Nosečnost prestraši 17 mirni koraki, da se ženske in moški skupaj obvladujejo

Kondomi se lahko zlomijo in nadzor rojstva lahko ne uspe. Ko se to zgodi, je dobro vedeti, kako se spoprijeti z nosečnostjo zase ali s partnerjem.

Če ste spolno aktivni, ste najverjetneje v nekem trenutku v svoji spolni zgodovini najverjetneje prestrašili nosečnost. Ne glede na to, ali ste zamudili dva dni ali dva tedna, je strah vseeno, aka, grozno je strašno!

Vaša mladost utripa pred vašimi očmi. Vaša kariera utripa pred očmi. Tudi vaš odnos utripa pred vašimi očmi. Kar naenkrat se vse ustavi in ​​ne veste, kaj bi mislili ali kaj storiti.

Razumemo, kako strašljivo je to lahko, vendar je pomembno, da se včasih samokontroli. Torej, pripravili smo vodnik po korakih, da se mirno spopada z nosečnostjo.

Kaj bi morali storiti, ko se nosečnost prestraši

Če seksate, morate biti pripravljeni na možnost nosečnosti. Tudi če ste stoodstotno dosledni pri sprejemanju kakršne koli oblike nadzora nad rojstvom in vedno uporabljate zaščito, še vedno obstaja možnost, da imate otroka, če se ukvarjate.

Strašljivo je. Težko je govoriti. Verjetno iščete tono različnih spletnih mest, da potrdite ali zanikate, da ste noseči, ko morate resnično vedeti, kaj storiti.

Če vas skrbi, da se morda prestrašite nosečnosti, so tukaj koraki, ki jih lahko naredite naprej.

Za dame

Če smo tukaj res iskreni, se moški in ženske ukvarjajo z nosečnostjo zelo drugače. Če rečem, se moramo resnično lotiti tega vprašanja z obeh koncev. Tu so različni koraki, ki jih lahko storite vse dame.

1. Ostani miren

Najslabše, kar lahko storite, če mislite, da ste noseči, je čudno. Ne bo lažje nič. Ker je na tej točki le strah, nimate ničesar, kar bi zares skrbelo. Morate ostati odprt in ostati miren, če želite ugotoviti resnico za napako.

2. Narediti načrt

Preden začnete teči naokoli kot piščanec z odrezano glavo, morate narediti načrt. Sedite, vzemite beležko in zapišite, kaj boste naredili naprej.

Ko nimate načrta, se lahko zmedete. Zato se odločite, kaj boste naredili naprej, nato pa se držite načrta, ne glede na vse.

3. Vzemite zasilno kontracepcijo

Mogoče ste se samo prebudili od noči, ko ste se norčevali s tistim, groznim, mislili: "Ali smo uporabili zaščito?”Če se niste, ali če se ne spomnite, potem ne skrbite. Pojdite v svojo lokalno lekarno in si privoščite v sili.

Prej ko ga vzamete po seksu, bolje vas ščiti pred neželeno nosečnostjo, zato ne odlašajte.

4. Ugotovite, kako daleč ste v svojem ciklu

Nekateri se začnejo čuditi, da so noseči, preden so sploh zamudili menstruacijo. Napačno soobtoženje datumov iz zadnjega obdobja je lahko precej enostavno, ko ste v panični državi.

Če ne spremljate menstruacije, se poskusite spomniti, kdaj ste ga nazadnje imeli in kako dolgo običajno greste med obdobji. In ne pozabite, da lahko obdobja zamujajo zaradi stresa, povečane vadbe in celo sprememb prehrane.

5. Upoštevajte morebitne simptome nosečnosti

Ko opazite, kako pozno je menstruacija, je enostavno pustiti, da bi vaš um pobegnil s paničnimi mislimi o nosečnosti. Toda po ugotovitvi, kako daleč ste v svojem ciklu, je lahko tudi koristno razmišljati o vseh simptomih nosečnosti, ki ste jih imeli.

Simptomi vključujejo *, vendar niso omejeni na *:

a. Jutranja slabost

b. Utrujenost

c. Hrepenenje po hrani

d. Občutljivost za vonj

Če v sebi niste opazili nobenega od teh simptomov, potem vam to lahko pomaga, da se umirite. Če pa opazite simptome, kot je zjutraj slabo, ali se počutite nenavadno utrujeni, potem je morda čas, da načrtujete svoj naslednji korak.

6. Opravite test nosečnosti brez recepta

Ko večina ljudi meni, da so izpustili menstruacijo ali zamujali, tečejo do trgovine z drogami in zgrabijo test nosečnosti. Najboljši čas, da vzamete eno od teh, je zjutraj, zato počakajte do takrat, če lahko. Bolj natančno bo, močnejši je vaš urin.

Če se ne spomnite, ali zamujate ali ne na menstruaciji, obstajajo določeni testi nosečnosti, ki lahko odkrijejo zgodnjo nosečnost do teden dni pred zamujenim obdobjem. Samo na te teste se ne zanašajte na 100%, ker se lahko motijo ​​in vam dajo lažno branje.

7. Dogovorite se s strokovnjakom

Ne glede na to, kaj pravijo vaši testi brez recepta, če ste zamudili obdobje za več kot teden dni. To je edini način, da ste lahko 100% prepričani, če ste noseči ali ne.

In če niste noseči, lahko preučijo druge zdravstvene razloge, zakaj nimate menstruacije.

8. Komunicirajte in vključite svojega partnerja v vsak korak

Če ste ugotovili, da je vaše obdobje res pozno, se o tem pogovorite s partnerjem. Zdaj bodo nekateri rekli, da jim ne bi smeli povedati, dokler niste 100% prepričani tako ali drugače, vendar se moramo ne strinjati.

