Dvig zdravega otroka z uporabo starševske podpore, strukture in nadzora

Starševski slogi so se z leti močno spremenili, vendar ena stvar še vedno ostaja enaka. Dviganje zdravega otroka potrebuje ustrezno starševsko podporo, strukturo in nadzor.

Študije kažejo, da je starševstvo najpomembnejša spremenljivka, ki je vključena v otroške nesreče in bolezni, zloraba snovi, najstniška nosečnost, resničnost, otroške duševne bolezni in mladoletniški zločin.

Ne le, da so ta vprašanja v otroštvu resna, ampak lahko v odrasli dobi privedejo do pomembnih težav. Ni naključje, da vlade v mnogih državah dajejo pozitivnim starševstvom tako visoko prednostno nalogo.

Vzgojo zdravega otroka V zdravo odraslo osebo lahko pomeni, da jih rešite pred številnimi negativnimi vplivi, zaradi česar so sposobni in samozavestni posamezniki. Naloga ni omejena na biološke starše - učitelji, negovalci, medicinske sestre in drugi ljudje lahko izpolnijo tudi starševske naloge.

Cilj tega članka vam pomaga razumeti Kako vzgajati zdrave otroke ali kako vzgajati srečne otroke.

Trije stebri starševstva

Starševstvo ima tri glavne komponente, ki so nekatere povzetek preprosta pravila za vzgojo zdravega otroka.

Prva je Starševska podpora in skrb, ki pomaga spodbujati otrokovo fizično, čustveno in duševno zdravje ter jih ščiti pred škodo.

Druga komponenta je struktura in razvoj, kar vključuje maksimiranje otrokovega potenciala.

Končno je starševski nadzor, ki vključuje vzpostavitev in uveljavljanje meja za zagotovitev, da so otroci in tisti okoli njih varni. Področja dejavnosti, na katera se to uporablja, se vedno širijo.

Kaj pomeni starševsko podporo?

"Dobro" in "slabo" starševstvo je težko določiti, a prvi je bolj. Izvedena je bila študija, objavljena v Journal of Pediatric Psychology, da bi ugotovila, v kolikšni meri lahko starševska struktura, podpora in vedenjski nadzor zmanjšajo stisko, ki izhaja iz družbenoekonomske prikrajšanosti in napoveduje uporabo zdravstvene oskrbe v zgodnjem otroštvu.

V raziskavi je sodelovalo dvesto petdeset mad staršev in otrok. Večja starševska podpora je bila povezana z večjim razmerjem neizpolnjevanja storitev in povečanih stopenj ambulantne oskrbe.

Z drugimi besedami, otroci bolj podpornih staršev so se pogosteje odpravili k zdravniku, vendar ne iz nujnih razlogov, ampak stvari, kot so načrtovani pregledi. Ta težnja odraža boljšo uporabo zdravstvenih storitev.

Ugotovljeno je bilo tudi, da je starševska podpora zmanjšala škodljive učinke gospodarske prikrajšanosti. Med socialno prikrajšanimi družinami so bili vedenjski nadzor in strukturirano starševstvo povezani z nižjimi pojavnostmi pljučnih bolezni.

Ki je podporni starš?

Biti podporni starš je eden najboljših močni načini za vzgojo zdravih otrok

V skladu s strokovnimi definicijami se podporni starš zaveda in se odziva na potrebe, države in cilje svojega otroka. Podporni starši so spoštljivi, sprejemajo in ogrejejo svojim otrokom.

Višja starševska podpora je pozitivno povezana z duševnim zdravjem in večjo socialno usposobljenostjo. Podporni starši ustvarjajo čustveno varno okolje, kjer se otroci ne bojijo izraziti svojih občutkov in potreb.

Otroci podpornih staršev so bolj skladni in se lažje spopadejo v stresnih situacijah, te otroke pa je manj težko odpeljati k zdravniku za storitve preventivne oskrbe.

Podporni starši se odzovejo na otrokove občutke ali težave z potrjevanjem in sprejemanjem. Svoje otroke spodbujajo, da izrazijo svoje občutke in potrebe, namesto da bi bili kritični ali jih ignorirali.

Starš je za te občutke izhod, tako da jih je mogoče varno izraziti in se spoprijeti, namesto da bi ga usmerili navznoter, poškodovali otroka ali agresivno "ravnali" do drugega otroka ali otroke.

