Ljubezenska odvisnost 65 Znaki Zasvojeni ste od odnosov in kako se osvoboditi

Ste zasvojeni z odnosi? Morda ne mislite tako, ampak morda ste. Kot vsaka zasvojenost tudi resničnost tega ni dobra in se morate spremeniti.

Zasvojiti se v odnosih ni niti romantičen niti zdrav. V resnici je biti zasvojen z odnosi tako kot vsaka druga odvisnost; napolni vas in izpušča.

Morda še ne razmišljate tako, toda zaupajte nam, odvisnost od ljubezni in odnosov je zelo podobna odvisnosti od drog, alkohola ali vadbe, ker se vsi ne bodo dobro končali. Za začetek se zdi dobro, toda ne bodite se zavajanje-takšna odvisnost bo škodila.

Razmerje je morda tisto, kar vas nasmeji ali razveseli. Toda zaradi slabega odnosa jo jokate, kričite in raztrga vas samozavest. Če se kljub vsemu še naprej vračate za več, boste morda imeli zasvojenost.

In tako kot vsaka druga odvisnost od tega ni enostavno razbiti.

Torej, če mislite, da ste zasvojeni z odnosi in želite prekiniti ta strupeni cikel, preberite naprej in vam bomo povedali, kako.

Ste zasvojeni z odnosi?

Če ste zasvojeni z odnosi, običajno ni dobro. Ko je odnos zdrav, lahko uravnotežite tudi prijateljstva, delo, družino in druge zunanje stvari, ki vas izpolnjujejo ob njem.

Ko pa ste odvisnik od odnosov, so odnosi, v katerih se znajdete, zelo pogosto skalnati. Morda bodo spet vklopljeni. Pravzaprav so toksični odnosi najbolj zasvojenost, saj zagotavljajo enako vznemirjenje kot igre na srečo ali jemanje drog.

Toda odvisnost od odnosov morda ni tisto, kar mislite. Vsi nas je preplavili novo ljubezensko zanimanje. Nenehno preverjate svoj telefon, ne morete nehati govoriti o njih in v prostem času zalezete njihove družbene medije.

Toda te stvari izvirajo iz navdušenja. Te navade običajno umrejo, ko se novost izprazni. Toda biti odvisnik od odnosa je povsem druga igra z žogo.

Zasvojenost se ne začne takoj s palice. V njem se olajšate, ponavadi sploh ne opazite, dokler niste na dnu. Torej, kako veste, ko ste zasvojeni z zvezo in odnosi na splošno?

1. Odnosi vas definirajo

Večina ljudi bi seveda rekla, da jih odnosi na prvi pogled ne definirajo. Toda poglejte. Ko se s partnerjem borite, se vam zdi, da se svet razpada okoli vas?

Se vam zdi, da nimate ničesar, če se odnos konča? Če razmerje ne uspe, vam ne uspe? Če ste odgovorili pritrdilno ali celo morda na katero koli, se verjetno spopadate z odvisnostjo od odnosa.

2. Vaši odnosi premagajo vašo bolečino

Ko nas boli, uporabljamo stvari, da zmanjšamo to bolečino. Nekateri uporabljajo droge, alkohol ali odnose. Če ste utrpeli travmo, celo tistega, ki ste ga pokopali globoko v sebi, bi bil ta odnos lahko vaš novi fokus.

Bolečina in sreča, ki jo dobiš od odnosa, sta taktika motenj, da vas preplavi, tako da ne morete razmišljati o tem, kaj resnično povzroča tvojo bolečino.

3. Vaši partnerji vas naredijo nervozne

Če se v zvezi vedno počutite nelagodno, to ne dodaja dobrote v vaše življenje. Če se sprehodite po jajčnih lupinah, da se izognete šušljanju perja ali nenehno skrbite za nekaj, kar bi lahko šlo narobe, prevzame vaše življenje.

4. Mislite, da ne boste preživeli brez zveze

En glavni znak, da ste odvisnik od odnosa, je vaš neracionalni in intenziven strah pred koncem zveze. Tudi če ste nesrečni in želite oditi, vas ideja, da se to dejansko dogaja, straši.

