Vzroki za starševstvo, znake, učinke in drugo

V tem članku

• Kaj pomeni starševstvo?
• Kaj povzroča starševstvo?
• Kako starševstvo vpliva na odnose?
• Vrste starševstva
• Znaki Otrok je starševski
• Starševstvo: Dolgoročno učinki
• Zdravljenje od starševstva
• Končna misel

Staršifikacija se zgodi, ko otroku ali najstniku prehitro dodelijo odrasle odgovornosti. Če je podvržena starševstvu, lahko privede do stiske in vpliva na osebo v odraslost. Spodaj se naučite o znakih parentiranja in o tem, kaj lahko storite, da si povrnete.

Kaj pomeni starševstvo?

Ljudje se lahko sprašujejo: "Kaj je starševstvo?”S parentifikacijo se uporablja za opisovanje otrok, ki morajo imeti skrbnika ali odrasle osebe, preden so razvojno sposobni opravljati takšne odgovornosti. Raziskovalci psihologije so parenzifikacijo opisali, da se pojavljajo, ko so vloge v družini izkrivljene; Natančneje, otrok in starš imata obrnjene vloge.

Staršev. Namesto da bi starš skrbel za otroka, otrok prevzame skrbno vlogo za starša. Ali pa ima otrok lahko staršev podobne odgovornosti v domu.

Ne pozabite, da dajanje otrokovega razvojno ustreznega opravka ali odgovornosti ni starševstva. Skrb za starševstvo se začne igrati, ko otrok dobi odgovornosti, ki presegajo tisto, kar lahko otrok njihove starosti. Poleg tega starš ne izpolni ustreznih starševskih odgovornosti.

V zdravem, funkcionalnem družinskem sistemu lahko starši svoje otroke naučijo, da so bolj odgovorni, tako da jim dajo seznam opravil in jih naučijo načrtovati in pripraviti obroke po hiši. Če je starš aktivno vključen v ta proces, bi večina ljudi trdila, da je to dobro starševstvo in ne parentifikacija.

Po drugi strani pa, če starš ni odsoten ali je nekako nesposoben in ne izpolnjuje svojih nalog, bo morda moral otrok stopiti brez starševskih napotkov. Obremenitev odgovornosti, podobnih staršem, vodi do preklopnih vlog otrok in staršev. Morda se celo zdi, da je otrok odgovoren za starša in ne obratno.

Kaj povzroča starševstvo?

Starševina se pojavi, kadar starši ali skrbniki ne morejo ustrezno izpolniti svojih starševskih vlog. To se lahko zgodi zaradi osebnih ali zdravstvenih težav, ki osebe učinkovito poslabšajo. Nekateri od teh vzrokov za starševstvo vključujejo:

• Resne telesne bolezni
• Mentalna bolezen
• Zloraba snovi/zasvojenost
• Nasilno ali zanemarljivo vedenje do otrok

Ko se starš bori z enim ali več zgornjih vprašanjih, bodo otroci morda neprimerno pozvani, da prevzamejo odgovornosti za odrasle, ki jih starš ne zmore. Na primer, starš, ki zlorablja alkohol, ne more skrbeti za majhne otroke, zato lahko najstarejši otrok v družini postane odgovoren za skrb za otroka ali malčka.

S parentifikacijo je problem bolj zapleten kot najstnik, ki občasno skrbi za mlajšega brata. Namesto tega najstnik deluje kot starš in se morda še bolj ukvarja z skrbnostjo kot starš ali starši.

Navsezadnje težave, ki vodijo do starševstva, motijo ​​družinski sistem. V tipični družini obstajajo jasne meje med staršem in otrokom. Starš, ki jo zapolni, obstaja posebna vloga, pa tudi vloga, ki jo otrok izpolni. Kadar je težava s parentifikacijo v družini, so meje med staršem in otrokom zamegljene.

Ker lahko težave, kot so odvisnost ali duševna bolezen. Čeprav to lahko pomaga družini preživeti, je parentifikacija na koncu nefunkcionalna, ker oropa otroka njihove mladosti. Ko so otroci starševski.

Staršificirani otroci lahko zamudijo šport, prijateljstva ali zmožnost vključevanja v brezskrbno igro. To doda več disfunkcije družinskemu življenju, tudi če se zdi, da družina preživi.

Kako starševstvo vpliva na odnose?

Biti starševstvo lahko negativno vpliva na zadovoljstvo odnosov v odrasli dobi. To pomeni, da imajo ljudje, ki so bili starševski kot otroci, težave v zavezanih odnosih ali porokah.

