Premagovanje čustvene tesnobe po aferi vašega moža
- 822
- 68
- Guy Parisian III
V tem članku
- En dan naenkrat
- Jokajte svoje srce
- Izogibajte se zlorabi snovi
- Odvrni se
- Pridobite svetovanje
- Razvajajte se
- Možno je premagati čustveno tesnobo
Nezvestoba je grda tema. Je tabu v večini kultur iz preprostega razloga. To je sebično dejanje, ki skoraj vedno poškoduje vse vpletene. Groteskna kazniva dejanja strasti so številna in razširjena po vsem svetu. To je nepotrebno tveganje za katero koli družbo, zato je v sodobnem svetu na splošno namrščena.
Predpostavimo, da niste tip, da bi razstavili Junior, da bi postavili stališče do nezvestobe, temveč se je odločil, da obrnete drugo obraz. Nato boste morali nositi breme premagovanja čustvene tesnobe po aferi vašega moža.
Ne pravimo, da samo moški varajo, tudi ženske in skoraj enako frekvenco kot moški. Glede na študijo podjetja Trumify je veliko žensk, ki so varale vsaj enkrat v življenju.
En dan naenkrat
Čas zaceli vse rane, vendar to ne bi pomagalo, če bi bolečina globoka in sveža. Vendar pa bi vam moralo vedeti, da je na koncu dolgega predora odpuščanja svetloba. Prva stvar, ki jo potrebujete, je, odločite. Če se odločite, da komu odpustite in namesto tega trpite, potem morate hoditi do konca.
»Naredi ali ne, ni poskusa.” - Mojster Yoda.
Oba maksima pomeni isto stvar. Če vanj vložite svoj čas in trud, potem ga morate dokončati, da dobite nagrado. V nasprotnem primeru se ne trudite in si prihranite težave. Če jim odpustite in nadaljujete, začnite z odločnostjo, da se držite do konca.
Prišli bodo dobri dnevi, slabi dnevi in res slabi dnevi, ukvarjanje z vsak dan pa je drugačen izziv. V dobrih dneh boste lahko obiskali svoj dan normalno, razen če vas kakšen idiot ni spomnil na to.
V res slabih dneh se želite samo zakleniti in jokati, in večino časa se zgodi točno to. Pogovorili se bomo le, kako se spoprijeti z res slabimi dnevi. Če lahko prebrodiš to, lahko z lahkoto prekrivate druge dni.
Jokajte svoje srce
Pojdi naprej in jokaj, pomaga, da izpustite svoje občutke, ko ste sami.
To bi lahko preprečilo neprijetne okvare javnosti, ki lahko dodajo vaše težave. Če se prijatelji in družina zavedajo situacije, naj vas pridejo in tolažijo. Izogibajte se ljudem, ki ne morejo zadržati skrivnosti. Zadnja stvar, ki jo potrebujete, je, da nekdo širi vašo zadrego za vami, bo dodal le nepotreben stres in bedo.
Izogibajte se zlorabi snovi
Izogibajte se zasvojenim snovi, kot so alkohol in zdravila, kolikor lahko. Ustvarjanje novega problema za reševanje je kontraproduktivno, če pa si ga ni mogoče pomagati, potem poskusite to storiti v zmernosti.
Ne delajte ničesar pomembnega, vključno z vožnjo motornih vozil, ko se vam zdi, da se razbijete. Brez pravega duha lahko po naključju storite nekaj, kar bi morda obžalovali.
Če vas paralizirajo pretirana čustva in bolečina, ponavljajte te besede znova in znova, dokler niste dovolj mirni in sestavljeni, da si izbrišete solze.
»Odpuščam mu, to sem storil, ker ga imam rad. Bolečina, ki jo čutim, ni nič, čutim bolečino, ker imam srečo, da sem živ in zaljubljen. Ta bolečina bo minila."
Odvrni se
Zaposleni je najboljši način za hitro minevanje dni. Razmišljanje o stvareh ne bo ničesar spremenilo. Ne morete spremeniti preteklosti in ste se že odločili, da jo boste skozi konec.
Kar morate zdaj storiti, je, da zdržite, dokler ne mine dovolj časa in situacija se spremeni v "nekaj, kar se je zgodilo v preteklosti."
Delajte na svojih hobijih, očistite hišo (temeljito) ali si oglejte filme, da si očistite glavo. Nekaj fizičnega je dobro za vaše zdravje in napetost ohranja vaše možgane.
Zavzemite aerobiko, zumbo ali jogging. Pazite, da nakupujete pravilno oblačilo in dodatke. Preberite ali si oglejte spletne ocene za največje udobje in varnost. Čevlji so zelo pomembni.
Tu je seznam filmov, ki si jih lahko ogledate, kar bi pomagalo obnoviti vašo vero v človeštvo in sebe (upajmo), ne da bi sprožili razčlenitev.
- Gozdni gump
- Iskanje sreče
- Slepa stran
- Največja igra, kar jih je bilo kdajkoli
- Čudež
- Trener Carter
- 13 gre na 30
- Seznam
- Cilj! (Prvi film Ne glej drugega)
- School of Rock
- Družinski človek
- Hudičevka v Pradi
- Stojite in dostavite
- Prevzeti vodilno vlogo
- Patch Adams
- Jerry McGuire
- Erin Brockich
- Schindlers seznam
- Lorenzovo olje
- Kratek moje sestre
- Osem spodaj
- Kung fu vrvež
Pridobite svetovanje
Premagovanje nečesa takega s čisto volje je težko, včasih pa tudi ne morete zaupati svojemu krogu prijateljev in družine, ne da bi na moža imeli kakšen povratni rezultat ali povabili neželene tračeve.
Če je temu tako, potem lahko greste na poročni terapevt. Lahko ste prepričani, da bo vse zaupno in se izogibajte ljudem, ki se vmešavajo v vaše zasebno podjetje.
Na podlagi vašega primera lahko nudijo tudi natančnejše nasvete, ki vam lahko pomagajo obema. Ni važno, če pridete sami ali z možem, boste imeli različne rezultate, zato boste morda želeli preizkusiti vsak pristop in videti, kaj najbolje deluje za vas.
Razvajajte se
Incident bo nedvomno škodoval vašemu ponosu kot ženska in vaše samozavesti kot osebe, kar pomeni, da je čas za preobrazbo!
Sploh ne razmišljajte o stroških, danes poiščite najnovejše in najbolj modne stvari. Zaračunajte kreditno kartico vašega moža. Če si lahko privošči drugo žensko, si lahko privošči, da za vas porabi več.
Se odpravite kot družina, tistega, ki ste ga vedno želeli vzeti. Pripeljite otroke, ni pravi čas, da si sam z možem, vendar je pomemben čas, da smo skupaj kot družina.
Možno je premagati čustveno tesnobo
Premagovanje čustvene tesnobe po aferi vašega moža je težko, vendar ne nemogoče. To kartico lahko uporabite prvih nekaj mesecev, da se umaknete s skoraj vsem, kar želite.
Če vaš mož resnično skrbi za vaš odnos in je pripravljen storiti vse, kar je potrebno, da se združi, se bo z njim spopadel za nekaj mesecev. Ne bodite zlobni, še vedno bodite prijetna ljubeča žena, kakršna ste bili vedno, le kratek čas bodite bolj materialistični.
Pomagala bo prikriti vaše zaskrbljenosti, dokler ne bo minilo dovolj časa in bi si dovolj opomogli, da bi začeli resnično delo. Se naučimo mu znova zaupati. Toda to je povsem drugačno vprašanje.