Negotovost v razmerju 34 Znaki in skrivnosti, da se počutite bolj varno in ljubite bolje

Negotovost v zvezi ni nekaj, kar si kdo želi začutiti. Lahko pa se naučite, da se počutite varne in rastejo kot oseba in kot par.

Negotovost je najslabša, kajne? Nekoga resnično ljubiš z vsem srcem, pa vendar se vedno počutiš, kot da te ljubijo manj ali pa sploh ne. Dobrodošli v svetu negotovosti odnosov!

Nisi sam in iskreno, vaši občutki so veljavni. Ko bomo izvedeli več o tem, zakaj jih čutite, vam bomo pomagali ugotoviti, kako prebolevati svojo negotovost v razmerju in se počutite kot tudi velik ljubimec in oseba!

Zaradi tega, zaradi česar je negotovost odnos tako srhljiva, je, da se zdi, da nihče, niti vaš partner, ne razume, da je vse, kar čutite zaljubljeno, zmedeno bolečino.

Res jih imate radi in jim izrazite svojo ljubezen. Toda nekako se zdi, da se ne počutijo varne v načinu, kako izražajo svojo ljubezen do vas.

V razmerju je razpad en sam korak, ki zaključuje konec. Toda zaradi negotovega odnosa verjamete, da ste zaljubljeni in vendar se počutite, kot da ste se že razšli.

Razumevanje negotovosti v odnosu

Zaljubljenost se lahko počuti kot postelja vrtnic. Če pa verjamete, da vaša ljubezen ni enakovredno vzajemna, boste morda na koncu poškodovani ali se počutili negotovo glede statusa vašega odnosa.

Morda se tudi vi počutite sami, saj razumevanje in ravnanje z negotovostjo v razmerju ni enostavno, še posebej, če vaš partner ne razume ali kaj skozi.

In skoraj vedno lahko razlika v načinu, kako oba izražata svojo ljubezen drug do drugega, lahko povzroči več bolečine in frustracije, kar lahko sčasoma privede do razpada.

Ironično, kajne? Edina stvar, ki se ji poskušate izogniti, je razpad. To je glavni razlog za vse vaše negotovosti. In vendar vas vaše vedenje vodi k samouresničujoči prerokbi o bližajočem se razpadu!

Negotovost je odgovorna za veliko večino vprašanj v odnosih

Res je. Imajo vprašanja zaupanja? To je negotovost. Ljubosumen? Negotovost. Neroden? Negotovost. Se ne počutite dobro pri sebi ali odnosu, ki je povezan z negotovostjo, tudi če se tega ne zavedate.

Lahko bi izgledali kot najbolj samozavestna oseba doslej, če pa imate zgoraj omenjene težave, ste pravzaprav negotovi.

Ko ne morete verjeti v svojega partnerja in, globoko v sebi, ne mislite, da bi radi bili z vami, se vprašanja ne bodo nikoli rešila.

Zakaj se ljudje v svojih odnosih počutijo negotove?

Vse zavre nazaj do vira - ti. Občutki negotovosti lahko ovirajo rast srečnega odnosa. Obstaja več razlogov, zakaj se lahko človek tako počuti.

1. Nizka samozavest

Ljudje, ki ne mislijo, da so dovolj dobri, lahko včasih krivijo svoje partnerje.

Morda mislite, da je vaš partner preveč privlačen, preveč pameten ali preveč seksi za vas. Mislite, da si zaslužijo nekoga lepšega, z boljšo kožo ali boljšim portfeljem zalog.

2. Pretekle številke

Vsi gremo skozi različne stvari v življenju. Preden ste spoznali svojega partnerja, ste imeli svoje izkušnje, ki so pustile, da jih niste vedeli, da lahko vplivajo na vaše stanje duha.

Travmatične izkušnje se lahko kažejo kot vedenjska motnja - nekatere vključujejo depresijo in negotovost.

3. Opredelitev uspeha

Vaša konkurenca lahko okrepi partner, ki je odprt in velikodušen. Ker vam dajo vse, boste morda čutili, da ne dajete dovolj svojega odnosa in sebe.

