Žrtvovanje v zvezi - kdaj, kaj in koliko in koliko?

Beseda "žrtvovanje" pomeni, da se človek odreče nečemu, kar ceni za nekaj ali koga drugega. Vsak odnos zahteva dati in vzeti - toda tu je ulov! Žrtvovanje v razmerju se morda zdi velika stvar, toda v tem članku bomo raziskali, kaj v resnici pomeni.

Kompromis mora biti vzajemno, medtem ko je žrtvovanje enosmerna stvar. Pravzaprav je kompromis veliko bolj zdrav izraz. Med žrtvovanjem in kompromisom obstajajo ključne razlike.

• Kompromis je obojestranski, medtem ko je žrtvovanje običajno enostransko
• Kompromis je cilj rešiti problem odnosa. Žrtve včasih imajo lahko ciničen cilj, da se drugi partner počuti dolžan žrtvovati/narediti, da se na kakršen koli način počutijo manjvredne.
• Žrtvovanje lahko povzroči, da se oseba, ki se žrtvuje, počuti zamerljivo. V primeru zdravega kompromisa obe strani menita, da sta bili pošteno obravnavani

Kako pomembno je žrtvovanje v odnosu?

Kazalo

• Kako pomembno je žrtvovanje v odnosu?
• Majhne in velike žrtve
• Česa se nikoli ne smete žrtvovati v zvezi
  • 1. Svoboda
  • 2. Vaše strasti
  • 3. Vaša družina in prijatelji
  • 4. Vrednote
  • 5. Samozavest ali dostojanstvo
  • 6. Duhovna prepričanja
  • 7. Mir in duševno zdravje
  • Ali v zvezi preveč žrtvujete?
• Kaj boste morda morali žrtvovati v zvezi
  • 1. Čas in energija
  • 2. Zasebnost
  • 3. Vaš osebni cilj
  • 4. Denar
  • 5. Samo-absorpcija
  • 6. Perfekcionistični odnos

V ljubečem odnosu en partner, ki žrtvuje nekaj pomembnega, pomeni podporo drugemu partnerju. Toda ta podpora, če je odvzeta predaleč, lahko privede do partnerja (ki se žrtvuje), ki ga jemljemo kot samoumevno. Lahko celo privede do drugega partnerja, da ima nerealna pričakovanja svojega partnerja. To se zgodi, če se ena oseba žrtvuje preveč in prepogosto in bo povzročila težavo v vašem odnosu. V večini dinamike ljudje tega ne počnejo dovolj.

Včasih spolne vloge, družbene norme in naše izkušnje s starši lahko obarvajo naš odnos do žrtvovanja v zvezi. Če želite najti odgovor na "koliko žrtvovanja je preveč v zvezi? "Samo pomislite na regresivno idejo o" popolni ženski ", ki kuha, čisti, zasluži, hkrati skrbi za dojenčke.

Študija, objavljena v socialni psihološki in osebnostni znanosti, je pokazala, da ljudje z nizko samozavestjo, ki se žrtvujejo v razmerju. Verjetno bodo doživeli "negativno razpoloženje, večji stres in zadovoljstvo z življenjem". Lahko doživijo depresijo, obžalovanje in zamero.

Iskreno, kdo bi obžaloval, da je svoj prosti čas žrtvoval, da bi že četrti teden slišal svojega partnerja, ki je o istem tednu slišal o isti stvari. Kolikokrat lahko rečete "hmm" in "ja", preden ga ne morete več vzeti? Žrtvovanje vaše sreče za tistega, ki ga imate radi.

Torej, je žrtvovanje pomembno v odnosu? Medtem ko je kratek odgovor pritrdilen, si morate najprej postaviti naslednja vprašanja, preden to žrtvujete v zvezi:

• Ali ste v celoti zavezani zvezi?
• Ali menite, da bo vaš partner tudi nekaj žrtvoval za vas?
• Ali vaš partner prepozna in ceni vašo žrtvovanje?
• Kaj vas motivira za žrtvovanje?
• Ali je mogoče pogajati in doseči kompromis?

Povezano branje: 12 stvari, ki jih v zvezi nikoli ne bi smeli ogrožati

Majhne in velike žrtve

Obstajajo nešteto primerov žrtvovanja v zvezi. Zakonca se žrtvuje za svoje partnerje; Starši za svoje otroke, bratje in sestre drug za drugega - žrtvovanje je pogosta. Na primer, če vaš partner dobi službo v drugem mestu.

