Kako uporabiti ljubezenski jeziki® na zdrav način

Imel sem velik aha trenutek, ko sem prvič prebral knjigo 'The 5 Love Languages®' Garyja Chapmana. Z možem bi mu pogosto povedal, kako čudovit sem mislil, da je, in mu dal veliko pohval.

Ljubil ga je in smejali smo se, da nekega dne ne bo mogel spraviti glave skozi vrata, ker bi bil njegov ego tako velik.

Po drugi strani sem tudi opazil, da se je del mene počutil nekoliko žalosten, ker se mi ni zdelo, da od njega ne dobim iste vrste oboževanja.

5 ljubezenskih jezikov®

Knjiga temelji na ideji, da imamo radi svojega partnerja na način, kako ga želimo sprejeti. V študiji, izvedeni na Chapmanovem modelu Love Language®.

Vendar se lahko pojavijo težave, ker način, kako želimo prejeti ljubezen.

'5 Love Languages®' mi je potrdil, da sem z možem uporabljal svoj primarni ljubezenski jezik ®, in to je bilo 'Besede pritrditve.'

Katere je 5 različnih ljubezenskih jezikov ®:

• Besede pritrditve
• Fizični dotik
• Dejanja storitev
• Kvaliteten čas
• Darila

Običajno imamo nagibamo se za dva različna načina, kako izraziti ljubezen, ki jo raje uporabljamo, in ki nam seveda pridejo.

Če niste prepričani, kateri od zgornjih ljubezenskih jezikov ® je vaš prevladujoč, lahko to dobite več občutka, če razmislite o naslednjih dveh vprašanjih:

1. Kakšen je glavni način, kako se svojemu partnerju dajete ljubezen?
2. Na kakšen način bi radi prejeli več ljubezni od svojega partnerja (da morda ne dobite toliko, kot bi želeli)?

Kmalu je postala šala med mano in možem. Vsakič, ko bi možu plačal kompliment, je postala iztočnica, da je rekel nekaj lepega nazaj.

Morda malo navidezno, a vsaj to je bila dobra priložnost, da se je navadil govoriti v mojem jeziku.

Včasih bi še vedno pozabil, saj mu ne bi prišlo naravno, zato bi mu potisnil in namignil, kot da bi rekel: "Na vrsti si zdaj!'

Šav, to je pomagalo zmanjšati mojo "potrebo", da mi je rekel lepe stvari in me tako spodbudil, naj neham gledati, da me "reši" ali mi daje ljubezen, kdaj in kako si ga želim.

Ko to počnemo v naših odnosih, je lahko recept za nenehno razočaranje in boj.

Pazi tudi:

Kako lahko ljubezenski jeziki ® deluje proti vašemu odnosu

Tudi če ste študirali jezike in se vaš partner v celoti zaveda, kako radi prejemate ljubezen, kaj se zgodi, ko vam ne bodo dali ljubezni na način, kot ga potrebujete '?

Če nismo previdni, se lahko nato premaknemo v krivdo in kritiko, ker naš partner ni izpolnil pričakovanja, da bi morali biti sposobni izpolniti naše potrebe samo zato, ker imajo znanje.

Narediti partnerja za naše čustveno počutje je nevarna igra za igranje. Pri tem je manj verjetno, da bomo prevzeli polno odgovornost za svoja čustva ali se ljubili.

Nato se lahko zataknemo v večnem ciklu iskanja ljubezni zunaj sebe, kar je lahko zelo osamljen in boleč obstoj.

Zdrav način uporabe ljubezenskih jezikov ®

To ne pomeni, da jeziki niso koristno orodje. Pomembno je, da jih uporabljate z zavedanjem. Če lahko to storimo, jih lahko uporabimo za pomoč po globlji povezavi in ​​nam pomagajo, da se izrazimo z večjo poštenostjo in odprtostjo.

Resnična svoboda v najini zvezi je tam, kjer se lahko dva posameznika počutita ljubljeni in sprejeti, kdo sta prek odprtega, zdrava komunikacija.

Torej, kako lahko uporabimo jezike za delo za našo razmerje in ne proti njemu?

• Izrazite se z iskrenostjo in prevzemite polno odgovornost za tisto, kar želite

Spodbujanje partnerja na vaš ljubezenski jezik ® ni slabo. Življenje je enostavno prevzeti, in če ni privzeti način odzivanja vašega partnerja, lahko zlahka pozabijo ali se izgubijo v svojem svetu.

Priporočam, da jasno in preprosto navajate, kaj želite. Na primer, če je vaš ljubezenski jezik ® fizični dotik in čutite željo, da bi bil vaš partner bolj fizična z vami, lahko rečete: "Všeč bi mi, če bi me lahko drgnili ali objeli noge."

Ne da bi se morali utemeljiti ali opozoriti na njihove napake; Nato lahko spremljate nekaj takega, kot je: "Všeč mi je, ko to počneš, zaradi česar se počutim bolj povezano in ljubljeno, kaj misliš?"

Vedno jim dovolite, da imajo besedo, ker morajo imeti možnost razmisliti, ali so lahko v določenem trenutku resnično na voljo.

Na ta način se lahko uredite čas in kraj, namesto da bi občutili, da morajo nenadoma vse spustiti v času, ko se morda že počutijo pritisk.

• Dajte svojemu ljubezenskemu jeziku ® sebi!

V tistih časih, ko opazimo, da se počutimo poškodovane ali zavrnjene.

To je priložnost, da govorite svoj ljubezenski jezik ® in si ga ponudite: Pogovorite se s samim pritrdilnim besedam (besede pritrditve) ali si vzemite nekaj časa, da se sprostite in uživate v nečem, zaradi česar se počutite razvajane (dejanja storitve ali kakovostni čas).

Na ta način se učimo, da se brezpogojno in ljubimo, ne da bi se zanašali na zunanje vire, da bi se počutili ljubljeno.

• Vzemite svoje projekcije

Če se prijavite notranje ali navzven, ker vam ne daje ljubezni v skladu z vašim ljubezenskim jezikom ®, vedite, da ko to storite, projicirate svoje nezadovoljene potrebe na partnerju.

Medtem ko je v projekciji lahko resnica i.e., Vaš partner vas morda ne razmišlja čim bolj; Zelo pomembno je, da si zastavite vprašanje: "Kje nisem previden niti pri partnerju niti sebi?'

Ta vaja za vrnitev projekcije nam lahko pomaga povečati ozaveščenost o tem, v kolikšni meri ne izpolnjujemo lastnih potreb. Prav tako nam omogoča, da predelamo in zdravimo našo čustveno bolečino, ki pogosto izhaja iz preteklosti in ima malo povezave z vedenjem našega partnerja.

Ljubezenski jeziki ® je nedvomno lahko odlično orodje za poglabljanje ljubezni in povezanosti v naših romantičnih odnosih.

Vendar je vedno dobro, da se spomnimo, da če jih uporabimo za primerjavo in s tem dosežemo točke s partnerjem.

Po mojih izkušnjah, bolj ko lahko partner prepustimo popolni, več svobode ustvarjamo v našem odnosu in s tem več prostora za rast, sprejemanje in resnično ljubezen do vsakega posameznika.