Razlogi medsebojnega razpada in kako prepoznati znake

V tem članku

• Kaj je medsebojni razpad?
• Zakaj se zdi, da so medsebojni razpadi tako težki?
• 5 znakov se vaš odnos usmeri proti medsebojnemu razpadu
• 10 razlogov za medsebojni razpad
• Pomen pravila brez stika po medsebojnem razpadu
• Kako preboleli medsebojni razpad?
• Končne misli

Medsebojni razpadi so lahko moteči in to milo postavlja.

Ta pomemben pogovor je lahko grozen. Potem pa spet sledijo tedni (in morda meseci) intenzivne bolečine, hrepenenja in želja, da bi padli nazaj v roke svojega bivšega.

Kot se lotite načinov, boste morda lahko povedali, da sovražijo to početje toliko kot vi. Če bi ostali sami sebi, bi radi sedeli in delali stvari.

Vendar razpad medsebojno presega občutke. Morate storiti, kar je prav za oba; zaradi česar boste ohranili mir in duševno zdravje.

V tem članku vas bomo sprehodili skozi razumevanje, kaj je medsebojni razpad. Naučili se boste tudi, kako nadaljevati po medsebojnem razpadu.

Prve stvari najprej ..

Kaj je medsebojni razpad?

Medsebojni razplet, ki pomeni, da se obe strani v razmerju odločita, da bosta šli v ločene poti.

V nasprotju s pogostejšimi oblikami razpada, kjer ena oseba ostane v temi, dokler se druga oseba ne zbudi nekega dne in jim služi razpad čaja, so medsebojni razpadi sporazumne odločitve, ki jih obe strani sprejemajo v razmerju.

Zanimivo je, da so medsebojni razpadi morda nekoliko pogostejši, kot ste morda mislili.

Dokumentirane raziskave so pokazale, da je v Ameriki vsak dan skoraj 2400 razvez in razpadov. Čeprav je to odeja, ki zajema tako medsebojne kot nemočne ločitve, je varno reči, da so medsebojni razpadi morda nekoliko pogostejši, kot ste uresničili.

Običajno se pari zatečejo k obojestransko koristnim razpadom, ko so se preizkusili v vsem, za kar so mislili, da jim bo pomagalo. Kot zadnja možnost se odločijo, da bodo šli ločene poti.

Nekateri se bodo po medsebojnem razpadu odločili, da ostanejo prijatelji, medtem ko se drugi lahko odločijo, da se najbolje razcepijo za dobro in se nikoli več ne kontaktirajo. Kljub temu se medsebojni razpadi v večini primerov ponavadi bolijo kot pekel.

Zakaj se zdi, da so medsebojni razpadi tako težki?

Vzajemno in ne, razpadi so grozni.

Spuščanje tistega, ki ste ga tako dolgo ljubili. Zdi se mi kot mučenje.

Ne samo, da se ne zbudite in izklopite svojih čustev, še posebej potem, ko ste se dolgo časa naučili ljubiti svojega partnerja.

Ljudje lahko pridejo iz medsebojnega razpada in se skoraj takoj znajdejo iz depresije. Drugi pa bi morali izvajati veliko duševnega pritiska in discipline, preden bodo lahko skupaj zbrali življenje.

Zakaj so medsebojni razpadi tako trdi? Tu je nekaj razlogov, zakaj:

1. Razbije vaše načrte

Večinokrat, ko pridete v zavezan odnos z nekom, boste morda že dolgo videli, da ste z njimi. Glede na to, koliko brezupnega romantika ste, se boste morda celo sanjali o tem, da bi se naselili in z njimi začeli družino.

To lahko povzroči, da začnete z njimi načrtovati na sliki. Ko se zgodi medsebojni razpad, to razkrije vaše načrte in se lahko dolgo počutite izgubljene.

Ker kako sploh začnete brati vse načrte, ki ste jih naredili?

2. Pogrešali boste partnerja

To je eden glavnih razlogov, da so vaši razpadi grozni, četudi gre za medsebojno razbijanje. Ko razmišljate o vseh dobrih časih, ki ste jih delili, in čarobnih spominih, ki ste jih naredili, vas bo morda zamikalo, da bi šli proti svoji boljši presoji in ostali v zvezi.

Prišli bodo dnevi, ko jih boste pogrešali; njihov lep nasmeh, način, kako zavzamejo prostor v vašem življenju, in lepoto, ki so jo prinesli v zvezo. Ne sliši, da bi par šel skozi medsebojni razplet, a se še vedno ljubi.

Povezano branje:  15 načinov, kako prenehati nekoga pogrešanega

5 znakov se vaš odnos usmeri proti medsebojnemu razpadu

Čeprav je morda lepo izjaviti, da je bil medsebojni razpad nenaden, to morda ni natančen prikaz tega, kar se je zgodilo. Pred kakršnim koli razpadom obstajajo znaki, ki kažejo, da je odnos usmerjen v skale.

