Ponovno povežite in podoživite - 21 načinov, kako se zaljubljati nazaj

Simpatični vzdevki so bili pozabljeni, presenečenja komaj obstajajo in lahko pozabite na improvizirane načrte za večerjo. Zdaj potrebujete 12-urno obvestilo. Oba nekako veste, vendar v resnici ne sprejemajte dejstva, da je iskra zbledela. Ko vse končno postane preveč in se zavedaš, da bi odnos lahko uporabil nekaj dela, pritisnemo gumb za paniko, da poskusimo najti načine, kako se zaljubiti, kot ste bili nekoč.

Ne razumite nas narobe, biti v dolgoročni zvezi. Če pa je zadnjih nekaj daril, ki ste jih dobili, stvari, ki jih lahko uporabite po hiši, morda potrebujete nekaj dela z vrnitvijo ljubezni v zvezi.

Ne glede na to, kakšna je vaša situacija, smo prepričani, da bo teh 21 načinov, kako se zaljubiti. S pomočjo psihologa Priyanka ahir (MA v klinični psihologiji) poglejmo, kaj lahko storite, da se stvari vrnejo na način, kot so bile nekoč.

Kako se zaljubiti - 21 načinov, kako vrniti iskrico

Kazalo

• Kako se zaljubiti - 21 načinov, kako vrniti iskrico
  • 1. Naj bodo vaša pričakovanja smiselna
  • 2. Začnite takoj, ko se zavedate, da je nekaj narobe
  • 3. Kaj pomeni "zaljubljenost" za vas in vašega partnerja?
  • 4. Bodite radovedni glede svojega partnerja
  • 5.  Vprašajte, kako je vaš partner
  • 6. Prepričajte se, da se dotaknete svojega partnerja
  • 7. Vprašajte sebe in svojega partnerja, kaj je šlo narobe
  • 8. Povejte si, kaj imate radi o svojem partnerju, in jim povejte tudi
  • 9. Spoznajte sebe in preživite nekaj časa sami
  • 10. Seveda, kreativno v postelji
  • 11. Rešejte kakršna koli vprašanja, ki jih imate
  • 12. Bodite iskreni glede tega, kaj čutite
  • 13. Naučite se, kako vaš partner komunicira ljubezen z opazovanjem
  • 14. Pojdi na vznemirjenje
  • 15. Naučite se potrpljenja in nehajte primerjati
  • 16. Pojdi ven s partnerskimi prijatelji
  • 17. Zaposlite ločitev spanja, če je treba
  • 18. Poiščite razlog, da naredite dan poseben
  • 19. Nič ni bolj seksi, kot da opravite opravila
  • 20. Se vrnite na stvari, ki ste jih delali
  • 21. Urnik noči

Spomnite se časov, ko ste se preveč bali prdnega pred partnerjem? Zdaj, ko se sprehodite v kopalnico, da jim predate toaletni papir, se sprašujete, kdaj je umrla "sladkor" in "Honey Boo". Netflix in Chill imata zdaj drugačen pomen kot, ko sta se dva nora otroka najprej začela zmenjati. Kot da ste izgubili svojo individualno osebnost, saj vas znani znanci zdaj pokličejo in vprašate, kje je vaš partner (hej! - Samo pokličite jih namesto tega!).

Vaša ideja o vznemirljivem odnosu je prešla od potovanja do tropskega raja do potovanja v svojo najljubšo trgovino z živili. Cuddling skupaj je prešlo od tega, da bi bil negovani del dneva, do tega, da nimaš pojma, kaj bi moral storiti z rokami. Vse šale na stran, kako natančno se ponovno povežete in se zaljubite?

»Da se dve osebi zaljubita, je najpomembneje, da lahko spet popolnoma zaupate partnerju in jih resnično zanimata. Zaupanje sproži spoštovanje in za vsak odnos do uspeha je prisotnost teh temeljev ključnega pomena, "pravi Priyanka.

Če odpuščate praznine, ko poskušate ugotoviti, kako se zaljubiti v ženo ali moža, naštejemo nekaj stvari, zaradi katerih se bo žoga valjala.

1. Naj bodo vaša pričakovanja smiselna

Ne boste srbeli, če boste slišali glas partnerja, kot ste bili včasih, ko sta se začela zmenkati. Pomembno je, da ohranite realna pričakovanja, medtem ko se poskušate zaljubiti v svojega partnerja. Vrsta ljubezni, za katero čutite, da se sčasoma spreminja, in nobenega od vas ne bo pošteno pričakovati, da bo na začetku prišlo.

»Ob pogovoru o tem, kaj vsak partner pričakuje od drugega in tudi tisto, kar so prej pričakovali drug od drugega. Svojo izkušnjo postavite v uporabo in pošteno se pogovorite o tem, kaj mislite, da bi moral biti vaš partner sposoben, "pravi Priyanka.

