Vzdrževalni seks - kaj je to, zakaj je to pomembno in kako ga imeti?

Če še nikoli niste slišali izraza "vzdrževalni seks", no, danes ste prišli na pravo mesto. Čeprav ta izraz ne zveni vznemirljivo in hudomušno in precej dolgočasno, da bi bil povsem iskren, bi to lahko bilo pomembno poglavje pri reševanju vašega odnosa. Toda kaj je ta vrsta seksa in kako natančno lahko pomaga vašemu odnosu? Pa ugotovimo.

Po besedah ​​Jareda Diamona, avtor knjige Zakaj je seks zabaven?, Naša spolnost, ki jo gledamo kot običajna, se lahko zdi bizarna v primerjavi s spolnimi življenji večine drugih vrst. Resnično obstaja veliko načinov, kako ljudje imajo seks drugače kot druge vrste. Mi ljudje seksamo zasebno, vsak dan v mesecu ali letu, tudi ko je samica noseča, po njenih reproduktivnih letih ali med njenimi rodovitnimi cikli.

Kot ljudje uporabljamo seks za razvijanje intimnosti in vezi, in kar je najpomembneje, imamo seks za rekreacijo in zabavo. Veliko živali tam, v resnici ne delaj tega. Smo kreativno, neskladno, nenehno in nesporno spolno, in naša čudna spolna življenja so bila tako ključna za vzpon našega statusa ljudi, prav tako tudi naši veliki možgani.

Poroka in seks

Kazalo

• Poroka in seks
• Kaj je vzdrževalni seks?
  • Zakaj je seks pomemben v zvezi?
• Kako imeti vzdrževalni seks?
  • 1. Odkrito razpravljajte
  • 2. Ne pozabite, da ne bo vedno vznemirljivo
  • 3. Nadaljujte s spreminjanjem rutine
  • 4. Osredotočite se na orgazem
  • 5. Ne konča se samo pri seksu
  • 6. Prepoznajte stresorje, ki ubijajo vaš spolni nagon
• Pogosta vprašanja

Čeprav je seks intenzivno zasebno dejanje, so njegove norme trdno uveljavljene v različnih medijih. Ni idealne ravni spolne aktivnosti; se razlikuje od ljudi do nastavitev, do kulturnih in družbenih običajev do kondicije itd., Pa vendar smo nenehno bombardirani z igro številk - koliko partnerjev, kolikokrat na dan/teden/mesec, koliko je normalno v prvih nekaj letih, koliko kasneje in nam je rečeno kaj je normalno. Celo verjamemo, da je moški libido več kot samica.

Dobro znano in dokumentirano dejstvo je, da želja upada, ko poroka dozoreva in se lahko celo znajdejo, en lep dan, v zakonu brez seksa. Pa vendar smo prodali idejo o "neskončni želji". Benedetto Croce (italijanski filozof) je dejal, da je poroka "grob divje ljubezni", vendar za ta zelo naravni upad krivimo svoje partnerje, ali še huje, sebe. Živimo v spletu nasprotij, zmede in nezadovoljstva. Raziskava o seksu, ki smo jo izvedli s pomočjo SurveyMonkey, je prinesla nekaj zanimivih podatkov.

Ali ste vedeli, da 53% parov misli, da so njihovi zakonci nezadovoljni s svojim spolnim življenjem, ali še huje, ne vem, kako se počutijo? Ko pa smo vprašali, ali so kdaj obiskali svetovalca, ko so imeli težave v svojem spolnem življenju, je 93% odgovorilo na negativno?

Ali ste vedeli, da 43% meni, da je poroka lahko srečna brez seksa in samo ljubezen (spremljevalec)? Ko pa smo vprašali, kako pomembno jim je, da je njihov partner zvest, je večjih 86% odgovorilo: "Pomembno".

Povezano branje: Razbijanje skupnih spolnih mitov in nasvetov za izboljšanje spolnega življenja

Kaj je vzdrževalni seks?

Po zbiranju zgornjih podatkov smo razumeli, kako se spol vzdrževanja začne igrati, in želeli vam prinesti isto znanje in v vaš odnos. Obstaja dovolj mitov o seksu tam, pomanjkanju seksa in plavajočih govoric, zaradi katerih lahko seks postane slaba izkušnja. Tudi v udobju zakonske zveze se lahko skozi čas zlahka naveličate seksa in odnosa.