Nimate popolne službe. Vaši prihranki niso dovolj, vaš avto je sranje in vaš odnos je zanič. Te stvari lahko povečajo tudi vašo negotovost.

4. Vaš partner

Če menite, da se vaša ljubljena oseba zatisne v vašo stisko, bi lahko vaše negotovosti še povečale njihovo nevednost.

Mislite, da jim ni dovolj vsega, zato jih nadomestite tako, da se krivite, ker ne dobite pozornosti, za katero menite, da si zaslužite.

5. Denar

Kot pravijo, je to koren vseh težav, vendar je to tudi rešitev za večino. V tem primeru lahko to povzroča negotovost. Če nimate dovolj, je lahko težava za vas.

Če ste moški, ga lahko vidimo kot velik udarec za vaš ego. Če ste ženska, se boste morda počutili šibko, ker ne zagotavljate toliko.

Odnosi sestavljajo dve osebi. Ti dve osebi morata sodelovati, da bosta izboljšala svojo povezavo, komunikacijo in razvoj.

Preden se to lahko zgodi, morate to težavo obravnavati na primarni ravni. Morate se bolje razumeti in odpraviti težavo iz vira, preden se dejansko začnete počutiti bolje v zvezi.

Kaj še povzroča negotovost v zvezi?

Iskreno, zakaj drugače v svojem odnosu čutite negotovo? Samo za trenutek se usedite in se vprašajte, kaj se počutite manj ljubljeni.

Eden najboljših načinov za razumevanje negotovosti v odnosih je razumeti temeljni vzrok problema. Po vsej verjetnosti ste negotovi, ker se bojite izgubiti ljubimca *morda nekomu drugemu *.

Če pustite vse druge manjše razloge in ponižujoče scenarije razpada na stran, zakaj ste prepričani, da vas bo partner zapustil?

Ali se v svojem odnosu počutite negotovo, ker veliko ljudi privlači vašega ljubimca? Je to zato, ker vaš partner veliko časa preživi s svojimi prijatelji in ne ostane v stiku z vami?

Ali pa zato, ker se vaš partner v resnici ne počuti posebno in cenjeno? Ali pa je kaj drugega?

Če želite resnično razumeti negotovost odnosov, morate razmišljati o svoji negotovosti in najti pravi razlog. In kar je najpomembneje, ali lahko nekaj naredi vaš partner?

Ali vaša negotovost uničuje vaš lastni odnos?

Vsakdo ima negotovost in vsi so ga prizadeli.

Ker kako bi jih drugače razvijali? Nekateri od nas imajo manjše negotovosti, drugi pa več. Vsi smo drugačni in to je le nekaj, kar moramo delati in premagati.

Ali ste v preteklih odnosih nenehno skrbeli? To je takšna negotovost, ki bi dva ljudi potisnila.

Torej, zdaj, v vašem novem razmerju, morate sprejeti dejstvo, da morate zaupati partnerju, ali drugače zveze tako ali tako ne bo trajalo.

Znaki negotovosti v razmerju

Kako lahko ugotovite, ali ste pravzaprav globoko negotovi ali če gre samo za misel? Če vidite, da je vaš partner všeč objave nekoga na družbenih medijih ali se v komentarjih spogleduje z njimi, bi čutili ljubosumje.

Če pa je minljiv in vseeno zaupate partnerju, je to trenutna negotovost in ljubosumje. In vsi to čutijo.

Če pa vas nenehno skrbi, da je vaš partner kaj do nečesa, če čutite potrebo po tem, da bi jih narisali, preverite njihov telefon, ko spijo, ves čas preberite njihova besedila ali če se znajdete za zalezovanje vsakega prijatelja v družabnih medijih vašega partnerja, bomo morda imeli težave.

Oglejte si teh 29 znakov negotovosti v zvezi in se vprašajte, ali v življenju vidite te znake.

Kako izraziti svojo negotovost v zvezi

Ko razumete vzrok negotovosti v zvezi, se o tem pogovorite s partnerjem.

Ni vam treba povedati svojemu partnerju, da se počutite negotovo, kar lahko samo še dodatno obremeni odnos. Omenite samo, da se na trenutke ne počutite ljubljeni, in na podlagi nekaj primerov, ko ste se počutili negotovo.

