Kako razumeti spolno soglasje v zdravih odnosih

V tem članku

• Kaj je spolno soglasje?
• Kdaj in kako prositi za privolitev
• Zakaj je pomembno razumeti spolno soglasje?
• 4 vrste privolitve
• Kako soglasje zveni in izgleda
• 8 smernic za privolitev za izgradnjo zdravih odnosov
• Razumevanje spolnega napada
• Kaj storiti, če ste bili spolno napadli
• Nekaj ​​pogosto zastavljenih vprašanj
• Končne misli

Ena izmed pogostih, a napačnih pojmov, ki jih imajo ljudje glede odnosov.

Ta običajna ideologija je vplivala na dinamiko številnih odnosov, ker nekateri gledajo na svoje partnerje kot spolne predmete in nič več.

Preden se s partnerjem ukvarjate s katero koli spolno dejavnostjo, morate od njih poiskati soglasje, ne glede na to, kolikokrat ste to storili. V tem članku se boste naučili, kaj pomeni spolno soglasje in nekaj nasvetov, ki vas bodo vodili pri iskanju soglasja.

Kaj je spolno soglasje?

Spolno soglasje pomeni dogovor o sodelovanju v spolnih dejavnostih. To pomeni, da morate, preden se spolno vključite z nekom.

Ko se spolne dejavnosti pojavijo brez privolitve, lahko to štejemo za spolni napad, ki je kaznivo kaznivo dejanje v mnogih državah po vsem svetu.

Ko se boste naučili iskati soglasje ali kako dati soglasje, vam bo pomagal bolj ljubiti in spoštovati partnerja. Seksualno soglasje pomeni tudi, da partnerja cenite bolj kot seks in vas zanima vse, kar jih zadeva.

Da bi razumeli več o konceptu spolnega privolitve, je ta študija Malachija Willisa in drugih briljantnih avtorjev obvezno prebrati. Študija ima naslovljeno spolno soglasje v zavezanih odnosih in temelji na podatkih 37 diade, ki so bili v zavezanih spolnih odnosih.

Kdaj in kako prositi za privolitev

Vedeti, kdaj in kako prositi za privolitev, lahko tudi določite, ali se bo vaš partner strinjal s tem, kar želite.

Preden začnete s katero koli spolno aktivnostjo, je najbolje prositi partnerja za soglasje. Tudi če so v preteklosti vedno privolili, ne morete biti tako prepričani, da bi tokrat odobrili.

Vaš partner bi se lahko soočil s težavami v katerem koli vidiku svojega življenja in spolne dejavnosti morda ne bodo na seznamu prednostnih nalog. Zato, da s partnerjem dobite najboljše izkušnje glede spolnih dejavnosti, prosite za njihovo soglasje in se izogibajte pritiskanju, da sprejmejo vaše zahteve.

Zakaj je pomembno razumeti spolno soglasje?

Če ste v zvezi ali ne, je ključnega pomena, da razumete bistvo spolnega privolitve, ker lahko vpliva na dinamiko zveze med vami in drugo stranko. Tu je nekaj točk, ki odgovarjajo na vprašanje, zakaj je pomembno soglasje.

1. Pomeni spoštovanje

Ko veste, kako pomembno je privolitev v razmerju, boste lahko vedeli, kako spoštovati svojega partnerja. To pomeni, da morda ne sprejemate nobenih odločitev, povezanih s spolom.

Vaš partner lahko računa, da vam bo pokazal, da vas skrbi in jih spoštuje, razen tistega, kar ponujajo čutno.

Ko prosite za privolitev, to še ne pomeni, da ste šibki. Namesto tega kaže, da ste pripravljeni spoštovati vse, kar se odloči vaš partner. To razstavo o spoštovanju lahko tudi vzamejo tako, da v nekaterih priložnostih prosijo za privolitev.

Povezano branje: 10 razlogov, zakaj je spoštovanje pomembno v razmerju

2. Odpravlja možnosti presoje

Dajanje privolitve v zvezi pomaga partnerjem, da se ne presojajo. Ko zahtevate soglasje v razmerju, pokaže partnerju, da niste pod pritiskom. Torej, če pristopijo k vašim zahtevam, ste v redu z njihovo odločitvijo.

Če ne, jih ne boste sodili za to. Podobno je s sporazumnim soglasjem preglednost. Vaša zahteva za soglasje vam bo pomagala razumeti odločitve partnerja in jih ne boste spraševali.

