Kako osvojiti svojega bivšega nazaj - in naj ostanejo za vedno

Ko vstopite v odnos, možnost, da se morda ne bo izšla. Tudi ko odnos napreduje in se začnejo pojavljati razlike in spopadi, niste povsem pripravljeni na to, da se konča, dokler ne bodo zavese - prekine se. Zato je, kako osvojiti svojega bivšega nazaj, lahko najbolj prevladujoča misel v mislih, ko se odnos teče.

V tem stanju duha, ko ste zmedeni, boli, se pomerite pod občutki izgube in žalosti, kar vas pusti čustveno izčrpano, ugotovite, da je pravi potek lahko težko. Ali resnično želite, da bi svoj bivši nazaj? Ali pa ta želja izvira iz vakuuma, ki ga je razpad ustvaril v vašem življenju?

Nekaj ​​razdalje in prave perspektive sta tisto, kar se morate odločiti, če je ponovitev stare romantike res tisto, kar želite. Šele takrat lahko načrtujete in izvedete različne faze, da bi se skupaj z exom vrnili na t. Pomagajmo vam to, s kratkimi prispevki psihologa Juhi Pandey (M.A, psihologija), ki je specializiran za zmenke, predporočno in razpadno svetovanje ter svetovanje psihologa Gopa Khan, ki je specializiran za družinsko terapijo in vprašanja duševnega zdravja.

18 korakov za pridobitev bivšega nazaj

Kazalo

• 18 korakov za pridobitev bivšega nazaj
  • 1. Nekaj ​​časa ne kontaktirajte svojega bivšega
  • 2. Ocenite svoj odnos
  • 3. Ugotovite, ali imajo še vedno mehko mesto za vas
  • 4. Delajte na sebi
  • 5. Zgradite svojo samozavest
  • 6. Osredotočite se na druge vidike svojega življenja
  • 7. Delajte na svojih nastopih
  • 8. Ne Badmouth svojega bivšega
  • 9. Ne ravnajte obupano
  • 10. Pristopite k njim s priložnostno zahtevo
  • 11. Ravnajte z njim kot svoj prvi zmenek
  • 12. Malo se spogleduje
  • 13. Ne spi z njimi
  • 14. Pogovorite se o prihodnosti
  • 15. Nagovorite slona v sobi
  • 16. Pogovorite se, kako lahko vzpostavite odnos 2.0 bolje
  • 17. Pustite preteklost za seboj
  • 18. Vzemite skok

Konec odnosa ni vedno posledica tega, da sta dve osebi kot partnerji izpuščeni ali nezdružljivi kot partnerji. Včasih lahko okoliščine prisilijo vašo roko in vas pripeljejo do odločitve, ki je v resnici niste želeli.

V takšnih situacijah želite, da bi v tej zadevi osvojili svojo bivšo punco - ali bivšega fanta - ni odločitev, ki je bila z rdečimi zastavami. Če menite, da ste se obnašali v naglici ali obžaluli razpad, je popolnoma v redu, da bi želeli odnos dati še en posnetek. Navsezadnje je bolje, da se trudiš, kot da bi živel svoje življenje in se spraševal, kaj bi lahko bilo.

Kljub temu je pomembno vedeti, da zmaga bivšega nazaj ni tako preprosta, kot da bi pošiljali "hej" svojo pot. Molili boste za odgovor in vaš bivši se bo spraševal, kako sploh odgovoriti na 'hej' in pozabiti na to, preden bodo sploh odložili telefon. Ni treba posebej poudarjati, da če razmišljate: "Ali lahko osvojite bivšega nazaj?”, Lahko, vendar se morate pravilno približati zadevi.

Če ste tam, kjer ste po razbijanju, je tukaj 18 zanesljivih načinov, kako osvojiti svojega bivšega nazaj in jih narediti za vedno:

Povezano branje: Čas narazen nas tese bližje

1. Nekaj ​​časa ne kontaktirajte svojega bivšega

Ko želite osvojiti svojega bivšega fanta nazaj ali se vrniti skupaj z bivšim dekletom, lahko dvignete telefon in jih snemate. Če pa želite vedeti, kako osvojiti svojega bivšega nazaj in narediti, da deluje na dolgi razdalji, je odgovor v razdalji od njih takoj po razpadu.