Ko so otroci zelo mladi, se mora veliko žensk žrtvovati v karieri in si oddahniti, da bi skrbele za svoje otroke.

Žrtvovanje je osebna izbira. Vem, da ko sem štiri leta nehal delati, ko so bili moji otroci zelo mladi, to ni bilo dobro obdobje mojega življenja. Zaradi svoje frustracije me je "manj kot dober" starš. Dejstvo, da sem bil doma, se je počutil izolirano. Pogrešal sem pisarniško vzdušje.

Postala sem veliko bolj srečna oseba in posledično boljša mati, ko sem nekoč redno začel delati, ko je bil moj mlajši star štiri leta.

Toda to je zelo subjektivna izkušnja. Nekatere ženske bi se lahko izjemno zadovoljuvale, da si oddahnejo od službe ali celo postanejo mame, ki ostanejo doma, da negujejo svoje otroke.

Žrtvovanje v zvezi lahko sega od majhnih stvari, kot je gledanje televizijske oddaje, ki jo vaš zakonec želi gledati, da skrbi za svoje starše, kljub razlikam z njimi. Zmanjšanje napredovanja zaradi domačih odgovornosti je velika žrtev.

Odločitev o določenem pohištvu za nakup, ker je njena izbira, ali povabi svoje prijatelje na večerjo, kljub temu, da je utrujen, so sorazmerno manjše žrtve. Ali razmerja zahtevajo žrtve? Če želite graditi in vzdrževati harmonično razmerje, je žrtvovanje v razmerju del postopka.

Česa se nikoli ne smete žrtvovati v zvezi

Spreminjanje, ki presega točko za partnerja, je recept za katastrofo. Če ne morete biti sami z osebo, ki jo imate radi, in ki vas ljubi, izgubite svojo identiteto in s tem bo vaša sreča. Takšni odnosi, kjer partner žrtvuje svojo identiteto, se bodo morali spustiti navzdol. Če veste, koliko žrtvovanja je preveč v zvezi, vam bo pomagalo določiti razliko med uporabo in v ljubečem odnosu.

V Vodnjak, Avtorica Ayn Rand, ki ni verjela v altruizem, je bolj glasni. »Samopožrtvovanje? Vendar je ravno jaz, ki ga ne moremo in ne smejo žrtvovati."

Angleški pevec in tekstopisec Zayn Malik je to rekel: "Življenje je smešno. Stvari se spremenijo, ljudje se spremenijo, vendar boste vedno vi, zato ostanite zvesti sebi in nikoli ne žrtvujte, za koga ste za koga."

Tukaj je tisto, kar v zvezi nikoli ne bi smeli žrtvovati.

1. Svoboda

Najosnovnejše človekove pravice, svobode v razmerju ne moremo ogrožati. Seveda morate zagotoviti, da vaša svoboda ne bo kršila svobode vašega partnerja.

Ali da ga na nek način ne poškodujete. Dober primer je spogledovanje na zabavi. Medtem ko je spogledovanje vaja osebne svobode, ko postane neprimerno, lahko škodi vašemu partnerju. Ključnega pomena je tudi finančna svoboda. To vam omogoča, da sprejemate odločitve, ne da bi se koga zavezali ali na kakršen koli način.

Ne, vaš partner ne krši vaše svobode, če želijo, da jih tako pogosto spremljate v nakupovalnem središču. Enako velja za njih, ki se želijo pogovarjati z vami po telefonu, medtem ko bi raje gledali film in zaspali na kavču. Žrtvovanje v razmerju ne gre vedno za največje kretnje, lahko je tako preprosto kot potovanje v trgovski center.

2. Vaše strasti

Če ste navdušeni nad svojim delom in se ga morate odpovedati zaradi družinskih prisile, je to neupravičeno žrtvovanje. Nikoli ne boste veseli te žrtve. Poleg tega vaš partner ne bi smel pričakovati, da boste to storili. Namesto tega bi morali sedeti skupaj in priti do zdravega kompromisa.

Ko se boste naučili razlike med žrtvovanjem in kompromisom v razmerju, boste lahko odpravili kakršna koli nerealna pričakovanja, ki bi jih lahko imel vaš partner za vas. Samo zato, ker te nočejo, še ne pomeni, da ne bi smeli zasledovati svojih sanj. Razen če vaše sanje ne boste razstrelili ves svoj denar na kripto valutah, seveda. Mogoče poslušajte svojega partnerja o tem!

