PMS - Kaj počne ženskam in zakaj?

Številni moji bivši fantje so se v mojih obdobjih pritožili nad mojimi nihanji razpoloženja in zmotno vedenje. Nekateri moški se pogosto imenujejo "tisti čas v mesecu". News Flash - tudi mi nismo velik oboževalec.

Krvava spodnje perilo, grizeče bolečine v želodcu in neizprosna žeja po hitri hrani in spanju so del zabavnega paketa, ki prihaja enkrat na mesec. Seveda je bolečina skupna vsem. Čustveni odziv pa je za različne ljudi drugačen.

Vse ženske imajo različne simptome PMS in vse imamo različne načine za to. Znanstveno se PMS ali predmenstrualni sindrom nanaša na fizične ali čustvene spremembe, ki se pri ženskah zgodijo zaradi hormonskih sprememb skozi mesec. Natančen razlog za PMS še vedno ni znan, zato mnogi menijo, da je PMS kot mit.

Če napihnjenost, preboj aken, razdražljivost, utrujenost, večje psihološke in fizične spremembe ne bodo razkrili pošasti v vas enkrat na mesec, pripadate redki skupini žensk iz titana, močne iz titana. Za ostale nas je PMS resnična stvar in ne mit; In ne, PMS ne uporabljamo kot izgovor, da bi bile psice enkrat mesečno.

10 žensk deli, kaj jim dela PMS

Kazalo

• 10 žensk deli, kaj jim dela PMS
  • 1. Če si privoščite proste dni
  • 2. Torba z vročo vodo in veliko zelenega čaja in čokolade
  • 3. Šef pošasti v službi 
  • 4. Se nadevam s hrano
  • 5. Vpil sem na svojega fanta
  • 6. Film me je pripeljal do solz 
  • 7. Nisem hotel iti v službo
  • 8. Jokam vsakič, ko gledam Titanic 
  • 9. Zajokal sem sredi vožnje Uber
  • 10. Jezen sem na svojega fanta

Ženske se okoli svojega obdobja odpravijo skozi rolerje, in zato se morda moški bojijo PMS. Od bolečin in bolečin do čustvenih izbruhov lahko v tem času v mesecu pričakujete skoraj vse. Tu je nekaj stvari, ki jih ženske preživijo med svojim PMS:

1. Če si privoščite proste dni

Pravim ga "o krvavem času". Sem profesor in imam pouk za poučevanje. Torej jemanje prostih dni ne pride v poštev. Med PMS -om preverjam svoja čustva in ne dovolim, da bi vedenje nobenega študenta vplivalo na mene. Toda moj zelo razumevajoči mož v tem času spoštuje moje čustvene izbruhe doma.

Naučil sem se biti zelo potrpežljiv. Trajala sem leta, da sem preveril prijatelj PMS. Zdaj lahko povem, kdaj pretiravam in kdaj je moj čustveni izbruh upravičen.

2. Torba z vročo vodo in veliko zelenega čaja in čokolade

Zdi se. Utišam ga z vrečko z toplo vodo in veliko zelenega čaja in veliko količin čokolade. Obkrožite se s svojo najljubšo udobno hrano v tem mesecu.

Znano je, da ima zeleni čaj in temna čokolada več koristi, zlasti med in pred menstruacijo. Založite tudi nekaj zdravih prigrizkov in ne pozabite piti veliko vode.

3. Šef pošasti v službi 

Na šefu sem se razjezil, ker mi je dal veliko delovno obremenitev. Ženske v službi se pogosto soočajo s to težavo, ko imajo simptome PMS. Tako sem se vrnil k njemu, ko sem delal do 11. vikenda, dokler mi ni rekel, naj grem domov. Maščevanje!

4. Se nadevam s hrano

V obdobjih pridobim težo. Povsod se napolnim s hrano. V torbi imam čokolade, v trgovini vroče čips, kadi, polne sladoleda (čeprav hladen sladoled še slabše). Jem panipuris, bhelpuri in paradižnikovo omako, pomešana skupaj. Enkrat sem imel celo maggi s pico, zakaj ne?

Vaš PMS je najslabši čas za prehrano, saj se preprosto ne morete nadzorovati okoli hrane. Edino, kar se vam zdi, da počnete, je prehrano, spanje in ponovno gledanje svojih najljubših romcomov.

5. Vpil sem na svojega fanta

»Ker je prenesel napačen film. Prosil sem za 1080p in on je prenesel 480p. Prisilil sem ga, da sedi na verandi in mu rekel, da ne more vstopiti v spalnico, dokler ni prenesel celotnega filma. Ko je končal, sem hitro zaspal na kavču.

6. Film me je pripeljal do solz 

Ko sem bila PMS-Ing, me je mama ujela, ko sem jokala med gledanjem žarečega filma na televiziji. Film sem že večkrat gledal, vendar je eden mojih največjih simptomov PMS postati čustven. Počutila se je tako grozno, da me je vzela po nakupih.

7. Nisem hotel iti v službo

V dvigalu sem se vozil gor in dol, ker tistega dne nisem hotel iti v službo. Naredil sem karkoli, da bi se izognil vstopu na funkcijo in tiho molil, da je dvigalo prenehalo delovati. Končno sem se spustil z dvigala, ko me je pol ure zajel z dvigalom.

8. Jokam vsakič, ko gledam Titanic 

Jokam vsakič, ko med PMS gledam Titanika. Zame je kot ritual. Ali me lahko kriviš? Gledanje mladega Leonarda Dicaprio se žrtvuje za svojega ljubimca, ki me vsakič pripelje do solz!

Povezano branje: 10 skupnih mitov o menstruaciji bi morali vsi vedeti

9. Zajokal sem sredi uberja vožnja

Kaj sem rekel o tem, da sem čustvena razbitina med PMS? Pesmi, ki se igrajo v avtu, so bile preveč depresivne. Voznik je moral ustaviti avto in me vprašati, kaj je narobe. Nerodno mi je bilo priznati, da je bila Adele razlog, da sem v solzah.

10. Jezen sem na svojega fanta

Ker je namesto jagode dobil borovničev sira. Sobo sem zapustil v pižami in ujel film pozno noči ter si tiho dal telefon. Ko sem se vrnil domov, je poklical vse moje prijatelje in moža moje sestre, ki so me vsi iskali. Sestra me je zavpila za to.

Torej, če se med "približno krvavim časom" počutite razdražljive, aka, tudi čas za pms, vedite, da niste sami. Imate 3 milijone žensk na svetu, ki se soočajo z enakimi simptomi kot vi. Torej se spotaknite. Biti ženska ni enostavno. Toda to, da se vsak mesec, 30 let na raztežaju, je dosežek. V tem se lahko malo ponosno.

Pogosta vprašanja

Pred začetkom obdobja lahko začutite nabor simptomov, ki so lahko fizični ali čustveni. To je znano kot predmenstrualni sindrom ali bolj popularno, PMS.

Nekateri simptomi lahko vključujejo napihnjenost, bolečine v hrbtu, utrujenost in čustvene stiske.

Na to ni pravega odgovora. Morate biti udobni, obkrožite se s stvarmi, ki jih imate radi, in se samo sprostite. Ko je to obdobje končano, se boste v nobenem trenutku vrnili k temu, da se počutite normalno.

Isse mujhe kya milega? Kako feminizem koristi moškim

Higienske napake, ki jih lahko delate pred, med ali po intimnosti

10 skupnih stavkov - kaj pravi in ​​kaj v resnici pomeni