Staršenje vašega zelo potrebnega otroka Sedem nasvetov za preživetje za starše

V tem članku

• Vodnik za preživetje za starševske otroke
• Vadite dobro samooskrbo
• Prepoznajte svoje občutke kot običajno in pridobite podporo, ki jo potrebujete
• Naj bo čas za pošteno komunikacijo s soprogo
• Trgovanje z otroki z drugimi starši, ki jim zaupate
• Strukturirajte svoje domače okolje za uspeh
• Ustvari zabavne in smiselne družinske obrede
• Praznujte mejnike

Nekateri otroci so le težje staršev kot drugi. Otroci z visokimi potrebami Pridite z več intenziven nabor potreb kot otroci, ki niso potrebni.

Ne glede na to, ali ima vaš otrok zdravstvene potrebe, čustvene ali vedenjske izzive, učne ali razvojne težave ali težaven temperament, je lahko vzgojo otroka z visoko potrebno z nenehnimi zahtevami in izzivi izčrpni.

Vodnik za preživetje za starševske otroke

Ta članek raziskuje sedem stvari, ki jih lahko naredite, da bi starševstvo nekoliko olajšalo otroka.

1. Vadite dobro samooskrbo

Dobra samooskrba Vključuje karkoli potrebuješ v redu biti čim bolj zdrav.

Jejte prehransko uravnotežene obroke, Redno vadite, se čim bolj spajte v spanje, preživite čas v naravi in bodite v koraku s pomembnimi odnosi.

Če te stvari del vašega življenja, lahko močno spremeni vaše zdravje, pogled, odnos s soprogo in sposobnost, da zadovoljite otrokove potrebe in bodite v celoti prisotni.

2. Prepoznajte svoje občutke kot običajno in pridobite podporo, ki jo potrebujete

Ne glede na čustva, ki jih doživljate, so običajne in sprejemljive. Običajno je za starše, ki so raztegnjeni, da čutijo izčrpanost, jezo, razočaranje, obžalovanje, žalost in druga čustva.

Poiščite katero koli podporo, ki jo potrebujete.

Svetovanje pločevinka Zagotovite varen prostor do Izrazite svoja čustva in prejemati podporo. Podporne skupine za starše, ki starševstvo istega otroka z visoko potrebo, kot ste, so lahko tudi koristne.

Drugi starši so se sprehodili po vaših čevljih in lahko dajo takšno potrjevanje in nasvete, ki jih nihče drug ne more.

3. Naj bo čas za pošteno komunikacijo s soprogo

Odložite nekaj rednih časov, ko lahko s soprogo preživite čas skupaj. Potrebujete dve vrsti rednega časa skupaj -

1. Priložnost za razpravo o zadevah, povezanih s starševstvom, in vodenjem vašega življenja, in
2. Prijetno povezovanje med seboj, ne da bi razpravljali o teh stvareh.

Običajno je lažje vključiti te krat v svoje življenje Ko jih naredite del svoje redne rutine.

Tudi deset minut vsak dan lahko pozitivno spremeni.

4. Trgovanje z otroki z drugimi starši, ki jim zaupate

Če imate eno ali dve zaupanja vredni družini, s katerimi je vaš otrok udobno in ki lahko po potrebi zagotovi predah, lahko delajo čudeže za vaše počutje.

Poskusi redni čas Ko ste Otrok lahko preživi kratek čas stran s temi družinami, ki vam in vašemu zakoncu dajejo priložnost, da se napolnijo, ponovno povežejo in delajo stvari, ki jih je težko narediti, ko je vaš otrok doma.

5. Strukturirajte svoje domače okolje za uspeh

Kolikor je mogoce, strukturirajte svoje domače okolje za uspeh.

Uredite svoj dom na način, ki olajša Izpolnite dnevne naloge, in bolj verjetno, da bo vaš otrok izpolnjeval vaša navodila. Shranjujte predmete, kjer jih potrebujete, prepovedane predmete hranite zunaj dosega, postavite drsečice na pohištvo itd.

Prilagodite okolje do Spoznajte svojega otroka in tvoj družinske potrebe. Prav tako poskusite urediti svoj družinski urnik, tako da so naloge čim bolj gladke.

Na primer -

Poskusite se prepričati, ali je vaš otrok pred nakupovanjem dobro odpojen in nahranjen. Zažgajte luči, da signalizirajo vijuganje za spanje in ne dovolite, da bi se razgibane dejavnosti tik pred spanjem.

Bolj ko lahko ohranite strukturo, ki je naklonjena stvari, ki se dogajajo tako, kot jih potrebujete, lažje je za vsakogar in manj energije, ki jo morate porabiti, da vse spremljate.

6. Ustvari zabavne in smiselne družinske obrede

Ustvarite nekaj družinskih ritualov, ki so zabavni in imajo pomen za svojo družino.

Rituali dajejo pomen življenju.

Lahko je Zabavno za praznovanje običajnih stvari s posebnim družinskim obredom. Ti rituali so lahko tako preprosti ali zapleteni, kot se odloči vaša družina. Prepoznajte družinske člane za prijazne, koristne dejanja ali šolske dosežke.

Ustvarite poseben družinski objem, ko bo družinski član odšel na kratek izlet. Za prijazna sporočila določite posebno mesto na steni. Sestavljajte "počitnice" samo za svojo družino.

Zabavne in globoke družinske vezi, ki jih lahko ustvarijo posebni družinski rituali, ni omejitev.

7. Praznujte mejnike

Ali je vaš otrok obvladal veščino, ki jo je vadil? Ali je končno imela pogum, da se drži svojega vsakodnevnega medicinskega režima brez solz ali odlašanja? Ali je prišel skozi teden brez negativnih not doma iz šole?

Proslavi! Proslavite vse, kar lahko, in navdušite nad otrokovimi dosežki, ne glede na to, kako majhni.

Z nekaj spremembami v domačem in družinski rutini, starševstvo Vaš visoko potreben otrok lahko postanejo lažji. Poskusite izbrati eno ali dve stvari, da začnete.

Ko so te stvari vključene v vaše življenje, lahko dodate več. Nato si čestitajte za svoje dosežke in uživajte v prednostih, ki jih te spremembe prinašajo vam in vaši družini.