Odnos dolgčas, zakaj se zgodi, in 23 hitrih popravkov Zesty, da bi ga premagali

Če vas partner ne navdušuje več, potem ste dosegli dolgčas. Zakaj odnosi postanejo tako in kaj lahko storite v zvezi s tem?

Pomislite na pare, ki so skupaj že dvajset let in se še vedno nekako uspejo navdušiti. Dvajset let! To je dolgo časa. Očitno so bili trenutki, ko se niso mogli zdržati, da bi se gledali, a jim je uspelo potegniti dolgčas z dolgočasjem.

Vsak odnos gre skozi obdobja, ko se zdi, da gre bolj za prijateljstvo kot intimno razmerje. Nekateri pari to jemljejo kot znak, da se razbijejo, medtem ko drugi pari vidijo, da morajo le vžgati plamen, ki je bil nekoč tam.

Zakaj odnosi postanejo dolgočasni?

Preden se pogovorimo o tem, kako popraviti dolgočasno zvezo, se pogovorimo o tem, kako sploh tako pridejo. Tu je nekaj razlogov, da so odnosi dolgočasni.

1. Rutine

Ko se prvič začnemo zmeniti, je iz naše običajne rutine, da z njimi naredimo stvari. To je del tega, zakaj je tako vznemirljivo začeti. Toda s časom razvijate svoje rutine v odnosu. Čez nekaj časa je to dolgočasno.

In potem so še druge rutine, kot so vstajanje, zajtrk, vožnja v službo, prihajajo domov, kuhanje večerje, perilo in seznam se nadaljuje. Torej, rutine življenja postanejo tudi vznemirljivo razmerje.

2. Lenoba

Sprijaznimo se - imeti vznemirljiv odnos si prizadeva! Včasih zahteva misel, načrtovanje in veliko podrobnosti. In veliko ljudi je preveč prekleto leno, da bi se lahko trudili.

Namesto tega je veliko ljudi, ki želijo le položiti na kavč, gledati televizijo in nič. Ali predvajajte video igre 24/7. Ne morete pričakovati, da bo vaš odnos zabaven, ko se sploh ne morete truditi, da bi ga postavili v zanimivo - ali celo ignorirate svojega partnerja.

3. Pomanjkanje priložnosti

Včasih ljudje preprosto nimajo veliko denarja ali sredstev, da bi bil njun odnos bolj zabaven.

Premisli. Ne vznemirjajo stvari, kot so odhod z zadrgo, na domišljijsko večerjo ali potovanja, veliko denarja, ki ga nekateri preprosto nimajo.

Torej, namesto da bi bili kreativni in poskušajo najti stvari, ki ne potrebujejo denarja, se preprosto ne motijo. Lahko bi se lotili dolge pohode ali fotografirali drug drugega na telefone za zabavo. Vendar moraš te stvari narediti dovolj slabo.

4. Vzemite drug drugega za samoumevno

Na žalost večina ljudi jemlje svoje partnerje kot samoumevne. Vedno jih imajo naokoli, imajo svojo rutino in samo domnevajo, da bodo vedno tam.

Toda vsak, ki je iskren do sebe, ve, da v življenju ni nič zagotovljeno. Lahko bi se razšli jutri, ali pa bi lahko vsaka druga katastrofa odživila vaš partner iz vašega življenja. Torej je pomembno, da se nehate jemati za samoumevno, če želite izstopiti iz odnosa dolgčas.

Kako premagati dolgčas odnos

Dolgčas odnos se lahko počutiš sam v zvezi. In zaradi pomanjkanja navdušenja ali spontanosti se počutite negativno.

Dolgčas lahko prevzame številne oblike, res je odvisno od tega, kaj se vam zdi dolgočasno za vas.

Toda poanta je, da čutite. Počutiš se dolgčas s svojim partnerjem, ki je normalen, vendar temelji na vašem dojemanju. Če torej temelji na vašem dojemanju, to pomeni, da lahko to spremenite.

S spreminjanjem načina gledanja na odnos spremenite način, kako se počutite glede tega. Ne začnite še deliti svojih stvari in se še premaknite nazaj v mamino hišo. To boste morda lahko popravili. Zgodi se najboljšim od nas.

1. Kaj vam je dolgčas?

To je vprašanje denarja tukaj. Kaj je pri odnosu, ki se vam zdi dolgočasen? Glede na to, za kaj menite, da je v vašem odnosu dolgočasno, bodo naslednji koraki drugačni.