Ne zveni frustrirano ali vznemirjeno, samo povejte v resnici. Če vas ima vaš partner rad, bi vas takoj poskušali prepričati in se počutiti bolje.

Toda preden izrazite svojo negotovost in prosite partnerja, da postane povsem nova oseba, bodite prepričani, da je to nekaj, kar lahko vaš partner razumno spremeni.

V redu je prositi svojega fanta ali dekleta, naj vas bolj pozorni, ko sta s prijatelji. Preprosto ni v redu, če jih prosite, naj nehajo v celoti govoriti s prijatelji!

Ali je to vedenje vašega partnerja ali vaša preteklost, zaradi česar ste negotovi?

Zdaj je to nekaj, na kar se morate resnično osredotočiti. Vendar ni enostavno ločiti obeh, ko se že počutite negotovo. Morda boste morali celo govoriti z zaupanja vrednim prijateljem, da prosite za njihovo stališče.

Ali je vaša negotovost v odnosu, ki jo povzroča vaš domiselni um in nizka samozavest? Ali pa vedenje vašega partnerja sproži nizko samozavest v vas?

Kolikor bi radi obtožili sebe zaradi svojih preteklih odnosov, včasih se lahko slab partner počuti grozno do sebe. Torej, kako jim lahko poveste?

Najlažji način je gledati, kako se obnaša vaš partner, ko jim izrazite strahove. Ko izrazite svoje zveze negotovosti za svojega ljubimca, se boste morda zaenkrat počutili bolje.

Toda kako vaš partner reagira na sprožilce vaše negotovosti?

Vam partner pove, da se iz nečesa, kar je nepomembno? Ali se še naprej obnašajo na enak način in delajo iste stvari, zaradi katerih se počutite negotove?

Ali pa vaš partner spremeni svoje vedenje ali se potrudi, da se počutite bolj varno, tudi če to pomeni?

Bodite pozorni na način, kako se vaš partner obravnava in skrbi za vas. Če vas resnično ljubijo, bi poskušali narediti nekaj, da bi vam pomagali pri vaši negotovosti.

Če pa jih res ne zanima, ali vas aktivno poskušajo osvetliti, bodo morda celo uživali, da se počutite negotovo!

Kako premagati negotovosti, potem ko so ga varali

Varal je, da boli, ne glede na to, kako močni ste notranje ali kako visoka je vaša samozavest.

In če ste v nizu slabih odnosov, se boste počutili negotovo, ne glede na to, kako uspešni ali dobri ali super ste v vsakem vidiku svojega življenja.

V nekem trenutku se boste morda samo naveličali vstopa v zvezo, ker bi domnevali, da bi vas varali ali vas vseeno pustili.

Toda razmišljanje v teh smerih se bo v nobenem trenutku končalo tudi z najboljšimi odnosi. Kako lahko deluje katero koli razmerje, ko si zastavite, da ne bo uspel?

Ni pomembno, če vidijo vašo tesnobo, se bo pokazalo na druge načine. Torej, če želite zdravo in osvobodilno zvezo, boste morali premagati negotovost v zvezi.

Vsi smo bili tam, vendar vam ni treba ostati na tem mestu.

Učenje, kako se v odnosu počutiti varno

Prva stvar je, da priznate, da postavljate ovire tam, kjer jim ni treba biti. Vedeli boste, ker se bo vse zdelo tako prisilno in težko.

Ko je odnos zdrav in srečen, le teče. Ko pa se ne počutite srečni ali varni, težave postavljate tam, kjer težave ni treba. Domnevate, da prihajajo temni dnevi in ​​vedno mislijo najslabše.

Torej, zakaj to počneš? Je to zato, ker imate zaradi nasilništva v šoli nizko samozavest?

Ste šli skozi močan razpad, ki je odvlekel vse vaše samozavest? Ste imeli v preteklosti slabo zvezo, zaradi česar ste se spraševali? Ste bili varali?

To so vsi pogosti razlogi, zakaj se bo nekdo težko premaknil naprej in premagal ovire, ki jih redno postavljajo pred pozitivnimi in srečnimi dogodki.

V mnogih pogledih se trudiš zaščititi, toda težava je v tem, da tam ni nič hudega, da se zaščitite, to je nekaj, kar si predstavljate.

