Seks v 40. letih 20 stvari, ki jih morate upoštevati

S staranjem se naše telo spreminja. Metabolizem se lahko začne upočasniti, sklepi se začnejo razpokati in nenadoma boste morda začutili, da je oomf iz življenja izginila.

Te spremembe so neizogibne, vendar to še ne pomeni, da se lahko odrečete misli, da boste uživali v življenju.

Ljudje mislijo, da spolno življenje umre, ko dosežete 40. Toda kaj je resnica o seksu v vaših 40. letih?

Uživali ste v slavnih letih svojega življenja. Zdaj je čas, da se pomiriš in neguješ staranje. No, seksa se lahko seksajo nad 40, še vedno pa lahko uživate s starajočim se telesom. Poglejmo kako!

Kakšen seks po 40 je res všeč

Če to berete, da boste vedeli, kakšno bo življenje, ko boste zadeli to starost, ali nekdo poskuša ugotoviti vaše spolno življenje pri starosti 40 let in širše, se verjetno sprašujete, kakšen seks je po štiridesetih.

Resnica je, da telo v tej starosti doživi več hormonskih sprememb. Strokovnjaki trdijo, da ko nekdo dopolni 40 let ali doseže starost okoli števila, bodo moški in ženske verjetno doživeli spremembe hormonov, kar vpliva na njihov spolni nagon in fizično udobje med spolno aktivnostjo.

Ljudje lahko občutijo težave pri vzburjenju, več truda ali čutnih prigovarjanju, da občutijo spolno željo.

Vendar se lahko tudi v postelji znajdete bolj raziskovalno in samozavestno. Strokovnjaki tudi pravijo, da imajo ljudje v 40. letih najbolje seks svojega življenja, ker imajo več soglasja, več spolnega zaupanja in bodo verjetno imeli močnejšo, bolj strastno vez s svojimi partnerji.

Priporočljivo je tudi, da ljudje, starejši od 40 let, skrbijo za zdravje srca, saj bo verjetno neposredno vplivalo na njihovo spolno življenje in zdravje.

Oglejte si ta video, če želite razumeti več o spolnosti in staranju.

Seks v 40. letih: 20 stvari, ki jih morate upoštevati

Seks v 40. letih je lahko vznemirljiv, raziskovalni in zabaven. Tu je nekaj stvari, ki bi se jih morali spomniti v zvezi s seksom, ko ste starejši od 40 let. Tu je nekaj nasvetov za več kot 40.

1. Začnite biti dodatno pozornost svojemu zdravju

Brez dvoma morate skrbeti za svoje zdravje. Ko se premaknemo k višjem delovnem mestu, naše telo zahteva posebno pozornost. Morda ste svoje zdravje zanemarili v zgodnjih letih življenja, a ko se dotikamo 40, morate ostati v formi.

Pridružite se telovadnici, pojdite v redne zdravstvene preglede in se po potrebi posvetujte z zdravnikom. Zagotovo, če je vaše telo primerno in zdravo, boste uživali v seksu.

2. Bodite previdni pri SPI (spolno prenašana okužba)

Razume se, da ste imeli divje spolno življenje, ko ste začeli odnos. Toda to ne pomeni, da lahko še naprej uživate, ko se dotaknete 40. Opazili so, da ljudje, ki se ločijo okoli te starosti, zanemarjajo varen seks.

Bili so v zavzeti zvezi, vendar ne več. Če ste eden od teh, se prepričajte, da vadite varen seks in sprejmete previdnostne ukrepe, ko se vključite v seks.

Ljudje po 40 letih so bolj nagnjeni k SPI -jem in jih ne želite dobiti.

3. Raziščite divji del

Strokovnjaki verjamejo, da ste do trenutka, ko dosežete 40, spolno samozavestni. Zavedate se svojih všečkov in neljube in ste z leti pridobili spolne izkušnje. Torej, ko dosežete 40, ste odprti za nove kratke stvari in se ne boste izognili poskusu.