Sposobnost konstruktivnega spopadanja z negativnimi občutki in neželenimi učinki se spodbuja v otroštvu in zelo pomembna za to vzgojo zdravega otroka.

Kaj je starševska struktura?

"Starševska struktura" je pristop k starševstvu, ki vključuje prizadevanja za ustvarjanje doslednega, dobro organiziranega okolja za otroke. Študije so povezale višje stopnje starševske strukture z izboljšano usposobljenostjo, prilagoditvijo in skladnostjo otrok.

Raziskovalci menijo, da so starši, ki uporabljajo strukturirano starševstvo. Ker zagotavljajo varnejše okolje, se zmanjša tudi tveganje za poškodbe ali bolezni.

Kaj je starševski nadzor?

V raziskavi, objavljeni v Journal of Pediatric Psychology, je starševski nadzor opredeljen kot vedenje, ki usmerja ali usmerja vedenje otrok do starosti, sprejemljivih standardov, ne da bi se zatekli k ostri ali strogi kazni.

Obstajata dve vrsti nadzora: vedenjski nadzor in psihološki nadzor. Prva se nanaša na poskuse staršev, da bi upravljali ali nadzirali otrokovo vedenje, medtem ko se slednji nanaša na prizadevanja, ki vplivajo na otrokov čustveni in psihološki razvoj.

Vedenjski nadzor ščiti pred izpostavljenostjo zdravstvenemu tveganju in poškodbam v zgodnjem otroštvu, zlasti za družine, ki živijo v nevarnih domovih in sosednjih okoljih. To se je posledično izkazalo za ključnega pomena vzgojo zdravega otroka.

Kako se koncepti starševske strukture, nadzora in podpore prevajajo v prakso? Spodaj sem orisal nekaj koristnih pristopov.

Biti proaktiven

Proaktivnost je nasprotno od reaktivnosti, v past, ki jo mnogi starši ponavadi spadajo. Reaktivnost je vrsta vedenja za nadzor škode, kjer starši čustveno in pogosto neracionalno reagirajo po težavi.

Proaktivnost se nanaša na to, da se lahko prepoznamo in si prizadevamo za prilagoditev otrokovih potreb po sprejemu, varnosti, uspehu, pripadnosti, omejitvah, prepoznavanju in moči, ne da bi svoje potrebe kot starš pustili neizpolnjene.

Biti proaktiven pomeni, da vnaprej naložite omejitve in poskrbite, da se jih otrok zaveda. Tako se lahko težavam izognemo ali vsaj predvidevamo in načrtujemo.

Eden najboljših Nasveti za vzgojo varnih in zdravih otrok je proaktiven starš.

Ostani pozitiven

Pozitivni starši se izogibajo kazni. Gradijo na otrokovih trdiščih in se osredotočajo na to, kar delajo pravilno, ne tam, kjer zdrsnejo. Pozitivni starši so sposobni ustvariti nagradno usmerjene situacije, ko otrok prejema privilegije in druge ugodnosti za sodelovanje.

Komunicirajo z nagradami namesto kaznovalnih ukrepov in obljub, ne pa grožnje in ohranjajo svoj smisel za humor skozi celotne interakcije s svojimi otroki.

Oglejte si ta video o pozitivnem starševstvu, ki vam lahko pomaga pri ustvarjanju spominov namesto na pričakovanja svojih otrok.

Imajo realna pričakovanja

To je nenehen boj med tem, da od svojega otroka pričakujete preveč ali premalo. Ko so vaša pričakovanja previsoka, neizogibno nastavite otroka za neuspeh. Ko se to zgodi, se bodo nekateri starši peljali po diametralno nasproti poti in se rešili za nič.

To pri otroku vzbuja občutek ničvrednosti. Namesto tega otroku ponudite priložnosti za pogajanja in izbrati naloge, ki ustrezajo njihovi starosti. Dajte jim nekaj prostora za samoupravljanje.

Poiščite sredino

Sposobnost zadovoljevanja vaših potreb, ne da bi pri tem ogrozili interese druge osebe, je potreben čas in trud za razvoj. To je tanka meja med opolnomočenjem otroka in odmikom staršev.

Če želite razviti to sposobnost, ponudite otrokom možnosti (v razumni meji), da spodbudite sodelovanje in ne pasivno poslušnost. Namerimo si sredino med dovoljenostjo in močjo za zagotovitev čustvenega zdravja družine.