Torej, kako se lahko naučite, kako se po takšnem dogodku ali težavi počutiti varno v zvezi? Resnično pride do tega, da si vzamete čas in si pripravljen poskusiti. Spet se sliši enostavno, vendar ni.

Komunicirajte s partnerjem. Ni vam treba poglobiti se v svojo notranjo psiho in preteklo zgodovino, če pa vas nekaj zadržuje, jim povejte.

To ne bi smelo biti velik pogovor, samo dajte jim vedeti, da poskušate.

Če jim je mar in so spodobni ljudje, se bodo družili, ko boste počasi delali skozi svoje težave, in na koncu se bo splačalo. Vendar bodite previdni, da svojih težav ne potisnete nanje, ker bo to verjetno delovalo v nasprotni smeri.

Odpiranje ni najlažja stvar na svetu in traja skok vere, če pa ne poskusite, ne boste nikoli vedeli. Bodite dovolj pogumni, da samo poskusite.

Najslabši scenarij je, da ne deluje, vendar se boste s ponosom ozrli nazaj, da ste se odprli in si omogočili, da ste ranljivi, ko je začetni ubod izginil.

Za razliko od filmov se v prvem poskusu ne izkažejo vsi odnosi. Včasih morate res poljubiti nekaj žab, da najdete pravega.

Izogibajte se jemanju stare prtljage v nove odnose

Karkoli ste šli v preteklosti, ni kriv vaš novi partner. Niso odgovorni za vse, kar se vam je zgodilo ali karkoli drugega.

Na primer, če ste bili v preteklosti prevarani, lahko zlahka domnevate, da bo vsak človek, ki ga izhajate od te točke. Niso.

No, morda bi, vendar še zdaleč ni zajamčeno. Nekoga lahko preprosto potisnete stran, ker napačno domnevate, da vas bodo prizadeli. Kako veš? Ali imate kristalno kroglico?

Če tega ne storite, bi morali ljudi vzeti po nominalni vrednosti. Seveda ne prelijte vseh življenjskih skrivnosti in se popolnoma odprite z nekom, ki ste ga pravkar srečali, ampak naredite majhne, ​​izmerjene korake, da bi nekomu omogočili v svoje življenje.

S tem se boste naučili, kako se v razmerju počutiti varno, ker ne gledate čez ramo in vas skrbi, da se bo preteklost vrnila in ponovila.

Kako nehati biti negotovo v zvezi

Če se v zvezi počutite negotovo, tudi potem, ko vaš partner spremeni svoje poti za vas in vas prepriča, se morda morate samo počutiti bolje pri sebi. In razumeti dejstvo, da vaš partner ni problem. Si!

Težko bo. Vprašanja negotovosti niso tista, ki minejo čez noč. Za to težavo ni hitrega odpravljanja. Če se boste resnično potrudili, da si boste pomagali, boste toliko srečnejši v življenju in v vašem odnosu.

Začnite se počutiti samozavestni in malo vere v svoj odnos. Uporabite te korake, da se spremenite in se boste morda le naučili prebiti svoje negotovosti v zvezi.

1. Natančno določite, kje ležijo negotovosti

Večina nas ima določena področja, o katerih smo negotovi. Mogoče nam ni všeč, kako izgledamo, naša inteligenčna raven ali da nismo dovolj smešni.

Res morate ugotoviti, od kod prihaja vaša negotovost. S tem vam lahko pomagate oblikovati načrt, kako pridobiti zaupanje v to določeno področje in to bo tisto, kar vam bo pomagalo, da nehate biti tako negotovi v vašem odnosu.

2. Nehajte kriviti svojega partnerja

To je nekaj, kar veliko ljudi počne, ko so negotovi. Ona bodo krivili svojega partnerja, da je govoril s to osebo ali pogledal nekoga, ki je privlačen. Kot da želite, da je njihova krivda, da se počutite negotovo.

Tega ne morete storiti. Bolj ko to počnete, bolj odtujite partnerja in takrat se lahko oblikuje zamer.

Prepoznati svoje vedenje, kar je, in sprejmite, da ni njihova naloga, da se počutite samozavestno. To je tvoja naloga.