Še posebej, ko se začnejo začetna najtežja leta zakonske zveze, lahko seksualna spretnost prevzame popoln zadnji sedež - ne samo zaradi fizičnih, ampak tudi čustvenih razlogov. Z otroki nenehno naokoli, naraščajoči pritiski v službi, 7-letno srbenje v vaši poroki se bliža, dober seks se lahko zdi kot daleč in oddaljene sanje.

Ampak takrat ga najbolj potrebujete. In tu prihaja ideja o vzdrževalnem seksu.

Zakaj je seks pomemben v zvezi?

Pomen vzdrževanja seksa gre nekoliko tako - dober seks je jedro vsakega odnosa, skupaj z zavezanostjo, poštenostjo in komunikacijo. In včasih, tudi če niste vedno razpoloženi za to, bi morali vseeno razmisliti. Prizadevanje, da bi se fizično intimnost vrnili in uživali v telesih drug drugega.

Ni dvoma, da seks v monogamnem odnosu ne samo spodbuja zavezanost in intimnost, ampak tudi povečuje čustveno povezanost z drugo osebo. In v zadnjem času, če je v vašem odnosu manjkalo, zakaj ne more biti seks odgovor?

Seks ni vedno v tem, v kakšnem razpoloženju ali v tem, da imate občutljivo spolno napetost, ki vam vedno pride naravno. Ne. Včasih gre samo za poskus, da bi Mojo vrnil nazaj - kar je povsem bistveno! Vemo, da seks sprošča nekatere endorfine, dopamin in oksitocin - izboljšajo svoje splošno razpoloženje in vam lahko dajo precej visoko. Poleg tega lahko seks (ne le penetracijski) celo pomaga zmanjšati stres z boja proti kortizolu.

Ne samo, da vam redno koristi seks, ampak tudi koristno za celoten odnos. Poviša zaupanje, spodbuja ljubezen in ustvarja trajno intimnost, ki traja zunaj spalnice.

Povezano branje: Seksualne igrače zanjo - ne prava stvar, ampak dovolj blizu

Kako imeti vzdrževalni seks?

Če ne samo za post-spolne ljubke, obstaja še veliko drugih velikih razlogov tudi za vzdrževalni seks. Vendar je nujno, da to poskušate storiti pravilno, namesto da bi ga obravnavali kot nekakšno moško delo. Zdaj, ko smo razumeli, zakaj je seks pomemben v zvezi, pojdimo na večje stvari.

Kako imate dober vzdrževalni seks? Tu sta naša dva centa.

1. Odkrito razpravljajte

Dobra zakonska zveza in seks gresta z roko v roki, zato se, ko se trudite z vzdrževalnim seksom, poskrbeti, da imate zdravo in odprto razpravo o njej. Najprej poskusite obravnavati, zakaj sploh niste seksali. Ali gre za pritisk iz službe, nekaj drugega partnerja dela narobe, ali le pomanjkanje kakršnih koli medsebojnih znakov privlačnosti med vami?

Pogovorite se o tem, zakaj se je to zgodilo in kako pogosto bi morali zdaj imeti vzdrževalni seks. Načrtujte, načrtujte, nastavite datum ali ne, če tega ne želite. Če mislite, da bo seks iz modrega boljše za vas kot par, teči s tem. Vendar se prepričajte, da ste na isti strani o teh stvareh.

2. Ne pozabite, da ne bo vedno vznemirljivo

Če so vaša pričakovanja od vzdrževalnega seksa, da vam bo to razstrelilo in čez noč spremenilo obraz vašega odnosa, se motite. Tako kot je potreben čas, da se naučimo reševanja konfliktov, pošteno vadite in se izboljšate pri komuniciranju, tudi to meni, da je to podobna praksa.

Če ste v mrtvi zvezi, dober krog seksa ne bo vse vaše poročne stiske izginilo. Moraš obdržati pri tem. Pravzaprav se ne smete samo držati pri tem, ampak tudi delati na tem. Preizkusite nove stvari, povejte partnerju, kaj vam je všeč, poskusite jih zadovoljiti in ohraniti erotično iskrico.