To je popularno znano kot pravilo brez stika, ki se lahko izkaže za bistveno pri združevanju nekdanjih partnerjev, saj jim pomaga pridobiti perspektivo njihovega odnosa.

GoPA pravi: "Če gremo skozi urok brez stika po razpadu, je bistvenega. Da bi bilo učinkovito, se morata oba zavezati, da bosta korak nazaj od bivšega življenja in spoštovala meje drug drugega."

2. Ocenite svoj odnos

Med obdobjem brez stika si vzemite čas za introspektivo in pragmatično ocenite svoj odnos. Ste se imeli radi? Se še vedno počutite enako kot pri njih? Kaj pa oni? Je bil to zdrav odnos? Ste bili resnično zadovoljni? Kaj te je ločilo?

Ali lahko delate skozi te razlike? Se bo vaš bivši pripravljen potruditi, da bi stvari spremenil na koncu? Ali ste prepričani, da lahko prekinete stare vzorce, ki so morda prispevali k razpadu?

Bodite iskreni do sebe, ko odgovarjate na ta vprašanja. Vaši odgovori vam bodo dali jasnost, ali želite osvojiti svojega bivšega nazaj ali ne. Če je odgovor pritrdilen, lahko začnete načrtovati, kako osvojiti bivšega nazaj po stiku. Če si zastavite ta vprašanja, bi nehote odgovorili "kako vedeti, ali bi se morali vrniti s svojim bivšim ali ne".

Če ste v času, ko ste se zavedali, kaj vam je bilo resnično všeč, ideja o odnosu in ne nujno, da je partner v celoti, ste na vprašanje samo odgovorili sami.

3. Ugotovite, ali imajo še vedno mehko mesto za vas

Marija je poimenovala, da neha s fantom, s katerim se je družila, da bi se zavedala, da je odnos najboljša stvar, ki se ji je že dolgo zgodila. Te občutke je odrinila več kot eno leto, a so se le močneje vrnili. Včasih se je ujela, da je razmišljala: "Zakaj tako zelo pogrešam svojega bivšega, čeprav sem ga zapustil?”V nekem trenutku se je odločila, da bo delala na zmagi nazaj svojega bivšega fanta.

»Vprašanje, ki me je strmelo v obraz, je bilo: kako se po enem letu vrniti bivšega? Že nekaj časa nisem bil v stiku z njim in nisem imel pojma, ali je nadaljeval ali ne. Nato je modri prijatelj rekel: "Njegovo mehko mesto je tvoj najmočnejši zaveznik, ko ga je zmagal nazaj", in to je res odmevalo z mano.

"Neostreno sem začel vdorevati v njegov krog prijateljev, dotikal se je bazo, spuščal" pozdrav "na družbenih medijih, ki vodijo s priložnostnimi poizvedbami, da bi videli, kako jim gre. Večina jih je povedala isto - še vedno se me je veselo spominjal in se spomnil na naš čas skupaj, «pravi.

Marija je to videla kot signal, da se je premaknila. Če tudi vi želite osvojiti svojega bivšega fanta in ne veste, kako se bodo odzvali, je merjenje, ali jim je še vedno mar za vas. Osvojitev ex hrbta potrebuje različne pristope, odvisno od vašega scenarija. Več informacij, ki jih lahko zberete, preden se premikate, vam bodo pomagale uspeti.

4. Delajte na sebi

Preden se obrnete na svojega bivšega in se želite pobrati od tam, kjer ste odšli, si vzemite nekaj časa, da delate na sebi. Če se odnos ni izšlo prvič naokoli, bi morali k temu na nek način prispevati. PREVERITE OD TAJA Draga Draga ključ do tega, kako za vedno osvojiti svojega bivšega nazaj. Če začnete znova kot isti ljudje, ki ne bi mogli delovati prvič, boste na koncu z enakimi rezultati.

Še enkrat se boste znašli po spolzkem pobočju bojev in argumentov, ki črkujejo usodo za vaš odnos. Na primer, če ste bili v zvezi preveč negotovi ali ljubosumni, pojdite do korena teh nagnjenj in jih nagovorite, preden naredite uverture, da bi osvojili svoj bivši nazaj.

