Pozitivne vibracije 17 načinov, kako v svoje življenje pozdraviti pozitivno energijo

Veliko lažje je zadržati negativnost, kot se osredotočiti na pozitivne vibracije. Torej, kako to spremenite in vključite več v svoje življenje?

Vsi smo doživeli nekaj tako uničujočega, da je na čem drugem praktično nemogoče. Verjetno ste pred kratkim doživeli kaj takega in veste, da čutite kaj drugega kot pozitivne vibracije.

Seveda, imate svoje dobre dni, toda če se že nekaj časa počutite navzdol, je verjetno več dni, ki jih samo na Netflixu preživimo v temnem oddajah.

Čas je, da to spremenite in pozdravite pozitivne vibracije nazaj v svoje življenje. Želite izstopiti iz tistega, v katerem ste. Vendar, ko ste se spustili na smetišča, se včasih težko izvleče. Potrebno je veliko odpornosti in duševne moči, da se umaknete iz temnega kraja.

Ne glede na to, kako težko se trudite, je lažje reči kot narediti pozitivne vibracije v svoje življenje. Medtem ko je enostavno čutiti negativno, je vnašanje pozitivnosti v vaše življenje potrebno veliko več truda in predanosti.

Toda to lahko dosežete tako, da se spet osredotočite nase in ves svoj čas in energijo vlijete vase!

Kako se počutite pozitivno tudi v negativnem scenariju?

Za to je potrebno veliko moči, vendar tega ne onemogoča doseganje. Tudi če ste zavit z negativnimi čustvi in ​​se utapljate v negativnosti, to ne bi smelo biti tam, kjer morate ostati. Spomniti se morate, da je na koncu tunela luč, tudi če ga težko vidite.

Z preoblikovanjem uma s to miselnostjo ne boste toliko ostali na negativnih stvareh. Namesto da bi ostali v tem ciklu, da bi prebivali svoje samopotljive misli in delali nekaj impulzivnega.

V redu, morda je za določene scenarije težje kot drugi, a bolečina ni za vedno. Morda ga zdaj ne boste videli, a bolečina bo minila. Ko se naučite pozdraviti pozitivnost tudi v negativnem scenariju, samo to zahteva veliko poguma in volje - toda vaš prihodnji jaz se vam bo zahvalil za to.

Kako dobiti te pozitivne vibracije

Včasih je terapija in svetovanje najvarnejši način, da se ljubite in pozdravljate pozitivne vibracije v svoje življenje, še posebej, če ste se morali spoprijeti z življenjsko dobo, ki potrebujejo osebno pozornost in veliko napotkov.

Če pa iščete nekaj hitrih korakov, da začnete po pravi poti, dajte tem predlogom resnično misel in začnite delati v smeri sprejemanja pozitivnih vibracij v svoj svet!

1. Sprejmite, da niste tam, kjer želite biti

Prvič, sprejmite dejstvo, da tam, kjer ste v življenju, ni tam, kjer želite biti. Vsi se pritožujemo, da bi morali to početi, a iskreno, koliko nas dejansko spremeni? Točno. Nisi vesel, zato sprejmite. In potem ga lahko spremenite.

Če se resno ukvarjate s tem, da v svoje življenje sprejemate pozitivne vibracije, sprejmite, da niste zadovoljni s tem, kje imate prav. To je prvi korak za izboljšanje življenja kot celote.

Ko nehaš biti v zanikanju in se nehaš pretvarjati, da je vse popolno, se lahko samo takrat, ko se lahko spremeni vaše življenje.

2. Vedite, kaj želite in potrebujete

To je res težko storiti, ker večina od nas ne ve, kaj želimo ali potrebujemo. Kaj pa začnete s stvarmi, ki jih ne želite. S tem boste morda lažje videli stvari, ki jih cenite in cenite.

Ko pa veš stvari, ki jih v življenju ne želite, ne zadržujte se na njih. Namesto tega ga uporabite, da najdete, kar želite in potrebujete, in svojo energijo usmerite na doseganje nje.

Ključnega pomena je razumeti, kaj želite, če boste v svoje življenje vključili več pozitivnosti. V nasprotnem primeru je enostavno samo iti s tokom s čimer v življenju brez določenega cilja - in to nikakor ni mogoče živeti.

3. Preklopite svoj fokus

Če želite pritegniti pozitivno energijo, boste morali spremeniti način gledanja na stvari. Zdaj ne trdimo. Čas je, da to spremenite. To je ena najpomembnejših stvari na tem seznamu.

Če ne spreminjate in preoblikujete miselnosti, perspektive in osredotočanja, boste na vse gledali z negativnostjo in dvomom. Če želite v življenju pozdraviti več pozitivnih vibracij, preklopite svoj fokus.

