Duševno zdravje in poroka 20 Pomembni učinki

V tem članku

• 10 Učinki pozitivne in zdrave zakonske zveze
• 10 Učinki slabe zakonske zveze na duševno zdravje
• Kaj pa, če je poroka nesrečna ali nezdrava?
• Črtkane sanje, ki imajo za posledico duševne bolezni
• Več vprašanj o učinkih duševnega zdravja na poroko
• Odvzem

Učinki zakonske zveze na duševno zdravje so lahko globoki, tako na bolje ali na slabše, odvisno od stanja poroke.

Razlika je tako velika, da je enostavno razbrati, zakaj se nekateri radi poročijo in sanjajo o dnevu, ko se bodo poročili, medtem ko drugi želijo teči po hribih na samem pojmu.

Tu je nekaj učinkov zakonske zveze na duševno zdravje.

10 Učinki pozitivne in zdrave zakonske zveze

Prednosti bivanja v pozitivnem, srečnem in zdravem zakonu bodo imele velik vpliv na duševno zdravje, zlasti na dobro počutje človeka. Še posebej, ker boste imeli koristi od vseh teh čudovitih izkušenj, povezanih s poroko.

1. Izpolnjene sanje
2. Življenjski prijatelj in zaupnik
3. Nekdo, ki vam bo pomagal soočiti se z vašimi bitkami
4. Čustvena, duševna in fizična varnost
5. Višje spoštovanje in zaupanje
6. Zmanjšana tesnoba ali depresija
7. Zdravo spolno življenje
8. Močnejši občutek zase
9. Bolj zdravi odnosi z razširjeno družino
10. Izboljšano fizično zdravje

Ne potrebujete psihologa, ki bi vam povedal, da bodo vse te prednosti zdrave zakonske zveze prinesle globoke koristi zakonske zveze na duševnem zdravju.

Tudi seks je dober za vas. Ima na stotine psiholoških in zdravstvenih koristi zakonske zveze!

10 Učinki slabe zakonske zveze na duševno zdravje

Torej je to en primer, kako imajo lahko učinki zakonske zveze na duševno zdravje hude posledice in lahko ljudi porušijo. Bodisi z ustvarjanjem duševnih bolezni, kot so tesnoba, PTSP, depresija ali celo psihotični ali živčni zlom.

In če vaš zakonec doživlja težave z duševnim zdravjem, ki povzročajo težave v zakonski zvezi, potem se lahko izzivi pomnožijo. V nekaterih situacijah lahko cikel postane nevaren bodisi za razumnost prvotno zdravega zakonca bodisi za njihovo fizično varnost (odvisno od okoliščin).

Duševno zdravje in poroka sta globoko povezani. Če imate zakonca z duševno boleznijo, lahko tudi globoko vpliva na vaše duševno zdravje.

Ko se soočate z izzivi, kot je zgoraj, se morate boriti proti njim, medtem ko verjetno doživljate pomanjkanje varnosti, varnosti, zaupanja, nizke spoštovanja, pomanjkanja praktičnih virov, pomanjkanja zaupanja in potencialno nobenega podpornega sistema, potem obstaja potem obstaja samo toliko, da bo nekdo vzel, preden bo počil.

Učinki te poroke na duševno zdravje ne bodo dobri, zato lahko negativni učinki zakonske zveze na duševno zdravje povzročijo (obstaja le nekaj primerov):

1. Anksioznost
2. Depresija
3. OCD
4. Ptsd
5. Zasvojenosti
6. Psihotične motnje
7. Razkorak
8. Živčni zlom
9. Težave s fizičnim zdravjem (kažejo iz psiholoških vprašanj)
10. Negativni odnos z razširjeno družino

Če se torej znajdete v slabem zakonu in se lahko navežete na karkoli, o katerem smo govorili tukaj. To bo veliko težje, če v celoti izgubite nadzor nad svojim duševnim zdravjem.

Kaj pa, če je poroka nesrečna ali nezdrava?

Toda kaj se zgodi, ko se mize obrnejo? No, učinki zakonske zveze na duševno zdravje so obrnjeni in če doživljate preliv kovanca - v tem primeru lahko pričakujete;

• Črtkane sanje
• Mora se soočiti samo z življenjem
• Nezaupanje
• Brez podpornega sistema
• Nizka cena
• Posledice čustvene manipulacije
• Negotovo okolje
• Pomanjkanje intimnosti
• Potencialno pomanjkanje denarja in sredstev
• Biti v nevarnosti

Priznajmo se! Nihče se ne želi soočiti sam, tako da tudi če se nikoli ne poročiš in ne živiš sam, ne da bi se moral spoprijeti z razpadom.

Carl Jung se na to težavo sklicuje na to, da imamo na strani sence. Trdi, da vsi obstojemo v senci, kjer živimo z vsem, kar je del nas, a tega nikoli ni bilo.

Naj gre za izkušnje, ki smo jih želeli, a nikoli niso uresničili, na primer srečna poroka ali otroci ali celo potlačene želje, ki v nekaterih primerih ne bi mogli izraziti, ker ni družbeno sprejemljivo.

