Obsesivna ljubezenska motnja, kaj to povzroča, 21 znakov in kako ga preboleti

Včasih se lahko ljubezen spremeni v obsesivno ljubezensko motnjo. Kaj je, kaj ga povzroča in kakšne so različne vrste? Tukaj je vse, kar morate vedeti.

Vsi smo slišali rek: »Ljubezen je slepa."In čeprav je to v nekaterih primerih res, je kaj takega, kot je ljubiti nekoga preveč. Pravzaprav obstaja celo psihiatrično stanje, imenovano obsesivna ljubezenska motnja (stara), za katero je značilna obsesivna potreba, in prosim predmet vaše naklonjenosti.

Ljudje z obsesivno ljubezensko motnjo se bodo zelo potrudili, da bi pritegnili pozornost od tistega, ki ga imajo radi, in se bodo morda počutili tesnobno ali celo depresivno, če ne bodo mogli biti okoli njih ali jim vzeli vzajemnost.

In kar je najpomembneje, čeprav se zdi, da je ljubezen, stara je mejna osebnostna motnja in je lahko zelo škodljiva tako za osebo, ki trpi zaradi nje, kot na predmet njihove naklonjenosti.

Kaj je obsesivna ljubezenska motnja?

Obsesivna ljubezenska motnja je stanje duševnega zdravja, za katerega je značilna pretirana in neobvladljiva obsedenost z drugo osebo.

Ljudje z obsesivno ljubezensko motnjo postanejo čustveno in psihološko odvisni od svojega partnerja *ali tistega, ki ga imajo radi *, pogosto do te mere, da je njihovo počutje odvisno od odnosa.

Lahko doživijo vsiljive misli o svojem partnerju, čutijo potrebo po nenehnem okolicu in postanejo izjemno ljubosumni in posesivni.

Ljudje z obsesivno ljubezensko motnjo imajo pogosto nizko samozavest in se počutijo nevredne ljubezni svojega partnerja. Kot rezultat, lahko storijo karkoli, da ohranijo odnos, tudi če to pomeni žrtvovati svojo srečo ali dobro počutje.

Obsedenost proti ljubezni - kjer se ljubezen konča in obsedenost

Ljubezen in obsedenost sta močna čustva, ki lahko močno vplivata na naše življenje. Čeprav lahko delijo nekatere podobnosti, obstajajo tudi nekateri ključni načini, na katere se razlikujejo.

Ena razlika je v tem, da ljubezen pogosto temelji na medsebojnem spoštovanju in razumevanju, medtem ko je obsedenost lahko enostranska in poganja potreba po nadzoru.

Ljubezen je običajno povezana tudi s pozitivnimi občutki, kot sta sreča in veselje, medtem ko obsesivno ljubezensko motnjo spremljajo negativna čustva, kot sta ljubosumje in strah.

Končno je ljubezen običajno zdrava in trajnostna, medtem ko je obsedenost lahko vsestranska in uničujoča. Navsezadnje se razlika med ljubeznijo in obsedenostjo spušča na to, kako se ta čustva počutijo in kako vplivajo na naše življenje.

Kaj povzroča, da se človek obsede z nekom?

Vsi smo že slišali za obsedenost in večina nas je celo doživela iz prve roke. Toda kaj točno je obsedenost in kaj povzroča, da se nekdo obsede z drugo osebo?

V svoji najpreprostejši obliki je obsedenost intenzivna in iracionalna navezanost z nekom ali nečim.

Ni redko, da ljudje postanejo obsedeni s slavnimi ali izmišljenimi liki, vendar je mogoče tudi obsedene z resničnimi ljudmi, četudi jih osebno ne poznate.

Zakaj torej nekdo obsedeno z nekom drugim?

Obstaja več razlogov, zakaj se ljudje obsedejo z drugimi, vendar je eden najpogostejših pojem nerešenih čustvenih vprašanj. Z drugimi besedami, če imamo nerešene občutke do nekoga v preteklosti *, kot je nekdanji partner *.

Druga možna razlaga je, da ljudje postanejo obsedeni z drugimi kot način obvladovanja lastnih čustvenih težav.

Ko se počutimo preobremenjeni ali negotovi, je lahko tolažljivo usmeriti vso svojo pozornost na drugo osebo. To lahko sčasoma privede do obsesivne ljubezenske motnje, saj postajamo vse bolj obsedeni, da se približujemo tej osebi in jih postavimo del našega življenja.

Ne glede na razlog, je pomembno, da si zapomnimo, da obsedenost na dolgi rok ni zdrava ali trajnostna. Če imate z nekom intenzivno obsedenostjo, je pomembno, da naredite korak nazaj, če je mogoče, ali poiskati strokovno pomoč.