Za seks in zanositev je treba dve osebi, zato bi morala dve osebi, da gredo skozi korake. Če jih obvestite, jih lahko malo prestraši, vendar je bolje, da vedo.

Če ste opravili test in dobili pozitivno ali negativno, jim to povejte. Če želite iti k strokovnjaku, jim povejte. Morda bodo želeli biti tam, da vas podprejo, ali pa jim bo dal mir.

Kakor koli že, v tem so na dolgi razdalji in jih je treba vključiti.

Za moške

Moški so pogosto stereotipizirani, saj bežijo prestrašeni, kadar koli slišijo, da bi lahko bili njihovi pomembni drugi noseči. Zdaj to ne drži za vse moške, toda za nekatere moške je nosečnost lahko neverjetno, no, strašljiva. Torej, fantje, tukaj je, kako se lahko spopadate z nosečnostjo.

1. Poslušaj

Moški imajo nagnjenost k temu, da se njihova čustva v celoti poslušajo, da v celoti poslušajo situacijo, še posebej, kadar to povezano z nosečnostjo. Toda poskrbite, da poslušate, kaj pravi vaš partner, preden reagirate, ker bi lahko bilo boljše od tistega, kar si predstavljate.

2. Ne prestraši in teči

Ko slišite, da je morda noseča, ne pobegnite in pobegnite. Vse, kar počnete, je, da jo v težkem času opustite * Da, tudi zanjo je težko * in potencialno opustite svojega otroka.

Torej odraščajte in si oglejte situacijo skozi. Navsezadnje ne bi bilo mogoče rešiti, če ne bi bilo za vas.

3. Naredite načrt s partnerjem

Sedite s svojim pomembnim drugim in pojdite skozi vse korake, ki bi jih morali nadaljevati. Naredite seznam, kaj morate storiti, in se prepričajte, da jo vprašate, če od vas kaj potrebuje.

Pogosto se ženske počutijo, kot da morajo biti težke, da ne bi pobegnile, vendar bi se lahko lomila v notranjost.

4. Glej načrt skozi

Ko je načrt nastavljen, ga poglejte skozi! Ne gre samo skozi predloge in nato nameravate preskočiti ob prvi razpoložljivi priložnosti. Če imate v tej situaciji določene stvari, potem jih naredite in jih dobro naredite.

5. Biti tam zanjo ne glede na vse

To je najpomembnejši korak, s katerim morate slediti. Moraš biti zraven zanjo. Ne glede na to, kaj se zgodi in kaj pravijo testi nosečnosti, na koncu dneva morate biti tam zanjo in jo podpirati na kakršen koli način.

Kako preprečiti strahovanje nosečnosti

Če se panirate nad mislijo, da bi bili zdaj noseči, verjetno ne želite več skrbeti za to! Na žalost je veliko mitov in napačnih predstav o tem, kaj lahko in ne morejo povzročiti nosečnosti.

Samo za osvežitev spomina na spolno izobraževanje je nekaj ključnih točk, ki si jih morate zapomniti, da v prihodnosti preprečite strahovanje nosečnosti:

1. Sledite menstruaciji

Če ne veste, kdaj naj bi se menstruacija začela, potem ne boste vedeli, kdaj bo menstruacija zamujala. Najboljši način za to je uporaba ene od številnih aplikacij, namenjenih sledenju obdobja, ki so na voljo v App Storeu.

Uporaba aplikacij in ne tradicionalnega koledarja ali časopisa za obdobje je bolj koristna, saj vam lahko pošljete obvestila, ko je menstruacija zamujala.

2. Uporabite vsaj eno obliko kontracepcije

Naj bo to kondom, tabletka, IUD ali injiciranje, najboljši način za preprečevanje nosečnosti, je uporaba neke oblike kontracepcije. Če združite dve obliki kontracepcije, na primer jemanje tabletke in uporaba kondoma, potem ste še bolj varni pred neželeno nosečnostjo.

Tu pa je treba opozoriti, da nekaterih oblik nadzora nad rojstvom ni mogoče uporabiti skupaj. Na primer, uporaba moškega kondoma in ženskega kondoma je slaba ideja, saj bo trenje verjetno povzročilo, da se oboje raztrga.

3. Sprejemajte informirane odločitve o nadzoru rojstva, ki ga uporabljate

Prav tako je dobro, da se obvestite o tem, kakšna oblika kontracepcije je najboljša za vas, saj zagotovo ni situacija, ki ustreza vsem.

Na primer, tabletka je odlična za preprečevanje nosečnosti, ne da bi pri tem storili kakršne koli spolne občutke, in ker je 99% učinkovita pri preprečevanju nosečnosti, je to veliko! Če pa veste, da bi ga pozabili vzeti hkrati vsak dan, potem njegova učinkovitost pade na približno 92%.

Po drugi strani so kondomi odlični, nizke možnosti za preprečevanje nosečnosti, prav tako pa ščitijo pred spolno prenosljivimi boleznimi, ki jih druge možnosti hormonskega nadzora nad rojstvom ne morejo. In z 98 -odstotno učinkovitostjo pri preprečevanju nosečnosti, zagotovo dobi hrbet. Če pa se kondom zlomi, se bo ta odstotek spustil desno navzdol.

4. Bodite pametni glede seksa

Če vam fant govori, da je njegova igra izvlečenja brezhibna, ga ignorirajte. Tudi če je as, ko se v zadnjem trenutku potegne.

Dokler veste, kaj počnete, ko gre za seks, lahko sprejemate pametne odločitve, da preprečite, da bi sperma prišla kamor koli blizu jajca.

Strah nosečnosti se lahko zgodi skoraj vsakemu paru, ki je spolno aktiven. Če se kdaj zataknete, ko se zavedate, da se bo kondom, ki se je pred nekaj tedni zlomil.