3. Lahko določi, kako se vaš partner počuti do vas

Ko gre za spolno soglasje, morate razumeti, kako deluje, ker lahko vpliva na to, kako vaš partner vidi in čuti do vas. Če ne zahtevate privolitve, ko se želite ukvarjati s spolno dejavnostjo, lahko vaš partner meni, da je njihov edini pomen za seks.

Ko pa prosite za spolno soglasje, to kaže, da vas skrbi za partnerja in njihove občutke. Torej, bili bi pripravljeni sprejeti njihove odločitve, ali vam bodo naklonjeni. Bolj, eno dejstvo o soglasju je, da razkriva vaše vrednote in nekatere vidike vaše osebnosti.

4. Ljudje s preteklo travmo potrebujejo

Če ste z nekom, ki je doživel grozno preteklost glede seksa, morate biti bolj namerni prositi za privolitev. Oseba se v preteklosti morda ni zdravila od travme ali bolečine, in če ne zahtevate spolnega soglasja, morda še poslabšate situacijo.

Zato prosite za privolitev kažejo, da vas skrbi, kako se počutijo in ne bi postavili vaših želja in potreb nad tem, s čimer se soočajo.

Povezano branje: 10 načinov pretekle spolne travme vpliva na vaš odnos

4 vrste privolitve

Spolno soglasje v odnosih se zgodi, ko se en partner strinja z željami druge polovice. Čeprav predlog njihovega partnerja morda ne bo primeren, se morajo prostovoljno strinjati, ker jim je mar in spoštujejo njihova čustva.

Tu so štiri vrste privolitve, ki jih morate vedeti

1. Implicitno soglasje

Soglasje o vplivu je vrsta privolitve, ki ga oseba izrecno ne daje. Vendar bodo njihova dejanja in okoliščine subtilno nakazovali, da se strinjajo. To pomeni, da oseba ne bo izrecno omenila, kaj hoče.

Na primer, lahko od nekoga zahtevate soglasje in namesto da bi prejeli da, vse, kar dobite. To bi lahko pomenilo, da se strinjajo, vendar tega ne želijo izraziti.

2. Izrecno soglasje

Izrecno soglasje vključuje glasno ali odprto glede dajanja soglasja. Torej, če zaprosite za soglasje svojega partnerja, preden se ukvarjate s katero koli spolno dejavnostjo, kaže na njihovo pripravljenost. Verjetno jih zanima, kaj želite početi, in vas ne želite zamenjati z dajanjem zamaskiranih signalov.

Povezano branje: 10 značilnosti zdravega spolnega odnosa

3. Navdušeno soglasje

Ta vrsta privolitve pomeni, da bi se morali vključiti samo v katero koli spolno aktivnost, ker želite to storiti in ne zato, ker se pričakuje. Torej, če vas ne zanima, nimate dolžnosti odobritve njihovega soglasja, ker niste v svojih občutkih.

Prav tako se lahko z znaki telesne govorice daje tudi navdušeno soglasje, kot so stik z očmi, nasmeh, gibanje jezikov, prikimavanje itd. Ti znaki niso absolutni, vendar lahko še dodatno poudarijo navdušenje osebe nad seksom z drugo stranko.

4. Informirano soglasje

Informirani spol soglasja se zgodi, ko pridobite soglasje, ko druge osebe obvestite o tem, kaj lahko pričakujete med spolno aktivnostjo. Na primer, lahko poiščete njihovo soglasje, da jih poljubijo in jih obvestite, da se lahko vključite v druge oblike romantike, če so v redu z njo.

Drug primer bi lahko bilo povedati, če imate kakšne okužbe ali bolezni, ki bi jim lahko izpostavili. Ko gre za informirano soglasje, ni ustrahovanja, manipulacije, prisile, groženj ali uporabe fizične sile.

Kako soglasje zveni in izgleda

Pridobivanje soglasja partnerja kaže, da niste obupani nad svojimi željami ali potrebami. Z nekaterimi od teh primerov soglasja lahko partnerju zastavite prava vprašanja, ko se ukvarjate s spolno aktivnostjo. Ti primeri vam bodo dali več vpogleda v vprašanje, kako izgleda privolitev?