Če želite videti vaše prizadevanja, morajo biti vaši razlogi pravi. Naredite to, da postanete boljša različica sebe, in ne z edinim namenom, da dobite svoj bivši. Če poskušate odgovoriti?”Odgovor je skoraj ne, če to pomeni, da se boste vrnili na škodljive načine, ki so nekoč škodili vašemu odnosu do točke razpada.

Povezano branje: Ali svoj bivši zalezete na družbenih medijih?

5. Zgradite svojo samozavest

Juhi Pandey pravi, da je nizka samopodoba lahko temeljni vzrok številnih nevarnih vzorcev, ki vas lahko stanejo vaši odnosi. »Če bi se v svojem odnosu počutili negotovo ali ste prvič upravljali s kraja ljubosumja.

»Najboljši način za reševanje je z vlaganjem v samooskrbo. Majhne življenjske spremembe, kot so ostati aktivni, vadba pozornosti, ki se zavezujejo za dobro prehrano in spanje.

V primeru, da je bil vaš partner tisti, ki ga je poimenoval, lahko razpad še dodatno prisili vaš občutek sebe. Zaradi tega je še bolj nujno, da si prizadevate za obnovo samozavesti, preden ugotovite, kako osvojiti bivšega dekleta nazaj ali s seboj, da se spet odpravi s seboj. Sčasoma se boste morda zavedali, da je lahko vprašanja zaupanja eden od razlogov, zakaj ste samski.

Ko se počutite navzdol, boste morda razmišljali, da je vrnitev v zvezo s svojim bivšim edini način za povrnitev neke lastnih vrednosti, saj vam bo drugačna oseba spodbudila samozavest. Pomembno je razumeti, da ne bi smeli iskati povečanja zaupanja ali potrjevanja od vseh, razen vas. Če pravite: "Tako zelo pogrešam svojega bivšega, da boli", delajte, zakaj tako boli, preden jih poskusite osvojiti nazaj.

6. Osredotočite se na druge vidike svojega življenja

Da, vemo, da se morda sprašujete, kako vam bo osredotočenost na druge vidike življenja pomagal osvojiti svoj bivši nazaj. No, morda vas ne bo takoj popeljal na pot, da s svojim nekdanjim partnerjem zapravite stvari, vendar vam bo vsekakor pomagalo, da ostanete produktivno zasedeno, medtem ko obdelujete svoja čustva po razbijanju in razumete, kaj resnično želite.

Naj bo to delo, vaši hobiji in strasti, negovanje odnosa s prijatelji in družino, delajo stvari, ki vam prinašajo veselje, da se izognete igranju prehitro ali neustrezno. Poleg tega bo to pomagalo razviti vašo osebnost, s čimer boste postali bolj dobro zaokroženo in zaželeno različico sebe.

Bodite nekdo, ki se vam bivši ne bo mogel upreti, ko boste naredili uverture, da bi jih znova osvojili. Ko se osredotočite na produktivno preusmeritev pozornosti na stvari, ki vas bodo spet postavi. Ali vam lahko biv?

Sprva se morda zdi kontratuktivno, toda za zmago na ex hrbet zahteva, da delate na sebi, preden se sploh premaknete. Torej izvlecite te bube ali začnite nabirati bolj zadovoljive projekte.

7. Delajte na svojih nastopih

Se morate res osredotočiti na svoj videz, da osvojite svojega bivšega fanta nazaj ali pritegnete pozornost svoje bivšega dekleta? No, morda ne bo ravno prineslo vašega bivšega teka nazaj, vendar jih bo zagotovo prisililo, da se usedejo in opazijo. Morda vas celo pogleda v novo luč.

Stacey pravi, da se je po razpadu srca odpravila na radikalno preobrazbo. Čeprav se je celo mesece po tem, ko sta se razšla. Nato je objavila nekaj fotografij potovanja, ki ga je posnela s svojo dekliško tolpo.

Glej, njen bivši se je na njene slike reagirala v nekaj minutah, ko jih je objavila. Po nekaj tednih padanja všečkov je končno zdrsnil v njene DMS, tako da se je odzval na zgodbo Insta. To ji je dalo prepotreben preboj, da je oživila romantiko s svojim bivšim fantom.

