Nesposobna za ljubezen? 21 znakov in razlogi za motnjo čustvenega prikrajšanja

Se zdi, da vsi okoli vas doživljajo ljubezen, ampak vi? Če se počutite nesposobne ljubezni, bi lahko imeli motnjo čustvene prikrajšanosti.

Pravijo, da je ljubezen eden najboljših občutkov na svetu. Morda se sliši sirasto in klišejsko, toda ljubezen je ena izmed velikih gibljivih sil. Navdihuje nas, da naredimo enako mero tako dotikajočih kot neumnih stvari. Pravijo. Samo ti. Toda nekateri se počutijo nesposobne ljubezni in to bi lahko bila čustvena motnja prikrajšanja.

Nekateri ljudje nimajo pojma, kaj pravzaprav pomeni doživeti ljubezen. Do tega trenutka so samski in vsa njihova prizadevanja do danes ali ne uspejo odnos. Nekateri so se samo zmanjšali, drugi pa so se grozno končali. To vodi k odpovedi. Zakaj bi lovili tak tuji koncept?

Kar se tiče njih, niso sposobni ljubezni. A res bi morda trpeli zaradi motnje čustvenega pomanjkanja.

Ali niste sposobni ljubezni?

Ali res ne morete ljubezni ali ne? Včasih se lahko počutite tako osamljeni, da se prepričate, da ljubezen ni zate. Ga še niste našli in ne vidite, da se ta vzorec kmalu konča.

No, osamljenost ne pomeni, da niste sposobni ljubezni. Če imate niz neuspelih odnosov, to še ne pomeni. Biti nesposoben za ljubezen je ponavadi veliko globlje vprašanje, kot da dolgo časa samski.

Ne dovolite, da vas cikel neuspelih odnosov verjamete, da niste sposobni ljubezni. Lahko bi bila samo faza. Ali pa bi lahko imeli motnjo čustvenega pomanjkanja.

Kaj je motnje čustvene prikrajšane?

Koncept motnje čustvenega prikrajšanja zveni kot opis tega vodstva iz romantične drame: brezupno, frustrirano, tesnobno in obremenjeno z veliko preteklih vprašanj.

Toda kljub tropi je dejanski pogoj, povzet kot "nezmožnost oblikovanja zrelih odnosov z drugimi."Medtem ko ta klavzula v trenutku omenja romantične odnose, EPD vpliva tudi na druge vrste odnosov, vključno s tistimi s prijatelji ali družino.

Čustvena motnja prikrajšanja je težava pri oblikovanju odnosov. Oseba ni sposobna ljubezni, vendar še vedno želi imeti prijatelje ali se z nekom konča, vendar se jim zdi izziv, da se povežejo z drugimi, kaj šele, da vzdržujejo odnos, ki so ga pravkar ustanovili.

Kaj povzroča motnjo čustvene prikrajšane?

Tako kot večina duševnih motenj, tudi negativne otroške izkušnje ali odnosi vodijo do EPD. Te zgodnje negativne izkušnje bi še bolj okrepile z več negativnimi izkušnjami, ko oseba raste, in se kažejo kot EPD kasneje v njihovem odraslem življenju. Če se počutite nesposobne ljubezni, preberite naprej.

1. Zanemarjanje primarnih negovalcev v zgodnjem življenju

Ljudje z EPD pogosto doživljajo zanemarjanje staršev ali podobnih starševskih osebnosti. Čustvena zrelost osebe se razvije iz nenehne negovalne interakcije s starši v otroštvu.

Brez tega postane njihova čustvena zrelost omamljena.

2. So ga v zgodnjem življenju ignorirali ali zavrnili

Kdor je imel interakcije z otroki, bi vedel, kako obupani so za pozornost in odobritev odraslega. Da bi otrok odkrito zavrnil in izoliral drugi, zlasti njihova lastna družina, ima hude posledice za njihov čustveni razvoj.