3. To je o tebi

Vaše negotovost ni v zvezi z osebo, ki jo hodite, ampak za vas. Mogoče samo predstavijo določene negotovosti.

Na primer, če so dobro videti, morda mislite, da niste dovolj privlačni, da bi bili z njimi.

Torej, če je temu tako, delajte na svoji samozavesti. Ne govorijo vam, da niste dovolj privlačni, da bi bili z njimi, to poveš sebi.

4. Naredite nekaj samorefleksiranja

Resnično morate razmišljati o svojih dejanjih in o tem, kako se obnašate v zvezi. Ali želite, da traja? Ali želite, da vas partner zapusti?

Ker če sledite negotovosti in se ne trudite, da bi jih ustavili, bi se to lahko zgodilo. Ker negotovosti povzročajo celo vrsto drugih vprašanj intimnosti, lahko vaš odnos zaradi tega ne uspe.

5. Ne pozabite, da je vaš partner del vašega življenja

Naj bo vaš partner del vašega življenja, ne celo vaše življenje. Tako preprosto je. Ko se celo življenje vrti okoli vašega ljubezenskega življenja, je enostavno začeti obsedenost o tem in nabirati drobne namišljene pomanjkljivosti, ki morda sploh ne obstajajo.

In negotovost se lahko obrežejo, ko želite govoriti s partnerjem ali jih ves čas spoznati *in tudi vi bi bili oprijeti *.

Vodite svoje življenje in del tega posvetite ljubezni. Vaše ljubezensko življenje bo ohranilo bolj zabavno in vznemirljivo, manj pa vas bo skrbelo za negotovost v zvezi.

6. Zaupajte svojemu partnerju

Razen če ste skočili v odnos, ne da bi resnično ugotovili, ali vam je vaš partner zelo rad, se morate resnično naučiti zaupati svojemu partnerju.

Oba se privlačita drug drugega in se ljubita, zakaj bi torej želeli zasuti ali iskati načine, kako ujeti partnerja rdeče roke? Naučite se zaupati svojemu partnerju, razen če imate trdne razloge, da jih dvomite.

7. Ta oseba želi biti z vami

Spoznajte to osebo, s katero se družite z vami. Niste jih privezali na stol in si prisilili ta odnos na njih. Res, želijo biti s tabo!

Torej, to morate priznati. Če si to želijo, zakaj bi ga poskušali sabotirati?

Zato se morate samo spomniti, da so te izbrali.

Od vseh, ki bi jih lahko imel vaš partner, so vas izbrali. Hočejo te v življenju in ne gredo samo. Tega si morate zapomniti, ali pa se boste še naprej vozili z negotovostjo.

8. Poiščite pomoč od prijateljev

Vaši prijatelji morda ne vedo, da ste negotovi tip. Včasih te stvari zadržujemo v poskusu, da se zdi, da so sestavljeni. Ampak tega ne morete storiti. Odprite se jim in zagotovo vam bodo pomagali.

Prijatelji v bistvu živijo, da se počutimo bolje do sebe. Lahko celo ponudijo nekaj vpogleda, ki ga prej ne bi spoznali.

9. Ne pozabite, da imajo vsi pomanjkljivosti

Ko razmišljate o stvareh, ki vam niso všeč o sebi, ne pozabite, da ima vsak človek pomanjkljivosti. Vaš partner jih ima celo nekaj, a jih kdaj želite zapustiti? Verjetno ne.

Če poskušate biti popolni ves čas, boste samo še poslabšali vašo situacijo. Ker ljudje niso popolni. Polni smo pomanjkljivosti in delamo napake.

Poleg tega je nekaj, kar vam ni všeč pri sebi.

10. Udaril v telovadnico

To nima nobene zveze s tem, kako izgleda vaše telo. Seveda, verjetno bo vaše telo dobro prineslo na zunanji strani, ampak gre za to, kako se počutite na notranji strani.

Ko aktivni in prežemate s krvjo, se prav tako napolnite z endorfini, zaradi katerih se počutite dobro.

In tudi vi ste močnejši. Nekaj ​​je v tem, da ste močni in sposobni, kar vam bo neizmerno pomagalo.

