Ljudje vas vedno zapustijo? 20 načinov za zaustavitev sabotiranja odnosov

Se sprašujete, zakaj vas ljudje vedno zapustijo? Včasih podzavestno odrinemo ljudi, ker se jih bojimo, da se preblizujejo.

Vsi smo rojeni z vnaprej zasnovano idejo, kako mislimo, da so stvari ali bi morale biti. To je ideja, da bi morale stvari iti na določen način, večinoma pa. Sčasoma doživljamo stvari, ki to izzivajo. Situacije, na katere nismo pričakovali ali hitrih izgub, na katere nismo pripravljeni. Zavedamo se, da je zelo malo stvari v življenju resnično trajnih in s tem, da se zavedamo, da ljudje vedno odidejo.

Lahko se poročite z nekom, recite svoje zaobljube in v celoti nameravate z njimi preživeti preostale dni. Vendar se morda ne bo tako izšlo.

Življenje se zgodi in nas vrže zakrivljene kroglice. Stvari, za katere ne pričakujemo, pridejo na pot in izziva stvari, za katere smo mislili, da bodo vedno naokoli.

Samouresničujoča se prerokba ljudi, ki odhajajo

Niso vsi, ki pridejo v vaše življenje, ostali, vendar to ne olajša, ko odidejo. Če želite dodati žalitev za poškodbe, večkrat ljudje zapustijo vaše življenje, ko niste bili pripravljeni, težje je, da se postaviš tja in ljubiš spet.

Težava z življenjem v začasnem. Čeprav ga potiskajo, da bodo drugi morali oditi, je resnica, da mnogi odidejo že dolgo, preden bi morali.

Mnogi so le na pol zaradi strahu, da bi bili na trenutke poškodovani, izmuzljivi in ​​zaščitniki pri drugih. Stvar je v tem, da pričakujemo, da bodo stvari šle slabo.

Samouresničujoča se prerokba je, ko si rečemo nekaj dovoljkrat, da se dejansko prepričamo, da je resnično.

Če si rečete, da ljudje vedno odidejo dovolj, boste verjetno postavili scenarij, da jih boste lovili. Morda se sploh ne zavedate, da to počnete.

Živiš v strahu

Vse to izvira iz strahu. Bojimo se, da se bomo spet poškodovali, tako da namesto da dovolimo, da se to zgodi ali pa samo nadaljujemo in vidimo, kaj se zgodi, sabotiramo, preden pride do te točke.

Potem pa lahko namesto, da čutimo bolečino, krivimo za "dejstvo", da se "vedno zgodi."Sploh se ne zgodi, preprosto je, da verjamete, da to stori, zato delujete obrambno in dejansko povzročite težavo od začetka.

V bistvu bi lahko povzročili, da ljudje odhajajo.

Sliši se slabo, to je res, toda ko ste zaskrbljeni in prestrašeni, celo strašni, se vaša dejanja začnejo spreminjati kot metoda samoobrambe.

Čas je, da to spremenite. Čas je, da se odpremo, pojdite s tokom in se zavedate, da vas ljudje ne zapustijo vedno, to je samo to, da včasih to storijo.

Ali vas ljudje vedno zapustijo? 20 načinov, kako lahko samobotirate svoje odnose

Če verjamete, da vas ljudje vedno zapustijo, potem je morda čas, da preverite razloge, zakaj odidejo. Preučite, če obstaja kakšna samouresničujoča se prerokba, ki jo potisnete.

Če se vam zdi, da vas bodo ljudje vseeno zapustili, se morda ne boste v svoj odnos vstavili na realen način, ali pa se lahko samostojno zaščitite pred poškodbami.

Ali počnete katero od teh samostojnih stvari, ki škodijo drugim in jih odpeljejo?

1. Ali izberete napake v vseh, s katerimi ste?

Če se nenehno gledate na negativni strani in nihče ni nikoli dovolj dober ali kaj potrebujete, boste morda imeli nerealne ideje o tem, kaj je odnos.

Nihče vam ni obljubil, da bodo vse vrtnice, vendar morda niso rekli, da bi bilo tako težko, kot je tudi.

Namesto da vedno najdete stvari narobe z ljudmi, s katerimi ste, ponovno preučite, kaj iščete v partnerju in ali kdo kdaj izpolni vaša pričakovanja.

2. Ali se na splošno počutite, kot da te ne ljubijo toliko, kot jih imate radi?

Ko se bojimo, da nas ljudje zapuščajo, se pogosto počutimo, kot da jih imamo bolj radi. Precenjevanje lastne ljubezni do nekoga je način, kako jih odriniti.

Če verjamete, da ste vedno tisti, ki počnete več, potem ste pripravljeni na čas, ko jih ne bo več.

