Ljubosumje v zakonski zvezi in pomisleki

V tem članku

• Kaj je osnova ljubosumja?
• Vzroki ljubosumja v zakonu
• Patološko ljubosumje
• Kako ljubosumje uničuje odnose
• Ali je ljubosumje mogoče naučiti?

Je vaš zakonec nerazumno ljubosumen? Ali ste vi tisti v zakonski zvezi, ki se počuti ljubosumno, ko se vaš zakonec osredotoča na druge ljudi ali interese? Kdor je tisti, ki ima to vedenje, je ljubosumje v zakonu strupeno čustvo, ki lahko, ko ga prenašajo predaleč, uniči poroko.

Lahko pa vas zasukajo medijski vpliv in čudo, je ljubosumje zdravo v odnosu, saj ga prikazujejo v filmih ali televizijski seriji.

V nasprotju s tem, kar mediji predstavljajo v romantičnih filmih, ljubosumje ni enakovredno ljubezni. Ljubosumje večinoma izvira iz negotovosti. Ljubosumni zakonec pogosto ne čuti, da so "dovolj" za svojega partnerja. Njihova nizka samozavest omogoča, da druge ljudi dojemajo kot grožnje za odnos.

Po drugi strani poskušajo nadzorovati partnerja, tako da jim preprečijo, da bi imeli zunanja prijateljstva ali hobije. To ni zdravo vedenje in lahko sčasoma obsodi poroko.

Nekateri avtorji že zgodaj v otroštvu vidijo korenine ljubosumja. Opazimo ga med sorojenci, ko ga imenujemo "sorojenca rivalstva."V tej starosti se otroci potegujejo za pozornost svojih staršev. Ko otrok misli, da ne dobijo ekskluzivne ljubezni, se začnejo ljubosumni občutki.

Večino časa ta napačna percepcija mine, ko se otrok razvija in pridobi zdravo raven samozavesti. Toda včasih se na koncu še vedno prenaša v ljubezenske odnose, ko se oseba začne zmeniti.

Preden se premaknemo na to, kako prenehati biti ljubosumni in kako premagati ljubosumje v zakonu, poskusimo razumeti, kaj povzroča ljubosumje v zakonu in negotovosti v zakonu.

Kaj je osnova ljubosumja?

Vprašanja ljubosumja se pogosto začnejo s slabo samozavestjo. Ljubosumna oseba običajno ne čuti smisla v vrednosti.

Ljubosumni zakonec bi lahko imel nerealna pričakovanja o poroki. Morda so odrasli na fantaziji zakonske zveze, saj bi bilo v revijah in filmih misliti, da bi bilo zakonsko življenje takšno, kot so jih videli.

Morda si mislijo, da "zapusti vse druge" vključuje tudi prijateljstva in hobije. Njihova pričakovanja o tem, kaj je odnos, v resnici niso utemeljena. Ne razumejo, da je dobro za poroko, da mora imeti vsak zakonec svoje zunanje interese.

Ljubosumni zakonec čuti občutek lastništva in posesivnosti do svojega partnerja in noče dovoliti partnerskemu brezplačnemu agenciji iz strahu, da jim bo svoboda omogočila, da najdejo "nekoga boljšega."

Vzroki ljubosumja v zakonu

V odnosih je lahko več razlogov za ljubosumje. Občutek ljubosumja se zaradi nekega pojava prilega človeku, vendar se lahko še naprej dogaja tudi v drugih situacijah.

Ljubosumni zakonec ima lahko nerešene težave v zgodnjem otroštvu rivalstva sorojenca, negativnih izkušenj s partnerskimi neskladji in prestopki. Poleg težav z otroki je možno tudi, da slaba izkušnja v prejšnjem odnosu z nezvestobo ali nepoštenost vodi v ljubosumje v naslednjem.

Mislijo, da lahko s tem, da ostanejo pozorni (ljubosumni), preprečijo, da bi se situacija ponovila. Namesto tega povzroči negotovost v zakonu.