11. Začnite jesti bolje

Tako kot pri vadbi tudi to, da se počutim dobro. Bolj ko jeste neželena in strupena hrana, bolj se boste počutili tako.

Jesti pravilno in srečanje s svojimi prehranskimi standardi je fantastičen način, da se počutite neverjetno in lahko na velik način vpliva na vaše zaupanje.

12. Delo na tem, da ste boljši človek

Ali veste, za kaj bi vas morali skrbeti, namesto da bi vas partner zapustil? Kako dober od osebe si. Vedno bi se morali truditi, da bi se izboljšali in delali bolje in biti boljši.

Ko ste aktivno dober človek, se boste počutili dobro. In ne samo to, ampak vaš partner bo želel biti z nekom, ki se vedno trudi biti nekaj boljšega.

13. Pojdi ven s svojimi prijatelji

Preživite čas s svojimi prijatelji in se lepo zabavajte. Pomagalo vam bo na dva načina.

Prvi. Dva, če si z nekom drugim izmenjate nekaj pogledov, v resnici ne varate svojega partnerja!

14. Biti optimist

Ustavi negativnost. Nehajte se spraševati, kaj boste storili, če vas partner kdaj odvrne ali kaj počne vaš ljubimec, ko gredo ven brez vas.

Vaš partner se je zaljubil vate za odlično osebo, ki ste, ne pozabite. Če se kdaj počutite negotovo v zvezi, se naučite, da se z njim spopadate tako, da se o njej pogovorite s partnerjem ali ocenite situacijo, tako da se vstavite v čevlje svojega partnerja.

15. Osredotočite se na to, kar imate, ne na tisto, česar ne

Nihče ni popoln. Vsi imamo pomanjkljivosti, vendar se preveč osredotočate nanje. V odnosu ste negotovi, ker mislite, da imate lastnosti, ki se vam zdijo privlačne.

Vendar se vam zdijo privlačni znotraj in zunaj. Zavedajte se, kaj si vreden, ker zdaj se ukvarjate kot z rabljeno majico v zabojniku.

16. Rastejo samozavest

Eden najbolj očitnih in hkrati nerodnih razlogov za negotovost v zvezi je pomanjkanje zaupanja. Boli, ampak res je. Negotovi ste, ker ne verjamete, da ste dovolj dobri.

Sprejmite komplimente in poglede drugih dobro videti, ko ste zunaj s prijatelji.

Izberite nekaj hobijev in vsakič se prisilite, da naredite nekaj, kar ste si vedno želeli, tudi če je zunaj vašega območja udobja.

Dlje kot vozite avto, bolj izkusite voznik, ki ga postanete. Prav tako, bolj ko se boste naučili živeti svoje življenje v največji možni meri, bolj se boste naučili biti samozavestni o sebi in svoji vrednosti.

17. Dobro se počutite v sebi

Negotovost v odnosu se pojavlja, ko ste veseli, da vidite svojega partnerja, vendar v resnici niste zadovoljni s tem, kar vidite v svojem ogledalu.

Pogosto pojdite ven in se začnite oblačiti kot milijon dolarjev. In vadite in si priskrbite tisto sanjsko telo, ki ste si ga vedno želeli.

Ko se počutite kot milijon dolarjev, veste, da ste vredni koga. In ko se počutite samozavestne in vredne, negotovosti v odnosih nimajo nikamor, razen do košare!

18. Ohranite svojo neodvisnost

Če ste negotovi glede svojega odnosa, je najslabše to, da to zadihate. Da bi delali na svoji samozavesti, ohranite svojo identiteto in neodvisnost.

Ko počnete stvari, ki povečujejo vašo samozavest in dejavnosti, ki jih imate radi, to samodejno vpliva na vaš odnos na bolje.

19. Izrežite negativne komentarje

Trenutno je vaša glava polna negativnih misli. Mislite, da ste debeli, grdi, premalo pametni ... seznam se nadaljuje. Ampak to je vse narobe.

Negativnost morate zmanjšati, ker to le še poslabša. Torej, ko imate te pozive, da slabo razmišljate o sebi - nehajte. Nemudoma nehajte in si povejte, da se splačate.