Zaradi te negativne izkušnje se počutijo nezaželene in se počutijo nesposobne ljubezni in se kot rezultat izolirajo.

3. Nenehna kritika in verbalna zloraba

Čustva osebe so v otroštvu najbolj občutljiva in vse ostre besede vplivajo na njih pozneje v življenju. Na enak način jih nenehno kritizira brez ene same besede odobritve ne le odtuje, ampak tudi vpliva na njihovo samozavest in občutek samovšečenja.

4. Pomanjkanje "ljubezni" na splošno

Naučimo se ljubiti, ko smo mladi, in to razumemo od naše ožje družine. Če nekdo bodisi nima družine, ki bi jo doživel ali pomanjkanje ljubezni v drugih oblikah, nima koncepta ljubezni, da bi ga prinesla v svoje odrasle življenje.

5. Strah pred intimnostjo

Biti intimno pomeni biti ranljiv. Ko se nekdo boji, da bi ga videli, kdo so brez več zidov, je lahko zanje grozljivo. Ljubezen se počutijo nesposobne, ker se preveč bojijo, da bi se tako približali komurkoli. Lahko ga povzročajo na tone vprašanj v preteklosti nekoga.

6. Nizka samozavest

Nizko samozavest lahko prinesejo družinsko življenje, šola, nasilje in še več. Ko ne verjamete vase, ne veste, zakaj bi kdo drug. Torej, če se ne ljubiš, se počutiš nesposoben, da bi prejel ljubezen od drugih.

Ko se spopadate z nizko samovšečnostjo, pritegnete ljudi, ki to uporabljajo v njihovo korist. To vidijo kot način, da se postanejo močnejši. Ta oseba se počuti neuporabno brez njih in njihove pozornosti. To postane vzorec in lahko poslabša motnjo čustvenega prikrajšanja.

7. Odvisnost

Ko je nekdo odvisen od drugih za vse, ne vidi, kaj prinese na mizo. Ali se za denar, skrb ali pozornost zanašajo na druge, ne vedo, kako biti odvisni od sebe.

Ko ne verjamete, da lahko sami ravnate z življenjem, se ne počutite sposobni za ljubezen, ker se morate zanesti na nekoga, ne ljubiti jih.

8. Strah pred zavrnitvijo

To je klasika in vsi smo bili tam. Strah pred zavrnitvijo je močan.

Lahko prihaja iz starševskega odhoda, ljubljene osebe ali partnerja, ki odhaja. Bolečina, ki jo izhaja iz kakršnega koli razloga, lahko v prihodnosti zastrupi potencial za ljubezen. Lahko je tako intenzivno, da vodi do motnje čustvenega prikrajšanja.

9. Odvisnost

Odvisnost od drog, alkohola ali česar koli drugega je močna. Se spopada s prijateljstva, romancami in družinskimi odnosi. da odvisnost odvzema kakršno koli razmerje ali morebitno. Ko se torej spopadate z zlorabo snovi, lahko odstranite vašo možnost, da koga ljubite bolj kot vaš vice.

10. Perfekcionizem

Biti nesposoben za ljubezen lahko izhaja iz potrebe po popolnosti. Nikoli ne boste videli nikogar tako čudovitega, kot bi morali, da bi jih imeli radi.

Namesto da bi jih občudovali, jih boste vedno kritizirali. Lahko ste resen romantik, kar pomeni, da imate to predstavo o popolni ljubezni v svojih mislih in tako intenzivno je in se držite tako tesno.

Znaki, ki jih lahko imate motnje čustvenega prikrajšanja

Zdaj pa ne skočite na nobene sklepe. Motnje čustvenega prikrajšanja ni vse tako pogosta. In morda niste sposobni ljubezni, vendar je to lahko začasno.

Vendar bi vas ti znaki motnje čustvenega prikrajšali spodbuditi, da se kopate malo globlje. Iskanje terapevta, s klikom je lahko prvi korak.

