Seks v zakonskih prednostih in vloga čustvene intimnosti

V tem članku

• Seks je stres
• Seks je odlična vadba
• Seks ima zdravstvene koristi
• Čustvene in psihološke koristi
• Nasveti za boljši seks
• Poiščite zdravniško pomoč
• Poskusite igrati vlog
• Seksualne igrače

Večina ljudi se bo verjetno strinjala, da je seks ključnega pomena za srečno poroko. Zagotovo, Seks in intimnost pomagata, da se par približajo in se bolje ukvarjajo. Obstaja razlog, da svetovalci poudarjajo prednosti seksa v zakonu in polepšajo Quesiion: »Kako je vaše spolno življenje?”Poročenim parom.

Ali se vprašate, »je seks dober za zvezo?"," Kako sta povezana s odnosom in seksom?"

Najprej si na hitro poglejmo argumente, ki podpirajo to stališče. Nato poglejte na drugo stran kovanca: pomen čustvene intimnosti in ali obstaja povezava med to in spolno intimnostjo.

Prednosti seksa v zakonu

Tu je nekaj številnih prednosti zdravega seksa v zakonu.

1. Seks je stres

Po dolgem dnevu v pisarni ali v teh časih Covid-19 zaklepanja, ki se ukvarjajo z delom, gospodinjskimi opravili, otroki in godrnjavi zakonci hkrati, večina od nas ni samo utrujena, ampak tudi pod stresom.

Prednosti seksa so to Seks nam pomaga, da se bolje spopademo s stresom, saj v telesu sprošča dobre endorfine občutkov. Prav tako se sprostite, zato večina od nas tako enostavno pade v globok spanec po seksu.

2. Seks je odlična vadba

Študija je pokazala, da je to med 30 minut seksa bi vaše telo običajno gorelo okoli 3.6 kalorij na minuto. To je enako plezanju po stopnicah ali opravljanju hitre hoje. Če torej nimate časa za tekalno stezo, bi lahko bil redni seks dokaj dober (in veliko bolj prijeten) nadomestek.

3. Seks ima zdravstvene koristi

Različne druge študije so pokazale večji pomen seksa v zakonski zvezi. Tudi seks pomaga zmanjšati tveganje za srčne bolezni. Poveča kognitivno funkcijo in poveča vašo imunsko funkcijo.

4. Čustvene in psihološke koristi

Pogost seks je znan Sprostite endorfine, ki vam pomagajo, da se počutite dobro, Borite se za depresijo in manjše razdražljivost. Drug pomen seksa v odnosu je, da med spolno stimulacijo Sprosti se hormonski oksitocin, ki pomaga z vezanjem in občutki povezanosti in varnosti. Ni težko razumeti, kako lahko samo to koristi vaši poroki.

Kako pomembna je spolna pogostost? Kolikokrat je seks na dan zdrav?

Zdi se, da je spolna frekvenca zelo pomembna za uspešno dolgoročno razmerje. Pravzaprav se zdi, da obstaja obratna korelacija med stopnjami ločitve na eni strani in spolno zadovoljstvo in spolna frekvenca na drugi strani. Nižja spolna pogostost in zadovoljstvo gredo, večje so možnosti za ločitev.

Zanimivo je, da je to ugotovila študija Eno spolno srečanje na teden je ustvarilo najsrečnejše pare. Torej ni nevarnosti za vašo poroko, če seksate trikrat na dan pred obroki. In ja, ni redko, da imajo ljudje manj seksa, ko se starajo. Če so na nekaterih vrstah zdravil, so zelo obremenjeni, tesnobni ali depresivni ali doživljajo hormonske spremembe.

Pomen čustvene intimnosti v zakonu

Vse zgoraj lahko ustvari vtis, da je seks edina stvar, ki je pomembna v odnosu ali da brez njega je vaš odnos obsojen. To ni tako. Beri naprej:

Čustvena intimnost je prav tako pomembna. Včasih je gradnja čustvene intimnosti lahko pomembnejša od fizične intimnosti. Nanaša se na čustveno, duhovno (in ja, tudi fizično) vez, ki jo imajo ljubimci. Zanj je značilno skupno zaupanje in medsebojna ranljivost ter vključuje stvari, kot sta delitev čustev in komuniciranje, tako neverbalno kot ustno in verbalno.