20. Pustite preteklost v preteklosti

Vsi imamo prtljago, to ni izgovor, da jo povlečemo v vaš novi odnos. Vadite v preteklosti, ker vam ne dela nič dobrega. Namesto tega vas samo vleče in postane Debbie Downer v zvezi.

21. Nehajte primerjati sebe

To je najslabše, kar lahko storite za svojo negotovost. Če se še naprej primerjate z drugimi ljudmi, se ne boste nikoli počutili srečne, ker nikoli ne boste nekdo drug.

Bolje se je osredotočiti na svoje cilje in prilagoditi svojo vizijo, kdo ste, česa ste sposobni. Ne dovolite, da se nekdo drug počuti manj, kot ste.

22. Ne omejujte svojega partnerja, da bi bili sami

Nekdo z negotovostjo v odnosih se ponavadi drži svojega partnerja in jim preprečuje, da bi bili sami. Poskrbeti morate, da ne postanete posesivni in omejujejo. Zaradi tega se samo počutijo zadušene in povzročijo, da se bodo potegnili.

23. Prerežete pretiravanje

Sedite in analizirate. Vse. Kaj so rekli, kako so to povedali, kako te gledajo, ko se pogovarjajo. Ampak resno, dovolj s pretiranim!

Prekorakanje vas bo duševno uničilo. Raztrgalo vas bo in mučelo. Torej, ko se znajdete, ustavite in preusmerite svoje misli.

24. 24. O tem se pogovorite s svojim pomembnim drugim

O teh stvareh morate biti sposobni govoriti s svojimi pomembnimi drugimi. Odprite in izrazite, da vam nekatere stvari ne marate o sebi ali da se vam zdi, da vas bodo iz kakršnega koli razloga pustili.

Ni njihova naloga, da se počutite samozavestne, vendar je njihova naloga, da se vam pomagajo bolje. Želijo si, da bi bili srečni in če se zavežete, da boste delali na stvareh, bodo tudi oni.

25. Poiščite veselje v tem, kar počnete

Vaše delo je toliko del vas, kot je vaš odnos. Ko začutite, da vaša vrednost ne zadostuje v smislu vaše kariere, morate najti način, kako narediti to pomembno.

Če počnete tisto, kar imate radi, nehajte razmišljati, da ne bo dovolj za vašega partnerja. Če ste na položaju, ko je denar pomemben kot vaša strast, se opomnite, zakaj počnete to, kar počnete, in se držite tega.

Noben poklic ni ničvrednega ali ponižujočega. Dobro in pošteno življenje je nekaj, kar je treba biti hvaležen in vesel.

Ko boste našli srečo na profesionalni ravni, boste ugotovili, da je tekmovanje s partnerjem ali ne morete izpolniti njihovega standarda.

26. Uživajte v svojem partnerju in vsem, kar počnejo

Vaša negotovost lahko izhaja iz uspehov vašega partnerja. Njihov uspeh v življenju, delu, telesu ali splošnem razporedu vas lahko včasih odloži, ker menite, da niste na njihovi ravni.

Ko začnete ceniti njihove dosežke, ne da bi jih primerjali s svojimi, se končno lahko cenite in prepustite svoji konkurenčnosti. Po drugi strani se bodo vaše negotovosti glede vaše vrednosti v zvezi končno stopile.

27. Prepustite se

Če se želite dobro počutiti v sebi, se morate počutiti dobro, obdobje. Pojdi s prijatelji. Kupite nekaj, kar ste si vedno želeli. Privoščite si samostojne počitnice.

Lahko celo začnete nov hobi ali dokončate projekt, ki ga nikoli niste dosegli.

Pomagajte odnosu tako, da si pomagate. Ko izpustite nekaj pare in se počutite bolje, se lahko s svojimi težavami soočite z jasnim umom.

28. Zaupajte svojim nagonom

Ste edini, ki se resnično pozna. To pomeni, da bi morali zaupati vase, da veste, kdaj se nekaj ne počuti v redu in kdaj samo pretirano reagirate in domišljijo v resničnost.

Zaupajte svojemu črevesju.