1. Se počutite dobro?
2. Sporočite mi, če želite, da se ustavim
3. Ste v redu s tem?
4. Ali ga želite tako
5. Povej mi, če vam je to všeč

8 smernic za privolitev za izgradnjo zdravih odnosov

Če želite ohraniti zdravo razmerje in se premikati po pravi poti, morate razumeti, kako dobiti soglasje od partnerja. Tu je nekaj nasvetov za začetek

1. Izobrate se o seksu in soglasju

Ko gre za privolitev in narediti vaše odnos trdno in zdravo, se morate poučiti o tem, kaj pomeni soglasje. Če veste, kaj soglasje vključuje, vas bo obvestilo, kdaj je vaš partner razpoložen ali ne razpoložen za seks.

Prav tako se boste naučili, kako komunicirati s svojim partnerjem, če od vas zahtevajo soglasje o sodelovanju v spolni dejavnosti.

Povezano branje: Kaj je spolna prisila? Poznajo njegove znake in kako ravnati

2. Bodite potrpežljivi s partnerjem

Druga pomembna smernica je biti potrpežljiva s partnerjem pri soglasju.

Če niso pripravljeni privoliti, se ne prepirajte ali se počutite presenečeni nad njihovim odgovorom. Morate razumeti, da imajo lahko razloge za svoj odziv. Čez nekaj časa jih lahko vljudno vprašate, da preverite, ali so se premislili.

3. Ne jezi se, ko ne sprejmejo vaših zahtev

Če od partnerja prosite za soglasje in jih ne sprejmejo, jih ne vzemite. Nekateri se bodo želeli maščevati partnerju, ker na začetku niso privolili.

Izogibajte se, da bi partnerju zavrnili njihovo prošnjo za privolitev zaradi tega, kar so storili z vami; lahko vpliva na dinamiko vašega odnosa.

4. Postavite se v njihove čevlje

Pomembno pravilo o privolitvi, ki vas vodi v vašem odnosu. Morate se postaviti v čevlje partnerja, ko včasih ne dobite tistega, kar želite.

Prav tako boste morda morali opraviti partnerja, namesto da bi jih krivili. To bo pomagalo preprečiti konflikt in dolgoročno rešiti vaš odnos.

5. Bodite odprti s svojimi pričakovanji

Če od partnerja potrebujete kaj od spolne aktivnosti, morate biti odprti z njimi. Včasih je eden od razlogov, da od partnerja morda ne boste dobili odobritve.

Lahko se naučite biti bolj izrazite glede svojih želja in opazujte, kako ga partner od tam sprejme.

6. Ne nalagajte jim spolne želje

Če želite v celoti uživati ​​v dividendah srečnega in zdravega odnosa glede seksa, bodite previdni, da ne boste prisilili svojih spolnih želja na zakonca.

Preden kaj storite, se pogovorite z njimi in preverite, ali se bodo strinjali z njim ali ne. Če jim je neprijetno z vašimi spolnimi pričakovanji, vam morda ne bodo dali potrebnega soglasja.

7. Komunicirajte z njimi v postelji

Ko med spolnimi dejavnostmi komunicirate s partnerjem, jih lažje razumete, še posebej, če včasih ne soglašajo.

Zagotoviti morate, da je vaš partner zadovoljen z vami, in morate sporočiti, kar jim čutite, da bosta oba na isti strani.

8. Zanimajo se drugi vidiki življenja vašega partnerja

Poleg seksa s partnerjem poskrbite, da boste vloženi na druga področja njihovega življenja.

Če imate radi in skrbite za svojega partnerja, jim pokažite, namesto da razkrijete svoje zanimanje, ko želite seksati. Včasih vaš partner ne odobri vašega soglasja, ker lahko menijo, da so vajeni, da zadovoljijo vaše želje.

Povezano branje: 10 značilnosti dobrega partnerja

Razumevanje spolnega napada

Spolni napad je, ko se človek namerno dotakne neprimerno, ne da bi iskal njihovo soglasje.

V nekaterih primerih bi jih lahko fizično prisilili, da se ukvarjajo s spolno aktivnostjo, da izpolnijo svoje čutne želje. Nekatere pogoste vrste spolnih napadov so posilstvo, ljubkovanje, silovito penetracijo, nezaželeni spolni dotik itd.

Spolnega napada na noben način nikoli ne bi smeli spodbujati in ta študija ima veliko povedati o duševnih in psiholoških učinkih, ki prihajajo z njim. Ta raziskava Emily R Dworkin in drugih avtorjev ima naslov viktimizacija spolnih napadov in psihopatologija poskuša razložiti te učinke.