3. Ali najdete načine, kako pritegniti pozornost, vendar je vedno zaostanek?

Ko se nenehno bojite, da vas bodo ljudje zapustili, najdete načine, kako pridobiti njihovo pozornost samo zato, da pomirite svoje strahove. Težava, bolj ko jih vlečete, bolj se bodo odrinili. Kar vodi v nenehno odbojnost, ulov.

Ne morete se počutiti navezanega na nekoga, če se jih vedno bojite, da bi se jim približali. Morali bi se počutiti dovolj ustaljeno v sebi, da stojite na svoji dve nogi in jih ne potrebujete kot podaljšek sebe.

4. Ali živite v nenehnem strahu, da bodo odšli?

Nikoli se ne počutite varne ali naseljene, je grozen način za življenje. Če si zamislite, da vas pustijo vsakič, ko stopijo skozi vrata, vas verjetno ni zabavno biti.

Ljudje čutijo vašo potrebo in nanjo reagirajo s potrebo, da vas odrinejo, da si pridobijo nekaj prostora in perspektive. Če želite oditi, ne morete storiti ničesar, zato morate nehati razmišljati.

Ne nadzorujemo lastne usode ali usode in poskušamo nenehno napovedati prihodnost in se držati stvari, ki nas samo izčrpajo. In če to storite, vas ni zabavno biti.

5. Ali iščete razloge, da ne bi smeli biti skupaj?

Ali nenehno najdete razloge, zakaj ne bi smeli biti skupaj? Če ljudem daste razlog, zakaj niste dobri drug za drugega, naredite ravno nasprotno od tistega, kar želite.

Prepričanje nekoga, ki ga niste namenjeni skupaj, vam bo le prinesel rezultat, ki se ga najbolj bojite.

6. Ali namerno počnete stvari, ki jih bodo razjezile ali jih celo prizadele?

Spet, če je edini način, da se na nekoga počutite navezani, da povečate čustva, potem jih potisnete stran.

Če jih poškodujete, se ne boste počutili bolje ali si želeli ostati pri vas. Samo ljudje bodo odšli in ne želijo biti okoli vas, še naprej pa obdrži cikel.

7. Se vedno počutite neurejeni in negotovi?

Strah, da bo nekdo zapustil, je grozen občutek, zaradi česar se počutite neurejeni in odvzamete del tega.

Če je vse, o čemer pomislite, kako obdržati nekoga ali upanje, da ne bo odšel, ni nobene prostora v zvezi, da bi bil samo sam.

8. Ali večino časa sprožite pretepe?

Če sprožite vse svoje bobe, bodisi samostojno ali ste z nekom, ki ni narejen za vas. Kakor koli že, brez njih boste. Včasih je bolje razmišljati o nečem, vendar ne reagirati.

Namesto da bi delovali iz čustev, kot so strah, tesnoba ali žalost, si vzemite čas, da se ohladi in pogleda na situacijo z razumom in racionalno glavo. Tako se izognete boju.

9. Se vam zdi, da se morate zaščititi?

Če se edini način, da se ne počutite obupno in žalostno, je, če ste brez nekoga, bodisi niso dobri za vas ali pa sabotirate sami.

Nekdo, s katerim ste, bi se moral počutiti ljubljenega in podprtega. Ne glede na to, ali se ne morete tako počutiti s samo to osebo ali sploh.

10. Ali na svojo prihodnost gledate kot na svetlo ali ste pesimistični?

Nihče ne želi biti z nekom, ki lahko v situaciji vidi samo slabo. Če ste nekdo, poln negativnosti in verjamete, da ljudje vedno odidejo, potem vas bodo srečali z enako vrsto negativnosti.

Težko je nadaljevati odnos z nekom, ko vedno iščejo svoje. Morda mislite, da je to oseba, s katero ste, toda morda ste tista, ki išče odprta vrata.

11. Ko gre kaj narobe, se vam zdi, "vedel sem, da ne bo šlo"?

Spet je odnos le tako pozitiven kot perspektiva, ki jo imate glede tega. Če se nenehno počutite, kot da je obsojeno, da ne bo uspel, ne bo uspelo.

Kaj morate izgubiti, če ste optimistični ali mislite, da je vse sončno in vrtnice? Če naj bi se končalo, se bo zgodilo, ali ste se poskušali pripraviti ali ne. Priprava se samo odvzame veselje iz trenutkov, ki bi jih lahko imeli.

12. Ali imate pretekle izkušnje s travmo?

Naše izkušnje oblikujejo našo perspektivo in našo prihodnost. Če so vaše izkušnje okrepile idejo, da vas ljudje vedno zapustijo, bi bilo veliko težje otresti ideje. Toda spet je pomembno, da poskušate ločiti pretekle dogodke od prihodnjih.

