Reaktivna zloraba pomen, znake in 5 načinov za odziv nanjo

V tem članku

• Kaj je reaktivna zloraba?
• Kakšna je razlika med reaktivno zlorabo in medsebojno zlorabo?
• Zakaj je reaktivna zloraba tako učinkovita?
• Kateri so dolgoročni učinki reaktivne zlorabe?
• 5 nasvetov, kako prenehati odzivati ​​na zlorabe in se spoprijeti z reaktivno zlorabo
• Pogosto zastavljena vprašanja
• Odvzem

Ko žrtev reagira in se odzove na zlorabo nasilnika, ljudje pogosto zmotijo ​​žrtev za nasilnika. To je zato, ker ljudje ne priznajo, da žrtev dejansko izvaja samoobrambo.

Značilno je, da žrtev zlorabe med incidentom nasilne zlorabe odnese svojega napadalca. Med pojavnostjo nasilne zlorabe je običajno, da žrtev udari v svojega nasilnika. To vrsto vedenja običajno imenujemo reaktivna zloraba.

Lahko kričijo, sobr, ne. Da bi iskal povračilo, lahko storilec obtoži žrtev, da je nasilneža. To je pogosta definicija reaktivne zlorabe, pogosto znana kot "."

Reaktivno zlorabo vedenje postavlja žrtev napada v ogroženosti, ker nasilnikom daje razlog, da žrtev prevzamejo odgovornost. Vendar se lahko zgodi tudi zato, ker je prišlo do fizične, psihološke ali verbalne zlorabe.

Resničnemu nasilju zagotavlja nekaj, kar lahko uporabi kot vzvod nad zlorabljenim. In lahko povzroči travmo in ogromen stres za žrtev, ki je že toliko doživela.

Zdaj pa se poglobimo v reaktivno zlorabo. Ta članek bo presegel pomen reaktivne zlorabe in dal primere reaktivne zlorabe. Na koncu bo ta del odkril odgovore na vprašanje - zakaj zlorabljajo zlorabe?

Kaj je reaktivna zloraba?

Kaj je torej reaktivna zloraba? Najpreprostejši način za razlago reaktivne zlorabe je pomen Kako nasilnes obrne celotno sliko, da se zdi, kot da so zlorabljeni.

Zato se reaktivna zloraba pogosto pojavlja kot dejanje za plin. V bistvu, Zlorabi uporabljajo reakcijsko zlorabo, da izkrivljajo to, kar se je v resnici zgodilo. Uporabljajo strategije manipulacije, da se žrtev počuti duševno nestabilno in šibko.

Reaktivno nasilje je pogostejše, kot si mislite, bodisi s fizično ali verbalno reakcijsko zlorabo.

V skladu s študijo približno ena četrtina moških in tretjina žensk trpi zaradi posledic spopadanja z resničnim reaktivnim zlorabo narcisoidisti. Zloraba lahko napade svojo žrtev z različnimi sredstvi, kot so zalezovanje, nasilje in posilstvo.

Druga študija navaja, da je približno 47% obeh spolov priznalo, da sta šli skozi agresijo ali čustveno zlorabo intimnega partnerja. Reaktivna zloraba se zgodi, ko žrtev ne more več sprejeti.

Ko žrtev doseže svojo prelomno točko, se bodo na situacijo odzvali reaktivno; zato postanejo reaktivni zlorabi. Tako pravzaprav prinesejo steno med njimi in nasilnikom. Reagirajo in upajo, da se bo zloraba ustavila.

Vendar se izraz reaktivna zloraba v medicinski skupnosti ne spodbuja. Raje bi žrtve poklicali, kar so storili samoobrambo.

Reaktivna zloraba je povezana z reakcijo žrtve, da se branijo po zlorabi. Imeli so dovolj dolgotrajne zlorabe in jo želijo ustaviti.

Opredelitev reaktivne zlorabe in izraz reaktivna zloraba zveni nevarno. Namesto da bi popravili napačno dejanje in pomagali zlorabljeni, se nalepka sliši, kot da sta obe strani nasilniki.

Zato ljudje včasih žrtev navajajo kot reaktivnega nasilnika ali celo narcisoidista reaktivne zlorabe. Pogosto jih vidimo kot ljudi, ki želijo le prizadeti drugo osebo.

V tem primeru se resnično vprašanje pogosto izgubi v terminologijah. Žrtev nenadoma postane reaktivni zloraba, ki zagreši reaktivno nasilje. Namesto rešitve postanejo del problema.

Torej, ko pogledate primere reaktivne zlorabe, boste našli veliko zlorab, ki uporabljajo incidente kot dokaz, ki pomaga prikriti kot žrtve. V nekaterih primerih bodo uporabili reaktivno zlorabo, da bi upravičili svoja dejanja.

Kakšna je razlika med reaktivno zlorabo in medsebojno zlorabo?

Najprej reakcionarna zloraba ne gre samo za reaktivno zlorabo. Ne gre vedno za to, da bi nekdo označil za reaktivno zlorabo narcisoida. Tanke meje stavkov, ki se uporabljajo za opredelitev reaktivne zlorabe, povzročajo prisotnost reaktivnega nasilja.