Intimni odnos med dvema osebama ustvarja občutke varnosti, udobja, podpiranja in zatočišče proti življenjskim napadom. Brez te intimnosti se pogosto razvijajo komunikacijski problemi in pari se začnejo počutiti osamljeno in nemočno.

Čustveno intimnost lahko gledamo kot na "vezivo", ki drži dve osebi skupaj, tudi v obdobjih, ko se začneta razpadati zaradi razlik ali stresa. To je lahko ključno v času, ko en partner E.g. izgubi službo - to se je zgodilo z milijoni ljudi med sedanjo svetovno pandemijo.

Kjer se romanca nanaša na več površnih dejanj, da "dokaže" svojo ljubezen, Intimnost obsega resnično stvar: komunikacija, delitev najglobljih občutkov, naklonjenosti, spoštovanja, zaupanja in povezanosti.

Čustvena intimnost v primerjavi s fizično intimnostjo: kar je bolj pomembno?

Glede na to, kar smo povedali zgoraj, bi moral biti odgovor na "kako izboljšati spolno življenje". Obe vrsti intimnosti sta pomembni za dolgoročni uspeh vsakega odnosa. Vendar je ena pomembnejša od drugega? Resnica je, da sta oba enako pomembna in da lahko črta med njimi na trenutke celo postane precej zamegljena.

Seks v zakonu lahko nudi odlično priložnost za okrepitev čustvene vezi med vami in partnerjem. To bi lahko bil tudi način, kako pokazati naklonjenost in ljubezen in mnogi se počutijo bolj varne v svojem odnosu, če imajo pogosto seks.

Vendar ne bi smeli storiti napake, če mislimo, da je seks edini fizični način za delitev intimnih trenutkov. Nežno dotikanje partnerjevega obraza za večerjo je lahko za mnoge dejanje velike intimnosti. Drugi neseksualni načini uživanja intimnosti vključujejo poljubljanje, masiranje drug drugega, priklepanje ali preprosto držanje za roke, medtem ko se sprehodite po plaži.

In če pogledate v oči partnerja za tisto, kar se zdi, da je večnost med večerjo, ki je osvetljena s svečo.

Nasveti za boljši seks

Številni dejavniki lahko igrajo vlogo pri spreminjanju ravni pogostosti in zadovoljstva vašega spola v zakonu sčasoma. Starost je lahko ena izmed njih, zato bi lahko bila zdravila ali zdravstveni razlogi. Če sta oba partnerja na isti strani s tem, to ne bi smelo biti velik problem. Če pa vpliva samo na enega partnerja, poskusite popraviti situacijo, kadar koli je to mogoče.

V pomoč bi moralo biti tudi naslednje:

1. Poiščite zdravniško pomoč

Če imate Nizka spolna vožnja, Mogoče zaradi nekaterih ali drugih zdravil, ki jih uporabljate. Pogovorite se o alternativi s svojim zdravnikom. Ali pa ste morda preobremenjeni in potrebujete nekaj, da vas sprostite. Če ste moški in potrebujete nekaj, kar vam bo pomagalo ohraniti svoje standarde, je na trgu več drog. Še enkrat vam bo lahko pomagal zdravnik.

2. Poskusite igrati vlog

Igranje vlog, da popestrite svoje spolno življenje in mu dodate novost. Ničesar se ni treba sramovati in lahko živite svoje najbolj divje fantazije. Prepričajte se, da zaprete zavese za spalnico pred časom!

V spodnjem videoposnetku Dave in Ashley Willis govorita o prednostih igrivosti v spalnici in odgovarjata na več vprašanj o fetisih poslušalcev:

3. Seksualne igrače

Samo zato, ker ste poročeni že 30 let. Poiščite nekaj, kar deluje za oba. Lahko celo divjate in združite seksualno igračo ali dve z vajo, ki igra vlog.

Spodnja črta

Pomembno je, da bi morali biti vi in ​​vaš partner na isti strani. Pogovorite se o svojih potrebah, omejitvah, fantazijah in strahovih med seboj. In četudi ste 85 let in vaš seks v zakonu vključuje laganje golega na trati ob polnoči med poletnim časom, ki se drži za roke in gledata zvezde, vas nihče ne more dvomiti, dokler vas oba osrečuje in vas približa.