3. Nadaljujte s spreminjanjem rutine

Če poskusite dober stari misijonski položaj v postelji, preden boste nekega dne lahko delovali. Še en dan, razmislite o hitrem v kuhinji, medtem ko se otroci oblečejo v šolo. Če želite zagotoviti zdravo spolnost v zakonu, se prepričajte, da še naprej spreminjate stvari in ne ostanete v isti stari rutini. Ta stara rutina je razlog, da ste najprej nehali seksati.

Zakaj ne bi investirali v nekaj novih igrač za spodnje perilo in seks, da bi resnično vzeli zareze? Razmislite tudi o gledanju pornografije in poskusu novih položajev, da bodo stvari sveže. Torej z drugimi besedami, pretresite stvari.

4. Osredotočite se na orgazem

Vzdrževalni seks vam ne samo pomaga, da imate dober seks, ampak tudi dober odnos. In če želite to storiti, se morate osredotočiti na prave hormone. Ko so oba človeka orgazem, intimnost in čustva na vrhuncu. Zato se prepričajte, da je ta užitek dvosmerna ulica, da oba človeka resnično uživata.

Doseganje velikega O se lahko zdi zastrašujoče, zlasti pri ženskah, saj so orgazem veliko manjši od moških, vendar to ni izgovor, da ne poskusite. Preprosto jo vprašajte, kaj ji je všeč in kaj bi morali drugače. Poskusite vse, da ji ugajate, vendar ne bodite trdi do sebe, če ne deluje.

5. Ne konča se samo pri seksu

Čeprav vam povemo vse velike prednosti vzdrževalnega seksa, želimo, da veste, da boste neizogibno morali narediti več, da rešite svoj odnos. Čeprav ste razumeli, kako pomemben je seks v zakonu z moškim ali žensko, obstajajo drugi načini, kako pokazati nekoga, ki ga skrbi.

Poskusite narediti več stvari skupaj, da bo romanca v vašem odnosu živa. Načrtujte datumske noči, tudi dvojni zmenki, če želite. Vrzite partnerja naključna presenečenja, jim prinesite kavo v službo ali si v postelji v postelji si privoščite kozarec rdečega vina. Poskusite narediti te majhne, ​​smiselne stvari skupaj z vzdrževalnim seksom, če resnično želite biti spet srečni v svoji zvezi.

Povezano branje: 50 Dvojnih idej, ki so zabavne

6. Prepoznajte stresorje, ki ubijajo vaš spolni nagon

Morda tega sploh ne veste, vendar je mogoče, da je vaš novi šef v službi razlog, da v zadnjem času niste nastopali v postelji. Čeprav je to težavno, to še ne pomeni, da ne morete delati skozi to in spet narediti svoje spolno življenje. Pomislite, kaj vas povzroča, da ste takšni in ga delite s partnerjem. Osredotočite se na te stresorje, ki morda vplivajo na vaše razpoloženje, in jih poskusite odpraviti.

Postati spolno pasiven v zvezi je pravzaprav zaskrbljujoč vzrok za skrb in neredo. Ne prezrite ga in namesto tega poskusite delati na njem. Dajte vzdrževalni seks posnetek in preverite, ali se stvari v vašem odnosu spremenijo. Če ne, razmislite o srečanju s terapevtom iz našega kvalificiranega odbora svetovalcev pri Bonobologiji.

Pogosta vprašanja

MaintNenace seks se rutinsko seksa ne rodi iz vklopa ali zaradi potrebe po zadovoljstvu. To je spolni obred, rojen iz potrebe po kraljevanju strasti in intimnosti v zvezi.

To je odvisno od par do parov, ki temeljijo na njihovi rutini in lastni spolni vožnji vsake osebe. Vendar je to vsaj enkrat na teden priporočljivo.

Poroka lahko prinaša veliko obremenitev in izzivov, še posebej, ko se 7 -letno srbenje pojavi. Ker se par tako osredotoči na samo preživetje, ohranjanje družine, močne, prinaša denar in ima družabno življenje, se lahko seks ustavi.

Kako se je dojemanje seksa spremenilo v zadnjih 40 letih?

Kaj je ločitev spanja in kako lahko reši poroko?

5 nasvetov za ohranjanje iskre v dolgoročnih odnosih