleča in škodljiva za vaše zdravje. Vprašajte se, ali si res želite ogledati njihove zgodbe o tem, da bi šli na zmenke s partnerjem?

Tukaj je opisano, kako nehati všeč nekomu, ki ga ne morete imeti - prijavite se na spletno mesto za zmenke in zamenjajte navado, da jih zalezovate s potegom levo in desno. Če še niste pripravljeni hoditi na druge ljudi, je tudi to v redu. Lahko ga zamenjate s katero koli dejavnostjo po vaši izbiri, le prepričajte se, da je enostavno in zabavno, da se drži.

4. Uporabite humor kot orodje za obvladovanje

Nekaterim se to morda sliši čudno, vendar je res, da humor gre daleč v dvigu vašega duha in splošnega počutja. Raziskava, objavljena leta 2021.

Humor ustvarja medpomnilnik med vami in žalostjo, ki jo neurejena ljubezen vnaša v človekovo življenje. Že stoletja uporabljamo humor kot način za obvladovanje; Veste, kaj pravijo o tem, da je smeh najboljše zdravilo. 

Najhitrejši način, da se lotite tega, je gledanje stand-up komedije ali še bolje. Nekoč sem to storil po razpadu in namerno sedel v prvi vrsti, v upanju, da bo pomagal. Nosila sem se, dobro se je smejal vsem (vključno z mano) in na svoje življenje sem lahko pogledal z neresnim in nevzdržnim očesom.

5. Kako nehati imeti rad nekoga, ki ga vidite vsak dan? Z dnevnikom žalostnih in grdih

Ali želite, da so bile stvari drugačne in vaše simpatije ni bilo? Nato o tem napišite v svoj dnevnik. Ali želite, da vam ni bilo treba izvedeti, kako nehati imeti rad nekoga, ki ga vidite vsak dan? Napišite ga v svoj dnevnik. 

V govoru o tej temi je psihologinja DeValeena Ghosh že predhodno povedal Bonobologiji: „Znano je, da navada redne revije zmanjšuje veliko čustvenih stisk za ljudi. Za revij s doslednostjo je veliko koristi, še posebej, če ste na odlagališčih."

Svojo revijo obravnavajte kot varen prostor, kjer lahko govorite v tonu, ki ga želite, ne da bi morali skrbeti za koga. Lahko se prelivate nad svojimi čustvi, izrazite svojo ljubezen do svoje simpatije in se pogovarjate tudi o njihovih pomanjkljivostih (verjemite mi, pomaga).

Kot psihosomatska bitja se tisto, kar ustvarjamo v svojih glavah in se v naših čustvih močno počutimo v naših telesih. Uporabite to v svojo korist, saj boste odkrito revije vaše občutke pomagali lajšati bolečino. Nekaj ​​tednov razmislek o vaši situaciji v dnevniku bo pospešilo vaš postopek, da se zaljubiš. In to je naša opomba, kako nehati nekoga všeč in biti samo prijatelj z njimi. Do zdaj je dober začetek, kajne?

6. Še naprej se spominjate, da je to začasno

Ko gremo skozi kakršne koli čustvene preobrate v življenju, ponavadi izgubimo pogled na veliko sliko. Pomembno je, da se vsakič spomnite, da ne bo vedno tako. Našli boste ljubezen, ki jo iščete. V bonobologiji verjamemo v srečno in nepopolno ljubezen.

Vaši občutki morda ne bodo odvzeti tega enkrat od tega posameznika, vendar to ni razlog, da bi postali pesimistični glede svojega ljubezenskega življenja. V morju je resnično veliko rib. Osredotočite se na to, da začnete videti druge ljudi. Če ste že nekaj časa zaljubljeni v svojega najboljšega prijatelja, potem bo težko v primerjavi s bežno simpatijo. Ampak še vedno je začasno.

Tudi če ste nekdo, ki trenutno meni, da so usojeni za neuspele odnose ali umirati sami, se spomnite, da se lahko vaša sreča v trenutku spremeni. Ne glede na to, v kakšni situaciji se znajdete, se vsako jutro zbudite in se zavestno spomnite, da je to začasno in jih boste preboleli. Ko se počutite bolje, pritegnete bolje.