Če želite izvedeti več o tem, kako povedati nekomu, ki ste ga spolno napadli, kliknite tukaj.

Kaj storiti, če ste bili spolno napadli

Ko je posameznik spolno napaden, lahko utrpi nekaj učinkov, ki bi lahko dolgo ostali. Nekateri morda sploh ne poznajo pravega koraka, ker so še vedno šokirani. Če ste bili vi ali nekdo, ki ga poznate.

1. Pazite na svojo varnost

Če ste bili spolno napadli ali ste bili prisiljeni privoliti pod vplivom česar koli, kar presega normalno, morate zagotoviti svojo varnost.

Ko se večina ljudi napade, verjetno doživijo šok, kar bi jim lahko preprečilo, da bi se pravilno odločili. Še vedno bodo poskušali obdelati dogodek, vendar bo morda težko, ker niso v popolnem stanju duha.

Se lahko obrnete na zaupanja vrednega družinskega člana ali prijatelja, s katerim se lahko pogovorite. Ko stopite v stik z nekom, ki mu zaupate, se lahko odprete in prejemate podporo in skrb.

Povezano branje: Pomembnost občutka varnega v odnosu in nasveti

Oglejte si ta video, če želite izvedeti več o osebni varnosti v sodobnem svetu:

2. Poiščite podporo

Ko se s katerim od svojih ljubljenih počutite varno, je naslednji korak, da pazite na podporo. Ljudje, ki doživljajo spolni napad, po tem incidentu verjetno ne bodo ostali enaki. Nekateri se lahko umaknejo iz svoje lupine, ker ne želijo več izkusiti situacije.

Zato poiščite podporo usposobljenih strokovnjakov, ki so specializirani za pomoč žrtvam spolnega napada. Prav tako vam lahko pomagajo, da dobite pravičnost iz pravih organov, ki obravnavajo takšne zločine.

3. Poskusite se ponovno povezati s svojim življenjem

Po spolnem napadu boste morda izgubili stik s tem, kdo ste, in morda se boste znašli depresivni ali zaskrbljeni.

Morate nadaljevati z nekaterimi dejavnostmi in hobiji, po katerih ste znani. Pomembno je, da se ne hitite v celoten postopek, ampak jemljete stvari postopoma, da ne boste preobremenjeni.

Medtem ko se poskušate spet počutiti kot sami, ne pozabite, da je travma obdelave počasen, a zanesljiv proces.

Povezano branje: Izpadanje iz ljubezni? Štirje načini za ponovno povezavo s partnerjem

Nekaj ​​pogosto zastavljenih vprašanj

Tu so odgovori na nekatera [pereča vprašanja, ki vam lahko dajo jasnost glede pomena in vloge spolnega soglasja v odnosih:

• Kaj storiti, če se privolitev ne dodeli ali umakne?

Če zahtevate spolno soglasje in ga oseba ne odobri, morate biti bolj potrpežljivi z njimi. Z njimi lahko tudi komunicirate, da razumete, zakaj niso želeli privoliti. Pazite tudi.

• Kako dajete soglasje nekomu?

Eden najboljših načinov za spolno soglasje je izrecno sporočanje svojih namenov. Če se želite z nekom ukvarjati s spolno dejavnostjo, ga lahko vokalizirate ali zapišete, namesto da bi jim dali mešane signale. To bistveno pravilo za privolitev jim bo pomagalo razumeti, kaj resnično želite.

Končne misli

Vedeti, kaj vključuje spolno soglasje.

Če ste bili že prej omejeni na to, kaj soglasje pomeni in kako poiskati soglasje, je bil ta članek za vas odpirač za oči. Zato lahko v tem delu uporabite nasvete, da spoznate pravi čas in način, kako prositi za privolitev.

Če potrebujete več pomoči za razumevanje privolitve in zagotavljanje, da ste in vaš partner na isti strani glede soglasja in seksa, ne oklevajte in se udeležite terapije s pari skupaj.

Za več nasvetov o razumevanju in uporabi dobrega soglasja bi bila ta knjiga Cindy Crabb odlična za vas. Knjiga ima naslov Učenje dobrega privolitve in partnerjem pomaga v romantičnih odnosih, da na pravi način zgradijo svojo zvezo.