Če ste že začeli svojo preobrazbo v telovadnici, ste že nadgradili možnosti, da se bo vaš bivši vrnil k vam. Ko se ti dnevi na nogah končno začnejo izplačati, boste imeli sporočilo iz besedila, preden sploh lahko odgovorite: "Če poskusite osvojiti svojega bivšega nazaj?"

8. Ne Badmouth svojega bivšega

To je ena od klasičnih napak, ki se ji je treba izogniti, ko vrnete bivšega. Ko te boli po razpadu, je naravno, da se želite odzvati. Toda s tem lahko pred skupnimi prijatelji ali na družbenih medijih močno ublažite vaše možnosti, da boste osvojili svoj bivši nazaj.

Zato je najbolje, da svoj krog ohranjate tesno. Delite svoje občutke - ne glede na to, kako surovi ali neprijetni - z nekaj zaupanja vrednimi prijatelji, namesto da bi šli z njimi v mesto. Tako, če se odločite, da se z njimi vrnete, besede, ki so vam v vročini, ne bodo postale na poti.

Predlagamo, da se tudi na pijačah enostavno odpravite. Nekaj ​​vinskih kozarcev vas bo morda pozvalo, da svojemu bivšemu pošljete besedilo "sovražim u". Ni treba posebej poudarjati, da boste naslednje jutro googling "Kako osvojiti nekoga nazaj, potem ko jih je poškodoval".

Povezano branje: Kako fantje pišejo, ko so vam všeč - dajemo vam 15 namigov

9. Ne ravnajte obupano

Vrnitev skupaj s svojim bivšim je morda edina stvar v mislih, vendar ne dovolite, da se boste obupno odrezali. Potovanje telefona z baragom besedil ali izdelavo 2h pijanih besedil in klicev, ki jih prosijo, naj vas vzamejo nazaj, je velik ne-ne.

V tistih posebej osamljenih nočeh ste morda vsi zviti, če razmišljate sami. To je še posebej ključno, če želite osvojiti svojega bivšega, ko vidijo nekoga drugega. Patrick je želel vrniti staro zvezo, vendar je bil njegov bivši že spet na sceni zmenkov. Ne ležerno je videla nekoga novega.

»Vsi moji prijatelji so me vprašali isto: kako boš zmagal na svojem bivšem dekletu, ko se zdi, da gre naprej? Morda se je zdelo neumno za druge, vendar sem bil prepričan, da bosta dve leti z njo nosila večjo težo kot nekaj tednov starega fling.

»Poleg tega je bil naš razpad ravno velik nesporazum in nisem hotel živeti z obžalovanjem, da se nisem dovolj potrudil. Torej, postopoma sem se vrnil v njeno življenje in jo prisilil, da bom tam za njo. Traja je čas, vendar me je izbrala nad drugim, "pravi.

10. Pristopite k njim s priložnostno zahtevo

Ne glede na. Namesto tega se olajšajte v njihovo življenje tako, da se dotaknete baze, porabite nekaj časa, da dohitete, nato pa ležerno predlagate, da bi kaj skupaj naredili skupaj.

Prepričajte se, da je vse, kar predlagate. Na primer, lahko jim poveste o novi kavarni ali vročem novem pubu, ki se je pojavila v vaši bližini, in vprašate, ali bi to radi preverili z vami. Ali pa bi jih lahko čez vikend povabili na pijačo s prijatelji.

Vse, zaradi česar se vaš bivši ne počuti, kot da bi jih sesali nazaj v odnos takoj ob palici, je dobro mesto za začetek. Poleg tega, če poskušate ugotoviti, kako vedeti, ali bi se morali vrniti s svojim bivšim ali ne, se bo način, kako se odzovejo na druženje in govorica telesa, ko se srečata. Kdo je vedel, da opazijo, kako se obnašajo okoli vas, vam bo povedal, ali lahko osvojite bivšega nazaj ali ne?

11. Ravnajte z njim kot svoj prvi zmenek

Glede na to, da ste bili oba v razmerju in se nato razdelili. Ravno takrat, ko se ponovno povežete s svojim bivšim, ni čas, da ga rešite. Ključnega pomena je, da gremo skozi različne faze, da bi se skupaj z bivšim korakom vrnili skupaj z bivšim korakom.

