Negging - kako ga opaziti pri zmenkih in pobegniti

Svet zmenkov je tako močan, kot je. Dodajte mu številne nove trende in izraze, ki vedno znova vzgajajo, in lahko vas pustijo pri slamih, da smiselno, kaj deluje in kaj ne. Dodajte negativno enačbo in na koncu se ukvarjate z lucidnim nadzorom in zlorabo, še preden ste v ekskluzivnem razmerju.

Recimo, da se ujemate z nekom v aplikaciji za zmenke in se strinjate, da se srečate na pijači, in ta fant reče nekaj takega: "Čakam, da končate svojo pijačo, da se lahko premaknem na vas.'Ali' Preveč si prijazen, da bi bil v aplikaciji za zmenke.'

Komentar vas naredi udobno in vas pusti neurejene, vendar niste povsem prepričani, kako reagirati. Ti, prijatelj, si na koncu nega. Negging ni nič drugega kot žalitve, zasnovane kot pohvale in morate vedeti, kako ga opaziti.

To je zvit način napada na samozavest nekoga s pomočjo backhand komentarjev, da bi bil bolj dovzeten za romantični napredek. Ni treba posebej poudarjati, da je to zmeden način, da človek vzame vaš napredek. In morate viliti takoj, ko ga opazite. Da vam to pomagate, dekodiramo, kaj pomeni negging, kako prepoznati in se odzvati nanj.

Povezano branje: Kaj je nova tesnoba v zvezi? 8 znakov in 5 načinov za to

Kaj pomeni negging? 

Kazalo

• Kaj pomeni negging? 
  • Kaj je v zvezi?
  • Negging vs draženje - kakšna je razlika?
• Kako prepoznate negging?
  • 1. Komentarji z bazanjem so oblika nega
  • 2. Stalne primerjave 
  • 3. Neg bo ponudil 'konstruktivno' kritiko 
  • 4. Enopopolnjenost je stalnica pri neganju
  • 5. Negging se vedno prenese kot "samo šala" 
  • 6. Na koncu se vam zdi žal
  • 7. Neg igra kartico žrtev 
• Primeri neganja pri zmenkih
• Kako se odzovete na negging?
  • 1. Prepoznati vzorce nega
  • 2. Ne odzivajte tudi tako, da ste neg
  • 3. Izrazite, kako se počutite 
  • 4. Bodite pozorni na njihovo reakcijo 
  • 5. Ne spustite jih s kljuke 
  • 6. Sprememba povpraševanja v nagnjenostih
  • 7. Odločite se, ali želite ostati 
• Pogosta vprašanja

Urbani slovar opisuje negging kot "žalitve nizke stopnje, ki naj bi spodkopale samozavest ženske, da bi bila bolj ranljiva za vaš napredek."

To je klasična oblika čustvene manipulacije, ki je prikrita v tako subtilnosti, da je sprva morda ne boste mogli opaziti. Slišiš moškega, ki reče: 'Oh, piješ kot moški.'Dovolite, da drsi, in mislite, da gre za klasičen primer osebe, ki reče nekaj, česar ne smejo iz nervoze.

Vendar negging ni priložnostni zdrs jezika ali napaka, ki bi jo človek pozneje obžaloval. To je preudarna, izračunana poteza, da vas vržejo s straže. 

Ključnega pomena je razumeti, kaj pomeni negging, da ga lahko opazimo. Ker se počasi stopnjeva, veliko ljudi ne more povedati negativne in zadirne razlike ali jo identificirati kot obliko čustvene zlorabe, kot je. Glede na to, da se oseba, ki se zateče k temu vedenju, igra lepo, se lahko sprašujete, ali ste glede njihovih pripomb preveč občutljivi. 

Zaupajte svojemu črevesju, ko vam pove, da je nekaj v redu, ker je ta oblika manipulacije zasnovana tako, da zadene naravnost na vašo samozavest.

Če nenehno ignorirate znake nega. Negging lahko prihaja od prijatelja, sodelavca, šefa, sorojenca ali starša, vendar je to bolj divji trend v svetu zmenkov in odnosov. Če že veste o drobtini in ribolovu, potem je skrajni čas, da bi morali vedeti o negativnem.

Povezano branje: Ribolovski zmenki-nov trend zmenkov

Kaj je v zvezi?

Negging obstaja že dolgo, vendar še pred kratkim so psihologi lahko na ta vzorec vedenja postavili oznako. Pravzaprav je, čeprav je mogoče prve opise tega, kar v zvezi neganja v zvezi, v začetku 2000 -ih izsledili v študiji, ki je bila narejena leta 1965. Šele leta 2009 je ta vzorec vedenja dobil ime. 