2. Začnite takoj, ko se zavedate, da je nekaj narobe

Ne čakajte, da bo vžigalica zažgala celotno hišo, pojdite naprej in jo prilepite v popk. Ko se zavedate, da bodo stvari zastarele in bi lahko vaš odnos uporabil nekaj dela, morate takoj priti do njega. Zlahka je videti, kako se boste obotavljali, da bi se zaljubili v nekoga, ki vas je poškodoval, če pa ste se odločili, da mu dajete še eno priložnost, je tisto, kar želite.

Ne odlašajte s tem, da razmislite o tem, koliko truda bi potreboval in koliko bi morali spremeniti. Če želite ostati v zvezi, boste morali za to delati. 

Povezano branje: Pomanjkanje naklonjenosti in intimnosti v odnosu - 9 načinov, kako vpliva na vas

3. Kaj pomeni "zaljubljenost" za vas in vašega partnerja?

Preden se sploh nastavite na pot, da se zaljubite v svojega moža/ženo, vprašajte sebe in njih, kaj točno pomeni za vas. Ali imata oba različne ideje o ljubezni? Ali kdo od vas pričakuje, da se bodo stvari vrnile tako, kot so bile? Ali pa zdaj želite nadaljevati drugačno vrsto ljubezni? Preden delate za to, se prepričajte, da oba veste, kaj želite. Kdo ve, morda je odgovor na vse vaše težave ločene kopalnice?

4. Bodite radovedni glede svojega partnerja

Če vaš partner pobere novo veščino ali hobi, pokažite svoje zanimanje za dejavnost (tudi če ste prepričani, da bodo iz njega zrasli v 2 tednih). Prosite partnerja, da vas nekaj nauči, ali pa samo postavljate premišljena vprašanja, zaradi katerih se bodo počutili potrebne. Z lahkoto je vzeti stvari, ki jih vaš partner naredi za samoumevne, vendar se prepričajte, da jim ne dovolite, da se počutijo, kot da je tako.

»Ko vas zanima svojega partnerja in jih resnično želite spoznati, vam bo dala boljšo predstavo o tem, kako razmišljajo, na način, kako gledajo na svet, njihove všečke in neljube ter njihova perspektiva o drugih. Bolj ste pripravljeni opaziti WHO Res ste poročeni, bolje boste lahko komunicirali z njimi, «pravi Priyanka.

Še posebej, ko se poskušate zaljubiti v nekoga, ki vas ima rad, vse, kar morate storiti, je, da vas zanima, kdo so. Nekega dne boste spet videli, kaj ste tako noro padli za to osebo.

5.  Vprašajte, kako je vaš partner

Ne, ne mislimo kaj Delajo, vprašajte jih kako so. Zastavite jim težka vprašanja, kot če mislijo, da ste v tem trenutku najboljša oseba, ali če gre v redu ali če nekaj o tem, kako je vaš odnos, jih moti. Pomembno je, da se prijavite na partnerja, pogosteje, kot si mislite. Oblikovanje kanala komunikacije brez presoje je ključnega pomena.

6. Prepričajte se, da se dotaknete svojega partnerja

Fizični dotik je eden najboljših načinov za izkazovanje naklonjenosti svojemu partnerju. Preprost objem, ki ga niso pričakovali, ljubeča masaža ali pek na obrazu bo simpatičen način, kako pokazati partnerju.

Na žalost pari pozabijo na vse, ko se strastno poljubljajo, ko sta že nekaj časa skupaj. Morda je čas, da to vrnete nazaj. In ja, praskanje tega nedosegljivega mesta na hrbtu partnerja šteje, da kaže naklonjenost.

7. Vprašajte sebe in svojega partnerja, kaj je šlo narobe

Če se znajdete na fazi, ko se morate spet zaljubiti, se vprašajte, kaj bi lahko šlo narobe. Če pogledate navznoter, vam bo pomagalo ugotoviti, zakaj ste dosegli to nezaželeno fazo v svojem odnosu in kako se ji izogniti.

Ne glede na to, ali se trudite ugotoviti, kako se zaljubiti v svojega fanta ali dekleta, se mora zgoditi iskren pogovor o tem. Zgrabiti ta tkiva; Morda jih boste potrebovali.

8. Povejte si, kaj imate radi o svojem partnerju, in jim povejte tudi

Če ste se vprašali: "Kako se zaljubim v svojo ženo?”, Tako preprosto je, kot da si rečete, zakaj ste se najprej zaljubili. Ne pozabite, ko se oba ne bi mogla odločiti, kdo je bolj lepši? Zdaj se ne morete odločiti, kdo je videti starejši.