Preden pridete do točke, ko se lotite starih vprašanj, se morate naučiti biti v isti sobi, ne da bi čutili, da vam srce raztrga. Nato pride del, ko se kljub razlikam naučite uživati ​​v družbi drug drugega. Šele ko ste že mimo teh stopenj.

Če želite priti tja. Naj bo vaša vprašanja zabavna in zanimiva, vendar ne bodite preveč vsiljivi. Morda umirate, če bi vedeli, ali so od razpada spali z nekom ali so bili v vmesnem času. Upreti tej skušnjavi.

Namesto tega jih vprašajte o njihovem delu, prijateljih, hobijih, družini ipd. »Torej, še vedno igrate miniaturni golf z Josephom?", Je primernejše vprašanje" prvi zmenek "kot:" Ali ste končno spali s tem sodelavcem?"

12. Malo se spogleduje

Še ena od pogostih napak, ki se ji je treba izogniti, ko se vrnete bivšega, poskuša ponovno spolno napetost, ko jih prvič srečate po razpadu. To vas lahko hitro boksa v FriendZone. Vaš bivši lahko napačno razlagajo vaše uverture kot prizadevanje, da bi bili prijatelji po razpadu.

Torej, naj se malce spogleduje, ne da bi se dvoumnosti o svojih namerah. Tudi če tega ne izgovorite s toliko besedami, bi še vedno dobili občutek, kaj želite. Vendar morate biti še vedno malo previdni pri tem. Če poskušate nekoga osvojiti, potem ko ga poškodujete, morda ne boste cenili, da se spogledujete z njimi. Preberite sobo, spogledujte se in poglejte, kako se odzivajo.

13. Ne spi z njimi

Spogledovanje z bivšim, ki ga poskušate osvojiti nazaj, je ena stvar, s tem, da se z njimi v vreči. Slednje je spolzko pobočje, ki vas bo pristalo na zmedenem mestu, kjer niste niti skupaj in ne razpadli. Odskočiti od tam in obnavljanje odnosa je lahko težko.

Suzie, ki je bila zaljubljena v svojega bivšega, se je odločila, da ga bo spoznala in se pogovarjala o tem, kaj je šlo narobe in ali bi lahko razmerju dali še en posnetek.

»Da bi se zoperstavili nerodnosti, da smo skupaj prvič po razpadu, sva oba spustila več kot nekaj strelov. Preden sem sploh lahko spregovoril, so bile naše ustnice zaklenjene. Na hitro smo plačali ček in se napotili nazaj na njegovo mesto ter se na koncu poskrbeli. Večkrat.

»Naslednje jutro se mi je zdel pogovor, ki sem ga imel v mislih. Nikoli nisem moral vprašati, kaj želim, nikoli ni predlagal, da bi se vrnil skupaj. Zdaj smo ujeti v zajebani zvezi. Vsak teden se dotikamo baze, da se priklopimo in to je to, «je pomaknjena.

Takšna situacija vas lahko na koncu zelo bolj poškoduje. Brez iskrenega, odprtega pogovora, nikoli ne boste mogli povedati svojemu bivšemu, kaj želite, in zataknili boste v okončini prijateljev z dinamičnimi koristmi. Preden to veste, se boste ujeli in rekli: "Hočem, da moj bivši tako hudo, da boli" znova.

14. Pogovorite se o prihodnosti

Ko sta se oba prijetna in se pogosto srečujeta in se pogovarjata, lahko končno potegnete temo, da se zberete skupaj. Povejte svojemu bivšemu, da želite zvezo dati še en strel, nato pa jim dovolite, da se odzovejo.

Njihova začetna reakcija je lahko ali ne, kar ste pričakovali. Odkar ste se lomili, je naletel na nekoliko skeptičen ali prepričan, da se zberemo skupaj, je normalno. Ne pozabite, da ste že dolgo razmišljali o tem, kako naj bi svoj bivši.

Vaš bivši po drugi strani morda ni zabaval misli v toliko podrobnosti. Ko prvič postavite vprašanje, dajte svojemu bivšemu čas za obdelavo, razmišljanje in odgovarjanje. Popolnoma je v redu, če želijo spati nad njim ali razmišljati o tem, preden se odločijo.

Ne paničite in ne začnite predstavljati najslabših scenarijev v glavi.