Tukaj je opisano, kako vedeti, da je na poti medsebojni razpad.

1. Obožujete svojega partnerja, vendar del vas ve, da se ne izteče

To spoznanje običajno traja veliko časa. Sprva verjamete, da če se lahko samo nekoliko bolj potrudite - ljubite jih, bodite tam zanje, kadar koli želijo, in bodite podporni partner - vse se bo izkazalo v redu.

Vendar pride čas, ko samo veste, da ne mislite, kako težko se trudiš, ta odnos se ne bo izšlo.

2. Vaše razmerje je izgubilo začetno iskrico

Sprva ste bili nerazdružljivi. Vse ste naredili skupaj in uživali v malenkosti življenja, kot bi morali ljubitelji. Vendar je prišel čas, ko je iskra ravno izginila in vsa vaša medsebojna prizadevanja, da se vrnete na način, kot ste bili dokazani abortivni. Medsebojni razpad zaradi dolge razdalje, ki vodi do izlivanja iskre, je tudi pogost pojav.

Ko se vam zdi, da je vaša kemija šla skozi vrata in nič, kar naredite, da jo vrnete nazaj, ne deluje, bi lahko bil znak, da je med vogalom medsebojni razpad.

Povezano branje:  Kaj storiti, ko se počuti, kot da iskre ni več

3. Kolikor se mu skušate izogniti, se ne morete videti v najvišjih bojih

Če ste se vedno bolj borili s partnerjem, ne glede na to, kako težko ste ga poskušali ustaviti, bi lahko bilo to, ker je medsebojni razpad neizogiben.

Pomanjkanje učinkovite komunikacije je eden izmed pogostih razlogov, zakaj se pari razbijejo, in tudi tisto, kar se zgodi, ko se pari znajdejo, da se vpijejo drug na drugega in se borijo, bolj kot se usedejo in govorijo stvari, kot so racionalni odrasli.

4. Biti prijatelj z njimi je pomembnejši od romantičnega odnosa

To je še en pomemben razlog, zakaj ljudje izberejo možnost medsebojnega razpada. Ko želite biti prijatelj s partnerjem in končati romantično razmerje (in se počutijo enako), se zdi prav, da odnos odklopite in se osredotočite na ostanek kot platonski prijatelji. Pogosteje je, kot si mislite, da se par medsebojno lomi in ostane prijatelji.

Da bi to delovalo, morata biti oba na isti strani glede smeri, v katero se usmeri.

5. Morda ste začeli ujeti občutke za nekoga drugega

To je neposredno sledljivo dejstvo, da je iskra v odnosu šla skozi vrata.

Večinokrat boste morda presenečeni, ko boste ugotovili, da vaš partner ve, da vas ne zanimajo več ali da so našli tudi koga drugega, s katerim bi želeli nekaj zasledovati.

Povezano branje: Nasveti za ponovno preusmeritev romantične iskre v vašem odnosu

10 razlogov za medsebojni razpad

To je nekaj najpogostejših razlogov za medsebojni razpad.

1. Prišli ste do konca ceste

Ko ste dosegli točko, ko veste, da je odnos konec, skoraj ni treba več nadaljevati stvari. To je eden najpogostejših razlogov, zakaj se lahko pari odločijo, da bosta končali odnos in nadaljevali s svojim življenjem.

To je zato, ker skoraj nima smisla, da bi še naprej tekel po nekom, v katerem ste izgubili zanimanje. Nekdo, za katerega verjamete, da ste se končali do konca svojega romantičnega odnosa.

 Povezano branje: 15 načinov, kako končati razmerje brez obžalovanja

2. Začeli ste opaziti nekoga drugega

Na začetku vašega odnosa ste imeli dober primer vida tunela. Kar zadeva odnose in ljubezen, ste imeli žarišča samo za svojega partnerja in nikogar drugega.

Ko pa nenadoma začnete želeti biti z nekom drugim, bi lahko bil znak, da bi se morali prijaviti za medsebojno razpad, čeprav se še vedno ljubiš.

3. Tudi vaš partner se priklene na nekoga drugega

Poleg tega, da želite biti z nekom drugim, opazite, da se vaš partner začne tudi zaženiti, bi lahko bil tudi znak, da bi morali poklicati odnos in si dati prostor za tisto, kar resnično želijo vaša srca.

4. Nezvestoba

Glede na statistiko razbijanja odnosov, objavljenih v Journal of Poroka in ločitve. Tako ne preseneča, da veliko odnosov zaradi izdaje in kršitve zaupanja ne uspe.

