Kako bolje razumeti svojega partnerja 15 načinov

Kako pogosto opozarjamo na samodejne miselne vzorce in dejanja pri komunikaciji ali odzivanju na tiste, s katerimi imamo odnos? Vsi želimo vedeti, kako razumeti svojega partnerja, da bomo lahko naš odnos še naprej obogatili in izboljšali.

Kadar so nesporazumi glavni razlog za konflikte in stres med pari, je za vse pare ključnega pomena, da se naučijo, kako se bolj razumeti drug drugega.

V tem članku bomo pogledali, kaj pomeni razumevanje vašega partnerja in kako lahko še bolje sprejmemo korake k razumevanju partnerja.

Pomen razumevanja partnerja

Razumevanje svojega partnerja pomeni vedeti, kaj pomenijo in kakšne so njihove namere, ne da bi jih vprašali. To je podzavestno znanje, ki se razvija o vedenjskih vzorcih in mislih svojega partnerja.

Manj je možnosti za nesporazume in napačne komunikacije, če ste se naučili razumeti svojega partnerja. Lahko boste dobili tisto, kar želijo povedati, tudi ko vam tega ne bodo mogli natančno povedati.

Ena gesta, en izraz ali ena beseda partnerja vam bodo razkrili njihove namere in odziv, če ste si vzeli čas, da se bolje spoznate.

Zakaj je pomembno razumeti svojega partnerja

Poroka lahko še naprej ostane zdrava in srečna, če se med pari med seboj koristno razumejo, in o pričakovanjih, ki jih imata drug od drugega.

Če par ne bo medosebnega razumevanja, se bo zaradi nesporazumov in napačnih predpostavk medsebojno spopadlo v konflikte. Manj konfliktov, skupaj z izboljšanim razumevanjem drug drugega, bi pomenilo bolj zdravo in srečno poroko.

Raziskave dinamike parov kažejo, da je razumevanje partnerja sestavni del močnega odnosa med dvema osebama. Vključuje ozaveščenost o osebnih okoliščinah, različna pričakovanja od zakonske zveze in preteklih travmatičnih izkušenj.

Partnerji se morajo med seboj razumeti, da se med seboj počutijo povezane. Počutijo se cenjene, slišajo in videli partner. In to posledično poveča splošno srečo, ki jo imata oba partnerja znotraj zakonske zveze.

15 korakov za razumevanje partnerja

Pogosto je razumevanje vašega partnerja v romantiki in nerazložljivi kemiji. Vendar je razumevanje nekaj, kar lahko sčasoma razvijete. Če ste pripravljeni in odprt partner, boste lahko brez težav razumeli perspektivo partnerja.

Učenje, kako razumeti svojega partnerja, zahteva malo truda in skrbnega premisleka. Preizkusite spodaj omenjene korake in opazujte, kako se vaš odnos lepo spreminja:

1. Najprej se razumete

Nujno je, da najprej pravilno razumete svoja čustva, namere in pristranskosti. Ti se združijo, da vplivajo na vaše razumevanje vsega in vseh okoli vas.

Ko se poznate, boste lahko bolje ocenili vedenje in občutke partnerja, potem ko boste ločili svojo pristranskost od situacije. Pomagalo vam bo tudi vzpostaviti vzporednice med vedenjem partnerja in vašim in s tem bolj razumevanje do njih.

Povezano branje: Kako izboljšati razumevanje v odnosu

2. Uporabite 'I Izjave'

Koristno orodje in navada, ki vas lahko nauči, kako razumeti partnerja, sta izjave."Stavki, ki se začnejo z besedo" vi ", so usmerjeni v obtožbo partnerja, kot je:" Ti si zloben.'

"I Izjave" ali stavki, ki se začnejo z besedo "jaz", prenašajo vaše izkušnje in čustva, ne da bi uporabili jezik krivde in obtožb. Te izjave ne bodo naredile vašega partnerja, ki se je počutil kot zavoj in s tem obrambno.

Raziskave kažejo, da so "izjave" dragocena orodja pri reševanju konfliktov in pomagajo ljudem, da ostanejo odprti za lažje razumevanje perspektiv drug drugega.