Ste popolnoma izgubili zanimanje za svojega partnerja ali se vam zdi, da se vam zdi še vedno zanimivo, vendar je odnos sam izgubil navdušenje? Odgovor na to morate vedeti.

2. Kako se počuti vaš partner?

O ja, verjetno si pozabil, kako se počutijo v vsem tem. Brez skrbi, vsi smo krivi za to. Mogoče se počutijo enako kot vi ali pa so res zadovoljni.

Bistvo je, da pravzaprav ne veste, ker jih niste vprašali. Dolgčas odnos je težko zastaviti vprašanje, a ko enkrat vidite, kaj jim je dolgčas, potem primerjate in naredite prave korake od tam.

3. Naredite skupni načrt

Edini način, da bo to delovalo, je, če oba vložita v popravljanje tega občutka dolgčasa. Oba morata delati na delih odnosa, da bosta odšli.

Če ste preprosto izgubili navdušenje, ko se pogovarjate med seboj, boste morali oba delati na spreminjanju rutine, da bosta dnevi bolj zanimivi.

4. Spremenite svoje dojemanje

Vaše dojemanje odnosa je velik dejavnik pri tem. Vaša percepcija se morda ne ujema z resničnostjo in to prispeva k vašim občutkom dolgčasa.

Samo zato, ker imate udobno rutino, ne pomeni, da je vaš odnos dolgočasen. Poslušajte, večina odnosov ni predstava Netflix. To je resnica. Ne potrebujete vsake sekunde svojega življenja, da bi bili polni navdušenja in improviziranih potovanj!

Če vam je to v glavi, ga spravite ven. Uživate v času gledanja filma ali cvrkljanja, da razmerje ne postane dolgočasno, tako da dokler uživate v partnerju, za kdo so. Vse ostalo je mogoče popraviti.

5. Poglejte znotraj

Običajno, ko nam je dolgčas, je to odraz sebe. Naš dolgčas ponavadi izvira iz nas, ki ne izpolnimo samozadovoljevanja.

Ko doživljate razmerje med dolgočasjem, poglejte vase, saj je odgovor morda pod nosom. Odnos je varen prostor, v katerem lahko rastete, zato to izkoristite in raziščite svoje občutke.

6. Imajo cilje skupaj

Včasih moramo imeti le nekaj, da se veselimo, da bomo ozdravili dolgčas. Veste, nekaj, kar nas rahlo hiti.

Na primer, načrtovanje potovanja, na primer, je eden od načinov, kjer se lahko veselite in si prizadevate za en cilj. Oba morata biti nekaj navdušena in delita skupaj.

7. Biti otrok

Ne napačno preberite tega, kot vam rečemo, da imate otroka. Otroci tega ne bodo rešili! Ko se družimo, smo goofy, igrivi in ​​smešni. Torej, zakaj zdaj ne moreš biti? Poskusite z goofyjem in igrivim v svoji zvezi.

Ko izgubite občutek igrivosti, takrat stvari postanejo dolgočasne, saj niste več radovedni. Če se smejete, kako vam je lahko dolgčas?

8. Naredite stvari sami

Da da Da. To se sliši čudno in kontratuktivno, vendar poslušajte. Stvari morate storiti sami. Ne samo, da vam daje nekaj osebnega prostora, ampak potem imate s partnerjem nekaj za delitev.

Naredite stvari, ki niso v vašem območju udobja, dejavnosti, ki vas izzivajo. Počutili se boste bolj samozavestno in živahno.

9. Naredite nekaj iz svojega območja udobja

To velja tudi za vašega partnerja. Če lahko oba skupaj narediš nekaj iz svojih con udobja, še bolje. V odnosih je enostavno pasti v rutino, to je tisto, kar vam lahko da občutek odnosa dolgčas.

Ampak, to lahko spremenite. Skupaj poskusite novo dejavnost, se udeležite pouka. Karkoli že je, naredite nekaj, česar oba običajno ne bi storila.

10. Poiščite hobi, oba ljubiš

Če oba radi pohodništvo, super! Če obožujeta potapljanje, še bolje! Zdaj ste našli hobi, za katerega se vam zdi, da je užitek. Torej, pojdi skupaj.

Je nekaj vznemirljivega, nekaj drugačnega. Ne boste čutili krivega, da bi partnerja vlekli skupaj z vami na nekaj pohoda, in ne bodo se počutili, kot da se vlečejo za vami.

11. Imajo noči

Tako enostavno je narediti kokice in sedeti na kavču na Netflixu. Toda vaš petek zvečer sploh ne sme biti takšen. Namesto tega si privoščite tedenske noči, da se znebite svojega odnosa dolgčas. 