Zaradi odvisnosti se počutite, kot da morate biti z nekom, tudi če niste zadovoljni, vendar to ni res. Ko ozdravite svojo odvisnost, se boste zavedali, da je vaša sreča pomembnejša od vsega drugega.

5. Partnerja ne zaupate, vendar vseeno ostanete

En način lahko ugotovite, ali ste zasvojeni s partnerjem in je odnos, če nimate zaupanja, vendar vseeno ostanete. Pravzaprav je to pomanjkanje zaupanja tisto, zaradi česar je temelj tega slabega odnosa tako nestabilen.

Brez zaupanja premišljujete in pretiravate vedenje partnerja, zaradi česar se še bolj osredotočite na odnos. In vendar mislite, da je to bolje kot biti samski in v miru.

6. Ne zaupate sebi

Ali zaupate svoji presoji? Če ne, so kvote tako globoko v sebi, poznate to osebo in ta odnos ni dobro za vas, vendar nadaljujete, ker morate.

7. Se razbiješ in se veliko vrneš

Če to počnete enkrat in morda dvakrat, ni jasen znak odvisnosti od odnosov, če pa je to ponavljajoči se vzorec, obstaja razlog za to. Ko se pari razbijejo, obstaja razlog in običajno dober.

In vendar, ko se pogrešate in se vrnete skupaj, ignorirate razlog, da ste se najprej razšli, in to ponovite vedno znova, je to odvisnost. Imate zasvojenost z bolečino razpada in visokim ponovnim združevanjem.

8. Partnerja izberete nad vsem drugim

Ali s prijatelji in družino spustite načrte, da bi bili tam? In ali v vsako situacijo postavite tisto, kar želijo, kar želite? Ali kaj narediš zase?

Vsi želimo osrečiti naše partnerje, toda če ste zasvojeni z odnosi, njihovo srečo postavite nad svojo.

9. Odpuščate jim za vse

Slabo vedenje je mogoče odpustiti, vendar vse slabo vedenje ne bi smelo biti. V razmerju bi morali zahtevati stopnjo spoštovanja.

Če pa veste, da vas še ne spoštujete in še naprej odpuščate partnerju zaradi strahu pred izgubo, ste verjetno zasvojeni z odnosi.

10. Thinsi so pogosteje slabi kot dobri

To je jasen znak, da ste zasvojeni z odnosi. Nismo pogosto zasvojeni s trdnim odnosom, ki je polna veselja. Če ima vaš odnos več slabih časov kot dobrega in še vedno želite ostati, obstaja razlog.

11. Izgovorite zanje

Če vaš partner naredi kaj narobe in se opravičujete, ne odpuščate samo.

Reči, da je imel partner v službi grob dan, da je v redu, da vas na večerji verbalno zlorabljajo, ni znak, da ste v dobri ali zdravi zvezi.

12. Hrepeniš po njihovi pozornosti

Če hrepenite po ljubezni in pozornosti partnerja, kot sta sladkor ali kofein, ste zasvojeni z odnosi.

Obstaja razlog, zakaj hrepenite po ljubezni svojega partnerja, in to zato, ker je ne dajo zlahka. Če bi vam partner dal stalen in dosleden tok ljubezni in pozornosti, vam ga ne bi bilo treba hrepeneti. Ste v slabi zvezi, toda odvisnost vas ohranja ujeti.

13. Brez njih si bolan

Pravzaprav je občutek fizično bolnega brez partnerja glavni znak, da ste zasvojeni z odnosi.

Enako kot umiki iz drog ali alkohola, bosta vaš um in telo šla, ko bo stran od odvisnosti do zveze.

14. Bojiš se prepirati

Pogosto ste zasvojeni z odnosi. Naredili boste karkoli, da bo partner obdržal, ne glede na njihovo pomanjkanje truda.

Boste vljudni in prijetni in se ne boste nikoli zavzeli za ohranjanje miru.

15. Ne počutite se samozavestno

Zasvojenost od odnosov poje na vašo samozavest. Morda ste se spustili v odnos, ki se počuti samozavestno, toda glede na to drugo osebo za vse vaše izpolnjevanje.

16. Počutiš se osamljeno

Ena stvar je, da se počutite osamljeno, ko ste sami, če pa se počutite osamljeni, ko ste v zvezi.