15. Nagovorite slona v sobi

Še ena od napak, ki se ji je treba izogniti pri vrnitvi svojega bivšega, je ponovno zagon vašega odnosa, ne da bi se lotili težav, zaradi katerih ste se lotili na prvem mestu. Na primer, če po varanju poskušate osvojiti svojega bivšega nazaj, je nujno, da se pogovorite o tem, kako boste nadoknadili primanjkljaj zaupanja.

Vzemi primer Eliane in Stevea. Eliana je stopila iz odnosa in doma, ki ga je delila s Stevom, potem ko je odkrila, da jo vara. Steve je obžaloval svojo napako, se želel popraviti in začeti znova.

Čeprav si je del Eliane želela biti tudi s Steveom, se preprosto ni mogla pripeljati do nezvestobe. Torej, šli so na terapijo s pari in si prizadevali za obnovo zaupanja v odnos, preden so se v celoti vrnili.

Povezano branje: Kaj naj storim, če ljubim nekoga, ki me ne ljubi?

16. Pogovorite se, kako lahko vzpostavite odnos 2.0 bolje

Dejstvo, da ste se vi in ​​vaši bivši razdelili, je dokaz, da se med vami nekaj ne izteče. Morda je bil eden od vas preveč negotov ali ljubosumen v zvezi. Ali pa so se morda nenehno spopadli, da bi en partner potreboval prostor v odnosu, drugi pa te potrebe.

Ker ste skozi celotno rigmarole skupaj in spet naleteli na to, morate najti način za reševanje teh vprašanj in izboljšati svoj odnos kot prej kot prej. Če tega ne storite, se to ne bo zadnjič, ko se boste spet razšli in se spet vrnili.

Ta nagnjenost k ponovnemu odmiku hitro preraste v strupeni vzorec, ki ni zdrav za nobenega partnerja.

17. Pustite preteklost za seboj

Ko se lotevate svojih težav, pritožb in zamer, delate skozi svoje težave, pustite preteklost za seboj. Če resnično ne želite samo osvojiti svojega bivšega nazaj, ampak tudi, da ostanejo za vedno, to ni mogoče pohajati.

Zavezujte se, da boste obravnavali svoje obnovljeno partnerstvo, saj bi imeli kakršno koli novo razmerje. Brez vzgoje napak iz preteklosti v sedanjost in prihodnost.

Na primer, potem ko ste uspeli v svojih prizadevanjih, da po varanju osvojite bivšega nazaj, se izognite nagnjenosti, da bi jih dvomili na vsakem koraku. Ne na skrivaj preverjajo njihovega telefona ali jih sprašujejo o tem, kje se vedno znova in znova sprašujejo.

Kadar koli to storite, pošljete signal, ki jim ne zaupate v celoti. V tem primeru se bodo stari okostja v omari slej ali slej prelistala in premagala vaše razmerje.

Za več strokovnih videoposnetkov se naročite na naš YouTube kanal. Klikni tukaj.

18. Vzemite skok

Zdaj, ko ste že vse faze, da bi se vrnili skupaj z bivšim. Naredite otroške korake in ponovno vzpostavite razmerje na novo, namesto da bi začeli od tam, kjer ste zadnjič zapustili.

Seveda si bosta delila raven udobja in intimnosti, ki sta bila prej v zvezi. To lahko deluje v vašo korist, ko znova zaženete odnos. Kljub temu se olajšajte nazaj v oder, kjer ste bili v času razpada.

Na primer, če ste živeli skupaj, ko ste razšli, ne spakirajte vrečk in se vrnite nazaj, ko se odločite, da boste dali še eno priložnost. Počakajte nekaj časa, poglejte, kako stvari napredujejo, in sprejmite to odločitev, ko ste pripravljeni na to.

Kako osvojiti svoj bivši nazaj, ni enostavno niti hitro, še posebej, če želite, da bi razmerje trajalo. Če pa potrpežljivo greš skozi postopek ustvarjanja razdalje in si nekaj časa sam, preden popravljaš mostove s svojim nekdanjim partnerjem.

Moški proti ženska po razpadu - 8 vitalnih razlik

Zakaj razpadi pozneje hitijo?

Ko vas nekdo pusti, da jih pustite ... tukaj je razlog!