Povezano branje: 10 stvari, ko se v odnosu razpadate

3. Vaša družina in prijatelji

V zakonu ali kakršnem koli drugem odnosu včasih partnerju namenite veliko energije in časa. To vam morda ne bo dalo dovolj časa za prijatelje in družino.

Nikoli ne žrtvujte teh drugih odnosov, ne samo zato, ker so to ljudje, ki skrbijo za vas in za katere skrbite, ampak zato, ker so dragocen podporni sistem. Žrtvovanje v razmerju nikoli ne bi smelo spustiti svojih prijateljev.

4. Vrednote

Nesmiselno je žrtvovati vaše vrednote, saj vam bo pustilo občutek nelagodja in izgubo občutka zase. Če imate življenjskega partnerja, ki deli iste vrednote, potem vaše življenje pride v srečen ritem.

Če pa misli, da je sprejemanje podkupnin v redu in menite, da je to najbolj brezobzirno, potem boste v zakonu nesrečni. Če morate sprejeti načine svojega partnerja, medtem ko se morate izogibati lastnemu vrednostnemu sistemu, potem žrtvujete svoja temeljna prepričanja za odnos in ni vredno.

5. Samozavest ali dostojanstvo

Nikoli ne žrtvujte svoje samozavesti tako, da nenehno iščete potrjevanje v razmerju. Če ste kuhali posebno jed, bodite veseli, da ste naredili nekaj kreativnega za ljudi, ki jih imate radi.

Ne pričakujte komplimentov. Seveda, uživajte v njih, če pridejo na pot! Vendar obstajajo ljudje, ki pričakujejo, da bodo družinski člani na 15 različnih načinov povedali, da so največji kuhar. To ne bi smeli biti.

6. Duhovna prepričanja

Oba partnerja imata lahko različna duhovna prepričanja. Eden je morda prakticiran hinduist, drugi budist. Ali pa je lahko vernik v višjo moč, drugi pa ateist ali agnostik.

To je področje, kjer vsi lahko verjamejo, kaj želijo. Na tej fronti ne more biti kompromisa. Morate sprejeti, da se verska prepričanja ne spreminjajo zlahka. Žrtvovanje v razmerju ne bi smelo pomenilo opuščanja svojih verskih prepričanj na kakršen koli način.

7. Mir in duševno zdravje

Te so povezane. Strupeni odnos, ki vpliva na vaše duševno zdravje, preprosto ni vredno. Ne bi smeli žrtvovati niti svojega duševnega zdravja niti občutka miru za koga.

Če vaš partner nadzoruje, prevladuje in vas celo osvetli, potem se vedno zavzemate za sebe. Nikoli ne dovolite, da se kdo igra z vašim duševnim zdravjem. Vedno zavzemite stališče.

Povezano branje: 13 znakov kontrolne ženske, na katero je treba paziti

Ali v zvezi preveč žrtvujete?

Včasih se lahko žrtvujete v zvezi, ne da bi se sploh zavedali, da to počnete nenehno. Naj vam dam primer. Ste že kdaj pomislili, zakaj nikoli ne zmagate v prepiru s partnerjem? To je zato, ker na koncu žrtvujete svoje stališče zaradi miru. Je pa to prav?

Verjetno že poznate odgovor. Na koncu se boste nenehno gnili in to bo škodilo vašemu duševnemu zdravju. Ko na koncu preveč žrtvujete v zvezi, boste morda začutili naslednje stvari.

• Ti si tisti, ki se pogosteje daje
• Čutite nenehno breme, da osrečite partnerja
• Ne počutite se srečni, namesto tega se počutite jezni in zamerljivi
• V razmerju je enačba moči, kjer si tisti, ki vedno odstopaš
• Vaš partner nikoli ne žrtvuje ničesar, vedno si ti

Kaj boste morda morali žrtvovati v zvezi

Žrtvovanje v zvezi ni vse slabo. Če imate pravo motivacijo za žrtvovanje, se počutite dobro. Na primer, če ste se odpovedali zadnji koščki rib in čipsa, ki bi ga morali jesti, ker je vaš sin želel več, se počutite srečni.