Kdo pravi, da seks umre po 40 letih? Vse, kar potrebujete, je malo navdiha in že ste pripravljeni.

4. Ohranite svoje finančne številke

Finančna vprašanja so glavni problemi, ki jih večina parov preživi do 40. leta. Pred njimi so postavljeni družini in stroški, misel, da bi jih močno poplačali.

Rešitev bi lahko bila mesečno sestanek, v katerem lahko razpravljate o finančnem stanju in preglednice ne držite stran od spalnice. Ne dovolite, da se kaj pride med vami.

5. Učinkovitost vas ne moti več

Kot že omenjeno, ste s 40. Veste, v čem ste najboljši, in vprašanje uspešnosti zdaj ne pride v poštev.

Bolj osredotočeni ste na uživanje v seksu, kot pa skrbi, da bi navdušili svojega partnerja. Lahko ste v svojih najboljših močeh, ko je pritisk skozi okno.

6. Tudi hitri, ki se dvigajo

Spolna frekvenca po 40. letih lahko upada, vendar so hitri lahko dober hek.

Ko ste začeli, ste bili zaskrbljeni zaradi tihega seksa in hitrih. Ko ste ustanovili družino, ste našli načine, kako uživati ​​v teh dveh. Do 40. leta boste strokovnjak za to.

Torej, Quickies in precej seksa nad 40 so novi in ​​uživate. Negujte trenutek in to dodajte v svoj portfelj odnosov.

7. Zapojem je lahko problem

Naše telo gre skozi določene spremembe do trenutka, ko dosežemo 40.

Ženska jajca se zmanjšujejo in morda je izziv, če poskušate zanositi. To ne bo lahka naloga za vas in morda se boste bolj vključili v zdravljenje plodnosti ali seksa, ki ustvarjajo dojenčke.

Torej, zamislite, ko je količina jajčeca dobra, saj se možnosti za zaplete pozneje povečajo.

Povezano branje:- 3 pogoste napake, ki jih pari delajo, medtem ko poskušajo zanositi

8. Ustvari svoj obred

Kako narediti Seks bolj zanimiv po 40?

Čas je, da porabite nekaj kakovostnega časa, da delate nekaj a-seksualnega. Na primer, vsako soboto zvečer lahko skupaj privoščite vsako nedeljo ali si med seboj daste masaže za noge in lahko vsak prvi konec tedna v mesecu opravljate nekaj aktivnosti na prostem.

Tako krepite svoj odnos in raziskujete različne vidike svojega partnerja.

9. Razkrijte svoje strokovno znanje

Predigra je podcenjena v spolnih dejavnostih. Kljub temu želite, da se stvari lepo in enostavne. Takrat se kot pomemben del pojavi predigra. Ko se torej vključite v seks nad 40 let, razmislite o razkritju strokovnega znanja o predigra.

Poiščite različne načine, kako partnerju zagotoviti zadovoljstvo s predigro. To vam bo pomagalo ohraniti spolno navdušenje, kar bi sicer lahko izginilo.

10. Spontani seks v dolgoročnem odnosu

Ker so pari zaposleni v vzgoji otrok in ohranjanju družin nedotaknjene, bodo morda v življenju našli seks, ki sedi v svojem življenju. To je zato, ker večina parov želi iti na načrtovan seks. Toda, ko se starate, bi se morali odločiti za spontani seks.

Preizkusite nove stvari, eksperimentirajte s položajem in seksajte, kadar koli sta oba svobodna ali če se lahko nekaj časa prikradete. Ti vznemirljivi trenutki vas bodo obdržali skupaj in seksali v vašem odnosu.

Povezano branje:- 20 ključev za uspešno dolgoročno zvezo?

11. Sprejemati in samozavestni v svoje telo

Vaše telo bo verjetno doživelo več sprememb, ko dosežete starost 40 let. Morda se ne počutite tako kot v 20 -ih ali celo 30 -ih. Morda boste tudi začeli opažati, da zdaj izgledate drugače.

