Ni vesel v zvezi 20 znakov, zakaj se to zgodi in kaj storiti

Odnosi niso vedno enostavni. Torej, če niste zadovoljni v zvezi, to želite popraviti. Tukaj je opisano, kako vedeti, da ste nesrečni in kaj storiti.

Morda ni enostavno priznati, toda odnosi niso vse mavrice in sonce. Vemo, da obstajajo pretepi in dobri in slabi dnevi, vendar jih je mogoče popraviti, ko v zvezi resnično niste zadovoljni? Ali bi morali nadaljevati?

Odnos naj vam prinese srečo. Seveda življenje ni vedno tako preprosto. Ampak, ali bi morali obupati, ker niste zadovoljni v zvezi ali se borite za zvezo?

Kako ugotoviti, če niste srečni v zvezi, tudi če jih imate radi

Tako čudno, kot se morda sliši, nekateri ne vedo, ali so v svojem odnosu nesrečni. Torej, če ste to vi, ne skrbite. Imamo vse znake, ki jih potrebujete, da jih lahko ugotovite.

1. Pogosto vas motijo

Ali vas moti vse, kar vaš partner? Lahko bi pustili nogavice na tleh dnevne sobe, nikoli ne pomagajo pri gospodinjskih opravilih ali samo tako, kot jim žvečijo hrano.

Če ugotovite, da so navade partnerja pogosto rešene na živci.

2. Ne počutiš se kot sam

Če ste izgubili vid, kdo ste v resnici - ali kdo ste bili pred tem odnosom - potem to ni dobro.

Mogoče ste vam bili bolj všeč, preden ste se začeli zmenjati s svojimi pomembnimi drugimi. Če je tako, so morda v tebi prinesli "najslabše". Tako ne bi smeli biti zdravi odnos. Vaš partner bi moral v vas predstaviti najboljše in vam narediti boljšo osebo.

3. Počutiš se, kot da ne preživite dovolj skupaj

Mogoče se počutite čustveno ali fizično zapuščeni. Morda celo živiš skupaj, če pa sta vedno v drugi sobi ali delajo kaj drugega brez tebe, potem to ni dobro.

V zdravih odnosih bi morali ljudje dati prednost kakovostnemu času med seboj, kot je na primer redne noči.

4. Vašemu partnerju ne skrbi za vaše potrebe

Če se vam zdi, da vaš pomemben drug skrbi samo zase in ne, potem so zelo sebični. Ni v redu, če so vaše potrebe prezrte.

Morda ste se navadili na to iz nujnosti. In morda ste naravni "dajalec" v razmerju, vendar to ne pomeni, da v zvezi ne bi smeli biti srečni ali imeti tudi lastne potrebe.

5. Vaše spolno življenje je manj kot zaželeno

Vsak ima svoj naravni spolni nagon. Če pa se počutite spolno prikrajšani - ali ste pritiskali, da imate preveč seksa - potem to ni dober znak običajnega odnosa.

Oba bi morala biti na isti strani kot frekvenca in vrsto seksa, ki ga imate. Torej, če se zaradi svoje spolne povezave počutite negativno, potem ste verjetno v zvezi.

6. Počutite se, kot da je odnos enostranski

Veste, da imate težave v odnosu, zato nenehno poskušate popraviti stvari. Ampak vi ste edini, ki poskuša.

Vsakič, ko se s partnerjem pogovarjate o tem, da bi poskušali izboljšati vaš odnos, pade na gluha ušesa. Počutite se, kot da ste edini, ki opravljate kakršno koli delo, da ohranite odnos pri življenju.

7. Veliko se borite

V odnosih bo vedno določena stopnja konflikta. Vendar to, kako ravnate z njimi, določa zdravje partnerstva.

Torej, če se vam zdi, da se vse, kar počnete, borite se s svojim pomembnim drugim, potem to izčrpava. Vedno se boste počutili v obrambi in to je strupeno okolje.

8. Fantazirate o drugih ljudeh

Seveda, zveni neškodljivo razmišljati ali fantazirati o tem, da bi bili z drugimi ljudmi. Ni tako slabo. Če pa ves čas razmišljate o tem, potem je to znak, da niste srečni. Morali bi biti osredotočeni na svojega partnerja, ne na druge ljudi.

9. Olajšali bi vas, če bi se vaš partner razšel z vami

Vaše razmerje morda ni na mestu, ko se vam zdi, da se morate še razbiti s partnerjem. In morda zato, ker sovražiš soočenje.