Ali če ste se odpovedali delovni turneji, da bi skrbeli za svojega bolnega partnerja, da bi jih dojili nazaj k zdravju, se počutite zadovoljni, da bi bili tam zanje, ko bi vas najbolj potrebovali. Da bi ustvarili izpolnjujoče odnose, moramo žrtvovati določene stvari. Da se prepričate, da ne boste preveč žrtvovali v zvezi, ko poskušate narediti pravilno, smo navedli sprejemljive žrtve, ki jih lahko naredite:

1. Čas in energija

Partnerju boste morali dati svoj čas in energijo. To lahko vključuje žrtvovanje vašega "samo časa", vendar je to precej neizogibno. Morda lahko dosežete ravnotežje po razpravi s partnerjem. Če mu razložite, da mi potrebujete čas, da se napolnim in osvežim, sem prepričan, da bo vaš partner razumel.

Poleg tega ima lahko enako potrebo. Kar zadeva energijo, je lahko en partner bolj energičen kot drugi. Ampak je v redu. Manj energičnega partnerja ni treba, da bi se boril za korak. Če mislite, da žrtvujete svojo srečo za tistega, ki ga imate radi, tako da spustite občasno leno v nedeljo, morate s partnerjem začeti delati več zabavnih stvari. V redu je, povejte jim, če sovražite seje joge!

2. Zasebnost

Vsak intimni odnos vključuje nekaj izgube zasebnosti. Morda bo delila sobo ali pa se lahko odgovarja na vprašanja o tem, s kom govorite po telefonu. Če pa se lahko dogovorimo o mejah v zvezi, bo to pomagalo ugotoviti, kdaj se prekrižajo črte.

Prav tako bi lahko zagotovili, da si po potrebi daste dovolj prostora. Hkrati morate žrtvovati zasebnost, ki ste jo uživali kot ena oseba. Toda v tem primeru vas žrtvovanje v zvezi osrečuje.

3. Vaš osebni cilj

Da, včasih mora en partner žrtvovati svoj cilj. Morda bo moral zavrniti napredovanje zaradi odgovornosti za varstvo otrok. Dokler sta se oba partnerja pripravljena nekaj odreči, morda v različnih trenutkih v različnih trenutkih, bo odnos uspeval.

4. Denar

To je lahko težavno. Številni odnosi se propadajo zaradi nesoglasij na temo denarja. To je stvar, ki jo je treba ravnati nežno. Če ne, lahko ustvari razkol - enega, ki ga ni mogoče enostavno ukvarjati.

Ko ste v zvezi, se morate zavedati, da nihče ne more biti ves čas prav. Poraz morate priznati, dokler ste prepričani, da je stališče druge osebe bolj smiselno. Lahko žrtvujete svoje potrebe po nakupih, ker želi vaš partner prihraniti za prihodnost. To je vredu. Toda finančne nezvestobe ne morete prenašati.

Povezano branje: 12 znakov brezpogojne ljubezni v razmerju

5. Samo-absorpcija

V resnici se morate žrtvovati, svojo samo-absorpcijo. Če je tvoje življenje samo za "jaz, jaz in jaz", ne boste mogli vzdržati tesnih odnosov. Oba partnerja se morata zanimati za dejavnosti in poglede drug drugega.

Ne morete biti sebični mož ali sebična žena; Morate razumeti vrednost žrtvovanja v odnosu, da bo delovala. Če se ne morete žrtvovati, morda lahko sklepate kompromis.

6. Perfekcionistični odnos

Včasih je en partner zelo urejen, drugi pa lahki. Priti do sredine, kjer se nihče ne počuti neprijetno.

Nazadnje, medtem ko lahko tesni odnosi zahtevajo žrtvovanje, je nujno, da oseba, ki žrtvuje. Če želite pomagati partnerju, lahko poveča zaupanje in srečo na obeh straneh. Če je to zato, ker pričakujete nekaj v zameno (zdaj ali v prihodnosti), lahko privede do težav.

Preverite tudi, ali nekaj žrtvujete samo, da se izognete soočenju. Zaradi tega se lahko v notranjosti počutite jezni in zamerljivi. Raziščite, ali obstaja prostor za pogajanja in kompromis. In vsak partner mora skrbeti za svoje lastne potrebe, skupaj s prilagoditvami za drugega.

Ali lahko ljubiš brez žrtvovanja? DA. Mislim, da lahko! Lahko ljubiš v celoti, vendar iščeš kompromis o kakršnih koli spornih vprašanjih, ne pa da se žrtvuje.

20 stvari, da osrečite svoje dekle

8 korakov za spopadanje s čustveno afero vašega zakonca

Zmenki z introvertom? 10 načinov introverti kažejo svojo ljubezen do vas