17. Tudi vi ste zasvojeni z drugimi stvarmi

Ko ste zasvojeni z odnosi, lahko pokažete znake drugega zasvojenega vedenja.

Stvari, kot so alkoholizem, droge in celo prenajedanje, so lahko vse načine, kako se spopadate z odvisnostjo od odnosov.

18. Skrivaš skrivnosti glede svojega odnosa

Ko skrivate stvari o svojem odnosu ali partnerju od prijateljev in družine, to ni samo zato, ker čutite zadrego ali sram. Nočete, da vas potisnejo, da ga končate. Želite ostati.

19. Izgubili ste zanimanje za druge vidike svojega življenja

Ukvarjanje z odvisnostjo od odnosov vas bo preplavilo. Pozornost bo potegnila stran od hobijev, dela, družine in prijateljev.

Če ste izgubili zanimanje za svoje strasti, da bi se osredotočili na reševanje odnosov, ne morete izpustiti.

20. Včasih želite oditi

Tako kot alkoholik želi prenehati s pitjem, a ne more hkrati, bo odvisnost od odnosov vžgala isti občutek.

Ste nesrečni. Zaradi vaših odnosov se počutite slabo, želite pa tudi drug okus. Pred odhodom želite še en dober občutek, vendar vas ta občutek ohranja.

21. Valentinovo je vaš najljubši praznik

To je očitno. Če je vaš najljubši praznik edini, ki slavi ljubezen, ste odvisnik, še posebej, ker za vas ta praznik premaga božič in vaš rojstni dan *Da, vaš rojstni dan je praznik *!

Valentinovo lahko za nekatere ljudi veliko pomeni, če pa odštevate dni, dokler ga ne morete proslaviti, boste morda želeli razmisliti o priznanju, da ste zasvojeni z ljubeznijo.

22. Vedno moraš vedeti o odnosih vseh

Če je vaš nos nenehno v poslu drugih parov, boste morda imeli težavo.

Seveda, občasno želite vedeti o odnosih svojih prijateljev, če pa želite skrajne podrobnosti, je čas, da razmislite o odvisnosti.

23. Vaših najboljših pet najljubših filmov je romanca

V redu, torej vsi vaši najljubši filmi ne bi smeli biti romantika. Zaradi zasvojenosti z ljubeznijo vas hrepeni po zgodbah, zaprtih v te filme-ljubezenske zgodbe.

Filmi prikazujejo nerealno romantiko, zaradi česar se vaša odvisnost poveča, ker zavidaš to ljubezen.

24. 24. Imate ploščo Pinterest, namenjeno ljubezni

"Ljubezen" ali "poroka" na Pinterestu je manjši znak, ki ste ga zasvojeni z ljubeznijo, a kljub temu znak. To je večji pokazatelj težave, če so te plošče popolnoma polne objav.

Ko tako nenehno privabljate nove ljubezenske citate, slike in ideje, da druge deske nikoli ne dobijo nobene pozornosti, boste morda imeli zasvojenost z ljubeznijo.

25. Vaši najljubši emojiji so srce in srčne oči

V redu je, če jih uporabite občasno, toda če so vam najljubši in jih uporabljate v skoraj vsem, kar pošljete, tvitnite ali objavite, bi to lahko bil znak, ki ga na skrivaj zasvojite.

To pomeni tudi, da porabite veliko časa za razpravljanje o stvareh, ki imajo povezavo s srci in srčnimi očmi. Aka., ljubezen.

26. Vedno si v zvezi

Ljudje, ki so zasvojeni z ljubeznijo, ga imajo radi. Torej, ljudje s to težavo vedno skačejo med odnosi.

Ti ljudje so ponavadi tisti, ki zapustijo odnos, ko romantiko zmanjka. Dolgočasijo se in se morajo premakniti na nekaj ali nekoga-kar jim daje ljubezen, ki jo tako hrepeni.

27. Vedno si prvi, ki je rekel "ljubim te"

Če ste zasvojeni z ljubeznijo, potem imate radi zlahka. To pomeni, da ste običajno prva oseba, ki je v novem razmerju rekla "ljubim te".

Ste tip osebe, ki je te besede izgovorila tudi vsem vašim preteklim partnerjem.