Kakšni so znaki in simptomi obsesivne ljubezenske motnje?

Medtem ko je ljubezen pogosto povezana z veselimi občutki in metulji v želodcu, je lahko tudi vsestranska in pretirana.

Obsesivna ljubezenska motnja, ki jo lahko včasih imenujemo tudi odnos OCD, je obsesivno kompulzivna motnja, ki jo zaznamujejo vsiljive misli, pretirani dvom in nadzor vedenja.

Če se sprašujete, ali lahko na vaš odnos ali ljubezen do nekoga vpliva ta motnja, tukaj so subtilni znaki.

1. Ne morete si zamisliti ničesar drugega

Ne morete nehati razmišljati o svojem partnerju, tudi ko bi se morali osredotočiti na kaj drugega. Čutite, da je treba nenehno biti okoli svojega partnerja in postaneš izjemno ljubosumen in posesiven, če preživijo čas z nekom drugim.

2. Potrebujete posodobitve o njihovem življenju

S partnerjem se pogosto prijavite in se prepričate, da je v redu, tudi če ne zahtevajo vaše pomoči. Čez dan jih lahko tudi pokličete ali pošljete večkrat, da se prepričate, da še vedno razmišljajo o vas.

3. Ljubosumje

Ko trpite zaradi obsesivne ljubezenske motnje, postanete ljubosumni, tudi če ni razloga, da bi bili sumljivi. Lahko obtožite svojega partnerja, da se spogleduje ali vara, tudi če ni dokazov, ki bi podprli vaše trditve.

4. Nepoštene primerjave

Redno se primerjate z drugimi v življenju partnerja.

Nenehno vas skrbi, da niste dovolj dobri in se vam zdi, da morate tekmovati z drugimi, da bi ohranili pozornost partnerja.

5. Ljudje Pleaser

Vedno poskušate ugoditi partnerju, tudi če to pomeni, da žrtvujete lastne potrebe in želijo. Tako se bojite, da bi jih izgubili, da ste pripravljeni storiti karkoli, da bi jih osrečili.

6. Se bojite, da bi jih izgubili

Vedno vas skrbi, da izgubite partnerja in se vam zdi, da brez njih ne morete preživeti. Če menite, da vas bo partner zapustil, lahko celo doživite ekstremne tesnobe ali panike.

7. Zaupanje vprašanj v odnosu

Težko zaupate svojemu partnerju, ko trpite zaradi obsesivne ljubezenske motnje, tudi če vam nikoli niso dali razloga, da bi jih dvomili. Lahko jih nenehno zasliševate o njihovih preteklih odnosih ali tam, kjer so bili, in nočete jim dati zasebnosti.

8. Prepričani ste, da varajo

Vedno dvomite v motive svojega partnerja, tudi če ni dokazov, da varajo ali lažejo.

9. Ljubezen se počuti kot nadzor

Počutite se, kot da morate nadzorovati partnerja, da se boste v odnosu počutili varno. Morda jih nenehno sprašujete, kje so bili, s kom so govorili, in kaj počnejo.

10. Slabe misli

Pogosto imate vsiljive misli o tem, da je vaš partner nezvest ali vas zapušča. Te misli pogosto spremljajo močna tesnoba, strah in dvom.

11. Se izognete argumentom

Počutiš se, kot da nenehno hodiš po jajčnih lupinah okoli partnerja, vedno se bojiš, da bi jih vznemiril.

Celo greste tako daleč, da se ne razpravljate.

12. Oboljaven si

Neprijetno vam je, da ste za poljubno časovno ločevanje od partnerja.

Ko imate obsesivno ljubezensko motnjo, se boste morda počutili, kot da se preživljate s simptomi odtegnitve, ko se ne morete pogovarjati ali videti z njimi.

13. Anksioznost

Ko razmišljate o razpadu s partnerjem, imate fizične simptome, kot so bolečine v prsih, hiter srčni utrip ali slabost.

14. Spremenite načrte

Pomembne načrte ste preklicali ali preložili, tudi če niste imeli načrtov, samo v primeru, da se ta oseba, ki jo imate radi, odloči, da vas pokliče in vas vpraša. Prav tako ste žrtvovali pomembne odnose ali priložnosti, ker niste želeli biti stran od njih.

15. Ste odvisni

Izgubili ste stik s prijatelji in družinskimi člani, ker ste ves čas preživeli s partnerjem.

Nimate več interesov ali hobijev zunaj odnosa in nehali ste početi stvari, ki so vas osrečevali.