Ne zavedajo se, da je to iracionalno vedenje strupeno za odnos in lahko povzroči odganjanje zakonca, kar postane samouresničujoča se prerokba. Ljubosumna patologija ustvarja samo situacijo, ki se ji prizadeva oseba poskuša izogniti.

Patološko ljubosumje

Majhna količina ljubosumja v zakonu je zdrava; Večina ljudi navaja, da čutijo ljubosumje, ko njihov partner govori o stari ljubezni ali ohranja nedolžna prijateljstva s člani nasprotnega spola.

Toda pretirano ljubosumje in negotovost v zakonu lahko privedeta do nevarnega vedenja, kot je tisto, ki ga prikazujejo ljudje, kot je O.J. Simpson kot ljubosumni mož in oskarja Pistoriusa kot ljubosumni ljubimec. Na srečo je ta vrsta patološkega ljubosumja redka.

Ljubosumni zakonec ni zgolj ljubosumen na prijateljstva svojega partnerja. Predmet ljubosumja v zakonu je lahko čas, porabljen v službi ali se prepustite v vikend hobiju ali športu. Vsaka situacija je, ko ljubosumna oseba ne more nadzorovati okoliščin in se zato počuti ogroženo.

Ja, iracionalno je. In zelo škodljivo je, saj zakonec lahko naredi malo, da bi ljubosumnega partnerja prepričal, da ni grožnje "tam."

Kako ljubosumje uničuje odnose

Preveč ljudi ljubosumja in zaupanja v zakonski zvezi se bo znižalo tudi najboljše poroke, saj prežema vse vidike odnosa.

Ljubosumen partner zahteva nenehno prepričanje, da zamišljena grožnja ni resnična.

Ljubosumni partner se lahko zateče k nepoštenemu vedenju, na primer namestitev ključavnice na tipkovnico zakonca, vdre v njihov e-poštni račun, prehod po telefonu in branje besedilnih sporočil ali spremljanje, da bi videli, kam gredo "v resnici".

Lahko zanikajo partnerjeve prijatelje, družinsko ali delovne sodelavce. Ta vedenja nimajo mesta v zdravem odnosu.

Neživi zakonec se znajde v nenehnem stanju obrambe, saj mora upoštevati vsak korak, če ne s zakoncem.

Oglejte si ta video:

Ali je ljubosumje mogoče naučiti?

Potrebno je veliko časa in truda, da se v zakonu spopademo z ljubosumjem. Lahko pa sprejmete ustrezne ukrepe, da se naučite in odvrnete globoke korenine ljubosumja.

Torej, kako se spoprijeti z ljubosumjem v zakonu?

Obstaja veliko stvari, ki jih lahko storite, da preprečimo ljubosumje, da bi oviral vašo poroko. Prvi korak je komunikacija. Lahko poskusite vklopiti zaupanje v svoj odnos in tolažiti zakonca glede težav, ki jih motijo.

Če menite, da ste tisti, ki prispeva k ljubosumju v zakonu. Če je vaša poroka na kocki, je vredno skleniti svetovanje, da bi pomagali razviti korenine ljubosumja.

Običajna področja, na katerih bo vaš terapevt delal, vključujejo:

• Zavedajoč se, da ljubosumje škoduje vaši poroki
• Zavezala se je, da se bo ljubosumno vedenje v zakonski zvezi ne temeljilo na ničesar, kar se zgodi
• Opustitev potrebe po nadzoru zakonca
• Obnavljate svoj občutek za samovšečnost z samooskrbo in terapevtskimi vajami, namenjenimi temu, da vas naučite, da ste varni, ljubljeni in vredni

Ne glede na to, ali vi ali vaš zakonec doživljate nenormalno raven ljubosumja v zakonu, racionalnega ljubosumja ali iracionalnega ljubosumja, kot je razpravljala Državna univerza Georgia, je priporočljivo, da poiščete pomoč, če želite rešiti poroko.

Tudi če čutite, da poroka ne reši, bi bila terapija dobra ideja, da bi lahko korenine tega negativnega vedenja preučili in zdravili. Vsak prihodnji odnosi, ki jih imate, so lahko zdravi.