28. Imate vse aplikacije za zmenke

Tinder, Match, OkCupid, tečaj, obilno in podobno. Če imate v telefonu več aplikacij za zmenke in ste pogost uporabnik, bi lahko imeli odvisnost od odnosov. Iskanje ljubezni na tako širokem spektru je dokončen znak.

29. Najdete način, kako vsak pogovor spremeniti v enega o ljubezni

Ali vaš ljubimec. Če nenehno vzbujate ljubezen, zmenke, odnose in celo svoje pomembne druge, bi lahko imeli odvisnost od odnosov.

Vedno mora biti pogovor usmerjen v ljubezen, je zanesljiv kazalnik, da imate težavo.

30. Misel, da ne najdete ljubezni, vas pošlje v panični način

Ali imate legitimni strah, da bi končali sami in brez ljubezni? Nekateri ljudje tam imajo panični odziv, ko razmišljajo o tem in ti ljudje so ponavadi tisti, ki imajo ljubezensko zasvojenost.

Misel, da v življenju nimaš ljubezni, te vrže v nered. To je zanesljiv znak, da ste na skrivaj odvisni od odnosov.

31. Zanašate se na ljubezen do svoje sreče

Ko je vaš glavni vir sreče neposredno povezan z ljubeznijo, bi lahko bili zasvojeni.

Če resnično čutite, da ne morete biti popolnoma srečni, ne da bi vas v življenju nekdo ljubil ali ljubil, potem bi lahko imeli resnično odvisnost od odnosov.

32. V svojih odnosih ste ponavadi potrebni

Ljubezenski odvisniki so potrebni v zvezi. Brez te zasvojenosti se morate počutiti bolj ljubljenega kot ljudi.

Zaradi tega postanete tisti, ki vedno sproži pogovor, se razburja, ko niste slišali od svojega pomembnega drugega, in tistega, ki včasih moti vaš partner z vso naklonjenostjo.

33. V zvezi ste najbolj naklonjeni

Če ste oseba, ki vedno sproži seks in crkljanje in vedno ima nekakšen PDA, kadar greste ven, je varno reči, da imate to odvisnost od odnosa.

To gre skupaj s tem, da je potrebna. Morate jim dati čim več ljubezni.

34. Vsi vaši prijatelji vam pravijo, da ste obsedeni z odnosi

Morda ne želite poslušati svojih prijateljev, vendar vedenja opazijo veliko več kot vi. Če vam prijatelji vedno govorijo, da ste malo obsedeni z ljubeznijo, verjetno ste.

35. Globoko v sebi, veste, da ste

Na neki ravni odvisniki vedno vedo, da imajo res problem-tudi, če tega ne priznajo. Če berete to funkcijo, imate verjetno občutek, da vam bo všeč ljubezen, kot bi morali.

36. Ne moreš biti sam

Ideja, da ne bi imeli pomembnega drugega.

Ves čas bi raje imeli partnerja, namesto da bi se ukvarjali z bolečino in tesnobo, da bi šli skozi zmešan razpad ali preživljali čas, da bi bil samski.

37. Potrebujete nekoga, da se počutite bolje

Imeti novega partnerja v življenju vam dvigne samozavest. Skoraj tako, kot da bi bili okoli nekoga, ki ima privlačnost in zanimanje za vas.

Za vaš ego se počuti dobro, da bo nekdo nor nate. Prepričajte se, da te osebe ne uporabljate kot bend, da se preprečite, da bi razmišljali o vseh vprašanjih svojih prejšnjih odnosov.

38. Novi začetki vas ne motijo

Večina ljudi potrebuje čas, da žali odnos, ki se je končal, vendar radi nadaljujete in najdete nekoga novega čim hitreje in enostavno.

Nimate veliko težav, če pustite za seboj stare občutke in se premaknete na drugo zvezo, ne da bi se malo prosti čas prilagodili enotnemu življenju.

39. Nov partner spremeni vaš pogled

Ko se znajdete na koncu razpada, se počutite precej poškodovane in mračne, a ko enkrat najdete nekoga novega, se samodejno začnete počutiti bolje.

Ko ugotovite, da vaš novi lepotica, vam ne bo dolgo, da se premaknete.

40. Stojnice za eno noč niso za vas

Sovražite, da imate s kom hitrim, nesmiselnim muhanjem. Namesto tega bi raje imeli nekoga, ki ga poznate, ki se bo prvič držal po seksu.