Najpomembnejše vprašanje, ali je nesreča reaktivna zloraba, ali gre za samoobrambo. Ne gre za medsebojno zlorabo, če gre za samoobrambo.

Medsebojna zloraba se zgodi, ko sta oba človeka, ki sta vpletena v zvezo, nasilna drug do drugega. Vedenje se razširi tudi po razpadu. Oba bosta v naslednjih odnosih verjetno zlorabila.

Toda v primeru pomena reaktivne zlorabe lahko v naslednjih okoliščinah rečemo kot samoobrambo:

• Žrtev je dosegla svojo prelomno točko

Ko odgovarjate - kaj je reaktivna zloraba, morate žrtev videti kot nekoga, ki je bil potisnjen do njihovih meja. Dosegli so vrhunec zlorabe in ne morejo več prenašati več.

Povezano branje: 15 stvari, ki jih je treba upoštevati pred razpadom

• Ni tako, kot da je žrtev najprej ravnala

Ni pošteno označiti žrtev kot narcisoidista za reaktivno zlorabo, ko obstajajo znaki reaktivnega nasilja. Nikoli se ne bi zgodilo, če sploh ne bi doživeli zlorabe.

Primeri reaktivne zlorabe, ki jih kažejo, izvirajo iz nasilnega vzorca zlorabe, ki so jih morali opraviti. Nekateri se lahko pojavijo takoj, vendar večina vzame čas, preden prikaže znake reaktivnega nasilja.

A vseeno jih ni pošteno označiti kot reaktivne zlorabe. Igrajo samo in izražajo vso bolečino, ki so jo utrpeli zaradi pravega nasilnika.

• Žrtev se pogosto počuti krivo zaradi dejanja

Krivda izhaja iz razumevanja, da je nekaj narobe s tem, kako so reagirali. Kljub potrebi, da se branijo, žrtve verjamejo, da to ni značilno zanje in da je ravnanje neprimerno.

Povezano branje: 15 Znaki za varanje krivde, ki jih morate iskati

• Žrtev nima zgodovine, da bi bila nasilna do drugih

To je med jasnimi razlikami med definicijo reaktivne zlorabe in medsebojno zlorabo. V številnih oblikah reaktivne zlorabe žrtev prej ni dokazala zlorabe.

Na splošno je reakcijo žrtve prinesel le vzorec nasilnih izkušenj, ki so jih doživeli v odnosu, v katerem so.

Medsebojna zloraba in reaktivna zloraba sta različna in nihče ne sme zmotiti zlorabe kot reaktivnega nasilnika ali tistega, ki vžge reaktivno nasilje. So dejanske žrtve in se samo poskušajo braniti in zaščititi pred tem, da bi se bolj poškodovali.

Povezano branje: Kako prenehati biti nasilni do svojega partnerja: 15 korakov

Zakaj je reaktivna zloraba tako učinkovita?

Če se vrnete k definiciji reaktivne zlorabe, boste videli, da je bilo ravnanje žrtve opravljeno z dobrimi nameni. Želeli so, da bi se nasilje ustavilo, zato so na enak način reagirali na nasilnika.

Toda prihaja s ceno. Zlorabnik se ne bo zlahka prepustil in vsem priznal, da so se motili. Da bi se jim zdelo, da je žrtev videti kot reaktivna zloraba ali reaktivna zloraba, kljub temu, da so tisti, ki so zlorabljeni.

Žrtev mora po drugi strani držati svoje tle, ne glede na to, kako težko se zdi. Ključnega pomena je, da žrtev ne odvrne prevaro in namesto tega še naprej počne, kar je prav, dokler nasilje ne preneha in se ne osvobodi.

Povezano branje: 8 različnih vrst zlorab v razmerju

Kateri so dolgoročni učinki reaktivne zlorabe?

Kakršna koli zloraba, čustvena ali fizična je resna. Vodi do kratkoročnih in dolgoročnih učinkov. Včasih se lahko s tem spopadate tako, da se ukvarjate s svetovanjem v odnosih, večino časa pa se moraš sam boriti proti demonom.

Reaktivna zloraba ima dolgoročne učinke na telo in možgane. Ti učinki vključujejo naslednje:

• Kronična bolečina
• Zloraba snovi
• Anksioznost
• Depresija
• Občutek, da niste dovolj
• Pomanjkanje samozavesti
• Izguba samovšečenja
• Izgubite občutek, kdo ste
• Samomorilne misli
• Družbeni umik
• Postati preveč agresiven
• Težave s spanjem
• Ekstremna izguba teže ali povečanje telesne mase

Se lahko zgodi vsem, mladim ali starim. Zato je pomembno, da se naučite, kako prenehati z nasiljem, še posebej, ko ste na koncu.

5 nasvetov, kako prenehati odzivati ​​na zlorabe in se spoprijeti z reaktivno zlorabo

Kako nehate reagirati na zlorabo? Če bi bili tam, bi vedeli, da je težko, še posebej, če se ukvarjate z narcisom. Ne bi se ustavili, dokler niste bili zmedeni glede tega, kdo je pravi antagonist zgodbe.