V odnosih negging ima različne oblike. Negging in zmenki so kombinacija, ki jo v korist uporabljajo ljudje, ki se spopadajo z nizko samopodobo, ko so prepričani, da so pristali na tekmi, ki je zunaj njihove lige. Torej, začnejo zagagati že od začetka razmerja.

Druga možnost je, da lahko človek razvije občutke ljubosumja in negotovosti, ko odnos napreduje in se začne zateči k negativnemu, da prepreči odhod svojega partnerja. 

Ne glede na to, zakaj se to zgodi, je zaganjanje v zvezi vedno v tem, da moški, ki poskuša spodkopati žensko.

Zato morate biti sposobni opaziti ta vzorec vedenja in vedeti, kako se oddaljiti od datuma, ki nega. Ali v zvezi s tem celo pomemben drug, ki nega. 

Povezano branje: Kaj je zmenki s klopi? Znaki in načini, kako se mu izogniti

Negging vs draženje - kakšna je razlika?

Kakšna je res razlika med zatiranjem v primerjavi z zatiranjem? Ali ga lahko naredite? Ja lahko. Ko vas prijatelj, romantični partner ali sodelavec draži ali potegne nogo, je do njega dober obroč. Ni notranjega motiva za razpravljanje, ki ga igrate s svojo samovšečnostjo.

Negging je običajno prikrit kot šala ali kompliment, vendar način, kako se stavek konča, neizogibno pusti zmedeno, kaj je oseba dejansko mislila.

Primer draženja: »Če mi ne bi dali darila za rojstni dan presenečenja, bi vas ob polnoči odvlekel iz vaše hiše in ga prosil."

Primer negging: »Če mi ne bi dali darila za rojstni dan presenečenja, bi šel k vsem vašim bivšim in jim rekel, naj vrnejo kakršna koli darila za presenečenje, ki ste jim jih dali."

Če gledamo na negativno v primerjavi z dražljajem, je v teh primerih zelo jasno, da je prvi, na dobro, navaja, da je vaš odnos tako blizu, da bi pričakovali darilo presenečenja in lahko grozite, da boste pristali na njihovem mestu na to pozabijo.

Druga izjava po nepotrebnem prinaša EXS in celotno stvar nekoliko neprijetno in moteča naredi. Na zelo subtilen način poskuša prinesti kontekst, koliko bivših ste imeli in če ste jim dali tudi darila za presenečenje. Z drugimi besedami.

Povezano branje: Čustveno sem izčrpan, ker moja žena uporablja naše zasebne argumente, da me kritizira v javnosti

Kako prepoznate negging?

Negging je bizaren pojav. Celotna ideja je spodkopati žensko zaupanje s pomočjo povratnih komentarjev ali zasukanja pripomb, pri čemer jo pustite zmedeno in s tem pridobivanje nadzora nad interakcijo.

Morda razmišljate, zakaj me zankira? Moški, ki negs, poskuša dobiti žensko, da poišče njegovo odobritev. Glede na svojo zvite narave in subtilne oblike se veliko žensk sprašuje, kako prepoznate negativnost, tudi ko so že na sprejemnem koncu. Žalitve so tako subtilne, da ne morete ugotoviti, kako odgovoriti, ko vas nekdo žali. Tu je nekaj vzorcev, na katere morate biti pozorni. 

1. Komentarji z bazanjem so oblika nega

Pohvale, ki jih dajejo, so kot dvorezni meči, z notranjimi pomeni in ostrimi konotacijami, zaradi katerih ugibate, kaj v resnici mislijo. To je preizkušena metoda, s katero se lahko spravite na nestabilno.

Oseba, ki uporablja negging kot orodje razoroževanja. 

2. Stalne primerjave 

Kako prepoznate negging? Bodite pozorni na nagnjenost osebe, da vas vedno primerja z drugimi, in kako v nobeni od teh primerjav nikoli ne pridete na vrh.

Ne glede na. V tem smislu sta negativni in plinski osvetlitev precej podobna. 

3. Neg bo ponudil 'konstruktivno' kritiko 

Neg ne bo pustil možnosti, da bi vas spomnil na vaše pomanjkljivosti, vse pod krinko "konstruktivne" kritike. Dejstvo je, da v tej kritiki ni nič konstruktivnega. Nočejo vam pomagati.

Edini namen je, da povzročim poškodovano. Vendar pa svoje besede sladkorjajo tako, da se sploh ne morete odreči.  Žalitve vas vedno vržejo v oblačilo pozitivnih kritik in komplimentov.

4. Enopopolnjenost je stalnica pri neganju

Ko zmešate negativno in zmenke, postane enopostebnost v vašem življenju stalnica. Torej, imate nekaj odličnih novic in komaj čakate, da jo delite z osebo, s katero se družite, in pričakujete, da vas bodo razveselili.

