Zgolj izpostavljenost učinek, zakaj nekaj znanega ni vedno boljše

Zgovni učinek izpostavljenosti je psihološki izraz, ki pravi, da jih ljudje raje poznajo. Če izstopite iz območja udobja?

Ste že kdaj gledali "svojo" serijo s prijateljem? Potem ko jih prepričate, kako super je, ste preprosto šokirani, ko mislijo, da je igranje slaba, je kulisa nerealna ali da je pisanje grozno.

Če se lahko prvič premislite, da ste ga gledali, ste morda pomislili na vse te stvari. Ampak, odločili ste se, da boste poskusili, nato pa še eno, nato pa še eno. Ko ste ga predstavili s prijateljem, ste bili že seznanjeni in vloženi. Imeli ste zgolj učinek izpostavljenosti.

Tako kot poskusite kajenje ali alkohol, včasih stvari, ki lahko ali ne, ne morejo biti zaželene, preprosto zato, ker ste jim izpostavljeni in znani. Psihološka teorija, pojasnjuje, zakaj ljudje staršejo svoje otroke tako, kot so bili starševski, tudi ko mislijo, da so bili njihovi starši grozni.

Pojasnjuje, zakaj počnemo običajne stvari, za katere vemo, da niso dobre za nas ali celo zakaj ostajamo v neuspešnih odnosih. Zgovni učinek izpostavljenosti se stvari počutijo "dobre", tudi če jih morda ne bodo.

Zgodovina za zgolj učinek izpostavljenosti

Prvič, ki je bil opažen kot pojav že leta 1800.

Kar se vam zdi znano, je zaželeno pred nečim, kar je nepredvidljivo, ali ko nismo prepričani. Tudi če nekaj ni "največje", je boljše od strahu pred neznanim, zato v veliki meri vodimo to, kar počnemo s tem, kar vemo iz prejšnje izpostavljenosti ali izkušenj.

Zgovni učinek izpostavljenosti ima dve psihološki funkciji

V tehničnem smislu že zgolj učinek izpostavljenosti obstaja zaradi prepletanja dveh psiholoških funkcij. Najprej imamo raje znane stvari, ker jih lahko hitreje obdelamo in jih lažje razumemo.

Če o človeški naravi vemo eno, je to, da običajno izberemo tiste, ki so enostavne za tiste, ki zahtevajo več truda.

Drugič, ker lažje obdelujemo stvari, ki so nam znane, imamo večjo verjetnost, da jih bomo znali manevrirati za pozitiven učinek v primerjavi. Zveni veliko bolj zapleteno, kot je treba, raje se nam zdijo znane stvari in ni treba ugotoviti. Na njih se odzivamo bolje, kar vodi do boljšega čustvenega ali fizičnega rezultata.

Največja težava zgolj učinka izpostavljenosti je, da je precej odporno na spremembe, razen če se zavestno in resnično potrudite, da preučite svoje vedenje, svoja prepričanja o tem vedenju in kako reagirate na konkreten in sistematični način, da jih preglasite. Šele s ponavljanjem in ozaveščenostjo so ljudje, ki so sposobni premagati prednost zgolj učinka izpostavljenosti.

Oglaševalci imajo radi zgolj učinek izpostavljenosti

Nikjer ni zgolj učinek izpostavljenosti bolj očiten kot v marketinškem svetu. Slike, ki jih nenehno vidimo, se nas poznajo, zato postanejo udobne in zaželene. Zato je, čeprav je za večino žensk popolnoma nenaravno, da je popolna velikost 2, ko je visoka šest metrov, ker je to tisto, kar ponavljamo, mislimo.

Tržniki vedo, da se bomo z bombardiranjem s slikami, logotipi ali oblikovanjem blagovnih znamk seznanili z njimi. Ko se seznanimo, oblikujemo vez in to vodi v nekaj, kar se imenuje "zvestoba blagovni znamki."

Precej delovno specifičen izraz, to pomeni, da ko se počutite vložene in seznanjene z eno blagovno znamko nad drugo, ga boste verjetno izbrali in celo plačali več, če so na voljo alternative. Konec koncev, kdo želi izkoristiti priložnost, da kupi generično označen zeleni fižol, ko smo vsi tako udobni z veselim zelenim velikanom?

Kako zgolj učinek izpostavljenosti vodi odločanje

Druga področja, ki jih zelo vodi zgolj učinek izpostavljenosti, je odločanje. Ste se že kdaj vprašali, zakaj mislite, da je Volvo najvarnejši in najboljši avtomobil, tudi če statistika dokazuje drugače?