1. V družbenih interakcijah ne čutite užitka

Ljudje z EPD ne najdejo takojšnjega veselja v družbenih interakcijah, zato so osamljeni, ki sami ne sprožijo nobene družbene interakcije.

2. Ponavadi najdete dejavnosti, ki ne potrebujejo nobene družbene interakcije

Ali ste puščavnik, ki ostane večinoma v vašem stanovanju, ali pa uživate v dolgih kampiranju v zelo osamljeni kabini. Vaše dejavnosti so predvsem na introvertnem seznamu hobijev.

3. V skupini se počutite averzivno

Zaradi preteklih izkušenj, ki jih presojajo, kritizirajo ali zlorabljajo, se ljudje z EPD ponavadi izogibajo skupinam na splošno. Ko se neizogibno zgodi in ni izbire, da bi bili v skupini, se počutijo osamljeno in neprijetno.

4. Občutki negotovosti

Vedno znova kritizirate sebe in se pogosto krivite, ko gre kaj narobe. Ljudje z EPD pogosto negativno dojemajo sebe in svoj vpliv na druge.

Ta vrsta negotovosti jim tudi preprečuje oblikovanje romantičnih odnosov ali pripadnosti v skupini, ker menijo, da niso "dovolj dobri."

5. Nenehno si samski, ker misliš, da te nihče ne bi maral

Zaradi negotovosti se ljudje z EPD počutijo neprivlačne, neprimerne ali neljube, tudi če ni tako. Pogosto so postavljali nerealno nizka mnenja o sebi in svojih zmožnostih.

6. Obseden ste z prijetnimi ljudmi

Ker imajo nizko samozavest in samozavest, ljudje z EPD nenehno skrbijo, da jih bo zapustil njihovi tesni prijatelji ali poseben nekdo.

Kot rezultat.

7. Nenehno vas skrbi mnenje drugih

Se ponavadi lotevate svojega argumenta in nasprotujete nečemu, v kar verjamete, samo da se prilega. Prav tako spremenite svoj videz in delujete, da ugajate drugim, tudi če to ni tisto, kar želite.

8. Kot rezultat, ste nagnjeni k manipuliranju ali uporabi

Če ste nesrečni, oseba, ki jo tako obožujete in se tako zelo potrudi, spozna vaše stanje in zlorablja vašo obsedenost z prijetnimi ljudmi do svojih koncev.

9. Romantični cikel žalosti

A. hočeš nekoga tako hudega; B. nekdo pride zraven; C. Ne morete in ne boste zabavali, ker se vam zdi, da ste tako ali tako neimenljivi; D. kako bi si želeli, da bi nekoga imeli; D. Izperite in ponovite.

10. Ste sumljivi na romantične geste in napredek

Ko se nekdo premakne, si takoj nezaupljiv. Ker menite, da ste neustrezni in neimenljivi za prejemanje takšnega napredka, menite, da imajo zadnje motive. Zaradi takšnega suma vas še bolj izolira.

11. Odstopili ste in se pripravili, da ste samski do konca življenja

Namesto da se spopadate s svojimi težavami in težavami, je vaša rešitev, da sprejmete dejstvo, da niste sposobni ljubezni. In se odločite za življenje brez partnerja.

Stvar pri vseh teh znakih motnje čustvenega prikrajšanja je, da ne temeljijo na resničnosti. Seveda so se skozi vašo preteklost vkopali v vašo psiho, vendar niso postavljeni v kamen.

Skozi to lahko delate in se nehate počutiti nesposobne ljubezni s pomočjo terapevta in pripravljenostjo za opravljanje dela. Seveda boste morali tvegati, a dejansko doživljati ljubezen in zdravo ljubezen, je vredno.

Ljubezen je preprosta, vendar so ljudje zapleteni. Predispozicija do ljubezni je tako globoko zakoreninjena, da se borimo za to, se brez njega norimo in žalostimo, če ga izgubimo. Če se počutite nesposobne ljubezni, poskusite najti vzrok in začnite od tam.