Zaljubljenost v partnerja bi lahko bila tako preprosta, kot da bi partnerju povedali, da jih imate radi, in lastnosti, ki jih imate radi. Ko mu rečete, da imate radi tako.

Povezano branje: 7 načinov, kako se romantiko vrniti po dojenčku

9. Spoznajte sebe in preživite nekaj časa sami

Ko se želite ponovno povezati in se zaljubiti, morate preživeti tudi nekaj časa narazen. Ne samo, da vam bo čas, da boste pogrešali partnerja, ampak boste tudi bolje spoznali sebe in morda celo našli nekaj novega, kar vam je všeč. Ko bo tudi vaš partner dobil čas za to, se bo splošno zadovoljstvo v razmerju povečalo. Ko vam je všeč, bo tudi vaš partner všeč.

Poleg tega, ko se poskušate zaljubiti v nekoga, ki vas je prizadel, je ključnega pomena, da si vzamete nekaj časa in ugotovite, kaj resnično želite. Se lahko zavežete za to zvezo? Ali lahko obnovite zaupanje? Vprašanja, kot so ta.

10. Seveda, kreativno v postelji

To verjetno ne bo presenetilo in morda ste ga že poskusili. Pozabite na redne položaje, poskusite narediti partner orgazem, ne da bi sprejeli strategije Go-to (ne glede na to, koliko časa traja). Preizkusite nova spolna stališča in če je predigra umrla nesrečna smrt v vašem odnosu, se prepričajte, da jo oživite!

11. Rešejte kakršna koli vprašanja, ki jih imate

Ko življenje postane bolj stresno in se začne delo nabirati, se ponavadi borite na čakanju samo zato, da lahko deluje. Tudi če vas je partner storil narobe, bo zaljubljenost, potem ko ste poškodovani, lažje, ko boste očistili zrak. Edini način, da se znebite svojih težav.

»Če boste znova oživili romantiko in veste, da obstajajo velike težave v vaši dinamični. Nepristransko in poklicno mnenje vam bo pomagalo videti, kaj ste doživeli, poleg tega pa boste lahko povedali, kaj lahko dobite od tega razmerja, «pravi Priyanka.

»Naše sodbe lahko pogosto zakrijejo naše pretekle izkušnje. Ko se pogovarjamo s profesionalcem, lahko ugotovimo, kaj v resnici gre narobe in kaj lahko storimo v zvezi s tem, «doda.

Če želite nekaj profesionalnih napotkov, ki vam bodo pomagali ugotoviti, kako se zaljubiti v svojo ženo ali z možem, ima bonobologija množico izkušenih svetovalcev, ki bi vam radi pomagali pri tej oviri.

12. Bodite iskreni glede tega, kaj čutite

Medtem ko poskušate vzpostaviti kanale komunikacije brez presoje, morate poskrbeti, da bo tekel v obe smeri. Povejte svojemu partnerju, če vas kaj moti ali če bi moral vedeti samo nekaj, kar bi moral vedeti vaš partner (zdaj je čas, da ji rečete, da ste zamenjali tisto modno vrč, ki vas je dobila za par kratkih hlač). To bi vam lahko pomagalo tudi zaljubiti se v odnosu na dolge razdalje. Preprosti načini za izboljšanje komunikacije bodo za vas naredili čudeže.

13. Naučite se, kako vaš partner komunicira ljubezen z opazovanjem

Vzemite si čas od dneva, da samo opazujte stvari, ki jih počne vaš partner. Ko veste, da so dobro razpoloženi, opazite, kako počnejo stvari drugače in/ali se pogovarjajo drugače. Njihov ljubezenski jezik je morda tako subtilen, kot te je hudo imenovano "neumno".

»Samo s sprejemanjem boste lahko povedali, kako vaš partner komunicira ljubezen. Ko ste resnično odprti za takšno osebo, ki je vaš partner, njihove ideje in njihova mnenja, se boste o njih naučili veliko več. Takšno opazovanje je možno le s sprejemanjem in pomagalo vam bo ugotoviti, kako vaš partner komunicira ljubezen, "pravi Priyanka.

Spoznavanje, kako vaš partner komunicira stvari, bo toliko lažje ugotoviti, kaj želijo in kako se počutijo, skozi katero boste lahko vzpostavili globljo povezavo.

14. Pojdi na vznemirjenje

Ne, ne mislimo, da bi kupili novo pohištvo, stari. Mislimo na dejanske vznemirjenja, kot sta bungee skakanje in padalstvo. Ko preganjate adrenalinsko hitenje, vaše telo sprosti oksitocin, ki se imenuje ljubezenski hormon in dopamin, imenovan hormon počutje.