16. Vaš odnos je vse

Počutite se, kot da se vaše življenje vrti okoli vašega odnosa, in vse ostalo je sekundarno. Morda se boste celo težko spomnili, kakšno je bilo vaše življenje, preden ste jih spoznali.

17. Snopaš

Nenehno preverjate partnerjeve telefonske, e -poštne ali družbene medije, da preverite, ali varajo.

Zatekli ste za zalezovanje ali vohunjenje za partnerja, da bi dobili informacije o njihovih dejavnostih. Morda jih spremljate, jih kličete večkrat na dan ali obsesivno preverjate njihove račune na družbenih medijih.

18. Strašljiv si zaljubljen!

Grozili ste ali škodovali sebi ali drugim, da bi partner ohranili naokoli.

19. In potrebujete

Prosili ste, prosili ali nadlegovali partnerja za ljubezen in naklonjenost. Ko imate obsesivno ljubezensko motnjo, vedno iščete prepričanje, da vas še vedno želijo, tudi če ni razloga, da bi jih dvomili.

20. Izgubljeni ste

Vedno vas skrbi, kaj se bo zgodilo, če izgubite partnerja. Odnos ste popolnoma zaužili do točke, ko ne morete več voditi normalnega življenja.

21. Ste nesposobni

Počutite se, kot da v življenju ne morete delovati brez partnerja. Postali ste tako odvisni od partnerja, da brez njih ne morete sprejemati odločitev.

Ne morete razmišljati sami in ste nehali delati stvari, ki ste jih uživali.

Če se katera od teh stvari zateče za vas, je mogoče, da se spopadate z obsesivno ljubezensko motnjo in kmalu potrebujete nekaj pomoči.

Je obsesivna ljubezen normalno?

Precej normalno je, da že zgodaj v zvezi doživite obsesivno ljubezen. Veste občutek: partnerja ne morete spraviti iz glave in obsesivno preverjate, ali bo telefon ali klice preveril, ali.

Čeprav se lahko počuti intenzivno, ta faza običajno ne traja zelo dolgo. Na splošno se imenuje faza medenih tednov in sprejeta resnica je, da ta intenzivna stopnja napihnjenosti sčasoma preliva v bolj mehlo, a močnejšo vrsto ljubezni.

Za ljudi, ki trpijo zaradi obsesivne ljubezenske motnje, pa ta blazna faza ljubezni ne mine. Če ugotovite, da ste še vedno pritrjeni na partnerju še dolgo po tem, ko se začetna napihnjenost odtrga, je to lahko znak večjega problema.

Lahko bi bilo, da vas ne ravnajo dobro, zaradi česar se počutite negotovo *, kar vas vodi k močnejšemu. Ali pa trpite zaradi obsesivne ljubezenske motnje zaradi lastnih preteklih vprašanj in negotovosti iz tvojih formativnih let.

Ali je lahko obsesivna ljubezen kdaj pozitivna?

Medtem ko obsesivna ljubezen zveni kot recept za katastrofo, je obsesivna ljubezen včasih lahko precej pozitivna. Ključno je, da se prepričate, da ne postane vsestransko.

Obsesivna ljubezen lahko privede do zdravega odnosa in pozitivnih rezultatov, če se z njo upravlja na zdrav način, s partnerjem, ki od partnerja pričakuje enako intimnost.

Na primer, lahko privede do povečane stopnje intimnosti in bližine, ko oba partnerja rada preživljata čas med seboj in se ves čas tuširata z veliko naklonjenosti. Oba partnerja lahko tudi motivirata, da si prizadevata za svoje cilje in pozitivno spremenijo svoje življenje.

Vendar ima lahko obsesivna ljubezen tudi negativne posledice, če se ne obvlada na zdrav način.

Ko obsesivna ljubezen postane vsestranska, lahko privede do težav, kot so zalezovanje, tesnoba in depresija. Prav tako lahko poškoduje odnose in povzroči, da se ljudje izolirajo od drugih.

Če doživljate obsesivno ljubezensko motnjo, je pomembno biti iskren do sebe, kako vpliva na vaše življenje in na osebo, v katero ste zaljubljeni. Če vam v vašem odnosu povzroča stisko ali težave, očitno ni pozitiven vpliv za vas ali osebo, ki jo imate radi.

Vrste obsesivne ljubezenske motnje

Vsi vedo, kako je biti zaljubljen v glavo. Toda za nekatere ljudi lahko ta občutek postane vsestranski, kar vodi v nezdravo stopnjo obsedenosti in nadzora. Obstajajo tri vrste obsesivne ljubezni: erotomanija, klavstrofobična ljubezen in strupena ljubezen.