Preizkusite novo restavracijo, pojdite na sladoled, si oglejte film, si oglejte burleskno oddajo *, ki jo toplo priporočamo *, karkoli se dogaja v vašem mestu, pojdite poglejte.

12. Sprejmite, da je normalno, da se dolgočasi

Čez nekaj časa je normalno, da občutite dolgčas odnos, res je. To je nekaj, kar morate sprejeti. Ko ga sprejmete, se lahko začnete spreminjati in v svoj odnos dodati nekaj različnih elementov.

Samo vložiti se morate. Če ne, boste še naprej ostali dolgčas.

13. Biti spontani

Ko pridete v odnos, se ponavadi zatečete v rutino. Ampak to je lahko dolgočasno, kajne? Seveda, rutine so včasih koristne in da veste, kaj lahko pričakujete. Če pa se ne zgodi nič nenavadnega, potem je slabo.

Torej, naredite nekaj spontanega skupaj. Pojdite na pohod, odprite nekaj šampanjca ali se na dolgi vožnji. Za to se lahko odločite skupaj ali pa partnerja presenetite z nečim zabavnim, ki ga lahko storite v trenutku.

14. Pojdi romantično

Velikokrat ljudje leni, ko vstopijo v odnose. Na začetku so vsi zaljubljeni in razmišljajo o tem, da bi za svoje partnerje delali romantične stvari. Ker pa se faza medenih tednov konča, tako tudi romanca za številne pare.

Torej, pošljite jim ljubezenska besedila. Lahko jim celo pošljete seksi fotografije, da boste dobili njihovo domišljijo. Kupite cvetje, skuhajte romantičen obrok s svečami ali se skupaj kopajte z mehurčki. Napišite ljubeča sporočila drug drugemu na zapiske po pošti in jih pustite po hiši.

15. Verbalizirajte svojo ljubezen več

Večina parov pravi, da se ljubita s svojimi besedami. Mogoče pa tega ne rečeš dovolj! Ali pa bodo ljudje velikokrat rekli "ljubim te", ko bodo s partnerjem obesili telefon.

In tudi v tem primeru ni zelo čustveno - nekako kot "ljubim te, adijo.”Skoraj tako, kot da je samo iz navade.

Torej, povejte partnerju, da jih imate radi v trenutkih, ko običajno ne. Mogoče se vozite po cesti. Samo primite njihovo roko in recite: "Resnično te ljubim!”Ali če samo sedite na kavču in gledate televizijo, jih pogledate v oči in izrazite svojo ljubezen do njih.

16. Poskusite nekaj novega v postelji

Ne le, da lahko odnos kot celota postane res dolgočasen s časom, ampak tudi seks lahko postane dolgočasen. Mogoče opravljate samo določene položaje. Ali pa seksate samo v določenih dneh ali ob določenih trenutkih.

Preklopite in poskusite z novim položajem, da pozdravite dolgčas odnos!

Morda celo prinesite novo seksualno igračo, v kateri boste uživali oba. Opravite nekaj igranja vlog in se s tem kreatirajte. Možgana skupaj za tisto, kar lahko poskusite, ali pa lahko s svojimi idejami preprosto presenetite partnerja.

17. Iti na izlet

Če si ga lahko privoščite, zakaj ne bi načrtovali malo pobega? Lahko je le čez noč do velikega mesta ali za vikend nekje v divjini. Karkoli uživata. Vedno je zabavno, če se izstopite iz mesta in raziskujete nove kraje.

18. Odtisnite tehnologijo

Sprijaznimo se - večina ljudi je nekoliko preveč zasvojena s tehnologijo. Imajo slabo navado, da se pomikajo po družbenih medijih, ko so s partnerjem. Toda to ni dober način, da v svoj odnos vnesete navdušenje.

Torej, naredite pakt, da bosta oba pustila telefone ali prenosnik v drugi sobi, ko ste skupaj. Izklopite televizor. Se medsebojno pogovarjajte. Poiščite po internetu zabavna nora vprašanja, ki jih želite sprožiti nekaj zanimive razprave.

19. Poiščite terapijo

Če imate težave pri iskanju stvari in se spopadate z izstopanjem iz dolgočasja, zakaj potem ne bi šli na terapijo s pari? Terapevt par je specializiran za obravnavo vprašanj med pari, zato vam pomagajo razumeti in zagotoviti orodja, prilagojena vam in vašemu partnerju.

Vsak odnos gre skozi svoje vzpone in padce. Včasih doživite dolgčas odnos, vendar je vaša odgovornost, da ponovno zaženete plamen.