Ljubosumje v zvezi, kako sprejeti, se ukvarjati in premagati v ljubezni

Ljubosumje ni vedno znak šibkosti ali negotovosti. Naučite se, kako se v zvezi z ljubosumjem spoprijeti in ga na bolj zdrav način premagati.

Razmislimo o tem, razumevanje, kako se spoprijeti z ljubosumjem in ga premagati v razmerju, ni enostavno. Skoraj nemogoče se je počutiti ljubljenega in empatičnega, ko verjamemo. In preden to vemo, odletimo z ročaja v ljubosumnem besu.

Kaj je ljubosumje v zvezi?

Preden se sploh lotimo ukvarjanja z ljubosumjem ali celo premagovanje, moramo resnično razumeti, kaj pomeni, da postanemo ljubosumni, ko ste v zvezi.

Torej, kaj je ljubosumje v ljubezni? Preprosto povedano, ljubosumje je tanko prikrita maska, ki skriva našo negotovost v zvezi.

Počutimo se negotovo in domnevamo, da morda izgubljamo partnerja in tako reagiramo skozi ljubosumno bes. Toda ves čas je naša negotovost, ki se skriva za izgovor ljubosumja.

Smešno pri ljubosumju je, da lahko koga zmede, da verjame, da je odnos ogrožen, četudi je v popolnoma srečnem odnosu.

Je ljubosumje res slabo v zvezi?

Ljubosumje v razmerju se na več načinov prikriva, v bistvu pa je znak negotovosti in strah pred izgubo tistega, ki ga imate radi. Še pomembneje pa je, da se morate spomniti, da ljubosumje v zvezi nikoli ni nič slabega.

Nihče se namerno ne odloči za ljubosumno in skoraj vedno je nerazumevanje in pomanjkanje komunikacije, ki vodi v ljubosumje.

Kako se spoprijeti z ljubosumjem v zvezi

Na partnerja boste morda postali ljubosumni iz več razlogov. Morda vam ni všeč dejstvo, da se družijo z nekom drugim in se zelo zabavajo, ali pa se boste morda počutili negotovo, če izgubite ljubimca do nekoga drugega.

Medtem ko je ljubosumje zaradi nerazumevanja sprejemljivo, iracionalno ljubosumje ni nikoli sprejemljivo.

Ko je partner ogrožen ali se počuti ljubosumen iz najmanjših razlogov, je skoraj vedno znak notranje negotovosti in nizke samozavesti.

Morda vas bodo poganjali vaši strahovi, da bi izgubili tistega, ki ga imate radi, in vaše negotovosti lahko razkrijejo vaše ljubosumje kot tožbeni razlog za več ljubezni in skrbi. Navsezadnje je človeška narava hrepenenje po prepričanju in ljubezni, ko se pojavi dvom.

Vedno pa se morate spomniti, da je ljubosumje pravzaprav eden največjih vzrokov padca odnosa. Torej, ko se počutite ljubosumno, partnerja ne približate. Pravzaprav jih odpeljete s svojim vedenjem!

Kako se naučiti nadzorovati ljubosumje in se ga znebiti

Najpreprostejši odgovor lahko reši vsa vaša vprašanja ljubosumja. Je pa tudi najtežji del vsega - naučite se zaupati svojemu partnerju in ne dvomite po tem, da je po nepotrebnem dvomiti.

Ponovno si pridobite samozavest in se spomnite, da vas imajo radi, vaš fant ali dekle.

Naj ne bo tajnosti in če vas kaj moti, povejte partnerju na jasen, a nekonfrontacijski način, ki vam ni bilo všeč ali cenite njihovega vedenja.

To je veliko boljše od dobrega starega šova pošasti zelenih oči. Spodaj bomo podrobneje prišli do tega, zato preberite do takrat.

Stvari, na katere se ljubosumvamo v zvezi

V redu, bodimo iskreni tukaj. Vsekakor se ni enostavno samo nasmehniti in se sprostiti, ko vidite, da vaš partner sprejema in meče pohvale *a.k.a. Spogledovanje* z drugimi dobro videti osebno ali na družbenih medijih.

Čudno se zdi, če naletim na Instagram objavo, kjer je vaš partner všeč še en vroč fant ali dekliško sliko.

Počutimo se vroče pod ovratnikom, ko vidimo, da se naš partner objemi z nekom drugim, in zdi se, da se objem zadržuje le malo dlje, kot bi moral. Ali ko se napijejo in plešejo v rokah nekoga drugega.

Whew, samo misel na različne načine, kako se lahko pošast zelenooka pošasti!

To je nori svet, v katerem živimo v teh dneh, z več družbene interakcije kot kdaj koli prej v zgodovini človeštva *Ja, prezremo del, kjer smo tudi minelni kup ljudi!*

Te dni morate biti zagotovo debelo kožo, če želite preživeti že zgodnje dni novega odnosa, ki je v ljubosumnih in negotovih mislih.