29. Pojdite na terapijo

Če se ne morete sami premagati, ne skrbite, zato imamo terapevte. Vedno se je lepo pogovarjati z nekom, ki ne ve ničesar o tebi ali partnerju.

Ne moremo vedno sami natančno določiti resničnih vprašanj. Zato potrebujemo nekoga s spretnostmi in izkušnjami, da nam pokaže, kaj je to.

Zato se pogovorite s terapevtom. Lahko pomagajo razkriti nekatere stvari, s katerimi imate težave, in oblikujejo načrt, ki ga lahko dejansko izvedete.

Vse se spušča v zaupanje

Ali želite vedeti ključ do učenja, kako se v odnosu počutiti varno? Zaupanje.

Če partnerja ne zaupate, se nikoli ne boste počutili varne ali srečne. Nikoli ne boste verjeli nobeni besedi, ki jo izgovarjajo, in vedno tam, kjer so in kaj počnejo. Dobesedno se boste vozili noro.

Vprašanja zaupanja so prvi razlog, zakaj odnosi ne uspejo. Če partnerja ne morete zaupati, se morate vprašati, zakaj se sploh muči.

Ali so storili nekaj, da jim ne boste zaupali, ali to, da nanje projicirate svoje pretekle težave? Med obema situacijama je velika razlika.

Ko se boste naučili, kako se v razmerju počutiti varno, se bo vse spremenilo na bolje. Imeli boste brezskrbno in enostaven način o sebi.

Naučili se boste resnično odpreti in biti sami, verjetno prvič v dolgem času in cenili boste odnos za vse, kar je.

To je seveda tisto, kar hollywoodski projekti že od začetka, vendar je treba zaslužiti zaupanje.

Počutite se udobno in varno, traja čas, tudi če nimate pretekle prtljage. Zgodilo se bo šele, ko se boste naučili sprejemati sebe.

Zveni vse zunaj, ampak resnica je. V nobeni zvezi res ne morete biti srečni, razen če ste zadovoljni s seboj.

To včasih pomeni sprejemanje preteklosti za to, kar je bilo, in se učite iz nje, in se zaobljubi, da bo prihodnost izboljšal.

Če lahko to storite, počasi, a zanesljivo, boste razumeli, o čem so ti hollywoodski filmi govorili za vsa ta leta, in končno jih boste dobili.

Torej, upam, da se lahko usedete in boste iskreni do sebe. Ugotovite resnično težavo, ugotovite, od kod prihaja, in se naučite odpreti in sprejeti svojega partnerja za to, kdo so.

Pogovorite se skozi in komunicirajte - pomagalo bo! In naučili se boste, kako se prvič počutiti varno. To bo pomemben občutek, zagotovo.

Spoprijeti se z negotovostjo v zvezi - končni udarec

Zdaj niso vsi odnosi popolni. Včasih ste morda resnično samozavestni in se počutite privlačne, vendar se boste morda še vedno počutili negotovo. Vaš partner vas lahko sprejme za samoumevno, se spogleduje z drugimi pred vami ali vas celo popolnoma zanemari.

Če vas bo prizadela negotovost od odnosov, tudi potem, ko se s partnerjem pogovarjate o tem in tudi potem, ko se spremenite z uporabo nasvetov za izgradnjo zaupanja, potem nekaj ni v redu.

Morda vas partner samo jemlje za samoumevno in se resnično ne trudi, da bi se v zvezi s tem bolje počutil.

Ko se soočate s takšno situacijo, kjer negotovost v razmerju ni zaradi pomanjkanja zaupanja, ampak zaradi pomanjkanja ljubezni in prevelikega odmerka zanemarjanja, je čas, da se o njej odločite.

Zataknjeni v negotovi zvezi je slabše kot razbijanje partnerja ali lovljenje varanja.

Negotovost v zvezi bo zanič samozavest in srečo iz svojega življenja in nikoli se ne boste počutili ljubljene. Samo odtegnite se od znotraj, dokler se odnos ne konča.

Naučite se ukvarjati z negotovostjo v razmerju, bodisi tako, da rastete samozavest ali se soočate s partnerjem. Če pa nič v resnici ne deluje, je morda čas, da stopimo ven in poiščete nekoga drugega, ki vam lahko da srečo in ljubi, da te hrepeni.