Povezano branje:  15 najpogostejši vzroki nezvestobe v odnosih

5. Zloraba ali strupeno vedenje

Fizično ali čustveno nasilno vedenje je jasen pokazatelj, da bi morali končati odnos. Fizično nasilje, ustrahovanje, žalitve in druge vrste zlorabe v nobenem odnosu ne bi smeli dopuščati.

6. Eden od vas je postal preveč ljubosumen

Prekomerno ljubosumje je lahko naporno in prispeva k razpadu odnosov. Če morate ljubimcu nenehno povedati, kje ste, ali jim dovolite dostop do vaših aplikacij, je čas, da ponovno preučimo svoj odnos.

Delo skozi ljubosumje in negotovosti je zelo cenjena veščina, ki vam bo dobro služila. Vedeti, kako ravnati z ljubosumjem v zvezi:

7. Nisi v pomoč

Če ne morete biti tam za svojo drugo polovico, signalizirate, da odnos ni vreden vašega časa in truda in da je morda čas, da ga končate. Če želite ohraniti povezavo, morate poskusiti biti podporni.

8. Napačno usmerjena jeza in frustracije

Nekateri od nas so morda imeli težaven dan v službi in se z napačnim razpoloženjem vrnili domov. To se lahko v nekaterih primerih zdi neizogibno. Ampak. To ni pošteno in škodilo vam bo odnos. Če to nadaljuje, se bo vaš odnos zagotovo spustil.

Povezano branje:  5 dragocenih nasvetov o upravljanju jeze v odnosih

9. Pomanjkanje komunikacije v zvezi

Tišina v zakonu ni nikoli slastna. Komunikacija je najpomembnejši vidik vsakega odnosa; Zato ne morete imeti zdrave vezi, če ne komunicirate dobro.

10. Končno se odločite, da morate biti zdaj sami

Niso vsi odnosi zaradi nečesa groznega. Včasih se lahko znajdete, da podaljšate svoj odnos preprosto zato, ker nočete biti sami. Ko se to zgodi, bi morali razmisliti o zaključku razmerja, dokler ne boste v njem iz utemeljenega razloga.

Pomen pravila brez stika po medsebojnem razpadu

Post medsebojni razpad Nobeno pravilo o stiku ni povsem preprosto. To preprosto pomeni, da za določeno obdobje ne boste komunicirali s svojim predhodnim romantičnim partnerjem. Vendar se zdi, da se nekateri borijo za to in razumejo njegov pomen.

Zavrnitev in obup vas lahko spodbudita, da počnete neumne stvari, kot je klic bivšega in jo prosite, naj vas vzame nazaj. Še huje je, da bi lahko nadaljevali s svojim življenjem in našli drugega ljubimca. Razmišljanje o teh stvareh le še doda vaše trpljenje.

Vendar se s kontaktiranjem svojega bivšega ne izpostavljate samo strašni agoniji, ampak tudi dodajate gorivo v ogenj svoje potrebe po spravi. Sčasoma bo oviralo vaše čustveno okrevanje in ogrozilo prihodnje odnose.

Seveda, če imate skupaj otroke, boste morali komunicirati. Medtem ko je ta vrsta pogovorov neizogibna, bi se morali potruditi, da ga ne bo najmanj.

Kako preboleli medsebojni razpad?

Razpad lahko povzroči bolezen, dirkalne misli in morda nemir. Tudi najbolj ambiciozni in predani ljudje se borijo, da bi preboleli razpad in nadaljevali s svojim življenjem. Pomembno pa je vedeti, kako prebolevati medsebojni razpad.

Morda ste se počutili nesrečno in celo obupno, še posebej, če ste bili čustveno navezani na osebo. Včasih se lahko na koncu počutite izgubljeni in nimate pojma, kaj storiti po medsebojnem razpadu. Ko pa te občutke razčlenitve minevajo, morate preusmeriti pozornost na bolj pozitivne misli, ki vam bodo pomagale nadaljevati.

Spoznavanje ljubezni je lahko koristno v procesu. Ko boste prepoznali, da ste odgovorni za svoje odločitve in dejanja, boste imeli popoln nadzor nad svojimi čustvi in ​​ne boste več ranljivi za svojega prejšnjega partnerja.

Poleg tega je lahko tudi opominjanje na svojo srečo terapevtsko. Biti veselo vam lahko pomaga, da se premaknete naprej na boljši način in celo pretvarjanje, da se nasmehnete, vam lahko ponudi zadovoljstvo.

Končne misli

Konec odnosa je vedno težaven proces. Tudi medsebojni razpad bi bil za vas morda še bolj zmeden. Nikoli ni preprosto izpustiti svojih načrtov in osebe, s katero se razbijate.

Pomembno je vedeti, da ste se pravilno odločili tako za svojega partnerja kot za sebe. Nadaljevanje je bistveno lažje in graditi svetlejšo prihodnost je veliko lažje, če imate ta mir.