Pozitivni in negativni učinki zakonske zveze na vaše zdravje

V tem članku

• Splošno zdravje
• Manj tvegano vedenje
• Dolgoživost
• Poročeni ljudje se bolj srečno starajo
• Hitreje okrevati
• Negativni telesni učinki stresne zakonske zveze

Je zakonska zveza zdrava? Med zakonsko zvezo in zdravjem obstaja zapletena povezava. Pozitivni in negativni učinki zakonske zveze se razlikujejo glede na to, ali ste srečno poročeni ali nesrečno poročeni.

V teh poteh so bile izvedene številne študije, znanstvene ugotovitve učinkov zakonske zveze na zdravje pa so bile v nekaterih primerih zelo razkrite in presenetljive.

Te ugotovitve v veliki meri potrjujejo tisto, kar vsi instinktivno poznamo na ravni črevesja: ko ste v dobrem in srečnem odnosu, se vaše splošno zdravje in dobro počutje izboljšajo. In seveda je tudi ravno obratno.

The kritični dejavnik je Kakovost vašega odnosa.

Ta članek bo razpravljal o nekaterih pozitivnih učinkih zakonske zveze in nekaterih negativnih telesnih učinkov napete in stresne zakonske zveze.

Pozitivni zdravje in psihološki učinki zakonske zveze

1. Splošno zdravje

Pozitivna plat poroke kaže, da oba partnerja, ki sta srečno poročena.

Razlog je naveden za to je, da so poročeni pari lahko bolj previdni pri prehrani in telovadbi in drug drugemu odgovarjajo.

Tudi zakonec lahko opazi, če se niste sami ali se ne počutite dobro in vas odpeljete k zdravniku na pravočasno pregledovanje, s čimer prepreči, da bi zdravstvene težave postale resnejše.

Najbolj očitna fizična korist poroke je to Partnerji pazijo drug na drugega in si pomagajo, da ostanejo zdravi, fizično.

2. Manj tvegano vedenje

Raziskave kažejo, da poročeni ljudje ponavadi dvakrat razmišljajo, preden se vključijo v tvegano vedenje. Ko ima oseba zakonca in morda otroke, ki jih lahko skrbijo in zagotavljajo, ljudje pogosto menijo, da morajo biti bolj previdni in odgovorni.

Slabe navade, kot so kajenje in pretirano pitje ali nepremišljena vožnja.

3. Dolgoživost

Zaradi boljšega splošnega zdravja in boljše izbire življenjskega sloga je razumljivo, da je preživetje srečno poročenih parov lahko daljše od tistih, ki so nesrečno poročeni ali samski.

Če se par poroči, ko sta oba še mlada, so učinki zgodnje poroke na zdravje lahko pozitivni ali negativni, odvisno od njihove zrelosti in zavezanosti drug drugemu.

Ljubeč par, ki si prizadeva, da bi se med seboj najbolje razkril, se lahko veseli dolgega in plodnega življenja, skupaj uživa v svojih otrocih, vnukih in pravnuki.

4. Poročeni ljudje se bolj srečno starajo

Srečno poročeni pari na splošno nimajo toliko negotovosti glede staranja, kot to počnejo neporočeni ljudje. Ljudje v srečnih odnosih vedo, da njihovi partnerji ljubijo in skrbijo zanje, četudi ne ostanejo tako privlačni, kot so bili nekoč.

Njuna povezava je močna in njihova Fizični videz ima malo razliko. Zato staranje ni nekaj, kar se namrščijo srečno poročeni pari.

5. Hitreje okrevati

Drug pozitiven učinek zakonske zveze je, da imate vedno nekoga, ki skrbi za vas, ko zboliš.

Pari v srečnih odnosih se hitro opomorejo od bolezni, saj imajo svoje partnerje ob njihovi strani, da skrbijo zanje, tolažijo, jim dajo zdravila, se posvetujejo z zdravnikom in delajo vse, kar je potrebno.