Toda neg bo vedno našel način, kako spodkopati vaše novice z boljšimi novicami. Ta konstantna enonamernost vas lahko pusti, da se spopadate z občutki neustreznosti. Tovrstno negativnost je pogosta med prijatelji.

Povezano branje: 12 znakov, da se družite z zalezovalcem in se morate razbiti

5. Negging se vedno prenese kot "samo šala" 

Ko jih poskušate poklicati o njihovi nenehni nagnjenosti k tebi, se bo neg v vašem življenju skril za ščitom šale.

'Zakaj se tako delaš? To je bila samo šala.'Ali' olajšajte. Samo šalil sem se."To so pogosti refreni, ki jih uporabljajo, da se počutite kot vrhunski. 

6. Na koncu se vam zdi žal

Diskontirajo in diskreditirajo, kako se zaradi njihovega vedenja počutite do te mere, da se na koncu smiliš, ker se sploh odzoveš.

Za vstajanje zase. Čeprav globoko v sebi veste, da ste imeli prav, da se držite svojega. Želite odgovoriti na njihovo žalitev, vendar se namesto tega obnašajo tako navzdol in razburjeni, da se jim na koncu opravičite.  

7. Neg igra kartico žrtev 

Ko nič drugega ne deluje in neg meni, da ste na njih, bodo našli sredstva in načine, kako celotno situacijo obrniti na glavo in prevzeti položaj žrtve. Neg je lahko prikrit narcis.

V takšnih situacijah se zdi nemogoče dešifrirati, kako se odzivate na negging, ker ne glede na situacijo vedno postanete pobudnik in oni žrtev. 

Povezano branje: Ekskluzivni zmenki: zagotovo ne gre za zavezano zvezo

Primeri neganja pri zmenkih

Tudi pri vseh teh znakih, ki govorijo pred vami?'vprašanje. To je zato, ker je druga oseba obvladala umetnost, da vas bo spraševala. Ti primeri negativnega zmenka vam lahko dajo trdno referenčno točko, da se vrnete nazaj: 

1.  "No, izgledaš čudovito. Presenečen sem, da bi to lahko potegnili s svojim telesnim tipom.' 
2. 'Ste z lasmi naredili nekaj drugačnega? Izgleda bolje, ko jih pustite odprte. Odvzame se nekaj velikega obraza.'
3. 'Nehaš kaditi? Kateri poskus je?'
4. 'Super je, da se želite naučiti salse. Čas, da ta dve levi nogi dam priložnost.'
5. 'Ta nov parfum deluje. Naredi, da vaša moška prednost zasije.'
6. 'Ali ni to vaša četrta pijača? Ali mi dajete priložnost, da vas izkoristim?'
7. 'Za žensko si res dober pri vožnji.'
8. 'Oh, naredili ste piškotke! Poskusiti mamino recept. Njeno se samo stopi v ustih.'
9. 'Moja sestra je imela rada obleko, ki ste jo nosili drugi dan. Mi lahko pomagate, da ga dobim za njen rojstni dan? Vendar bo potrebovala dve velikosti manjši.' 
10. 'Imate bonus! Čestitke! Mimogrede, ali ni to dekle s tvoje fakultete, ki zdaj vodi svoje podjetje?' 
11. 'Ne želim zveneti nesramno.'
12. 'Presenečen sem, da je vaša predstavitev šla tako dobro. Ali vam je nekdo pomagal pri tem?'
13. 'Upoštevate za promocijo? No, nekdo osrečuje svojega šefa.'
14. 'Je bila šala. Malo zrahljajte.'
15. 'Je bil tisti tip, ki te je preverjal? Mogoče ne pokažite toliko cepitve naslednjič.'

Povezano branje: Pripravite se, dekleta in se ustavite, da bi se zmenili za slabe fante!

Kako se odzovete na negging?

Zdaj, ko razumete vzorce vedenja in natančne stavke, ki so opremljeni kot negativni, je naslednji korak, da ugotovite način, kako se zoperstaviti. Kako pa se odzovete na negativno, ko druga oseba ne samo diskreditira vaših občutkov, da bi se lahko spustili, ampak tudi točno ve, kako ga obrniti in igrati žrtev?

Kaj počnete, ko vas nekdo ne spoštuje ali žali? Se zavzemate zase in odgovorite nazaj. Tu je nekaj tehnik, ki lahko pomagajo. 

1. Prepoznati vzorce nega

Nikakor se ne morete upreti negativnemu vedenju, če ga jasno in natančno prepoznate. Torej, uporabite znake in primere, ki smo jih pravkar delili z vami, da ugotovite, ali doživljate neprijetno kombinacijo negativnih in slabih navad zmenkov.

Ko ste prepričani, da te majhne "priložnostne pripombe" niso naključne, boste bolje pripravljeni, da nekaj storite. 