Pravzaprav so raziskave ugotovile, da lahko parentifikacija na naslednje načine vpliva na odnose:

• Ljudje z zgodovino starševstva imajo nižje zadovoljstvo od odnosov kot odrasli.
• Parentifikacija je povezana z več negotovosti v odnosih.
• Če je podvržena parentifikaciji, lahko povzroči negotove sloge pritrditve. To pomeni, da se lahko starševski ljudje izognejo navezanosti na druge ali pa so v tesnih odnosih neverjetno zaskrbljeni.
• Staršifikacija lahko privede do pomembnih težav v odnosih, vključno z nasiljem v družini.

Če povzamemo, lahko parentifikacija trajno vpliva na osebo. Ko je oseba kot otrok starševstva, lahko rane iz te izkušnje prenesejo v odraslost in njihovi odnosi so morda manj zadovoljujoči.

Odrasli, ki so bili starševski kot otroci, so lahko nesrečni v svojih odnosih in se borijo za razvoj zaupanja vrednega intimnega odnosa z romantičnim partnerjem. Lahko se celo izolirajo in nočejo oblikovati tesnih navez z drugimi, ker se bojijo, da bi bili poškodovani ali pa so ugotovili, da ne morejo nikomur zaupati.

Vrste starševstva

Psihologi so opisali dve vrsti starševstva: čustveno starševstvo in instrumentalno starševstvo. Ti dve vrsti sta podrobneje opisani spodaj.

1. Čustvena starševstvo

Ko je otrok čustveno starševski, postane odgovoren za urejanje čustev svojih staršev. To se lahko zgodi pri starših z duševno boleznijo ali hudo samopodobo. Otrok postane odgovoren za zadovoljevanje čustvenih potreb staršev in zagotavljanje, da je starš v redu, kar je na koncu večja odgovornost, kot ga lahko upravlja otrok.

Pravzaprav bi moral starš pomagati otroku, da se nauči urejati svoja čustva in ne obratno. Starš, ki svojega otroka ali otroke podvrže čustveni parentifikaciji. Starš ne more obravnavati dejstva, da ima otrok čustvene potrebe, ker starš potrebuje otroka, da skrbi za čustva staršev.

2. Instrumentalna starševstvo

Po drugi strani pa se instrumentalna partenficiacija nanaša na situacije, v katerih mora otrok opravljati starševske naloge, na primer skrb za mlajše brate in sestre ali opravlja nakupovanje živil. Morda se bodo morda morali žrtvovati tudi najstniška leta in izobraževanje, da bi se lotili dela za polni delovni čas in zagotovili družino.

Finančna oblika starševstva je več kot le opravljanje zaposlitve s krajšim delovnim časom, da se naučimo o upravljanju denarja; staršev.

Znaki Otrok je starševski

Torej, kakšni so opozorilni znaki, da otrok doživlja parentifikacijo? Prikaže se lahko nekateri od naslednjih stranskih učinkov spodaj.

1. Stres in tesnoba

Če ste starševstvo, lahko za otroka ustvari velik stres in tesnobo. Ne morejo upravljati odgovornosti svoje starševske vloge, kar jim lahko povzroči veliko stisko. Zdi se, da je starševski otrok nenehno na robu ali zaskrbljen.

Povezano branje: Kako ugotoviti, ali imate tesnobo: 10 znakov, simptomov in zdravljenja

2. Fizične pritožbe

Anksioznost in stres zaradi parentifikacije lahko privedeta do fizičnih pritožb, kot so pogoste bolečine v želodcu ali glavoboli. To je lahko znak starševstva, kadar k fizičnim težavam ne prispeva nobenega osnovnega zdravstvenega razuma ali bolezni.

3. Delovanje

Staršifikacija lahko privede tudi do ravnanja. To lahko vključuje agresijo, boj z drugimi ali slabo v šoli.

4. Razvojna vprašanja

Otrok, ki je bil starševski. Na primer, ne smejo sodelovati z vrstniki ali sodelujejo v značilnih dejavnostih za svojo starost, na primer igranje ali sodelovanje v izvenšolskih programih.

Več o znakih parentiranja tukaj:

Starševstvo: Dolgoročno učinki

Poleg dejstva, da lahko starševstvo privede do stresa in razvojnih vprašanj za otroke, lahko povzroči težave, ki trajajo v odrasli dobi. Nekateri dolgoročni učinki starševstva so opisani spodaj.