Izziv ni nujno, da se lovite za vas. To je dovolj, da jih dovolj navdušijo, da želijo ostati.

41. Mislite, da vas imajo vaši bivši še vedno

Uživate v ideji, da bi ostali prijatelji s svojimi bivšimi, ker na skrivaj še vedno želite, da vas želite. Ne deluje vedno, vendar si radi predstavljate, da vam še vedno borovo.

Mislite, da če ostanete blizu njih, obstaja možnost, da vas bodo začeli pogrešati, ker mislite, da nikoli ne bodo našli nikogar boljšega od vas.

42. Razpadi niso problem, ko imate možnosti

Pravzaprav ne motiš, da bi končal odnos. Toda šele ko veste, da imate na voljo še koga, da začnete nekaj novega.

Zelo redko se najprej razbijete z nekom, ko nimate nikogar več. Preveč je tvegano, da bi šli hladno Turčijo.

43. Vedno se hitro premaknete

Imate navado, da stvari ne jemljete počasi. Namesto tega ste skoraj vedno prvi, ki pravi: "Ljubim te" ali jih po nekaj tednih odpeljete na tropske počitnice in se pogovarjate o tem, da bi jih po prvem zmenku odpeljali na srečanje.

Ko se naučite omejiti odvisnost od odnosov, je ne boste hiteli, da bi prisilili hitro povezavo, da boste v življenju imeli nekoga novega. Nekega dne se lahko naučiš, da se pusti, da se igra naravno.

44. Brez njih ne morete uživati ​​v svojem času

Mogoče ste zunaj na brunchu s prijatelji ali na rojstnodnevni zabavi, toda vaš partner se je odločil, da bo videl svoje prijatelje ali preživel čas sam doma.

Morali bi uživati ​​v svojem času stran od njih, toda brez njih ste nesrečni. Če so vaši Samo Vir sreče, to je znak odvisnosti.

45. Ves svoj denar porabite za njih

Prihranki? Kakšni prihranki? Porabite vsak peni, ki ga imate na njih. Zdaj jim je lepo pomagati občasno ali jih presenetiti z darilom.

Če pa na koncu meseca nimate denarja ali pa boste zaradi tega zadolžili, je to znak, da ste popolnoma zasvojeni z njimi in ne razmišljate o svojih potrebah.

46. Njihova odobritev pomeni vse

Vprašate jih za njihovo mnenje o vse. Če partnerju ne marate čevljev, ki ste jih kupili, jih vrnete.

Če želite jesti suši, vendar vam rečejo, da je preveč zarezan, sovražiš suši. Njihovo mnenje ni nekaj, kar upoštevate, sledite, kot da gre za zakon.

47. Začnete se boriti za pozornost

Nenehno potrebujete pozornost svojega partnerja. In v trenutku, ko vam partner ne namenja pozornosti, izberete boj, da bi vas vrnili pogled na vas.

Zagon ponarejenih bojev se ne bo zbližal odnos, vendar boste pritegnili želeno pozornost.

48. Imate veliko seksa in ob napačnem času

V redu, verjetno mislite, da ni napačnega časa za seks. Ampak bodimo iskreni, ne boste seksali na pogrebu svoje babice. No, ti pločevinka, vendar ni primerno.

Seks je bistvenega pomena za odnos, če pa se v neprimernih nastavitvah ukvarjate s spolnimi dejavnostmi.

49. Lahko delajo, kar hočejo

Še en znak, da ste odvisnik od odnosa, je, da boste zanje storili karkoli. Ko kaj mislimo, mislimo karkoli.

Vaš partner ne more storiti nič narobe, in če vam kdo reče drugače, boste stali ob partnerju in jih branili do smrti. To je samo zato, ker želite, da vas ljubijo bolj, v resnici pa izgubite svojo vrednost in dostojanstvo.

50. Čudak, ko se vaš partner želi razbiti

Dobesedno se spustite v ogromen napad panike, ne morete govoriti, samo jokate in jokate.

To je zato, ker vaš partner nadzoruje vašo duševno stabilnost. Se bojite tistega dne, ko vas bo vaš partner želel odvrniti in ga bodo uporabili v svojo korist.

