Izguba otroka lahko pare žalosti in zdravi skupaj?

Najmanjše krste so najtežje in pogosto pari, ki se odtekajo od hude bolečine zaradi izgube otroka. Kdor je iz prve roke doživel žalost, ve, da vas to za vedno spremeni. Še bolj, ko nekaj žali zaradi izgube otroka.

Med hrepenenjem, da se čarobno prepelje nazaj v čas, ko je vse točno tako, kot bi moralo biti, lahko partnerji težje gledajo, ne da bi se spomnili na izjemno resničnost. Sprva ga ne boste opazili, a počasi, a zanesljivo, morda se boste začeli zavedati, da se je vaš odnos ali poroka po smrti otroka nepreklicno spremenil.

Žalost se lahko pelje oba partnerja na različnih poteh in morda nasprotnih smeri in ponovno odkrivanje povezave kot par je lahko potovanje z ovirami z ovirami. Nedavna študija je tudi pokazala, da se 12% zakonskih zvez v ZDA konča pri ločitvi po smrti otroka. Medtem ko je to dobrodošlo olajšanje osupljive statistike iz poznih osemdesetih let, ki je stopnjo ločitve privezala, potem ko je izgubila otroka pri 80%.

Klinični psihologinja DeValeena Ghosh (M.Res, Manchester University), ustanovitelj Kornash: Šola za upravljanje življenjskega sloga, ki je specializirana za svetovanje parov in družinsko terapijo, piše o tem, zakaj se to zgodi in kako preživeti izgubo otroka skupaj.

Kako izguba otroka vpliva na razmerje par

Kazalo

• Kako izguba otroka vpliva na razmerje par
• Nov začetek po smrti otroka
• 4 načini za obvladovanje izgube otroka
  • 1. Biti v družbi tistih, ki jim je mar
  • 2. Naj vam drugi pomagajo
  • 3. Odložite glavne odločitve
  • 4. Razmislite o svetovanju žalosti

Žalostno izgubo otroka lahko v zakonski zvezi ustvari veliko konflikta, saj se dve osebi v razmerju vedno borita za razumevanje in izražanje svojih trenutnih občutkov. Čustva so pogosto napačno usmerjena in intimnost po smrti otroka lahko začne zadetek.

Tudi čas, ki ga lahko vzame vsak partner, je drugačen, zato je lahko njihov način žalovanja zaradi izgube otroka. Medtem ko bolečina zaradi izgube otroka nikoli ne mine, je raziskava ugotovila, da intenzivna žalost običajno traja med 4-6 meseci.

Žalost se razlikuje tudi od osebe do osebe, kar pogosto začasno ali trajno spreminja njihovo osebnost, kar posledično vpliva tudi na odnos.

Nov začetek po smrti otroka

Medtem ko lahko izguba otroka partnerje oddaljena, lahko tudi ljudje bolj v celoti zavežejo svoj odnos, saj se lahko samo zavedajo, da je življenje kratko in negotovo.

Videla sem enega takega para na terapiji, ki se je poskušala sprijazniti z njihovo izgubo in ugotoviti, kako se spoprijeti s smrtjo otroka. Njihov otrok je nenadoma umrl od končne bolezni, zaradi česar je par zapustil v šoku in močnemu žalosti. Potem ko je bil več kot eno leto na terapiji, se je par odločil, da bo starševstvu dal drugo priložnost.

Skozi spomine na naravno porod niso mogli iti in se zato odločili za nadomeščanje. Zdaj so ponosni starši dvojčkov. Kot psihoterapevt je eden izmed mojih cenjenih trenutkov, da vidim, kako nekateri posamezniki, ki vstopijo v mojo pisarno.

Povezano branje: Kako žalost in izguba ljubljenih vplivata na vaše odnose

4 načini za obvladovanje izgube otroka

Žalost lahko spremeni posameznike in po podaljšanju dinamika zakonske zveze po otroški smrti. Vendar izguba otroka ne bi smela biti predhodnica druge izčrpavajoče izgube - odnos. Tudi če se vi in ​​vaš odnos nepreklicno spreminjate, ko žalite izgubo otroka.

To težko preživite v zakonu. Tu je nekaj predlogov, kako preživeti izgubo otroka skupaj:

1. Biti v družbi tistih, ki jim je mar

Ko starš izgubi otroka, se lahko v marsičem zdi kot konec ceste. Občutki brezupnosti in zaničevanja so naravni, ko žalujete tako monumentalno in nepopravljivo izgubo. V teh trenutkih se obkroži z ljudmi, ki resnično skrbijo. Tudi če se počutite kot izolirate, ne odrinite tistih, ki želijo biti tam za vas v tem času.

2. Naj vam drugi pomagajo

Vaši ljubljeni bi vam želeli na vse načine pomagati, ko žalite izgubo otroka. Ne zavrnite te pomoči, če razmišljate, da jih boste obremenili. Naj bo to pomoč pri praktičnih stvareh, kot je skrb za drugega otroka, ki ga imate, ali čustveno podporo, da se spopadete z žalostjo, dovolite svoji družini in prijateljem, da so tam za vas.

3. Odložite glavne odločitve

Kolikor je mogoče, odložite sprejemanje kakršnih koli večjih odločitev vsaj do začetnega šoka in intenzivne žalosti. Čustveno krhko stanje lahko vpliva na vašo presojo in morda boste na koncu sprejemali odločitve, za katere bi dolgoročno obžalovali.
Na primer, tudi če se vaša poroka po otroški smrti preživlja skozi težavno fazo, je priporočljivo, da ne boste hiteli odločiti o prihodnosti vašega odnosa. Enako velja za opuščanje službe, odločitev, da bo imel še enega otroka, se preselil v drugo mesto in podobno.

Povezano branje: Sindrom zlomljenega srca: Ko se vam srce zlomi, dobesedno

4. Razmislite o svetovanju žalosti

Da, bolečina zaradi izgube otroka nikoli ne mine, toda s pravo pomočjo usposobljenega svetovalca se lahko naučite bolje spoprijeti z njim. Osvobovanje svetovanja je lahko tudi neizmerno koristno pri delu skozi kakršne koli občutke krivde ali krivde, s katerimi se lahko starši spopadajo po izgubi otroka.

Pisatelj in pesnik Alphonse de Lamartine je zapisal: »Žalost plete dve srci v bližnjih vezi."Tisti, ki žalijo izgubo otroka, se s tem občutkom morda ne strinjajo. Izguba otroka ni samo mučno boleča, ampak je lahko tudi osamljena izkušnja. Vendar pa lahko s pravo pomočjo začnete pobirati koščke svojega zlomljenega srca in skupaj začrtati nov tečaj za vaš odnos.

8 strokovnih nasvetov za krmarjenje po grobem obližu v zvezi

Kako se je spoprijela z duševno boleznijo svojega zakonca

Ko se v zvezi sprejemajo, ljubezen in spoštovanje