Kot že omenjeno, lahko parentifikacija ovira zdravje in srečo odnosov z odraslimi. Človek se lahko boji, da bi se pritrdila na druge ali se oddaljila od drugih, ker ima težave z zaupanjem.

Poleg negativnega vpliva na odnose lahko starševstvo povzroči te dolgoročne težave:

• Imposter sindrom, v katerem se človek počuti, kot da je neuspeh ali si ne zasluži uspeha, tudi ko so doživeli veliko uspeha.
• Osnovni občutki sramu.
• Postati deloholik ali prekomerno delo, da bi ugajal drugim.
• Težave pri ohranjanju meja.
• Občutek, kot da ste odgovorni za druge.
• Nasilje v družini.
• Negativni samo-koncept.
• Občutki neprimernosti in nesposobnosti.
• Pomemben stres.
• Tesnoba ali depresija.
• Pomanjkanje identitete.

Medtem ko ima lahko starševstvo negativne učinke, ljudi, ki so bili starševski, ne bi smeli gledati v povsem negativni luči. Obstaja nekaj dokazov, da lahko parentifikacija ljudi naredi bolj odporni, kar pomeni, da razvijejo sposobnost spopadanja s stisko. To ne pomeni.

Raziskave o starševstvu so tudi ugotovile, da ljudje, ki odraščajo na ta način, bolj verjetno delujejo kot psihologi ali socialni delavci v stroki za duševno zdravje. Tu je srebrna podloga, da ljudje z izkušnjami, da so bili starševski, na splošno razvijejo empatijo do drugih. Dobro so pripravljeni svetovati drugim, če so opravili svoje zdravilno delo.

Zdravljenje od starševstva

Medtem ko nekateri morda ugotovijo, da se lahko zdravijo od starševstva in razvijejo zdrave veščine obvladovanja, se lahko drugi še naprej borijo z nizko samozavestjo, nezdravimi odnosi in občutki tesnobe ali depresije v odraslost. V tem primeru je iskanje zdravljenja lahko koristno.

Delo s svetovalcem, socialnim delavcem ali psihologom je lahko koristno. Ti strokovnjaki lahko nudijo svetovanje ali terapijo in vam pomagajo premagati psihološke učinke parentracije.

Specifična svetovalna strategija, imenovana kognitivna vedenjska terapija (CBT). Ta strategija vam pomaga nadomestiti neracionalne, nekoristne misli, na primer: »Ne uspem pri vsem!"Z bolj zdravimi, bolj realističnimi načini razmišljanja.

Prav tako je koristno poiskati neko obliko terapije, ki vam omogoča raziskovanje vprašanj v otroštvu. Z razpakiranjem družinske dinamike, ki ste jo doživeli v otroštvu. Terapevt družinskih sistemov vam lahko pomaga bolje razumeti delovanje družine, meja in zdrave odnose, tako da lahko premagate učinke parendifikacije.

Ni ene metode zdravljenja, ki bi pomagala vsem, toda delo s strokovnjakom za duševno zdravje vam lahko pomaga pri obdelavi nekaterih svojih čustev v zvezi s starševstvom in razviti bolj zdrave sposobnosti obvladovanja.

Prav tako vam je lahko koristno, da se naučite biti sočutni do sebe. Vzemite si čas za samooskrbo, prepoznajte, da so vsi ljudje in delajo napake, in se naučite spoštovati lastne potrebe. To lahko zahteva, da se usedete in razmislite, kaj vam primanjkuje otroštva, ki ga zdaj potrebujete. Ali pa se boste morda morali izučiti, da postavite meje z drugimi, kar pomeni, da se vstanete zase in včasih recite ne.

Končna misel

Znaki starševstva se pojavijo, ko otroka prosijo, da prevzame odgovornosti za odrasle za starša. Staršifikacija ne pomeni samo, da je otrok v šoli potisnil v Excel ali ima opravke za učenje odgovornosti.

Namesto tega parentifikacija pomeni, da otrok izpolnjuje vloge za odrasle, ki jih ni mogoče ravnati, starš.

Če ste kot otrok doživeli parenzifikacijo, tega morda sploh niste uresničili, dokler niste postali odrasli in začeli doživljati težave z odnosi, samozavestjo ali upravljanjem čustev.

Dobra novica je, da se lahko enkrat, ko prepoznate težavo. S pomočjo svetovalca lahko raziskujete vprašanja iz otroštva, razvijete različne strategije obvladovanja in si ustvarite bolj izpolnjujoče življenje zase.