51. Ali sploh imate več prijateljev?

Vsako budno sekundo namenite partnerju. Komaj vidite, kaj šele se pogovarjate, prijatelji in vaša družina je vedno zaskrbljena zaradi vašega počutja.

Seveda, se vam zdi nadležno, vendar jih skrbijo z razlogom. Vse potisnete stran in je eden od znakov, ki ste jih zasvojeni s partnerjem.

52. Ne moreš biti sam

Vaš največji strah je biti sam. V redu je, da to začutimo. Vsi se bojijo osamljenosti.

Toda to je drugače. Ne bojite se osamljenosti, bojite se, da bi bili sami. To samo pomeni, da potrebujete nekoga poleg sebe. Vendar to ne pomeni, da se ne počutite osamljeno.

53. Imate enake navade in lastnosti kot oni

To ni zato, ker ste dvojčka. Ko ste zasvojeni, jih posnemate, ker želite, da ste jim všeč.

Morda vam niti ne marate iste glasbe ali filmov, vendar se pretvarjate, da jih imate, ker vam je všeč. To ni zdravo.

Če jim je všeč, kot ste, potem super. Sčasoma, resnični, ki jih boste pokazali.

54. Ne delaš stvari zate

Mogoče ste se vsak četrtek peljali s slikarskimi tečaji ali imeli filmsko noč z družino, toda zdaj, ko imate svojega novega partnerja, ste vse opustili.

Ne počnete več ničesar, kar radi počnete. To bi lahko bilo zato, ker teh interesov ne delijo ali pa bi lahko bilo, ker ne morete porabiti trenutka stran od njih.

55. Razbiješ svoje osebne meje

Vsak ima svoje osebne meje, zaradi česar se počutijo prijetno in neprijetno.

Imamo te meje, tako da drugi ljudje ne prečkajo naših osebnih linij. Ko pa gre za vašega partnerja, jim dovolite, da prečkajo vse vrstice, čeprav vam je neprijetno.

56. Vsakič padeš takoj po petah

Če ugotovite, da ste zaljubljeni več, kot ste kdaj koli, potem ste morda odvisnik od odnosov. Ljubezenski odvisniki se v zvezi kmalu približajo super.

Čeprav, običajno v redu, ko so sami, ko mislijo, da so našli ljubezen, postanejo nemočni in izgubijo vso sposobnost, da stojijo sami.

57. V svojem življenju ste brezupni romantik, tudi ko ni resničen

Nekdo, zasvojen z odnosi, ne vidi, da ljubezen ves čas ne gre za sonce in rože.

Če imate nerealno pričakovanje, kako naj nekdo ljubi in ravna z vami, če se oseba, v katero verjamete, v katero ste zaljubljeni.

58. Ostaneš z nekom, tudi če nisi srečen

Ko ste odvisnik od odnosov, vas ne zanimajo posledice vašega odnosa.

Ljudje, zasvojeni z odnosi, ostanejo v njih, ne glede na to, kako slabi so. Izgubijo sebe in svojo samozavest in se nezavedno predajo osebi, ki jo "ljubijo."

Ne glede na to, kako grozne stvari postanejo kot odvisnik od odnosa, prosite partnerja nazaj, tudi če ni dobro za vas.

59. Ne samo hočem Oseba, s katero si, ti potrebe oseba, s katero ste

Obstaja razlika med zaljubljenjem in želite biti z osebo, s katero ste, in morate biti z osebo, s katero ste.

Če najdete zgolj misel, da bi izgubili osebo, ki jo "ljubiš", vas pošlje v hudo tesnobo in strah, ste zasvojeni, da ste zaljubljeni, namesto da bi bili v kakršnih koli resničnih odnosih.

60. Ste serijski monogamist

Nenehno iščejo ljubezen, podporo in sprejemanje, ob prvem namigu, ki so ga morda našli, se bo odvisnik od odnosov voljno odpovedal in se takoj povezal.

Če skočite iz enega resnega odnosa do drugega, imate radi idejo, da ste zaljubljeni in resnično sovražite idejo, da bi bili sami.

61. Vaša ideja o ljubezni je ideja vseh drugih o napihnjeni

Izkušnja ljubezni odvisnosti od zveze ni normalna. Gre za napihnjenost ali obsedenost. Prehite skoraj vse v življenju odvisnika.