Če nenehno pričakujete, da bodo stvari šle tako kot v preteklosti, potem boste dobili rezultat, za katerega verjamete, da prihaja. Vsi imamo v svoji preteklosti stvari, vendar se lahko samo odločite, da jih boste nosili ali pustili za seboj.

13. Ali prekomerno kompenzirate, ker se bojite, da bi jih izgubili?

Biti pretirano prijeten ali početi stvari za osebo, s katero ste, samo pustite sranje in manj ljubljene. Teorija pravičnosti odnosov je, da ste z nekom zadovoljni le tako, kot se vam zdijo pravični.

To pomeni, da če se nenehno počutite, kot da počnete vse, bo privedlo do stanja nesreče. Prenehajte s prekomernim kompenziranjem. Če bodo odšli, bodo storili, ali boste vse naredili v redu ali ne.

14. Ali potrebujete redno potrditev njihovih občutkov in da ne bodo odšli?

Lahko prosite nekoga, naj vam pove, da vas imajo radi ves čas, če pa jih niste pripravljeni sprejeti ob njihovi besedi, potem so prazne besede. Nehajte iskati potrditev in poiščite v sebi, da boste od njih sprejeli ljubezen.

15. Ali vaš strah povzroči, da jih zadihate?

Ali panično vsakič, ko stopijo skozi vrata? Ne morete nadzorovati, kaj bo prinesla prihodnost. Poskus nadzora drugih vas pusti samo živčni twit in nekoga, ki ga nočete biti. In nekdo, s katerim nočejo biti.

Nehajte jih zamašiti in se zavedati, če se bo zgodilo, ga morate pustiti seveda.

16. Ali vedno iščete znake, ki vam sporočajo, da tečete?

Vaša pričakovanja oblikujejo tako, kot dojemate stvari. Če mislite, da bodo ljudje odšli in vedno iščejo znake, potem boste našli tiste zelo znake, ali so tam ali ne.

Poskusite razmišljati pozitivno in pregnati misel, da ljudje vedno odidejo, in se počutite, da vas imajo radi in ne bodo nikoli odigrali. Če to storijo, uživajte v času, ki ga imate z njimi, preden izstopite.

17. Ali ga še naprej poskušate končati, običajno iz majhnega razloga?

Včasih poskušamo ljudi odriniti ali zapustiti zvezo, preden nas nekdo odide in poškoduje. Težava je v tem, da se bodo na koncu naveličali odhoda.

Ne samo, da se poškodujete tako, da ga nenehno poskušate končati, ampak tudi kršite samozavest in varnost, ki jo imajo tudi v vas. To ni pošteno do njih.

18. Ali se odnos počuti kot stalen scenarij potiska in vlečenja?

Težje se poskušate držati stvari, težje vas poskušajo odriniti. Če se držite pretesno, jih boste izgubili, to je zagotovo.

19. Kako se pogovarjate o svojem partnerju in odnosu do drugih?

Pomislite, kako govorite o svojem partnerju. Ali o njih naklonjeno govorite ali jih raztrgate? Včasih poskušamo zaščititi sebe in svojo podobo, tako da nas nekdo ni vreden.

Težava je v tem, da so študije zaključile, da je večina določa, da je dober odnos pozitivnost, ki jo ima vsak za drugega.

Če jih zmanjšate, spodkopava ne le njih, ampak tudi vaš odnos. Poskusite govoriti pozitivno in presenečeni boste, kako se bodo stvari spremenile.

20. Ali vedno iščete svoj "zunaj"?

Ali čustveno vedno iščete izhodna vrata, ker ste prepričani, da vas bodo ljudje vedno zapustili? Če pričakujete, da bo nekdo zapustil odnos, boste morda že imeli eno nogo skozi vrata.

To pušča vsakogar, s katerim ste v zvezi, se počutite negotovo in na tresočih tleh. Če niste prepričani o varnosti vašega odnosa, je težko imeti zaupanja vredno in ljubečo prihodnost.

Resnica je, da vas ljudje ne zapustijo vedno, včasih povzročate vprašanje, ki jih odrine, izključno iz strahu.

Seveda, ni vedno tako, toda če resnično mislite, da vas ljudje vedno zapustijo, je morda čas, da se usedete in natančno razmislite o svojih mislih in dejanjih poglobljeno. Morda boste ugotovili, da krivda sedi nekoliko bližje domu.

Ko dovolimo, da naša preteklost oblikuje našo prihodnost, morda ustvarjamo tisto, za kar se najbolj bojimo. Kolikor je težko, nehajte skrbeti, da vas bodo ljudje zapustili in začeli uživati ​​v času, ki ga imate z njimi. Ne morete nadzorovati prihodnosti, lahko pa nadzirate svoje dojemanje tukaj in zdaj.