Ključ do dobrega seksa v 40. letih pa sprejema vaše telo in spremembe, ki jih doživlja. Prav tako bi morali imeti radi svoje telo in biti prepričani v to. Zaupanje je za ljudi privlačno in vaš partner bo verjetno videl vaše telo, kako ga vidite.

Povezano branje:- 25 načinov za izžarevanje zaupanja v vaš odnos

12. Stališča so še toliko pomembnejša

Ko se vaše telo spreminja, se mora seks spremeniti z njim. Morda ste razvili določena telesna ali zdravstvena vprašanja, zaradi katerih so določena spolna stališča težko. Pogovorite se o položajih, ki najbolje delujejo za oba v smislu udobja in užitka, s partnerjem.

13. Maziva lahko pomagajo

Maziva vam lahko pomagajo, da se seks nemoteli za vas, ko poskušate eksperimentirati z novimi položaji ali samo poskusiti različne stvari, še posebej po določeni starosti. Prosim, ne izogibajte se jim, da bi jim dali priložnost.

14. Nahranite hormone dobrega občutka

Kako povečati spolni pogon Pri moških, starejši od 40 let?

Oksitocin, endorfini, serotonin in dopamin so hormoni dobrega počutja. Fizični dotik, ljubezenska dejanja, zabava skupaj, preživljanje časa med seboj in podobne dejavnosti bodo verjetno povzročile sprostitev enega ali več teh hormonov v telesu.

Ko bodo ti hormoni sproščeni, se boste verjetno počutili bližje in bolj zaljubljeni v svojega partnerja, seks.

15. Naj bo partner varen

Ko se staramo, lahko postanemo negotovi glede svoje starosti in teles. Če se vaš partner počuti varnega in prepričanega, da še vedno imate radi in jih želite, lahko pozitivno vpliva na vaše spolno življenje, še posebej po določeni starosti.

Povezano branje:- Kaj je varnost v odnosu?

16. Naj bo komunikacija odprta

Za vse je mogoče poskrbeti, če lahko s partnerjem odkrito in pošteno komunicirate. Ko gre za seks nad 40 let, če govorite o stvareh, ki so vam všeč ali ne in s čim vam je všeč, bodo stvari verjetno veliko lažje za oba.

17. Ustrezen spanec

Ko se starate, se bodo vaše odgovornosti verjetno povečale. Če skrbite za otroke, hišo in opravljate svoje delo, boste morda začeli izgubljati na spanju, kar lahko negativno vpliva na vaše zdravje in celo na vaše spolno življenje. Poskusite ohraniti ustrezen cikel spanja in se ga držati dobrega seksa po 40. letih.

18. Ni se vedno treba držati rutine

Poskusite prekiniti rutino, ko lahko. Čeprav se rutina tolaži in se počuti bolj organizirano, ko se toliko dogaja, lahko postane tudi monotono in dolgočasno. Če s partnerjem delate nekaj spontanega in zabavnega.

19. Pazi, kaj jeste

Poleg rednih obiskov zdravnika in rutine vadbe je gledanje, kaj jeste, zelo pomembno tudi za zdravo, srečno spolno življenje objavo v 40. letih. Nadzor dodatne teže in uživanje zdrave in uravnotežene prehrane lahko gre daleč.

20. Reci ljubim te."

Študija je pokazala, da lahko izražanje ljubezni do partnerja med seksom pozitivno vpliva na vašo kakovost, še posebej, ko se starate. Poskrbite, da svojemu partnerju obvestite, kako se počutite glede njih. Intimnost je več kot le seks - tudi čustvena je.

Odvzem

Seks je pomemben sestavni del romantičnega odnosa. Za nekatere pare je lahko težaven predmet, še posebej, ko začnete starati.

Upoštevajte zgoraj omenjene stvari in naj vam in partnerju pomagajo izboljšati spolno življenje, ko se starate. Če pa se s starostjo borite s seksom, je iskanje strokovne pomoči vedno dobra ideja.