Torej, če mislite, da bi vam olajšali, če bi vaš partner opravil "umazano delo" in se najprej razšel z vami, potem niste zadovoljni v zvezi in na skrivaj upate.

10. Počutiš se ujeto

Če se počutite kot ptica v kletki ali da ste v zaporu, če ste v odnosu, potem je to verjetno eden največjih znakov, da ste nesrečni.

Odnosi bi se morali počutiti srečne, ljubljene in svobodne, da ste sami. Nikoli se ne bi smeli počutiti ujeto.

Če niste zadovoljni v zvezi, bodite pozorni

Nekateri ljudje bi bili v zvezi raje nesrečni kot srečni in samski. Biti sam se zdi, da je za nekatere ljudi najslabše. Toda v resnici je biti nezadovoljen z nekom nepošteno do vas in kdorkoli že, s katerim ste. Če niste zadovoljni, z njimi ne delite svojih najboljših.

Če niste zadovoljni v zvezi, se ne odpirate, uživate ali dajete. Odnos je tam, če pa niste srečni, zakaj ste še vedno v njem?

Ali greste skozi grob obliž ali pa se stvari resnično izmuznejo? Ko niste zadovoljni, bivanje skupaj in ničesar o tem ne pomagate nikomur.

Če ignorirate dejstvo, da niste srečni v zvezi, je le še poslabšano za oba.

Zakaj si nesrečen?

Če ste nesrečni, je morda čas, da zapustite zvezo. Ne glede na to, ali ste v rodu, mislite, da je odnos tekel po poti ali pa bi lahko bil odgovor naprej.

Toda upoštevajte zunanje sile. Če imate radi to osebo in želite biti srečni v zvezi, morate delati na spreminjanju tega, kar vas naredi nesrečnega.

Ali se zataknete v službi in se počutite neizpolnjene? To lahko prenašate v svoje osebno življenje. Si v rutini? Mogoče poskusite nove stvari skupaj in komunicirajte več.

Ugotoviti, zakaj ste na prvem mestu nesrečni.

Če bi nekaj v drugem delu vašega življenja pustilo, da se počutite nesrečno, ne bi kaj storili? Zakaj je to razmerje drugače?

Težko je priznati, da vaš odnos ne deluje tako, kot je to storilo, toda razumevanje vzroka je prvi korak k izboljšanju stvari in resnično iskanju sreče.

Kaj storiti, če niste srečni v zvezi

Nihče ne bi smel biti v zvezi, kjer so nesrečni. Ne samo, da se počutite prazne in neizpolnjene zaradi vašega odnosa, ampak vas tudi odprte za zameritev partnerja, tudi če ni njihova krivda.

Ko niste zadovoljni v zvezi, ta vprašanja ne samo izginejo, ker jih želite. Z njimi je treba ravnati s potrpljenjem in skrbnostjo, da boste našli srečo skupaj ali ločeno.

1. Govori o tem

Če želite biti srečni, se pogovorite s partnerjem. Povejte jim, da se ne počutite srečni. Morda imajo kakšen vpogled, s katerim se niste mogli soočiti.

To bi jim lahko bila novica. Ali pa lahko tudi tako, kot se počutijo. Če se ne pogovarjate o tem, kako se počutite, se nič ne bo rešilo.

Morda so opazili, ko ste se začeli umikati in biti nesrečni. Upajmo, da vam bodo pripravljeni dati čas za delo na sebi ali sodelovati z vami, da bo odnos postal mesto, ki ste ga lahko srečni.

2. Ugotoviti, zakaj

Ne zadržujte se sami. Če to storite, boste verjetno postali le bolj nesrečni in morda krivili partnerja za nekaj, kar sploh ni kriv.

Namesto tega razmislite o vseh razlogih, da ste nesrečni. Ste bili srečni na začetku razmerja? Ste bili srečni, ko ste bili samski? Ali svojo srečo bandiš o tem, kako uspešen je vaš odnos? Ali se zanašate na svojega partnerja, da vas osrečuje? To morate ugotoviti, da se premaknete naprej.

In tega ne moreš ugotoviti sam. Pogovor s partnerjem o tem, kako in kdaj se stvari spremenijo, vam lahko resnično odpre oči, kje so stvari šle narobe. Delo nazaj vam lahko pomaga ugotoviti, kje začeti.

3. Spremeni stvari

Ko ugotovite vzrok, da se v zvezi ne počutite srečni, je čas, da spremenite, kar lahko. Če imate zamero do partnerja, se pogovorite z njimi. Poglejte, če lahko kaj storijo, da pomagajo. Ali pa morda morate sami razmišljati o stvareh.