Doživeli boste usrane situacije, to je del življenja, vendar ga boste sprejeli kot negativno ali kot učno lekcijo? Izbira je vaša.

4. Poiščite duhovno

Zdaj vam ni treba začeti verjeti v Boga ali postati budist; To ne gre za to. Vendar bi morali razumeti, da je vse narejeno iz energije.

Torej, priznajte, da nismo najvišja oblika energije. To si lahko ogledate duhovno ali religiozno.

Ko postanete duhovni, vam lahko pomaga videti širšo sliko stvari. Zakaj mislite, da so ljudje, ki verjamejo v vidike, kot sta zakon privlačnosti ali celo Bog, bolj pozitivni?

5. Bodite iskreni do sebe

Ta je boj! Biti iskren do sebe pomeni, da pridete naprej in priznate, kdo ste v resnici kot oseba. Ni lahko. Morda mislite, da ste neverjetna oseba, toda ko si vzamete čas, da si zastavite težka vprašanja, se boste morda zavedali, da ste bili v mnogih situacijah popolna seronja ali da niste tako dobri kot vi kot vi mislijo.

Vendar pa boste z resnično gledanjem lahko spremenili spremembe, zaradi katerih boste boljši človek in pritegnili pozitivne vibracije. Morate sprejeti svoje življenje, da se spremenite, in tega ne morete storiti, ne da bi bili najprej iskreni do sebe.

6. Začnite dihati!

Tako smo zaposleni teči in se motili, da pozabimo dihati. V redu, dihamo, sicer bi bili vsi mrtvi, ampak res moramo sedeti in resnično dihati. Globoko vdihnite skozi nos in skozi nos in se osredotočite na svoje telo.

Vse je v sprostitvi uma in telesa, da omogočimo pozitivnost za gojenje znotraj. Vemo, da to zveni kot hipije, vendar deluje. To je celoten razlog, zakaj dihalne tehnike, kot je meditacija, čudeže za sprejemanje pozitivnih vibracij! Torej samo vdihnite.

7. Smeh

Smeh je tako pomemben za gojenje pozitivnih vibracij. To je trenutek, ko čutite resnično veselje. Če je kaj smešno, se smejte. Kdo ve, morda se boste pridružili celotna skupina ljudi, ker je smeh nalezljiv.

Torej, razširite ljubezen tako, da se nasmejite. Smeh sprošča tudi endorfine in dopamin, zaradi česar se počutite dobro. Torej, smejte se - svojim prijateljem, ljudem okoli vas, vsega!

8. Reciklirajte pozitivnost nazaj v svojo skupnost

Če želite prejemati pozitivno energijo, morate dati pozitivno energijo. Torej, pohvalite nekoga, ki ga vidite, ali pomagajte stari dami, da prečka cesto. Če pozitivno energijo reciklirate nazaj v svet okoli sebe, ne samo, da se boste počutili dobro, ampak tudi drugi ljudje čutijo moč pozitivnosti.

Če želite v življenju prejeti veliko pozitivnih vibracij, jo morate izdati tudi. Zato dejanja, kot sta prostovoljstvo ali donacija, prinašajo toliko pozitivnosti v vas.

9. Izpusti

Morate prepustiti nadzor. Vemo, da je res težko, in vzelo vam bo nekaj časa, da boste lahko. Vendar morate to storiti. Spustite, če želite pritegniti pozitivno energijo. Nimate nadzora nad ničemer, razen svojih reakcij. To je le nekaj, kar morate sprejeti.

Če ga ne izpustite, boste bolj frustrirani v življenju. Vsega ne morete nadzorovati in to je le del življenja. Namesto da bi bili frustrirani vsakič, ko vam stvari ne gredo na pot, samo pustite in pojdite s tokom življenja.

10. Vizualizirajte pozitivno življenje

Vsak dan smo obremenjeni z negativnimi mislimi. Ne boste dobili te promocije delovnega mesta, niste dovolj pametni, ne dovolj tanki-nenehni so. Toda, da prekinete ta cikel, porabite več časa za vizualiziranje, če imate pozitivno življenje.

Ustavite te misli z vizualizacijo vrste življenja, ki vas osrečuje. Vedno se boste zataknili v negativni vožnji, če boste nadaljevali z negativnim življenjem, ki ga imate, zakaj ne bi namesto tega vizualizirali pozitivnega življenja?

11. Bodite pozorni na ego

Ah ja, ego. To je zelo nevarna stvar, ki vključuje veliko negativnosti v vaše življenje. Ego je škodljiva stvar in ima veliko moči nad vami, ko ga pustite.