Ali se družimo? Ali smo v zvezi? Ali me osvetlijo? Ali me uporablja? Ali je v redu, da se zdaj počutim ljubosumno?

Iskreno, ne glede na to, kaj vas skrbi, ja, povsem v redu je, da se počutite ljubosumno.

Zdi se, da jih privlačni prijatelj partnerja kliče pozno ponoči - ja, lahko ste ljubosumni. Zdi se, da vaš partner preživi preveč časa s prijatelji, ki jih ne poznate - ja, v redu je biti ljubosumen. Vaš partner ima rad objavo nekoga drugega - ja, samo človek si!

Ob strani stvari, na katere se ljubosumvamo

Zdaj je nekaj, kar se morate vprašati. Zakaj verjamete, da je vedenje vašega partnerja popolnoma nesprejemljivo?

Postavite se na njihovo mesto.

Nekdo pohvali vašo objavo na družbenih medijih, ne bi se jim zahvalil?

Bi se izognili všečku prijatelja samo zato, ker so privlačni?

Ali ne bi objel ali poljubil zelo dobrega prijatelja, če bi jih po starosti naletel?

Ali jih ne bi bili veseli?

Ali se niste nikoli zabavali po pogovoru z nekom * flirting *, medtem ko vašega partnerja ni bilo zraven?

Ali ne bi plesal z lepim prijateljem, če je vaš partner več utrujen, da bi plesal?

Ljubosumje se vzljubi z glavo, ne z dejanji vašega partnerja ali česar koli drugega, ampak z lastnimi napačnimi predstavami.

Vse je v tem, kako dojemate in vidite stvari. Nekako je vse v redu in nedolžno, ko to počnemo. Toda v trenutku, ko naš partner naredi enako, je pot, pot!!

Zakaj postanemo tako ljubosumni

Ljudje imajo nagnjenost k temu, da so pesimistični in upajo na najslabše, ko gre za odnose, in ta težnja vpliva na vaš racionalni um.

Če bi samo sedeli s svojimi prijatelji in opazite dva prijatelja, ki se družita drug z drugim, ki se prepirata zaradi malega boja, ki ga povzroča ljubosumje, ali si ne bi rekli, da se obnašajo samo neumno in nezrelo?

Zdaj pa se obnašate, ko iz podobnih razlogov nezaupate partnerja? Težava pri ravnanju z ljubosumjem v zvezi je, da se večina ljudi pozabi, da se postavijo v čevlje svojega partnerja in vidijo, kaj bi storili.

Morda ste imeli svoj delež zabave, če ste bili na mestu svojega ljubimca.

Kako premagati ljubosumje v odnosu - koraki, ki jih morata storiti

Normalno je, da se zaljubimo, a ljubosumje nikoli ne bi smeli odriniti na stran ali potisniti pod preprogo. Edini način za premagovanje ljubosumja v razmerju je, da se soočimo z njim in premagovanje.

Na trenutke ste morda tisti, ki se počuti ljubosumno ali včasih, vaš partner je morda tisti, ki jim gre v glavo. Najboljši način, da si medsebojno pomagamo, je z učinkovito komunikacijo in razumevanjem. Tu je nekaj korakov, ki jih morate vedno imeti v mislih.

1. Poslušajte se, res!

Vaš partner vam morda poskuša nekaj povedati, zato bodite pozorni. Večino časa, ko se pojavlja ljubosumje, si vse vaše ljubime.

Če želite ohraniti svojega partnerja in imeti zdrave odnose, bi morali biti oba pripravljeni poslušati drug drugega in slišati, kaj mora vsak povedati.

Poskusite sočustvovati in prebrati um partnerja in njihova dejanja, ko se počutijo prezrte, in jim namenite dovolj pozornosti, če se počutijo sami, medtem ko sporočite nekomu drugemu.

2. Komunicirati in razumeti

Če ste o nečem ljubosumni in jezni na svojega partnerja, potem jim le povejte. Lahko se izvlečete, jim daste tiho zdravljenje in onejete dan za oba.

Namesto da bi v mislih načrtovali, samo povejte, kaj si mislite, in lahko stvari hitreje delate in imate več časa za srečo, kot v bedi.

Če vam partner želi nekaj povedati, ne odhajajte v noro bes, tudi če ste prepričani, da vam to nima smisla.

Ne pozabite, kaj se vam zdi neumnost, lahko veliko pomeni partnerja, ko je poškodovan in hrepenenje po vašem prepričanju.

3. Preberite znake

Večino časa, tudi če je vaš partner poškodovan ali se počuti nizko, vam morda ne bodo povedali, da se počutijo ljubosumne na nekaj, kar ste storili, ker je nerodno. Zato pazite na znake, ki nakazujejo, da se počutijo negotove glede nečesa, kar ste storili.