Odpovejo se svojim prijateljem, denarju in vsem, kar bi morali dati, samo da ostanejo v trenutnem odnosu. Potrebujete ga kot odvisnik od drog, ki potrebuje droge, ljubezen je skrajna in nevarna za nekoga, zasvojenega z ljubeznijo.

62. V svoj odnos vložite preveč energije

Zasvojenost v odnosih se ne razlikuje od nobene druge vrste odvisnosti. Nenehno vas pušča o svojem naslednjem vrhuncu.

Od kod bo vedno preokupije z mislijo, da bi dobili ljubezen, pridobili odobravanje in brezpogojno sprejeli.

Če je vse, o čemer lahko govorite, oseba, ki jo imate radi, nimate drugih hobijev in res ne morete razmišljati o ničemer, razen o njih, potem ste morda odvisnik od odnosov.

Normalno je razmišljati o osebi, ki jo imate radi, ne pa da porabite vse svoje budne trenutke, ki razmišljajo o njih in odnos z njimi.

63. Nehaš misliti, da lahko živiš brez svojih pomembnih drugih

Ko odvisniki od odnosov najdejo ljubezen, mislijo, da ne morejo živeti brez osebe, ki jo imajo radi. Najslabše možno, za kar si predstavljajo, da nimajo ljubezni, s katero so zasvojeni.

Kmalu postane enakovredno dihanju. Nenadoma se nekdo odreče vsemu, kar so, da ohranijo ljubezensko afero z drugo osebo.

64. Intenzivnost v odnosu z intimnostjo zmotite

Odvisniki od odnosov pogosto zmedejo občutke intenzivnosti z intimnostjo. To omogoča resno nevarno razmerje.

Ko odvisnik od odnosa zmoti intenzivnost intimnosti, če menijo, da izgubljajo osebo, ki jo imajo radi, ustvarijo nepredstavljivo intenzivnost, da se počutijo blizu njih.

Zato je večina odvisnikov od odnosov v burnih odnosih. Ni izpadov. Cikel ljubezni, strahu in nato eksplozije, da bi našli občutke intenzivnosti, odteče kot cikel katere koli navade drog.

65. Imate skrajni strah pred izgubo tistega, ki ga imate radi

Večina nas v odnosih z drugimi se boji izgube osebe, ki jo imamo radi. Toda za odvisnika od odnosov je ta strah približno dva tisočkrat večji.

Izguba je vse, o čemer razmišljajo. Če ne čutijo občutkov popolne navdušenja, potem iščejo, da bi našli občutke ljubezni in intenzivnosti. Lahko je videti, kako odvisnost od odnosov nekoga uničuje.

Kako nehati biti zasvojen z zvezo

Razbijanje cikla odvisnosti od odnosa ne bo enostavno. Tako kot vsaka druga odvisnost boste tudi vi potrebovali podporo, vodenje in moč.

Učenje, kako prenehati biti odvisnik od odnosa, zahteva, da delate na sebi, ne pa na odnose, v katerih se znajdete.

Odnos vas samo škodi in postavi na prvo mesto in zapustiti to mesto pomeni, da morate verjeti, da ste vredni te oskrbe in pozornosti.

Če želite resnično opustiti to zasvojenost in se prepustiti nezdravim odnosom, morate verjeti, da ste vredni srečnega. In priznajte, da si zaslužite biti na boljšem od tega.

Ki lahko traja čas. In težko bo. Če želite resnično prebiti, ne samo, da boste potrebovali podporo prijateljev in družine, ampak bo pomoč terapevta zagotovila, da se boste osredotočili na ustrezne korake, ki jih boste izvedli.

Terapevt vam lahko pomaga pri preoblikovanju, kako se je vaš um premaknil zaradi te odvisnosti. Če želite razbiti to navado in razbiti vzorec zasvojenosti, morate kopati globoko in razkriti, kaj je privedlo do tega.

Delajte skozi bolečino v preteklosti, da se osredotočite na boljšo prihodnost.

Medtem ko lahko zasvojenost z odnosi zveni kot simpatičen, nedolžen problem, je kljub temu težava. Če mislite, da ste morda odvisnik od odnosov, si oglejte te znake in zagotovo boste vedeli.