Torej, če se poskušate zaljubiti v svojega fanta, mu pomagajte, da se bo bal strahu pred višino, tako da skočite s helikopterja. Ko boste imeli takole izkušnje s partnerjem, bo verjetno okrepil vašo vez in vam dal zgodbo, da boste v naslednjih dveh letih povedali vse svoje prijatelje.

15. Naučite se potrpljenja in nehajte primerjati

Sčasoma v zakonu boste morda začeli najti stvari o svojem partnerju, ki vas motijo. Pomembno se je zavedati, da ste se, kot ste oba odraščali, tudi zelo dobro študirali. Mogoče malo preveč. Ne primerjajte svojega partnerja z nikomer drugim in jih vzljubite takšne, kot so.

Še posebej, če gre za to, da se želite zaljubiti v nekoga, ki vas ljubi, biti potrpežljiv v zvezi, je morda vse, kar potrebujete. Ponovno se boste zaljubili v isto osebo.

16. Pojdi ven s partnerskimi prijatelji

Malo ste vedeli, da je vaš partner Belle of the Ball! Ko zagledate svojega partnerja skozi objektiv, ki se razlikuje od vašega pogleda kot zakonca, boste razkrili različne osebe, ki jih imajo, in jih boste cenili več. Kdo je vedel, da se vaš partner toliko hvali o vas svojim prijateljem?

17. Zaposlite ločitev spanja, če je treba

Ali se poskušate zaljubiti v svojega fanta, ki smrči, kot da ni jutri? Ali pa se morda poskušate zaljubiti v svoje dekle, ki vedno pospravi vse odeje. Ločitev spanja je morda samo vaš najboljši prijatelj.

»Na moji strani ste!”Argumenti so izjemno nepotrebni. Spanje na isti postelji kot vaš partner včasih pomeni, da sprejmete, da ne spite v udobnem položaju. Poskusite spati na različnih posteljah. Ima presenetljivo število prednosti in morda je le tisto, kar potrebuje vaš odnos, da stvari ohranjajo sveže.

Povezano branje: Kako osvojiti svojega bivšega nazaj - in naj ostanejo za vedno

18. Poiščite razlog, da naredite dan poseben

Mogoče je to obletnica vašega prvega poljuba ali celo, ko ste prvič spoznali, da ste zaljubljeni. Razlog ni pomemben, kot to počne misel - izberite dan in ga spremenite v nekaj posebnega. Pojdite z njo, vzemite jih na domišljijsko večerjo ali presenetite partnerja z nečim, kar so si želeli nekaj časa (ne dobite jim, da bi jih uporabili po hiši!). Spontanost se bo vaš partner počutil cenjen in je odličen način, da svojemu partnerju poveste, da vas skrbi.

19. Nič ni bolj seksi, kot da opravite opravila

Ko začnete skupaj živeti skupaj, se samo opravite kot herkulejska naloga. Dajte partnerju prost dan, povejte jim, da boste naredili vse, kar je treba storiti okoli hiše. Takšne malenkosti seštevajo in na splošno naredijo bolj koristno in izpolnjujoče odnos. Ko izvajate prijazna dejanja, ne da bi v zameno kaj pričakovali, veste, da greste v pravo smer. Sliši se hromo, ampak hej, tudi niste več 18.

20. Se vrnite na stvari, ki ste jih delali

Življenje mine in leta mineva, ko se nenadoma zavedaš, kako dolgo je minilo, odkar ste nazadnje šli ven in storili tisto, kar oba radi počneta skupaj. Naj bo skupaj kuhali domišljijski obrok, odkrivali nova mesta v vašem mestu ali celo samo na pohod (razen če si skupaj najameta film skupaj. Te trgovine ne obstajajo več). Zaljubite se v isto osebo tako, da se odpravite po spominskem pasu in se podate na nekatere dejavnosti, ki ste jih radi delili med seboj.

21. Urnik noči

In ne samo zmenkov, ki bi šli tudi do načrtovanja seksa. Načrtovanje datumov noči ne pomeni samo, da imate nekaj noči samo za vas. Naši strokovnjaki trdijo, da načrtovanje nečesa, kar je domnevno biti spontan, kot seks, lahko naredi čudeže za vaš odnos. Torej, pojdite naprej in stisnite na hitro post-delo.

Vrnitev ljubezni v zvezi je lahko tako preprosta kot poljubljanje partnerja, kot mislite, ali tako velika, kot da gremo vse v spontani dan. Samo zato, ker se v kopalnici pogovarjata med seboj, medtem ko uporabljate stranišče in se tuširate, še ne pomeni, da ljubezen ni v zraku! (Mogoče najprej uporabite osvežilec zraka).

12 stvari, ko mož ni naklonjen ali romantičen

5 načinov neškodljivega spogledovanja lahko prihrani vašo poroko med tem zaklepanjem

12 Značilnosti uspešne poroke