Cilj je ponovno pridobiti nadzor nad situacijo. V svojem srcu veste, da niste reaktivni zloraba narcisoid. Čeprav v zvezi z nasilnikom ne morete ničesar storiti, lahko naredite določene korake zase.

Naslednje tehnike vam bodo pomagale nehati reagirati na zlorabe:

1. Nadaljujte z iskanjem načine, kako vedeti svojo vrednost in občutek zase

Ljubite se, da povečate svojo samozavest in izboljšate svojo podobo. Ne morete biti šibki, še posebej v očeh svojega nasilnika. Biti šibki bi jih preprosto zadovoljili, ker so od vas dobili, kar so želeli.

Naredite stvari, ki jih imate radi, ali se vrnite k dela hobije, ki ste jih uživali. Pomagali bodo lajšati stres in se dolgoročno počutili bolje in močneje.

2. Pogovorite se z nekom, ki mu zaupate

Lahko je družinski član ali prijatelj. Ne glede na to, koga izberete, se prepričajte, da jim lahko zaupate in obratno.

To, kar boste delili, je nekaj težko obdelati. In ne glede na to, kaj slišijo, morajo zagotoviti svoje srce, empatijo in skrb za vaše dobro počutje.

Kot rezultat tega se morate odločiti, komu lahko zaupate. Delite svoje težave s tistimi, ki vam bodo ponudili čustveno podporo, ko jo potrebujete.

Povezano branje: 15 načinov, kako zgraditi zaupanje v odnos

3. Zavedaj se

Spoznajte metodo sive rocka. Pomagalo vam bo omejiti reaktivno zlorabo. To vam bo pomagalo pri določanju, kako nasilje od vas črpa poseben odgovor.

To je kot študij njihove taktike. Tako lahko pripravite, kako reagirati in kasneje omejiti primere reaktivne zlorabe.

Cilj je, da se varujete pred nadaljnjimi napadi, ne da bi se pretiravali z vašimi reakcijami. Želite, da se nasilje in narcistično vedenje ustavijo, ne da bi se znižali na njihovo raven.

4. Brez stika

Večino časa je najboljši način, da se spopadete z nasilno osebo. Nehajte kontaktirati z njimi in vsa komunikacijska sredstva. Čas je, da nehate dodati več nasilja, žalitve in laži za vaš že ranjeni duševni in fizični jaz.

Povezano branje: 5 znakov Pravilo brez stika deluje in kaj storiti naprej

5. Podvržena terapiji

Če ne morete več prenašati vsega bolečine, niti ne razumete, od kod prihaja odziv na reaktivno zlorabo, je čas, da se pogovorite s profesionalcem. Podvržejo terapijam, ki vam bodo pomagale razumeti vse in odpreti oči, kje se je vse to začelo in kam se usmerite.

Razumejte moč, da tukaj ne reagirate na zlorabo:

Pogosto zastavljena vprašanja

Tu je nekaj vprašanj, ki jih pogosto vržejo tisti, ki se ukvarjajo z reaktivno zlorabo:

• Zakaj narcisi uporabljajo reaktivno zlorabo kot ščit?

Narcisi bodo igrali kartico žrtev čim dlje in dokler jim dovolite. Privoščili vas bodo, da reagirate in se zdijo bolj nasilni, še posebej, če iščejo drugi ljudje.

Lahko celo beležijo primere vašega vedenja reaktivne zlorabe. Uporabili bodo videoposnetke, da dokažejo, da se motite in so žrtev v zvezi. Morda bodo celo šli tako daleč, če vaši družini ali prijateljem govorijo o tako imenovani zlorabi, ki jo dobijo od vas.

Vse to storijo, da vas nadzorujejo ali preprečijo, da bi končali odnos. Uporabljajo čustveno izsiljevanje, da naložijo nadaljnjo stisko, kljub temu, da so vam že povzročili več kot dovolj težav, ki bodo trajale nekaj časa, da si opomorete.

• Kako dolgo običajno trajajo reaktivna zloraba?

Dokler boste ostali v stiku s svojim nasilnikom, bodo izkoristili vsako priložnost, da oddajajo reaktno reakcijo. Ti nasilniki ne bodo prenehali uporabljati odziva, da bi bili videti dobro in vi kot slaba oseba.

Želeli bi ohraniti nadzor in napajanje nad vami. Morda bo celo prišlo do tega, da bodo prišli do nesporazumov, bojev in drugih nesoglasjev, ki so se zgodile že zdavnaj.

Odvzem

Reaktivna zloraba se zgodi, ker je nekdo povzročil na videz neskončen vzorec fizične ali čustvene zlorabe. Odziv žrtve je, da se branijo, ustavijo vzorec in živijo stran od vse bede.

Vendar vaš nasilnik ne bo prenehal dobiti reaktivne reakcije, dokler jim dovolite. Torej morate močno razmišljati o tem, kako prenehati s svojo bedo, tako da si močno stali in končate vse vrste komunikacije s svojim storilcem.