3. Naj bo prednostna naloga

Razumevanje vašega zakonca ali partnerja ni situacija ali nič, kar notranje imate. To veščino lahko sčasoma razvijete, če imate pravilno miselnost.

Naredite razumevanje partnerja za vas, saj se boste to edini način naučili, kako zagotovo razumeti svojega partnerja. Zavestno si morate prizadevati za razvoj razumevanja partnerja in ne čakati, da se čarovnija zgodi sama po sebi.

Povezano branje: Katere so tri največje prioritete v zvezi

4. OPOZORILO TOLESO VOZILO

Ste videli to skomig? Ste videli to grimaso? Ste jih videli globoko vdihniti? Te znake so lahko ključne pri učenju, kako bolje razumeti svojega partnerja.

Govorica telesa in fizične namige razkrivajo veliko o tem, kako se človek počuti kot odgovor na določene situacije, dejanja ali besede. Če začnete brati partnersko govorico telesa, boste razvili podzavestno razumevanje njihovih odzivov in misli.

Lahko opazite vzorec v njihovem vedenju ali prepoznate njihove resnične občutke glede določenih stvari. Ta opažanja vas bodo pomagala naučiti, kako vsak dan razumeti partnerja.

5. Zastavite vprašanja o njihovem otroštvu

Naše otroštvo na veliko vpliva na našo osebnost. Oblikuje osebnost in obvešča njihovo razumevanje okolice.

Učenje, kako razumeti partnerja, zahteva vpogled v preteklost vašega partnerja, saj lahko razkrijejo ključne informacije o formativnih stvareh v otroštvu, ki jih zdaj nosijo s seboj.

Če postavljate vprašanja ali spominjate na stvari, ki so jih omenili o njihovi preteklosti, lahko bolje razumete njihove motivacije in odgovore. Lahko ugotovite, ali je travmatična izkušnja iz njihovega otroštva razlog za njihov izbruh ali osamljenost.

Če želite izvedeti več o tem, kako lahko slabo otroštvo vpliva na nekoga v njihovi odrasli dobi:

6. Pokažite svoje zahvalo

Učenje razumevanja svojega partnerja bo lažje, če bo vaš partner imel svojo stražo okoli vas, da boste lahko razumeli njihove resnične občutke, motivacije in impulze.

Raziskave kažejo, da izražanje vaše hvaležnosti vodi do izboljšanega zadovoljstva. In ko so ljudje v svojih odnosih srečnejši, se počutijo bolj udobno, da spuščajo svojo stražo.

Če izkažete svojo zahvalo in ljubezen do svojega partnerja, se bolj verjetno odprejo o sebi in ne poskušajo skriti svojih občutkov okoli sebe. Pohvale jim lahko pokažejo, da jih cenite, zaradi česar se počutijo dovolj sprejete in udobne, da se odprejo.

7. Naučite se njihovega komunikacijskega sloga

Vsakdo ima drugačen komunikacijski slog, ki temelji na njihovi kulturi, osebnosti in izkušnjah. Nekateri komunicirajo z besedami neposredno tako, da natančno povedo, kako se počutijo, drugi pa s pomočjo posredne komunikacije.

Nekateri se počutijo nerodno, ko govorijo o sebi, zato lahko uporabijo svoja dejanja ali kretnje, da prenesejo, kako se počutijo. Upoštevajte edinstveno kombinacijo komunikacijskih metod, ki jih vaš partner uporablja za boljše razumevanje moža in žene.

8. Stopi stran

Boji ne komunicirajo.

Običajno je, da imajo vsi pari nesoglasja in pretepe; Vendar so te lahko kontraproduktivne, če nimate pravega pristopa. Včasih vam odhod od boja pomaga bolje razumeti perspektivo svojega partnerja.

Namesto da bi si med seboj vrgli obtožbe, dihali in odideli stran. Dajte si priložnost, da razmislite o besedah ​​in dejanjih svojega partnerja. Razmišljanje o stvareh se vam lahko pomaga bolje razumeti.

9. Sprejmite norce in napake

Edini način, da razumete svojega partnerja, je biti odprt in iskren drug do drugega. Velik del tega je sprejemanje vaših napak in prevzemanje odgovornosti za svoja dejanja, saj bo to vplivalo na vedenje vašega partnerja do vas.

