Moj najboljši prijatelj in fant sta me odvrgla in se družita

dragi gospod,

Moj prijatelj je rekel grde stvari o meni mojemu fantu, odvrgel me je in zdaj se družita.

Počutim se jezno in preprosto ne morem premagati dejstva, da je igrala tako umazano, da bi ga dobila zase. Tudi jaz se počutim izdano s strani svojega bivšega, ko se je odločil verjeti mojemu prijatelju po vsej podpori, ki sem mu ga dal, ko so umrli njegovi starši, in vse čustvene naložbe v njega 3 leta.

Zmeden sem nad tem, ali sem na nek način dovolil to izdajo zaupanja, in če je tako, zakaj. Jezen sem na njih in na sebe, kjer sem danes. Preprosto ne morem premagati bolečine in jeze. Kaj naj naredim?

Aman Bhonsle pravi:

Draga mlada dama,

Pravkar ste izgubili v zvezi in prijateljstvu. Bolečina in jeza, ki jo trenutno čutite, sta naravna reakcija na izgubo. Vprašajte se, ali razen bolečine zaradi izdaje, ki jo trenutno čutite, se tudi bojite, da "morda preprosto niste dovolj dobri"?

Samoostreg je univerzalni problem, vendar je to redka priložnost, da spremenite način, kako se vidite.

Tu je nekaj dejstev, ki jih lahko preženete:

• Veliko, kar se nam zgodi v našem življenju.
• Za obdelavo svojih občutkov boste potrebovali nekaj časa.
• To bi se na začetku lahko zdelo dezorientirajoče, a pri žalovanju ni nobene škode, ki bi ga izgubil. Pravzaprav je to zdrav način za obvladovanje.
• Sčasoma se boste morali vrniti k prijavi na svoje prioritete zase.

Namesto da bi vprašali »Zakaj se mi to zgodi?", Vprašajte se:" Ali sem na nek način prispeval, da sem se mi to zgodilo?"

Vaš občutek za samovrednost je to izdajo "bruhal" in zdaj ga razumljivo poskušate smiselno razumeti. Bodite potrpežljivi do sebe.

Pravzaprav je bolečina, ki je naravo najprimernejše spremembe. Uči nas, da smo budni in razmišljajo o svoji okolici na način, ki se ga naučimo vedno zaščititi svoje interese.

Medtem ko sta vaš prijatelj in fant odgovorna za svojo odločitev, da se obnašajo na način, ki vas je prizadel, je tudi vaša odgovornost, da se naučite izboljšati pogajanja o načinu, kako postanete del življenja drugih ljudi in vlogo, ki ste jo vi "Re", ki je običajno dodeljen "v večini nastavitev skupine.

Vprašaj se

• Ste preveč prilagodljivi?
• Ste izjemno naivni?
• Ali drugi ljudje običajno ne jemljejo resno?
• Ali vas pogosto povedo, kaj morate storiti?
• Ali ne izražate svojih občutkov z jasnostjo?

Morate imeti svojo vlogo v tej situaciji. To ni enostavno storiti.

Vaša prisotnost v njegovem življenju, ko so njegovi starši umrli, je bila podaljšek vaših občutkov oskrbe do njega in na žalost nimajo vsa dobra dejanja sorazmerno izplačilo, ker so človeška bitja temperamentna in bi se včasih lahko počutila tudi "z naslovom" ali biti "nehvaležna" na splošno.

Vedite, kje stojite in prevzamete nadzor nazaj. Vadite asertivnost, naučite se reči, da "kje je pomembno".

Ocenite svoje potrebe in jih nikoli ne prezrite.

Poleg tega bi se lahko spoprijeli z žalostjo tako, da se boste zaposlili, preživljali čas s svojimi tesnimi prijatelji, dali prednost svojemu zdravju (sprostite te endorfine!), vključite se v samooskrbo (pojdite na kratek dopust ali obiščite zdravilišče) ali vstavite v svojo najljubšo oddajo nad zadovoljivim obrokom. Vzemite si tako dolg sprehod in poglejte v zvezde! Obstaja svet neskončnih možnosti, ki čakajo.

Vedite, da je to začetek odlične nove pustolovščine za vas.

Vse najboljše

Moški

V službi sem imel afero s kolegom, zdaj pa smo razšli. Kako se spoprimem?