Sedite in se pogovorite z njimi. Partnerja, da pove, kaj si misli, in jim sporočite, da vam veliko pomeni.

Včasih se je enostavno napačno razumeti, vendar je vedno lažje, da se partner počuti bolj varno, če poskusite.

4. Postavite se v njihove čevlje

Eden najboljših načinov za spopadanje z ljubosumjem v zvezi je, da se naučite, da se postavite v čevlje svojega ljubimca. Kaj bi storili, če bi bili v mestu svojega ljubimca? Bi se obnašali enako?

Vedno se postavite v njihove čevlje in poskušajte razumeti, skozi kaj gre vaš partner. Morda ste mislili, da se vaš partner spogleduje.

Mogoče pa je bil vaš partner samo prijeten ali se trudil narediti dober vtis na nekoga drugega, in domnevali ste, da se spogleduje. Ali se mora vse na svetu vrteti okoli vašega partnerja, ki se želi razbiti z vami ali vas varati?

5. Prepričanje

Eden najboljših načinov za reševanje ljubosumja je, da partnerja prepričate, ko se počutijo ljubosumni. Če se z jezo odzovete namesto prepričanja, se bodo stvari le še poslabšale.

Povejte partnerju, da vam je žal, da ste jih nenamerno zanemarili, če ste jih zanemarjali. Ali pa samo prepričajte svojega partnerja in jim sporočite, kako zelo jih imate radi, in jih skrbite za njih.

Ko nekdo postane ljubosumen, se spomnite, bolj kot karkoli drugega, se boji, da bi te izgubil. In si želijo vaše pozornosti, slabo!

Ali postanete ljubosumni enostavno in pogosto? Ne prezrite opozorilnih znakov

Poglejte, vse je pošteno in lepo, ko je "ljubosumje", o katerem govorimo. Včasih pa se lahko na koncu zmenjate z nekom, ki vas poskuša osvetliti, ali vas čustveno zlorablja.

Kolikor ste pripravljeni prilagoditi vedenje svojega partnerja in videti stvari z njihove perspektive, nikoli nikoli, nikoli pa se ne spopada z nečim, če ne bi storil istega.

Uporabite korake, ki smo jih že omenili, da vidite stvari z vidika partnerja. Ampak ne glede na to, kako težko se trudite, če še vedno mislite, da so vaše ljubosumne misli veljavne in vas partner ne more upravičiti, imate vso pravico, da se pogovorite z njimi. In spustite nogo in jim recite, da je nesprejemljivo.

Nikoli ne ogrožajte, kdo ste, samo da ostanete v zvezi z nekom, zaradi katerega se ves čas počutite negotovo.

Ljubosumje in ljubezen ter kako ohraniti harmonijo

V normalnem, zdravem odnosu se spomnite, da se občutek ljubosumnosti ni nekaj, česar bi se morali sramovati. Samo, da vas preveč skrbi za nekoga in si ne more predstavljati, da bi vam kdo odvzel od vas.

Na trenutke vam morda ni všeč, da se vaš fant ali punca spogleduje z nekom, ker se vam zdi, da se imajo boljši čas, tudi brez vas. To razkriva občutek negotovosti, ki se lahko spremeni v grenko ljubosumje.

Ljubosumje je lahko simpatično, če je doživelo zmerno, toda vse, kar lahko presega, lahko vaš srečni odnos spremeni v frustrirano.

Naučite se sprostiti in se lepo zabavajte, ko ste zaljubljeni, namesto da ves čas sumite svojega ljubimca. Ljubosumje v zvezi je le podzavestni način, da pritegnete pozornost od tistega, ki ga imate radi, zato se naučite soočiti s situacijami in komunicirati s partnerjem, ko se počutite nizko.

In vedno razumete pomen poslušanja, ko je vaš partner zaradi ljubosumja depresiven ali jezen. Namesto da bi na njihovo ljubosumje gledali kot na nekaj, o čemer bi se morali razjeziti, to poglejte kot priložnost, da prepričate svojo ljubezen do njih. In zgraditi močnejši, varnejši in zdrav odnos.

Na trenutke se ljubosumje v zvezi morda zdi nepomembno, če pa se ne sooči in premaga, lahko ljubosumje loči vaš odnos.

Razumevanje in prepričanje je tisto, kar je potrebno, da skupaj držite svojo ljubezen in nadvladujete zelenooko pošast, ki se skriva v vogalih, čaka, da vas poškoduje in vas sovraži svojega ljubimca. Torej premagati ljubosumje v odnosu in prepričanje, komunicirajte in se zaljubite v svojo ljubico, bolj z vsak dan!

Skoraj vedno je ljubosumje v zvezi strah pred izgubo ljubimca in ne znak agresije ali posesti. Naučite se ukvarjati z ljubosumjem v odnosu in ga premagati z razumevanjem teh korakov in tudi v veliko srečnejšem in bolj zdravi zvezi.