Če se želite zavedati svojega ega, se morate popolnoma zavedati, kaj počnete.

Kako se počutite, svoja dejanja in vaše misli. To bo izziv in bo utrujajoče. Vendar vam bo pomagal, da se sprostite in občutite pozitivne vibracije. Vsak ima ego, vendar to ne pomeni, da bi morali pustiti, da vam vlada in nadzoruje svoja čustva in življenje.

12. Pojdi v naravo

Narava ima neverjetno moč, da sprosti človeški um. Če resnično želite biti pozitivni, se boste morali sprostiti. Seveda, lahko greste v modno zdravilišče ali telovadnico, lahko pa se tudi sprehodite po gozdu ali sedite ob jezeru.

Biti z naravo je oblika meditacije. Zato ne oklevajte in preživite čas po naravi! Sprehodite se, si privoščite malo pustolovščine in uživajte v svežem zraku. Zaupajte nam, čutili boste, da se pozitivne vibracije napolnijo takoj, ko se začnete sproščati sredi prostranosti in lepote narave.

13. Naučite se hvaležnosti

Hvaležnost je ena najpomembnejših stvari, ki jih lahko vadite. Čeprav se v vašem življenju morda bojijo, priznajte pozitivno tudi v svojem življenju. Mogoče imate otroke, neverjetnega partnerja ali dobrega zdravja. To so stvari, za katere bi morali biti hvaležni.

Hvaležnost je tako pomembno čustvo, ki lahko prepreči vso negativnost v vašem življenju. Ko se osredotočite na vse, kar imate, ne pa na tisto, kar vam manjka, se bo vaše življenje pozitivno obrnilo na bolje.

14. Naj čustva tečejo skozi vas

Včasih se ponavadi povežemo vsa svoja čustva, nato pa nekega dne, ko ste na avtobusu in vas nekdo po naključju kolupi, zaskočiš. Zato so potlačena čustva zelo nevarna, in ustekleničenje svojih občutkov je zadnja stvar, ki bi jo morali početi.

Dovolite si, da začutite čustva, ki jih čutite. Občutite jih z razlogom. Če morate jokati, jokaj. Če se želite smejati.

Res je, včasih ne boste mogli sprostiti svojih čustev. Toda vzemite si nekaj časa na koncu vsakega dne, da razmislite o njih.

15. Uporabite svojo ustvarjalno stran

Ne boste verjeli pozitivnosti, ki jo je mogoče ustvariti samo tako, da nekaj naredite z lastnimi rokami. To je katarzični dosežek, ki vam omogoča, da odklenete čustva in jih postavite v nekaj pozitivnega.

Pridružite se slikarskemu razredu ali poskusite s pisanjem pesmi. Karkoli že je, deluje kot način, da se razbremenite in se čustveno povežete. Če ste navdušeni nad nečim ustvarjalnim, vam to lahko bistveno pomaga pri soočanju z negativnostjo in dvomom.

16. Pospravi

Očistite svojo hišo, pojdite skozi vse papirje, ki leži naokoli, očistite svojo kopalnico, zatrdite omaro in si privoščite frizuro. Očistite vse. Ko to storite, se samodejno počutite lažji in zdaj imate prostor, ki je svetel in prostoren.

Če živite v neredu, je vaš um v neredu. Kako lahko pustite pozitivno energijo? Declething je najboljša stvar, ki jo lahko storite za jasnost svojega življenja. Organizirati morate svoj prostor, da organizirate svoj um *in svoje življenje *.

17. Zavrtite se v negativne situacije

Očitno so bile situacije, ko mislite, da se vaše življenje konča in da ste se res zajebali. Smo samo človek. Toda na te navidezne negativne situacije morate začeti gledati kot na lekcijo, ki jo je treba naučiti. Ker to je to, poučevanje pouka.

Vedno lahko nekaj izvlečete iz negativnih situacij, če ga samo zavrtite. Uporabite ga kot učno izkušnjo in naučili se boste sprejemati pozitivne vibracije v svojem življenju.

Torej, kako pozdraviti pozitivno energijo?

Negativno je enostavno prebivati. Če pa resno živite bolj pozitivno življenje, lahko ti nasveti znatno pomagajo. Včasih je vse stvar preoblikovanja vaše perspektive, miselnosti in osredotočenosti. Ko se osredotočite na prave stvari, bo kozarec lažje videti kot napol polno.

Verjetno ste mislili, da bo privabljanje pozitivnih vibracij lah. A vsekakor je potrebna praksa in energijo. Ne skrbite; Ko se boste navadili pozitivno živeti, bo postalo veliko lažje.