Ne glede na to, zakaj ste nesrečni, se nič ne bo spremenilo, če tega ne poskušate popraviti. Če nimate dovolj časa skupaj, si privoščite čas.

Repreoritirajte. In bodite prepričani, da sodelujete skupaj. Če se samo eden od vas trudi, bo samo še poslabšane stvari.

4. Vzeti pavzo

Če želite biti srečni v vašem odnosu, boste morda morali narediti korak nazaj, da ga boste bolje analizirali. Obvestite svojega partnerja, da se borite in potrebujete nekaj prostora. Prepričajte se, da vas še vedno zanimajo in se ne želite razbiti, vendar potrebujete nekaj časa, da sedite s svojimi občutki.

To je lahko težko pogovor, toda če morate to začeti biti srečni, bi morali to storiti. In upam, da bo vaš partner to razumel in sprejel. Vzeti čas narazen vam lahko ponudi perspektivo, ki jo morate najti jasnost.

5. Dela na tebi

Osredotočite se nase. Mogoče se vam zdi, da ste samoumevni. Razvajajte se. Mogoče opredeljujete svojo srečo v stanju vašega odnosa. Biti neodvisen.

Ste lastna oseba zunaj vaših odnosov. Osredotočite se na to pred čim drugim.

Odnos bi moral dodati v vaše življenje, ne pa ga absorbirati. Bodite prepričani, da se postavljate na prvo mesto. Včasih je vaša nesreča v zvezi posledica vaše nesreče zunaj odnosa.

6. Ne postavljajte krivde

Če se vam zdi, da niste srečni v zvezi, poskusite ne kriviti svojega partnerja. Ki lahko privede do praznih bojev, jeze in obžalovanja. Namesto tega prevzemite odgovornost zase. Najpogosteje na vaše občutke ne vplivajo tako, kot mislite.

Kriviti partnerja za vašo nesrečo bo le poslabšalo stvari za vaš odnos in vi. Poskusite deliti, kako se počutite s partnerjem. Ne obtožujte jih, da se počutite na določen način.

7. Prevzeti odgovornost

Pomislite, kaj morda počnete, da nahranite svojo nesrečo. Ali se prebivate na njem? Ali delaš karkoli, da bi bil bolj srečen? Odnos je dvosmerna ulica. Ste ekipa.

Če želite odnos narediti srečno mesto, morata to deliti to breme in delati, da bosta izboljšala skupaj. Oba bosta vedno imela stvari, na katerih morate delati kot par in ločeno. Bodite prepričani, da prevzamete odgovornost za te stvari.

8. Pojdi do tHerapy

Ne glede na to, ali greste s partnerjem ali samim, je to morda najbolj uporaben in uspešen način za iskanje sreče. Terapevt vam lahko pomaga, da se boste prebili skozi vašo nesrečo. Lahko vam pomagajo ugotoviti vzrok zanj in vas vodijo k bolj koristnim odločitvam.

Priznanje, da potrebujete zunanjo pomoč, ni poraz. Prevzame nadzor nad vašim življenjem in srečo. To vam lahko celo pomaga ugotoviti, ali je vaša nesreča sploh posledica vašega odnosa.

9. Raziti se

Če ni odgovora in ste poskušali popraviti stvari, je morda čas, da nadaljujete. Morda ne boste mogli postaviti prsta na to, kar je izklopljeno, vendar boste takoj, ko se konča, začutili olajšanje. In včasih je to samo tisto, kar je potrebno.

Ne bo vsak odnos pravi. Torej, naredite izbiro najbolje za vas.

Ampak bodite iskreni s svojim partnerjem. Povejte jim, da ne morete ničesar določiti, vendar že nekaj časa niste bili srečni, in preprosto se ne zdi več v redu. Ne moremo obljubiti, da bodo to dobro sprejeli, toda to je morda tisto, kar morate biti srečni.

10. Vzemite si čas, da boste srečni sami

Če se po razpadu počutite bolje, čestitke. Če ne, morate vzeti nekaj časa, da ste samski. Ne skočite v drugo zvezo, misleč, da vas bo osrečilo. Včasih je tisto, kar mislite, da potrebujete, ravno nasprotno od tistega, za kar mislite, da vas bo osrečilo.

Skoraj nemogoče je biti srečen v zvezi, če ne moreš biti sam sam. Želite se deliti z nekom posebnim. Če pa prej niste zadovoljni, delite samo svojo nesrečo z njimi, kar ni dobro za nikogar.

Ko niste srečni v zvezi, je zanič. Ugotovite, kaj je za vas, in končno lahko začnete biti srečni.