1. Erotomanska obsesivna ljubezen

Takrat ena oseba verjame, da je druga zaljubljena vanje, četudi ni dokazov, ki bi podprli to prepričanje. To lahko privede do zalezovanja in intenzivnega ljubosumja.

2. Klavstrofobična obsesivna ljubezen

Tovrstno obsesivno ljubezensko motnjo zaznamuje strah, da bi bili ločeni od predmeta naklonjenosti. To se lahko kaže kot stalno besedilno sporočanje, klicanje ali 'prijavo."Ljudje s klavstrofobično obsedeno ljubeznijo se pogosto počutijo, kot da ne morejo preživeti brez partnerja.

3. Toksična obsesivna ljubezen

Ta vrsta obsedenosti je najbolj škodljiva vrsta obsesivne ljubezni. Zanj je značilen čustveni nadzor in manipulacija, pa tudi verbalna in fizična zloraba. Če ste v zvezi, ki se vam zdi strupen, je pomembno, da poiščete pomoč.

Primeri obsesivne ljubezni

Mislite, da imate obsesivno kompulzivno motnjo, ko gre za ljubezen, vendar niste prepričani? Obstaja veliko primerov obsesivne ljubezni v filmih in literaturi, ki vam lahko pomagajo videti sebe ali partnerja z nove perspektive.

Včasih filmi celo to zasledovanje projicirajo kot romantično in ljubeče. Toda jasno je, da je v resničnem življenju to zelo nezdravo in celo narobe. *ahem ... Noah in Allie v filmu zvezek, kdorkoli?*

V Shakespearovem Othellu se naslovni lik požre z ljubosumjem in sumom, zaradi česar k umoru izvaja.

V filmu, Fatal Atraction, poročen moški ima kratko afero z žensko, ki nato postane obsedena z njim, in gre tako daleč, da bi zalezovala njega in njegovo družino! In v bedi nečini oboževalec ugrabi svojega najljubšega avtorja, da bi ga vse zadržala zase.

Čeprav so ti primeri lahko skrajni, ponazarjajo moč, ki jo lahko ima obsesivna ljubezenska motnja v življenju nekoga.

Obsesivna ljubezen je mejna osebnostna motnja in te obsedenosti lahko vsebujejo veliko različnih oblik, kot je nezdrava preokupacija s fizičnim videzom ali potreba po nenehnem nadzoru ali odobritvi.

Če se počutite preobremenjeni s svojimi občutki do nekoga, je pomembno, da poiščete pomoč, namesto da bi uporabili motnje, da otrdijo svojo obsedenost.

Kako premagati obsesivno ljubezensko motnjo

Če se trudite premagati obsesivno ljubezensko motnjo, niste sami. Veliko ljudi je bilo v vaših čevljih in izidejo na drugo stran. Čeprav se morda zdi nemogoče nadaljevati, obstajajo koraki, ki jih lahko storite, da se opustite te nezdrave obsedenosti.

Najprej je pomembno razumeti, da ljubezen ni posesivna ali nadzorovana. Če se počutite ljubosumni ali jezni, ko se vaš partner pogovarja z nekom drugim, je to znak, da je vaša ljubezen nezdrava.

Namesto da poskušate nadzorovati svojega partnerja, se osredotočite na zaupanja. To je lahko težko, vendar je ključnega pomena za vsak zdrav odnos.

Drugič, ne bojte se nasloniti na svoje prijatelje in družino za podporo. Lahko vam pomagajo, da se tega težkega časa odpravite in vas spomnijo na svojo vrednost.

Končno ne zanemarjajte lastnih potreb. Prepričajte se, da si vzamete čas zase, ali to pomeni, da se odpravite na tek, preberete dobro knjigo ali preživite čas z ljubljenimi. Ko boste sami zdravi in ​​srečni, boste lažje imeti zdrave odnose.

Po drugi strani pa, če ste v obsesivni ljubezni z nekom, ki te ne ljubi *ali celo veš, da obstajaš!*, čas je, da začnete njihove misli nadomeščati z drugimi stvarmi. Začeti morate s sprejemanjem, da to, kar počnete, ni zdravo, za vas ali za vaše življenje.

In če tega ne morete storiti sami, se prepričajte, da boste dobili strokovno pomoč, ki jo morate voditi v pravih korakih.

Tako vznemirljivo, kot se morda zdi obsedena nad nekom ves dan, v nekem trenutku morate razumeti, da je obsesivna ljubezenska motnja za vas nezdrava in bo odrinila osebo, ki jo imate radi prestraši jih. Je to tisto, kar želite?