Naučite se učinkovitih komunikacijskih dejavnosti in okrepite kakršen koli odnos

V tem članku

• Pomen komunikacije
• Uporaba učinkovitih komunikacijskih dejavnosti pri terapiji
• Družina
• Poroka in odnosi
• Starši, ki se ukvarjajo s svojimi otroki
• Pomembni elementi učinkovite komunikacije

Kaj naredi zdrav odnos? Kako poskrbimo, da imamo močne in nepremagljive temelje, ko gre za vzpostavljanje odnosov?

Ne glede na to, ali gre za poroko, družino ali samo kakršno koli razmerje, učinkovite komunikacijske dejavnosti veljajo za enega najpomembnejših dejavnikov pri ohranjanju zdrave in srečne vezi.

Pomen komunikacije

Vsak dan komuniciramo, zato ne cenimo pomena komunikacije.

Za večino nas je to normalna in vsakdanja stvar. Dobre in učinkovite komunikacijske spretnosti in prakse so bistveno orodje za doseganje produktivnosti z delom in še pomembneje je, da je bistvenega pomena za ohranjanje močnega in trajnega odnosa. Oseba, ki se ukvarja z učinkovitimi komunikacijskimi dejavnostmi, bo lahko ohranila dober in odprt odnos z drugo osebo.

Brez odprte komunikacije noben odnos ne bo trajal in bo napolnjen le z nesporazumi in negativnimi mislimi.

Ali menite, da bo poroka trajala, če ne izvajajo učinkovite komunikacijske dejavnosti? Bi obstajala srečna družina brez prizadevanja, da bi se pravilno komunicirali? Kako mislite, da se lahko starši obrnejo na svoje otroke brez ustreznih komunikacijskih veščin?

Danes je z uporabo pripomočkov in hi-tehnoloških aplikacij za lažje komunikacijo ironično prispeval tudi k zmanjšanju možnosti osebe, da poišče načine za dosego in komuniciranje med seboj.

Polnočni pogovori, deljenje zgodb in odpiranje so zdaj postale objave, moje zgodbe in druge alternative družbenih medijev. To je razlog, da se danes v različne terapije vključujejo ustrezne komunikacijske dejavnosti, ali so to zakonska, družina ali celo osebne terapije. Kako učinkovite komunikacijske dejavnosti pomagajo posamezniku, da imajo boljši in močnejši odnos?

Uporaba učinkovitih komunikacijskih dejavnosti pri terapiji

Uporaba dejavnosti za izboljšanje komunikacijskih veščin je eden najučinkovitejših pristopov, ki bi jih terapevt priporočil za skoraj vse vrste terapije. Ali ste vedeli, da lahko najosnovnejše dejavnosti komunikacijskih veščin naredijo čudeže pri terapiji?

Razlog za to je dokaj preprost in tega se že zavedamo - komunikacija je ključna za gradnjo spoštovanja, razumevanja in sposobnosti kompromisov za izboljšanje odnosa. Če človeka resnično imate radi, potem ste pripravljeni vaditi komunikacijske veščine, da bi v celoti razumeli svojega partnerja, otroka ali zakonca.

Pravzaprav, ne glede na to, kako velik je argument, bodo ljudje v nekem trenutku kompromis in na polovici srečali, če se izvaja le ustrezna komunikacija.

Če želite bolje razumeti, kako pomaga pri različnih vrstah terapije, je nekaj primerov komunikacijskih dejavnosti, ki jih vključujejo terapija.

Družina

Družinska terapija se zgodi, ko je treba reševati družinske težave, potrebo po sprejemanju boleče izgube, ozdravitvi ran in na splošno izboljšanje odnosa. Dejavnosti družinske terapije za izboljšanje komunikacije so način, kjer bo terapevt razložil pomen teh dejavnosti, da se lahko odpre vsakemu družinskemu članu.

Zdravljenje se začne, ko se lahko odprete, kako se v resnici počutite. S komunikacijskimi dejavnostmi, kot so igranje iger, kjer se mora pridružiti vsak družinski član, lahko terapevt vključi vaje z igro in zabavo, tako da je za člane družine manj stresno.

To je tudi odličen način za odpiranje in to se bo nadaljevalo po celotni terapiji, ki bo zagotovila, da bo komunikacija zdaj del življenjskega sloga te družine.

Poroka in odnosi

Komunikacijske dejavnosti za poročene pare so še en dokazani način, da terapevti pomagajo poročenim parom pri delu na njihovi razliki.

Te vaje ali dejavnosti želijo izboljšati način, kako se zakonca pogovarjata. Pari sprejemajo različne komunikacijske dejavnosti, ki jim bodo pomagale vedeti, kako pravilno govoriti s zakoncem, hkrati pa jim bodo pomagale razumeti, kako pravilno komunicirati.

Dejavnosti, kot so delitev čustev, uporaba stavkov in pozitivnega jezika ter pogovor med seboj ali tako preprosta kot spominjanje na ljubezen in lepi spomini, se lahko dejansko spremenijo, kako se pari vidijo. Komunikacijske dejavnosti za poročene pare ne bi smele biti zapletene, samo resnične morajo biti in oba bi se morala pokazati enakega truda.

Starši, ki se ukvarjajo s svojimi otroki

Komunikacijske dejavnosti za družinsko terapijo lahko vključujejo tudi terapevtske dejavnosti, pri katerih bodo starši imeli vaje, katerih cilj je poslušati njihove otroke.

Danes starši in otroci nimajo enakih komunikacijskih dejavnosti, ki smo jih imeli prej, pravzaprav je uporaba pripomočkov postala bolj zamudna kot dejanski pogovor med staršem in otrokom.

Z doseganjem svojega otroka gradite ne le bližino, ampak tudi način, kako jih spoštujejo in poslušati. Druga pomembna opomba, ki jo je treba upoštevati, je učinkovitost neverbalnih komunikacijskih dejavnosti, kot je vzpostavitev očesnega stika med poslušanjem.

Najboljši način, da svojega otroka naučite poslušati, je, da postavite primer.

Pomembni elementi učinkovite komunikacije

Cilj komunikacijskih dejavnosti v terapiji je naučiti vsakega od pacientov, da razume pomen komunikacije, prakse prave komunikacije in na koncu prakse dobrih komunikacijskih veščin tudi po terapiji.

Komunikacija se ne konča samo, ko se udobno pogovarjate s partnerjem ali družinskim članom. Pravzaprav je pogovor in skupna raba le vrh ledene gore. Komunikacija zahteva dvosmerno prakso, kjer govorite, drugi pa posluša ali obratno.

Če želite pravilno komunicirati, je treba tudi vedeti, kako pozorno poslušati in biti sposoben pokazati empatijo in ponuditi pomoč.

Vsak odnos, naj gre za poroko, partnerstvo, starš in otrok ali celo celotno družino - komunikacijske dejavnosti bodo pomagale vsakemu, da ve, kako imeti resnično povezavo, v kateri so prisotna ljubezen, spoštovanje in razumevanje.

Vsakdo lahko vadi dobre komunikacijske veščine in ga lahko vključi v svoje vsakdanje življenje. Ne glede na to, kakšni izzivi vam bodo prišli na pot, dokler bo odprta komunikacija - vedno bo priložnost, da odpravite kakršen koli boj ali problem.