Čustvena podpora, ki jo zdravi pari dajejo drug drugemu, je tudi nekaj, kar jim pomaga, da se kmalu ozdravijo.

Pazi tudi:

Negativni telesni učinki stresne zakonske zveze

Biti v napeti in stresni zakonski zvezi ni samo škodljivo za duševno zdravje, ampak tudi tam je mogoče opaziti negativne telesne učinke zakonske zveze na zdravje.

1. Oslabljen imunski sistem

Kako lahko poroka fizično vpliva?

Imunski sistem moških in žensk se v času stresa nagiba, zlasti stres, ki ga povzroča zakonski konflikt.

Ker celice, ki se borijo z zarodki, v telesu zavirajo, postane bolj ranljiv za bolezni in okužbe. Kronični stres in tesnoba v zakonski zvezi lahko povzroči, da se vedno sprašujete, ali vas ima vaš partner rad, ali pa mora hoditi po jajčnih lupinah okoli zakonca.

Tovrstno Stres močno vpliva na T-celice v imunskem sistemu, ki se bori proti okužbam in poveča ravni stresnega hormona kortizola.

2. Hitrost srčnih bolezni se poveča

Drug stranski učinek poroke je, da se zdi, da so ljudje v stresnih ali nezadovoljivih zakonskih zvezah še posebej nagnjeni k srčnim boleznim.

Vaše telo se spremeni po poroki, z naraščanjem krvnega tlaka, višjo raven holesterola in povečanimi indeksi telesne mase prispevajo k tveganju za srčne bolezni.

Zdi se, da je zdravje srca in ožilja neposredno povezano s stopnjo stresa in ženske, ki so nesrečno poročene.

To je lahko posledica nagnjenosti žensk po ponotranjitvi njihove tesnobe in stresa, ki v daljšem obdobju vpliva na njihovo telo in srce.

3. Povečanje tveganja za sladkorno bolezen se poveča

Stres v zakonski zvezi je lahko tudi vzrok za povečano raven sladkorja v krvi in ​​povečano tveganje za razvoj diabetesa tipa dva.

Dolgotrajna obdobja psihološkega stresa ali nerešenih konfliktov lahko povzroči, da se raven glukoze v krvi poveča v daljšem časovnem okviru.

V takšnih primerih telo morda ne bo mogel narediti dovolj insulina, da bi preprečil dodatno glukozo v krvnem sistemu. Ljudje, ki so v stresnih razmerah, lahko tudi manj telovadijo in zanemarjajo dobre prehranjevalne navade.

4. Počasnejše celjenje od bolezni ali poškodbe

The okvara imunskega sistema povzroči tudi telo, ki traja dolgo, da si opomore, ko pride do bolezni ali fizičnega ranjenja.

Če je prišlo do operacije ali nesreče, bi bil čas okrevanja za osebo v stresnem in nesrečnem zakonu na splošno daljši kot za nekoga, ki ima ljubečega zakonca, ki skrbi zanje in spodbudi proces zdravljenja.

5. Škodljive navade

Za nekoga, ki je zapleten v nesrečno ali nasilno poroko, je skušnjava, da bi se prepustila škodljivim navadam.

To je lahko poskus ublažitve čustvene bolečine neuspele poroke z jemanjem drog, kajenjem ali pitjem alkohola.

Te in druge negativne prizadevanja so škodljive za zdravje in na koncu dodajajo stres v situaciji. V skrajnih primerih se lahko samomor celo zdi možnost ali sredstvo za pobeg iz nesrečne poroke.

The pozitivni in negativni učinki odnosov Ali pa so prednosti in slabosti zakonske zveze odvisne od tega, kako srečna ali napeta je vaša poroka.

Če ste prepoznali katero od teh zdravstvenih pomislekov, o katerih smo govorili zgoraj, boste morda želeli razmisliti o pomoči za poročno razmerje, s čimer se lotite temeljnega vzroka in iščete zdravniško pomoč pri simptomih.