7. Omejite svojo interakcijo s simpatijo

To je samo logično, kajne? Ne morete pričakovati, da se boste naučili, kako prenehati imeti radi in biti samo prijatelji, hkrati pa se ves čas družite z njimi. Ne deluje tako. Če se v službi nenehno spopadate s svojo simpatijo, je to kot opomin na hojo na dejstvo, da jih ne morete hoditi.

Obstaja veliko načinov za vzdrževanje meja v družbenem okolju, ne da bi bilo kaj očitno očitnega in nerodnega. Odvisno od tega, kako globoko se počutite za njih in bolečine, ki vam jo povzroča, z njimi postavite nov ton prijateljstva. Po potrebi ga spustite na minimalno interakcijo.

Hkrati bodite civilni z njimi, ne zapirajte jih v celoti. Če se vam zdi, da bi povezavo postavili na počitek, se z njimi pogovorite, preden potegnete vtič. Če se to zdi preveč, pripravite razumen izgovor za svojo spremembo vedenja.

Povezano branje: Kako se spoprijeti, če imate zaljubljenost na nekoga, ki je v zvezi

8. Če želite vedeti, kako nehati všeč svojo simpatijo, poiščite strokovno pomoč

Neurejena ljubezen naredi zanimivo zgodbo za knjigo, v resničnem življenju. Ali je bilo nekaj primerov, ko se niste počutili, kot da bi prišli iz postelje? Če vam težko vsakodnevno deluje in se izolirate iz družbenih povezav, potem je čas, da dobite strokovno pomoč. Ne čakajte, da se skalnato dno obrne na pomoč, poberite zgodnje znake depresije.

V Bonobologiji imamo na voljo najboljše strokovnjake, ki vam lahko v tem burnem času v življenju poiščete pomoč. Naša strokovna skupina vas je pokrila in z veseljem bo delila svoj vpogled v to, kako prenehati imeti rad nekoga, ki ga ne morete imeti .

Poleg tega, da se naučite, kako prenehati imeti občutke do nekoga, se lahko celo lotite drugih resnih vprašanj, ki ste jih morda ignorirali. Mogoče imate strah pred zavrnitvijo, ki se je v vašem življenju zmenki razširila? Terapija je varen prostor, da govorite o kakršni koli negotovosti, ki jo imate, in vedno je dobro, da profesionalno sestavite celostno sliko svojega življenja.

9. Odtrgati se od fizičnega stika

Posebej se sklicujemo na spogledljivo vrsto prijateljstva. Da, zabavni so, dokler občutki ne pridejo v sliko. Ko pa želite vedeti, kako nehati imeti rad nekoga, ki ga ne morete imeti, je nadaljevanje takšnega prijateljstva problematično.

Tudi prijatelji s koristmi niso možnost. Želim vedeti, kako nehati nekoga imeti rad in biti samo prijatelji? Ne priznajte svojih občutkov in vsekakor ne začnite "priložnostnega", spolnega odnosa z njimi. In nehajte čakati, da se razbijejo s partnerjem, da bi naredili dobro načrtovano potezo.

Trenutno se lahko počuti odlično, a bodite iskreni do sebe, ali vas ne pusti praznine, ko jih morate videti s partnerjem? Če ne morete ljubiti svoje ljubezni, je rana, ne opraskajte jo vsake toliko. Tako ne deluje zdravilno. Verjemite mi.

10. Občasno zasukajte svoje občutke

Če porabite veliko časa, da se stekate, da niste s svojo simpatijo, je to prav tako problematično, kot da se bolečina v celoti izognete. Med obema je potrebno zdravo ravnovesje. Nemogoče nam je, da vedno si vzamemo čas za naša čustva, ko se pojavljajo. Živimo v resničnem svetu, kjer odgovornosti zahtevajo našo pozornost. 

Če se ujamete, da se izogibate pomembnim nalogam, potem je čas, da si oddahnete, da se počutite. Izogibajte se spiralnemu negativnemu bazenu čustev. Ne bo vam koristilo. Ozemljitev je preprost, a učinkovit način za urejanje v tem času. Ključ do vedenja, kako prenehati všeč nekomu, ne da bi se jim izognil, je v vašem sprejemanju tega trenutka. V času, ko se fizično ne morete vaditi, zaprite oči in ustvarite vizualni in senzorični dražljaj čim bližje resničnemu.