Vaša ranljivost in odgovornost bosta partnerju omogočila, da se v vaši prisotnosti počuti varno. Počutili se bodo manj presojene in se bodo od tod lažje odprli. Učenje, kako razumeti svojega partnerja, je potrebno, da jim omogočite, da vas razumejo tudi.

10. Spoznajte njihove ljubljene

Ljubljeni imajo pomembno vlogo ne le pri oblikovanju človeka, ampak tudi obveščajo o njihovih odzivih. So okno v to, kdo je vaš partner, zato jih spoznajte.

Dovolite, da se zaupanje gradi med vami in ljubljenimi partnerjem. Morda bodo lahko delili podrobnosti o vašem partnerju, ki jih morda niste opazili, ali pa preprosto delujejo kot utelešenje, kakšne ljudi ljudi ceni vaš partner.

Tudi poskusite: Top 100 spoznam vprašanja

11. Vprašajte jih o njihovih potrebah in željah

Ugibanje je lahko zabavno, lahko pa tudi frustrirajoče. Torej, namesto da bi poskušali uganiti, kaj potrebuje vaš partner, pojdite naprej in jih vprašajte.

Potrebe in želje ljudi so obveščene o tem, kdo so in kaj cenijo. Zato se lahko naučite, kako razumeti svojega partnerja, tako da ga neposredno vprašate o njihovih potrebah. Sporočila jim bo, da vam je vseeno, hkrati pa vam dajte jasno sliko, kdo je vaš partner.

12. Biti podpora

Težki časi razkrivajo ključne vidike človekove osebnosti in mehanizmov za obvladovanje. Torej, ko vaš partner preživi v težkem času, si vzemite čas, da jim podaljšate prijazno podporo.

Podpora vam lahko zagotovi, da vam lahko partner zaupa, v težkih časih. To vam bo pomagalo ugotoviti, kako bolje razumeti partnerja.

Povezano branje: 20 korakov, da postanete podporni partner

13. Spoštujte njihove meje

Samo če je vaš partner odprt okoli, jih boste lahko razumeli. Velik del, ki ga lahko igrate, da se to zgodi, je spoštovanje njihovih osebnih meja.

Če kršite meje partnerja, je veliko bolj verjetno, da bodo do vas postali sovražni ali hladni. Morda so dvignili obrambo okoli vas kot način za zaščito svojega prostora, kar jih lahko oteži razumevanje.

Poskusite spoštovati meje partnerja in osebnega prostora. S tem lahko vaš partner zaupa in se vam tako odpre s svojim tempom.

14. Bodi prisoten

Zaseden z delom? Izgubljeni v svojih mislih?

Bodite prisotni, ko ste okoli partnerja, saj vam bo to omogočilo opažanje stvari o svojem partnerju. Morda boste pogrešali, kako se počutijo ali spremenite v njih, če jih ne boste vzeli za trenutek, da bi jih opazili.

Če ste prisotni, se lahko naučite, kako bolje spoznati svojega partnerja, saj jim bo to tudi sporočilo, da ste zanje pomembni. Odprli se bodo lažje in vam dali priložnost, da jih bolje razumete.

15. Posvetujte se s specialistom

Včasih je katero koli delo najbolje opravljeno s pomočjo specialista.

Če se vam zdi izziv razumeti svojega partnerja, se lahko posvetujete s terapevtom. Lahko vam dajo koristna orodja, s katerimi lahko poskrbite za vaš specifični problem in olajšate razumevanje med partnerjem in samim seboj.

Končne misli

Čeprav je za razumevanje občutkov, dejanj in reakcij našega partnerja potrebno še dodatno delo, lahko vključitev zgoraj omenjenih korakov izboljša povezavo med vami in partnerjem.

Ustvariti morate okolje odprtosti in se zavestno potruditi, da boste izvedeli več o svojem partnerju. Namesto da bi čakali, da se razvije intuitivno razumevanje, vzemite stvari v svoje roke.

Če se želite naučiti razumeti svojega partnerja, si vzemite čas, da še naprej učite partnerja, da olajšate ozdravitev in rast v vašem odnosu.