2. Ne odzivajte tudi tako, da ste neg

Pristop Diamond-Cuts-Diamond morda ni najboljša stava, če se ukvarjate s tako negativnim, neprijetnim vedenjem. Ne glede na to, kako zasukate pripombo, kako srhljivo žalitev, ne stopite na raven nega v svojem življenju in jih začnite žaliti nazaj.

Še naprej se boste sesali globlje v to dinamiko strupenih odnosov. Poleg tega bo vaš pomemben drug na to gledal kot na provokacijo in se poskušal vrniti na vas na navideznejše načine. To je tisto, kar večina nasilnikov počne čustveno ali kako drugače.

3. Izrazite, kako se počutite 

Da, strah pred diskreditiranjem lahko povzroči veliko zaskrbljenosti, ali bi morali partnerju obvestiti, kako se počutite njihovo vedenje.

Vendar pa morate zaradi svojega miru odkrito izraziti svoje občutke glede njihovega vedenja. To bi lahko privedlo do nadaljnjih potez in argumentov, vendar morate držati tla.

Povezano branje: 5 znakov čustvene zlorabe, ki jih morate paziti za terapevt 

4. Bodite pozorni na njihovo reakcijo 

Ko jim rečete, bodite pozorni na to, kako reagirajo. Če vas človek nehote poškoduje, se bo resnično opravičil glede svojega vedenja.

Naredili bodo vse, kar je v njihovi moči, da vas prepričajo, da se takšno vedenje ne bo ponovilo. Če pa je zavestno, dobro premišljeno nega. Vrnili se bodo z dodatnimi retorti in negativnimi pripombami, da se boste počutili grozno, ko boste povedali, kar ste povedali. 

5. Ne spustite jih s kljuke 

Tudi če oseba ponudi iskreno, srčno opravičilo, jih ne spustite s kljuke, tako da rečejo nekaj takega, kot je "vse je v redu" ali "ne skrbite za to" ali "Pozabimo in pojdimo naprej".

S tem jim v bistvu dajete dovoljenje za nadaljevanje tega manipulativnega vedenja. Sporočite osebi, da sprejmete njihovo opravičilo in upate, da se takšno vedenje ne bo ponovilo, je ustrezen odgovor. 

Povezano branje: 20 vprašanj, da vprašate fanta, s katerim se družite

6. Sprememba povpraševanja v nagnjenostih

Ne glede na to, ali želite vedeti, kako se izogniti zmenku, ki se nega, ali kako ravnati resnejši odnos z neg.

Če se samo družite, jim sporočite, da ne bo naslednjega datuma, dokler niste prepričani, da njihovo vedenje ne bo popravljeno. Če ste v razmerju, povejte partnerju, da bodisi dobijo svoje dejanje ali pa boste morali ponovno oceniti svojo odločitev, da boste z njimi. 

7. Odločite se, ali želite ostati 

Ne glede na to, koliko vas je neg manipuliral, ne pozabite, da imate vedno moč izbrati, kaj želite v življenju. Če kljub temu, da izražate zadržke glede njihovih nagnjenj in prosite za spremembo, se negativno nadaljuje, ne oklevajte in potegnite vtič. Zaslužiš si boljše. 

Bottom line je ne glede na vaše okoliščine, ni vam treba sprijazniti z vedenjem, ki je vplivalo na vaš mir. Vsekakor ne v romantičnem odnosu, kjer naj bi vas vaš partner ljubil, cenil in podpiral. Ne znižujte vas z manipulacijo in miselnimi igrami.

Pogosta vprašanja

Backhaded Comment je komentar, ki naj bi bil kompliment, vendar je prežet z žalitvijo, ki vas bo pustila neurejeno. Primer: "Nikoli nisem vedel s takšnim telesom, da bi lahko odnesel LBD."

Negging ne spogleduje. To je tipična vrsta nadzora vedenja, ki je namenjeno napadu partnerjeve samozavesti.

Na način, kako odgovorite, ko vas nekdo žali, to storite z neggigom. Ko veste, da je žalitev prikrita kot kompliment, jim le povejte, da vam ni bilo všeč, kar so rekli, in bolje, da je ne ponovijo.

Vedeli boste, da vas fant zapiše, ko bodo njegovi pohvale prepleteni z žalitvami. Vedno bo primerjal, kritiziral in tekmoval z vami in ko jim poveste po njihovem obrazu, je njihovo vedenje nesprejemljivo, da bi igrali kartico žrtev.

Najboljši način za ravnanje z neganjem je razumevanje vzorca. Morate jim povedati, kako se počutite glede njihovega vedenja in ga morajo spremeniti, če želijo biti z vami. Ne odzivajte se na negativno z negativnim.