Povezano branje: 9 nasvetov, da nehate ljubiti nekoga, ki te ne ljubi

11. Prepustite se življenjskim užitkom

Na začetku tega članka smo se pogovarjali o tem, da bi se odvrnili od čustev in od dejstva, da je vaša simpatija. Če želite priti do točke, ko jih lahko pogledate v oči brez luknje v trebuhu, se prepustite užitkom, kot so druženje s prijatelji, spoznavanje novih ljudi, potovanja in zavzemanje novega hobija.

Tudi tukaj je, kako nehati imeti rad nekoga, ki ga ne morete imeti: pojdite seksanje z nekom, ki ga fizično privlači. Zdaj vas ne prosimo, da greš in se odbiješ. A kot pravijo - ko ne moreš nekoga premagati, pojdite pod nekoga novega. To storite, ko ste pripravljeni in iščete intimnost. Poletna muha vam lahko naredi dobro, tako kot v srednji šoli. 

Te dejavnosti ne bi smele biti tako dodatne in eksotične, lahko je tako preprosto kot branje knjige, ki vam je všeč ali celo gledanje sončnega zahoda. Zdrobimo se iz preteklosti, zdaj smo veseli, da se ni izšlo, morda je bil to še en dodatek k istemu.

12. Kanalirajte to jasnost, da katapult v svojo najboljšo različico

Začnite tako, da si zaslužite malenkosti in napredek, ki ste ga dosegli do zdaj. Vedeti, kako v teoriji nehati imeti rad nekoga, je drugače kot delovati na njem in biti del procesa. Priznajte čustvene izzive, ki ste jih imeli v zadnjih nekaj tednih ali mesecih. Proslavite majhne zmage premagovanja ovir s samo ljubeznijo.

Nato uporabite to novo oblikovano stabilnost in prostor za izboljšanje celotnega zdravja. Za večino nas je vedno prostor za izboljšave, ko gre za naše fizično ali duševno zdravje. Zato pogosteje premaknite svoje telo, opravite nekaj vadb v enem tednu, meditirajte ali se pridružite tečaju joge. 

To je lahko eden najboljših časov v vašem življenju, če ga konstruktivno uporabljate. Če želite naš nasvet, potem porabite čas za postavljanje življenjskih ciljev in si oglejte življenje, da razumete, kako daleč ste v življenju prišli.

In s tem smo dosegli konec tega članka. To je vse, kar je treba vedeti, kako prenehati imeti rad nekoga, ki ga ne morete imeti. Želimo vam vso notranjo motivacijo, ki je potrebna, da prebolite svojo simpatijo. Vedno vam želimo toplo življenje z zmenki, naj vas ljubiš in boš ljubljen v zameno.

Pogosta vprašanja

Obstaja več načinov, da vam nehate všeč svojo simpatijo, vedno je dobro začeti z osnovami. Ugodite se z idejo, da jih ne morete imeti. Žalosti izgubo tistega, na kar ste upali, tako da se o tem pogovorite s prijatelji in si dajte čas.

Najpreprostejši način, da premagate svojo simpatijo, je, da si ogledate svojo simpatijo skozi objektiv vašega najboljšega prijatelja. Ponovno preusmerite svojo simpatijo glede na mnenje vašega prijatelja in resnično razmislite o njihovem prispevku. Ko ne vemo, kaj je najbolje za nas, naši prijatelji vedno počnejo. Vsi imajo pomanjkljivosti, poiščite pomanjkljivosti vaše simpatije in na pol ste tam.

Težko je preboleti nekoga, če jih vidite vsak dan, vendar ni nemogoče. Če želite premagati svojo simpatijo, vidite vsak dan, začnite tako. Ko jih osebno vidite, se spomnite, da je samo ena oseba v morju razpoložljivih kandidatov. Če nič drugega ne deluje, se nagnite v bolečino in poskusite vprašati svojo simpatijo.

Kako se čustveno odpraviti od nekoga - 10 načinov

12 znakov je čas, da nehate zasledovati dekle, ki vam je všeč in odmik

Odpoved ljubezni? 8 razlogov, ki jih ne bi smeli