Povezano branje: 15 vzrokov nesrečne poroke in kako jo rešiti 

Črtkane sanje, ki imajo za posledico duševne bolezni

Miselni učinki črtkanih sanj so resnični in lahko povzročijo tesnobo, depresijo in OCD kot način, da se lahko sprijaznite z ali nadzorujejo ta senčni svet, ki obstaja samo v srcih in glavah posameznika.

Seveda se vam ni treba ukvarjati s poroko ali pomanjkanjem, da bi se morali soočiti s črtkanimi sanjami in senčnim svetom. Vsi ga imamo, a srečna poroka zagotovo odvrne od naših senc, ki bi nas lahko samo rešili.

Tisti, ki niso srečno poročeni, se morajo soočiti.

Zagotavljanje ne samo fizično, ampak čustveno, duševno in duhovno ni zlobno podvig. Za krmarjenje po tem ozemlju boste potrebovali kosti iz jekla ali našli pogum, da se soočijo, delajo in sprejmete te izzive.

Nekateri ljudje, četudi so poročeni, se morajo še vedno soočiti z življenjem, morda zaradi razdalje med njimi, zaradi zasvojenosti ali duševnih bolezni ali tudi zato, ker živijo v čustveno, duševno ali fizično nevarni poroki.

Biti sam, ko si sam, je ena stvar, toda ukvarjati se s to možnostjo, medtem ko se v zakonski zvezi spoprijeti s hudimi in včasih resnimi varnostnimi težavami, lahko najmočnejše ljudi prinese na kolena.

Nenazadnje zato, ker se na noben način ne bodo počutili varne, je njuna poroka slaba; Če živijo s svojim zakoncem, ki je zelo verjetno, potem so njihove osnovne človeške potrebe ogrožene, kot sta streha nad glavo in prihodnost, v nekaterih zakonskih zvezah pa njihova varnost (če je poroka nevarna).

Povezano branje: 10 načinov za reševanje zakonca z duševnimi boleznimi

Več vprašanj o učinkih duševnega zdravja na poroko

Oglejte si več vprašanj o učinkih duševnega zdravja na poroko:

• Kako lahko duševne motnje vplivajo na poroko?

Duševne motnje lahko znatno vplivajo na poroko in povzročijo obremenitev odnosa. Simptomi, kot so depresija, tesnoba in nihanje razpoloženja.

Če se sprašujete, kako duševno zdravje vpliva na odnose, je bistvenega pomena, da se prizadeti posameznik bori z izpolnjevanjem svojih odgovornosti in ohranjanjem zdravih odnosov, kar vodi v občutke krivde in frustracije. Negovalec lahko doživi stres, izgorelost in občutek izolacije.

Za oba partnerja je pomembno, da dajeta prednost samooskrbi in poiščeta podporo terapije in/ali podpornih skupin za reševanje izzivov in si prizadevata za zdravo in izpolnjujočo odnos.

• Zakaj je duševno zdravje pomembno pri poroki?

Duševno zdravje ima ključno vlogo pri uspehu in stabilnosti zakonske zveze. Dobro duševno zdravje omogoča posameznikom, da učinkovito komunicirajo, obvladajo konflikte in vzdržujejo intimnost. Pomaga tudi pri gradnji zaupanja in spodbujanju pozitivnih obetov v odnosu.

Po drugi strani lahko slabo duševno zdravje privede do negativnih vzorcev vedenja in komunikacije, kar povzroča stres in tesnobo ter potencialno škodi odnosu.

Z dajanje prednosti in vzdrževanja dobrega duševnega zdravja lahko pari spodbujajo močan in podporni odnos, kar vodi v srečnejše in bolj zdravo življenje skupaj. Za oba partnerja je pomembno, da prednostno določita samooskrbo in po potrebi poiščeta podporo.

• Kako duševno zdravje vpliva na družinsko življenje in odnose?

Duševno zdravje močno vpliva na družinsko življenje in odnose. Slabo duševno zdravje lahko privede do prekinitve komunikacije, zmanjšane intimnosti in konfliktov znotraj družine. Prav tako lahko posamezniki umaknejo iz družbenih dejavnosti in odnosov, kar vodi v občutke izolacije in osamljenosti.

Po drugi strani dobro duševno zdravje posameznikom omogoča učinkovito komuniciranje, spopadanje s konflikti in vzdrževanje pozitivnih odnosov z ljubljenimi. Prav tako spodbuja pozitiven pogled in pomaga pri gradnji zaupanja, kar vodi do močnejših in bolj izpolnjujočih odnosov.

Ohranjanje dobrega duševnega zdravja je ključnega pomena za splošno počutje in stabilnost družine. Za družine je pomembno, da dajo prednost in podpirajo duševno zdravje drug drugega.

Zakonsko svetovanje je pravi pristop, če se vprašanja duševnega zdravja v odnosu podaljšajo in vplivajo tudi na različne vidike življenja.

Odvzem

Poroka in duševne bolezni sta medsebojno povezana. Izhod ven mora biti prednostna naloga, če doživljate fizično, čustveno ali psihološko zlorabo ali če menite, da ste na kakršen koli način v nevarnosti v rokah svojega zakonca.

Če se to nanaša na vas, poiščite pomoč pri lokalni dobrodelni organizaciji, ki je specializirana za zlorabo v družini, in pojdi ven.