Verjetno ste odraščali s starši, ki so bili zelo postavljeni na avto ... Vozili ste Volvos odraščali in so bili na vaš 16. rojstni dan, ker je bil "varen."Te vrste odnosov in zgolj izkušenj izpostavljenosti je težko preglasiti, tudi če so predstavljene z nasprotnimi informacijami.

Edini način za premagovanje zgolj izpostavljenosti je dvomiti v svoje razmišljanje in si vzeti čas, da secirate, zakaj se počutite tako, kot se ukvarjate. Če menite, da ste z največjim fantom na svetu, tudi če se vsi ostali ne strinjajo, se morate ustaviti in se vprašati, ali se vsi drugi motijo.

Ali pa je mogoče, da se je odnos seznanil in zato manj strašljivo ali tveganje, kot da bi šli sami ali poskusili nekaj novega.

5 korakov do izziva zgolj učinka izpostavljenosti

Lahko si vzamejo nekaj resničnega razmišljanja in bodo naporni, vendar se naučite izzivati ​​svoje lastne sisteme prepričanj, da ugotovite, ali temeljijo na resničnosti * ali čemur ste bili večkrat izpostavljeni * je najboljši način za sprejemanje dobrih odločitev.

Prav tako pomaga, da ne ostanete v nečem, ker sta neznana in neznana strašljiva. Ker bi se lahko odlično odrezali, namesto da bi podlegli povprečnosti. Učenje razmišljanja zunaj tistega, kar se počuti udobno, je odličen način, da najdete svoj pristni jaz.

Zastavite si teh pet kritičnih vprašanj

#1 Zakaj mislim tako, kot to počnem? Pomembno je preučiti, zakaj verjamete stvari, ki jih počnete. Ste sami ugotovili? Ali pa samo veste, kaj ste povedali? Če si vzamete čas za racionalno razmislek, zakaj verjamete tako, kot to počnete, lahko sprašujete vse, kar ste mislili, da veste.

#2 Ali imam resnične dokaze za svoja prepričanja ali so jih izročili ali me je kdo prepričal? Ali imate konkretne dokaze, da je nekaj resničnega in resničnega, ali gre le za sprejeto skupino ali osebno misel?

#3 Katere so vse druge možnosti? Ali obstajajo druge alternative za težavo, o kateri niste razmišljali, ker vam je bolj udobno ostati pri predvidljivem? Verjetno obstajajo številni drugi scenariji, ki jih lahko pričarate, če si vzamete čas, da razmislite, da vam ni treba početi tega, kar vedno počnete, ali kar se vam zdi "naravno" samo zato, ker je enostavno.

#4 Kakšne so prednosti in slabosti, da ostanejo pri statusu quo ali poskusite nekaj novega? Izdelava resničnega seznama dobrega in slabega, ki lahko izhaja iz katere koli odločitve, pomeni, da ponovno ocenite in si vzamete čas za razmislek o nečem, namesto da bi se samo lotili znanega statusa quo.

Najboljši način, da izzovete misel, je našteti vse stvari, ki so pozitivne in vse stvari, ki so negativne, nato pa tehtajo rezultate.

#5 sem v redu, če se počutim neprijetno? Nekajkrat je, ko je v redu, da vstavite nekaj negotovosti, nato pa drugi, kjer je znanje lahko dober vodnik. Težave se odločajo, kdaj je vredno stopiti zunaj vašega območja udobja, in ko niso. To je odvisno od tega, kaj lahko izgubite, koliko si nekaj želite in ali je vredno vašega časa ali truda ali ne.

Vsakodnevno sprejemamo na tisoče, če ne na milijone, odločitev. Učinek zgolj izpostavljenosti je tako blagoslov in prekletstvo. Verjetno ustvarjen iz evolucijskih razlogov, včasih s sefom, predvidljivim in stabilnim, je najboljši način za vodenje odločitve.

Obstajajo časi, ko bi se morali izzvati, da ste najboljši. Morate odložiti svoje poznavanje in poskusiti nekaj, kar se morda ne bo počutilo varno. Čez nekaj časa pa bo prav tako znano kot druge stvari v vašem življenju in vam bo morda pomagalo biti uspešnejši.

Samo zato, ker je nekaj znano, to še ne pomeni, da je to najboljša stvar za vas ali prava stvar. Boj proti zgolj izpostavljenosti je včasih potreben za doseganje novih osebnih višin.